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今日から連休会社自体は今週の土曜日(4/27)から、9連休ですが、私は扶養の範囲内で働く主婦なので、今日(4/24)から12連休START‼️しました(*^^*)今日は友達とお昼からジムに行く日なので、午前中は、、、ゆっくりやらかしたんですょ今日、9:30からリハビリだったのを10:30と勘違いしてて、来週に変更して頂きました完全に油断してました反省💦という訳で、お昼からジムだけの予定あとは今日、出張に行ってる旦那さんが、午後には帰って来る予定で、多分、旦那さ
2ヶ月経っても足が痛いので整形外科に行って、MRIも撮って結果が出ました!靭帯の部分破裂、骨のアザ骨の周りに水が溜まってるとの事手術は必要なくこのままスポーツセラピーを続けて下さいと言われ痛み止めの塗り薬、処方して貰いました。運動は後2ヶ月禁止だそうで。上半身だけの運動でもやらないと太っちゃいます。それと運動しないとストレスも溜まるし、体や肌の調子がイマイチです先週末、ドッグパークやらカラオケ会で腫れてしまって痛かった足首自分でテーピング矢島カイロプラク
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ背中+αラットプルPRIMEラットプルXPアイソラテラルFプルワンハンドローCBプルオーバーサイド・フロントレイズオーバーヘッドプレスリアデルトプッシュダウン肩メイン日を作りたいのに今日も断念。気持ち悪くなり背中も狂うなら…できる種目をGGは良いマシンたくさん。トレーニング環境最高日曜でも今日の時間は利用しやすかった。有酸素まで通し、ストレッチ&リリースもしっかりして充実の4時間。いつか
おはようございます昨日愛犬が帰ってきて◯◯ちもおしっこも出来て今朝ご飯ももりもり食べてくれてほんの少し安心致しました今日は夜はじめての包帯替え先生にお教えいただいたので頑張りますそして、ミニエブリンは本当に使いやすいなぁと改めて感動今年も少しずつホーム🏠での出会いとネットでも集めていきたいです【5%クーポン♪2.4〜2.12】【フェブラリーバーゲン■】【返品可】エルメスHERMESエヴリンTPMB刻印オレンジシルバー金具トリヨンクレマンスショルダーバッグレデ
明日は愛犬の退院日退院してからも絶対安静だけど、ずっとこれから朝も夜も一緒に過ごせるのが嬉しくて泣きそうです明日は両手使いたいので、ミニエブリンでお迎え行きますミニエブリンは色々な色があってまだまだ集めたいですね\楽天ランキング1位獲得/【新品】HERMESエルメスエヴリンTPMトリヨンクレマンスエトゥープブルーインディゴシルバー金具グレー系ネイビー系楽天市場440,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}新品で可愛い🩷【クーポンで4,039円
おはようございます。今夜から病院に入院して明日朝から手術です1週間の入院なので、お家を愛犬が帰ってきた時に快適に過ごせるように明日からお部屋を改造致します。チワプーで靭帯の手術でプレートを入れて足の骨がずれない手術をされた方いらっしゃいましたらどんなことでもいいのでお教えください。術後のリハビリなどの体験もお教え頂きたいです。ご飯はいつも通りのものを用意しました。ドッグフード犬缶詰ウェットフード無添加国産非常食保存食牛ほぐし肉じゃがポトフ85g
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨日は休みだったのでトレーニングじっくり焦ることなく時間気にせずできた有酸素も多め。脂肪落ち始めてから、疲労軽いやっぱり私のカラダ55好きみたいまた叩き出しました5の4並び~まぐれかと…2回乗った、5555だったいつも行かないスーパーへ値下げしてたので購入。今は欲なし。いつかの気晴らしになれ
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨夜は12時間断食オフ。胃腸疲労が軽すぎて早く目覚め12時間で納まらない脚トレ翌日の今朝は重かった…アラームまでぐっすりだいぶ過ごしやすく暖かく冬は霜焼け、神経痛、腰痛…更年期不調…これは常に。温暖気候は活動期でもある夏カラーをチョイスちょうど1年前の同時期同じアングル写真を発見。
おはようございます愛犬が退院して3日目になりますワンワン🐶ほえたり、しっぽを振ったり昨日はお顔を拭く事が出来ましたエリエールキミおもい肌にやさしいウエットティシュー純水99%70枚×3Pウェットシート犬猫手足・顔・おしりふき用無添加【HLS_DU】関東当日便楽天市場542円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらはじめてか゛とても使いやすかったです今ゲージの隣で寝ていますがクンクンやっぱり泣くので本日も睡眠ほぼなし…でも早く元気になってくれた
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅうおそよーございます昨日は仕事後から記憶ないほど疲労…1週間振り返ると、睡眠7時間切り日もあった。今日は早朝トレ止めアラームなしで起きることに。8時間弱で起きた。そんなに寝れなかった。昨夜遅い夕食。金目鯛眼精疲労が強いせいか目玉食べたくなった←効果ありません金目鯛は目玉が美味
先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪(その9)靭帯断裂Arn.アル二カ&Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。Ruta.ルタのマテリア・メディカをまだ挙げておりませんでしたので
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨夜も12時間食事法昨夜のジム。見たことないバルキー女子が視界に入った。CBサイド追い込んでる…肩day?気になって有酸素しながら見学。←チラ見何が気になるって脂肪も厚いけど、その下の筋肉もしっかりわかり、詰まってる感じでパンパン私のパンパンと内容物が違う理想のタイプとは違うけど、どんなトレーニングしてるか…気
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ脂肪のり過ぎ!ダイエットちゅう昨日トレあしりdayなんとなく‥いゃ、絶不調前回使用中につき、使えなかったSQプレス。せっかく空いていたのにセッティングから腰痛どーん…の痛みなら良いがキーンはNG自分の危険判定突起も感じたので、80kg高repSQプレスグルードプレスレッグEXレッグカールインナーサイアウターサイ義務トレ80分。とてもとてもしんどかった…このジム
海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術をしたり、引退したりする選手も少なくなるかもしれません。今日は、靭帯断裂のケースをお送りします。おかげさまで、「ホメオパシー的秘密♪」も、いつの間にかシリーズとなりました(^^♪★ホメオパシー的秘密♪(その1)認知症・パニック(その1)★ホメオパシー的秘密♪(その2)脳動脈瘤★ホ
もう疲れたよ。自分一人で足首の痛みと闘うのに。疲れたよ。もうどうでもいい。でも、一応民間療法みたいな薬を取り寄せてみた。効くかどうかは分からない。鎮痛剤を飲めば痛みは引く。でも、一時的な事だ。靭帯損傷ならばこんなに治らないのはおかしい。一体いつ、靭帯を損傷したのかも分からない。もうどうでもいいや。骨が壊れて歩けなくなったら、私は自死するだろう。自由に歩けないなんて、ゴメンだ。どうせがんの転移再発でいずれは死ぬだろう。がんの闘病も一人で頑張って来た。コロナの時期だった
昨日、部活から帰宅した娘が『突き指しちゃった~』と。どれどれと見たら、あららけっこうな腫れ具合い色変わっちゃってるし、てのひらの方も内出血してました。病院は診察が終わっている時間だったので、とりあえず、炎症に効果的と言われている精油などで応急処置。今朝『少し動くようになった』とはいえまだまだ腫れているので、整形外科に連れていくと靭帯損傷&成長軟骨も痛めているとのこと。3週間ギプスになってしまいました。もちろん部活も体育も腫れが引くまで禁止と言われてしまい、本人
ギプスをしているとお風呂が大変です。一日目はラップをまいたりビニールをかけたりと家族も甲斐甲斐しくサポートできますが、二日目以降からだんだんとまいたラップをとる作業や、濡れたビニールの処分に面倒くさくなります。今回は右手首のみ、しかも一週間のみなのでラップでいいやと思いましたが、二日もたつと面倒くさくなってきてしまったため、以前購入した、ギプスカバーを使うことにしました。ラップでまずぐるぐる傷口をカバーします。ビニール袋二枚がさね、サージカルテープでとめてあります
ようこそ1年11ヶ月ぶりにお越しいただきありがとうございますまめさん3月20日14才のお誕生日人生(犬生)初のバースディケーキで1つで、5食分の大きさです。モデルさん出来ないけど、並んで写真をと思ったら食べ出したまめさん食べるんだぁでもね、一度には多すぎるので、即回収。我家の家族になってくれて6年4ヶ月毎日癒しをありがとう12才左後ろ足の靭帯損傷の時は、もうずっと3本足になるのかと心配したけどリハビリ頑張って、今は後ろ足揃えて飛ん
本日の天気晴れ今日は、会計監査で。でも会議室まで松葉杖で行き来は大変!だから、許可もらって車椅子導入🤣なんといっても乗り慣れてるので移動はスムーズだけど、肩壊しそう。遠いわ!タイヤ回す為の腕の筋力ないよ🤣歩行はできないけど、これだけ動いてる!周りの目は、面倒だけど。大袈裟じゃなくそれだけの怪我。だし自分のことだから😓仕事に行っちゃうと大したことない、とか無理してるな、とか分からないだろうし。明日は筋肉痛確定だな…んでもって状態は…さして変わってない😮💨安静時+底
本日の天気晴れ観てきた😁松葉無し、の車椅子で。席は平面のところ。片足は地面に足をつけれるのでスタッフさんに迷惑をかけることなく。まぁ。友達にはお手数かけたけど😓Xで結構炎上していたから気は引けたけど、オペするかしないかは別として治った頃には上映終了しかねない😱にしてもゼロシコの時と違って、CM通りじゃん!めっちゃ良かった✨面白かった💕オチがサイコー!そして、より好きになった。キッド様。実は、新一より好き🤣しかし映画であんなの暴露していいのか!?実は金曜日に、Vit
ちょっと辛いので飛ばして見てください。肛門と尻尾の付け根辺りまでの手術の跡、少し腫れは引いたのかな。おなかの跡はまだバタバタで直視出来ていません💧今日は雨降りで、夜んぽ拒否。靭帯損傷はホントに損傷だけなのか、今更不安が沸々と…明日電話で確認。靭帯破断してたら笑えない事態担当医が話しずらいと、こんな苦難が…仕事ではだいぶ人見知り出さなくなったけど、こんなとかでつまづく…可愛いおなか♡ポンポコしてるけど、抱っこするとカラダが細くなってる。いっぱいご飯食べてくれるけど、エネルギー
先日、レジェンド先輩の膝を施術させて頂きました。『久々に再会した後輩の不思議な力に驚くレジェンド』故郷でバドミントン黄昏さんの出身地は埼玉県のとある街。その街のバドミントン実技講習会にお邪魔させて頂きました。レジェンドな先輩達講師は中学校バドミントン…ameblo.jp先輩の膝の症状は、左膝の内側側副靭帯損傷でした。※右膝を後ろからみた図内側側副靭帯は膝の内側にある靭帯。関節の内側で脛骨と大腿骨を繋げて、膝の外側からのストレスに抵抗することで、関節の内側部分