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本日の天気晴れいやぁ、軽く色々引き継ぎしたら僕って仕事、いっぱいしてたなーってよく分かったわ🤣8年目だけど、2年目からほぼ全部してたなーいや、ほんとよくやってたわ…まぁ。ぶっちゃけ僕にもできたんだから、手分けしてなんとかしてくれるっしょ🙄とりあえず。一旦仕事のことはおいといて。といっても、在宅勤務しなきゃならんが…それにしても、怪我してから1ヶ月と20日。左足一本と松葉杖でよく保ったなーいや、まだ後短くても3ヶ月頑張らんと😨右足は遂ぞ、1日も痛みが引くことなく😮💨
今日はリハビリの日こんにちは〜今日は週1のリハビリの日。今日に至るまでの経緯は簡単にご説明を左手首tfcc損傷↓内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術と尺骨短縮術↓1年後プレート抜釘手術↓再度!内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術(2度目)↓現在術後6ヶ月経過↓現在も痛みがあり通院中↓リハビリと服薬お試し↓薬も注射(ステロイド)効かず↓手首の関節の中の神経をブロックする手術をしました(神経剥離術)↓術後1ヶ月経過中↓痛みが継続中な
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう仕事とジム活で過ごした土日充実幸せ気分予定ギチギチ忙しいスケジュールが好き数日前にshein注文中3日で納品早い〜昨年から足不調つづき左:靭帯損傷右:ヘルニア要因の痛み痺れ調子良い時もありますがサポーターなしでは痛み出る履く靴が限られてしまい…ヒールオシャレ楽しめず…底がしっかりしたロー
『そんな事ってある??①』先月初め頃から、座ってて立つ時に膝裏が痛くなる事が多くなってきた。まぁそのうち治るだろうと思っていたがだんだん酷くなってきたのでゴールデンウィーク明けに会社近…ameblo.jp『そんな事ってある??②』原因の分からない膝裏の痛みは治ることなくますます痛くなるヤブ医院から2週間後違う病院に行ってみた(ここは何度も行ってる)ちゃんと診てくれましたでも原因分からず…ameblo.jp『そんな事ってある??③』2カ所目の病院に行って原因が分からなかったからもう自然に治るま
これは娘が中2の頃の話です。以前に書いた、『娘との喧嘩』先日娘と喧嘩しました。今の習い事、塾のこと、現在の状況をまとめようというとこからです。まず娘の1週間をまとめます。月学校ダンス火学校バレエ水…ameblo.jpに通ずるお話。その頃の彼女の生活はというと週5-6学校でその放課後はだいたい部活。さらにその後、月、ダンス火、バレエ水、バレエ木、バレエ金、ダンス土、(学校が無ければダンス)、バレエ日、ダンス2コマお気づきのように週7(以上)がダンスか
検査結果は?•••••••••手術して問題なし!!良かったあとは手術直前までしっかりリハビリして!との事んで、私が受ける手術とはACL(前十字靭帯)再建術どのような手術?自分自身の体の他の部分から移植する腱をとってきて、それを前十字靭帯の代わりとして膝の中に移植する手術(自家腱移植術)。手術しなきゃダメ?保存療法もあるが、前十字靭帯は他の靭帯と比べて血行が乏しいため、自然治癒しない。切れたまま過ごすと、膝がガクっとなる「膝崩れ」を起こし、それを繰り返
○コインランドリーとフィットネスが団地の1階で合体?たいしょう生協診療所へ見学に行きました!こんにちは!野茂英雄の出身地、大阪市港区にあるみなと生協診療所内のみなとメディカルフィットネスジムの運動トレーナーのラムです!大阪市港区にあるみなと生協診療所から大阪市大正区にあるたいしょう生協診療所、歯科まで自転車で20分くらいですかね~見学に行って来ました同じ医療生協でフィットネスもあるのですがたいしょうの方は運動トレーナ
こんにちは👋😃今日の北九州は、お洗濯日和の良いお天気です🌞少し暑さもあったので、本日のヨガレッスン後のお茶は🧘♀️3種類・なつめ茶・みかんジュース🍊・アイスコーヒー担当インストラクターは、薬膳茶講師でもある🧘♂️葵先生。なつめ茶の効能も話して頂きましたおやつは、先日行きました🐧水族館🐬のお土産サブレです。ライ麦入り皆さま、ご参加ありがとうございました🧘♂️昨日は、清田先生の治療日でした。6月もすでに満席🈵️ご予約ありがとうございます
先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪(その9)靭帯断裂Arn.アル二カ&Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。Ruta.ルタのマテリア・メディカをまだ挙げておりませんでしたので
本日の天気雨天気悪いと、痛みが倍増。お休みだと、やっぱり寝てしまうなーいつもよりゆっくりめに起きたのに、朝食を食べて、ダラダラしてたらまた眠っ。って、なって寝る…と。眠い時に寝れるのは、贅沢だね🤣うだうだと迷ったけれど、継続更新。当分、行けないんだけどね。歩けないし😱結局、9月末に行くから再購入は必須。先行購入できるのでグランロイヤルお得。期間を取るか、値段を取るか…仮に9月末で新規購入したって、得できるくらいまで行くかといわれたら微妙(行く人がいない、という意味で
セルフコーチングセラピーで自分自身の宇宙と繋がるマスターマインドコーチの吉田みわです^_^やってしまいました〜😂😂😂😂ネガティブな現実創造❗️最近、現実化の速度が早すぎて💦💦ヤバイです。実は、18日の海の日にインスタグラムのインフルエンサーさんのオフ会がありまして夜に出かける予定がありました。そして、2日後にも出かける予定、、、でも、、、つい先日家族時間
前十字靭帯再建後のボルト抜去を決めた際に、主治医先生と重ねて確認した抜去手術の目的は、スポーツ時の障害となる脛骨のボルト突起と同ボルト傍のグラフト結目の除去…という事で、関節鏡による確認も大腿部のアンカー除去も手術の負担と対価を天秤にかけ〝しない〟としました。主治医先生の助言に因るところが大きいですまた、チタン製ボルトと脛骨組織の硬度差はランニングラバーズには明らかによろしくないという管理人の個人的見解から、留置という選択肢は初めからありませんでしたそ
2024年5月1日おはようございます4月ありがとうございます5月もよろしくお願いします氏神さまにもお参り。今日から👶ベビの保育園へ、我が子だけ、おやつ持参なるべく、給食と同じおやつを選んで持って行きました。周りの子供さんと同じもの食べさせてあげたいけど。。。時々だったら良いのだけど毎日の白砂糖と添加物は🙅成長期の細胞形成されてる子供には私的にNGです5月も、我が家のファミリーも、会員の生徒さんもみんな健康で幸せに、過ごせますようにサポートさせて頂きます。
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。産婦人科、ダイエットジム、保育園、病院で栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエ誤字脱字が、異様に多いおバカですがよろしくお願いいたします。いいね!やフォローありがとうございます。先ほどバレエに行ってきました~はしごしようかと思
首腰ヘルニア靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ今年初上着なしで出勤。なのに…さむ〜い日曜オフィス土日は設定温度低い…あちこちある空気溝から送風溝に立つと、マリリンモンロー状態わ〜お帰宅後すぐジムへ肋間神経痛なりかけてた痛み悪化せず閉店時間と混雑の都合で3種目に絞り…コンパウンドロウアイソラテラルプルCBプルオーバーCプッシュダウン有酸素マシン20分ストレッチエリアも満員で使えず脂肪がありすぎりと筋刺激悪く少なくなると入りが良い…特に
本日の天気晴れ朝起きて、片頭痛🤢精神的なものか、暑かっただけか?周期的なものの、2回目だったのか?すぐマクサルト服用して事なきを得たけど😮💨10時入院。9時45分に行って、病室に来たの10時半😱水曜日がオペ日で、入院の人が多いとか。電話では用意できない、と言われた個室…当日には用意されてた✨だそうよ。延食、っとことはだ。オペは早々に終わる…ということらしい。8時から麻酔。10時前開始あたりかな。Ns.曰く、ギプスは2Wらしい。病室入っていきなり、足を計測。やっぱ
首腰ヘルニア靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ休日のあしりM製プレス高RスクワットマシンシーテッドカールレッグEX高Rインナーサイ高RY製プレスアウターサイ腰回り緊張ほぐしたのにSQマシンで嫌な痛みどーんではなく、キーンNG今日はどうしてもやりたかったので41kgMAXで。その後もこなしていき、、、マシン間移動だけなのに・・・右足裏に痛み痺れ治りかけていた足底筋膜炎…ではなくやっぱりヘルニア、腰が原因だったのかと、確信したところで
ギプスをしているとお風呂が大変です。一日目はラップをまいたりビニールをかけたりと家族も甲斐甲斐しくサポートできますが、二日目以降からだんだんとまいたラップをとる作業や、濡れたビニールの処分に面倒くさくなります。今回は右手首のみ、しかも一週間のみなのでラップでいいやと思いましたが、二日もたつと面倒くさくなってきてしまったため、以前購入した、ギプスカバーを使うことにしました。ラップでまずぐるぐる傷口をカバーします。ビニール袋二枚がさね、サージカルテープでとめてあります
変形性膝関節症手術を終えて、2ヶ月半経ちました。両膝手術同時にしたけど、それが良かったのかどうなのかわかりません。1年後、良かったと言えると良いなぁ。右膝のほうが、曲がって痛みもあった。左は、曲がってたけど、それほど痛みは無かった脚の長さが真っ直ぐにすると左右バランス悪いから、同時手術が良いと聞いてた。で、今は、右膝は、まだ腫れはあるけれど、日に日に痛みも減りつつあり良くなってると思う。左膝、膝の外側靭帯が痛い。じっとしていると大丈夫。痛み止め、右膝は、無くても何とかなると思う。
子供が小学校で怪我をして病院に運ばれました。骨には異常なしで靭帯損傷でした。今月末はUSJに行く予定なのに…『抽選に当選してしまった』抽選に当選しました。アメックスカード所有者限定の貸切イベント。過去から何回か申し込んでいましたがいつもハズレで、今回も期待していなかったのでビックリ。しかし、…ameblo.jp今日はとても天気が良く気持ち良い1日でした。こんな日はお気に入りの革靴でお出掛けしたい気分。J.M.WESTONジェイエムウエストンシグニチャーローファーSignat
昨日9時頃父施設スタッフより着信。📳あ~なになにと出ると朝食に食堂に来た時足をひきずって歩いているので聞いたところ前日部屋で倒れて足首をひねったということ。少し腫れているけど骨折まではしてないとは思うが連絡しましたと。とりあえず緊急性はないようなので午前中パパも私もそれぞれ予定があったので午後から休日当番医に連れていくことにした。昼過ぎ迎え行き整形外科へ~レントゲン撮り骨折はやはりなかったけど靭帯損傷。ギブス固定した方がいいけど高齢者はギブスは動きつらくなり転倒したり危険ということでサポータ
術後3週目の診察の様子左手首のtfcc損傷と尺骨短縮術後の経過をご報告します。これまでの経緯は①R3年8月に仕事中に重量物を運ぶ際に左手首を捻ってしまい捻挫②R3年11月痛みと腫れがなかなか引かず整形外科を受診。tfcc損傷を疑われ手の専門医を紹介される。③MRI検査などを受けtfcc損傷と診断される。④温存で経過見守りを選択し、改善されずR4年3月に手術を決意。⑤R4年4月13日に手術。(尺骨短縮術)⇣毎月通院(レントゲン)リハビリ無し。⇣⑥R
本ブログの以前からの読者様はご記憶だと思いますが…忘れもしない2022年の1月7日、めでたい七草の日の初出勤日に、不肖・高島、凍結路面ですってんと転びまして…『右膝負傷顛末記(その1):危ない「やる気スイッチ」』事故の起こった直後にショックのあまり事の次第をFBに投稿したので、既にご存じの読者様もおられると思いますが…みなさまこんにちはNoMusic,NoL…ameblo.jp右ひざを痛めて約2か月間、松葉杖生活となりました。みなさまこんにちはNoM
こんばんは朝からお天気の悪い月曜日でしたね💦息子が朝起きてきたら、ヨボヨボのじぃさんになってました(笑)日曜日の朝から久しぶりのバスケ漬けの1日、からのバイトで体(筋肉)が悲鳴をあげたのかこんな筋肉痛は久しぶりだーーーとずっとダラダラしてました( ̄▽ ̄;)息子は日曜日の朝からバタバタ『多忙な高校生たち(笑)』おはようございますいつもお読み下さりありがとうございます金曜日でやっと、娘の高校終業式✨めっちゃ頑張って点数もよかったのに何でこの成績なんだーーーってキレてた…ameblo.j
長女体重減少の続き…。10月8日の体重は35.6kgです。少しずつ減ってきてしまってますねこの日は手術だということもあり、メンタルはよかったです。よく笑ってくれてるし、沈んだ症状はなかったです。1回きりで終わっていたラジオ体操ですが、2回目チャレンジです…あれ?長女起きない?途中で起きてきました。間に合ったねー。手術のせいかみんな目覚めがいいです。8時30分までに朝食を終えなくてはいけないので、いつものスピードで食べていると
こんばんはアラフィフ超高齢出産しました!のぴょんです先日東京にたんまり降った雪☃️ぴょん美は積もった真っ白な雪に自分のクツの跡をつけて👣大喜びでした喜んでいるのはきっと子どもだけ今日は帰れるかな?どれだけ積もるのかな?明日は仕事に行けるかな?もう気が気じゃなかったです私の場合、足に不安を抱えているので滑らないようにしなきゃ…と歩くのにすっごく力が入り身体がガッチガチになりました☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️3年前の今日交通事故に遭いました『入院して
2024/5/3(金)☀気持ちのいい青空が広がる静岡県東部ですゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?今年のGWは週の真ん中が平日の為前半、後半に分かれてしまいましたね。今日から後半がSTARTし、各地で渋滞が出ているようでした。空の便も今日から海外へ飛び立つ人で空港は賑わっている様子でした🛫我が家のGWは予定なし(笑)前半は近場でワンちゃんフェスティバルが開催されていたのでALOHAとお出かけ🐾🐾🐾ツツジがきれいに咲いていました真ん中平日、娘ちゃんは学校へ5/25に運動