非嘔吐過食症

今日は午前中3か月に1度、定期通院している内科に行って来ました。甲状腺の血液検査の結果を聞きに行って来ましたそう、わたし、甲状腺機能低下症をも患っているんですハイ！お薬始めましょぉ〜言われてしまいました甲状腺ホルモンは常に低値ではありつつも甲状腺刺激ホルモンが正常値だったので薬物治療はせず経過観察で済んでいました。なのに…今回、甲状腺刺激ホルモンが急上昇！！食生活を見直せば、値は良くなるものではない！！らしいです

マイルール①1日1食のプラスαになります人前で食事が出来ません1人でないと食事が出来ません長女が4.5歳くらいの時に育児のバタバタ感の中で食事をするのが嫌で後で1人でゆっくり食べよう〜にしたものの、1人で食べたいから1人にならないと食べれない…になってしまいました…偏食気味で気に入ると同じ物をずーっと食べ続けたり、太ることを気にして、ダイエット食的な物を口にしてたりと、家族と別メニューでした。それらを見られるのが嫌で他人と一緒に食事をしたくないって言う気持ちがあ

2019年12月今まで1日1食だった食生活が2日に1食になりましたもう笑っちゃう笑えるわ普通の人は1日3食、1週間に21回も食べる機会があるのに1週間に3.4回しか食事をしない？！ってこと？！どんだけ食べないんだよって思います2019年11月末婦人科へ定期受診に行きました。血液検査は相変わらず低い値骨密度検査をしたらかなりの低値ホルモン治療の提案があったけど、ちょっとしたリスクも考えた結果家族会議のもとまずは食生活を見直すそれで値が改善されるか見てみようとな

拒食症？過食症？非嘔吐過食症？摂食障害であると診断された訳ではないけどたぶん摂食障害。自覚して受け入れたのは今更になって最近。身体の異変から考えると5.6年前からは確実に病名ついてたのかな。拒食症…？今後の自分のために、愛しい娘2人のために、過去を振り返り、気づき、未来を輝かしくしたいです。

2010年10年前くらいから1日1食の食生活になりました結婚前、幼稚園勤めをしていた頃は1日3食しっかり食べてましたただ仕事のストレスもあって、この時が1番過食の頻度が多かったような気がします吐く事は出来ないので、この時はとにかく動く食事調整なので体重もそれなりにありました朝食食べたにも関わらずスイッチが入り出勤時、朝、時間がないのにコンビニ寄って、菓子パンなど歩きながら食べるという生活を送っていました。長女、出産後娘のためにと食生活に気を使いつつも1日2食

偽りない自分を大好きになる方法摂食障害克服サポーター生きづらさからの卒業を叶えるMadokaですまたまた久しぶりのblogになってしまいましたこうじゃなきゃを手放した証拠かも最近はいちご🍓の森パーティしてワンホール🎂をグサッてモグモグしましたこんな日常がすごく幸せ食べないといけない過食したらダメ嘔吐したらダメこんな気持ちと闘ってる人🙋‍♀️辞めたいて思う気持ちがあるのはあなたの理想のイメージがあるから🫧心と行動が真逆になってしまっても責めなくて

相変わらず2日に1食の食生活です今日はあたしの食事内容食べる量食事の前後の体重変化を書いていこうと思います1食で2500g！食べて良し！！としています以前、1日1食の時は1300gくらいを食べていました私の場合、カロリーよりも重量を気にします。体重計があたしの全て！！なので体重の前後がとにかく気になる。カロリー計算でダイエットしていた時がありましたが、摂取カロリー減らすとフラフラ、へろへろ特にゼロカロリーのゼリーとか大量に野菜を食べるとその後体重は爆増

私はフルーツを中心の食生活を送るフルータリアンです。普段の食事は8:00と13:30の2食です。毎日同じ時間に同じものを食べています。8:00フルーツ朝食キウイ2個とバナナ1本。『今日のフルーツ朝食』私は一日2回の食事で、フルーツを食べています。お塩を振ることもありますが、それ以外はフルーツだけで過ごしています。(厳密には月一日だけは、ビーガン食)『私の…ameblo.jpバナナが大きいもののときはキウイ1個とバナナ1本になる日もあります。13:30フルーツ食13: