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こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。2年ぶりにお越し頂いたM様（50代）「また太っちゃいました、もう本気で痩せないとまずくて・・・」歩いたり、ストレッチしても、なかなか痩せない、、、ああ、頑張るの疲れてきた、、、イライラして食欲増すばかり、、、そんな彼女がマシンピラティスで綺麗に痩せた！1番痩せたかったお腹まわりが驚くほどスッキリ、姿勢も改善されました。ウエスト－5.8㎝全くできなかった腹筋
こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。GW中ですが、皆さんいかがお過ごしですか？GW中でも通常運転しているのですが、思っていた以上に多くのお客様に来て頂き感謝です。旅行に行かれていたお客様が、「パンツがきつくなった」「食べまくった結果、2㎏太ってました」体重が大変なことに・・・という方多いのではないでしょうか。大丈夫です。何も食べない？置き換えダイエット？お米ぬき？サラダだけ？これって反動がきてかえ
運動教室に通っているご家族には、必ずお話しする靴の選び方。今日はサイズチェックの方法です🎵ちゃんと測ろうと思うと、専門家に任せた方が良いのですが、家で簡単にチェックする方法がありますよー！子どもの足ってどんどん大きくなっていくし、足の形も変わってくる可能性があるので、定期的にサイズチェックはしたほうが良いです。確認するポイントは２つ！✅中敷きを外せること✅足の長さ・・・足長細かくみると足幅とか甲高とかありますが、家で確認する分にはこの２つだけで良いと思いま
こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。去年、筋膜リリースダイエットで4キロ痩せられたO様。体型維持のために、そしてこれからも自分の体に向き合っていたい…マシンピラティスをスタートされました。彼女のお悩みは、お尻と脚。洋服を下半身に合わせて買うと、トップスは大きすぎてカッコ悪い。逆に、上半身に合わせると、入らないことはないけどお尻と太ももがピチピチでカッコ悪い。マシンピラティスで通われること4ヶ月。お尻＆下半身が見
こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。４/２９（祝月）９時～14時営業します。４/３０～5/2通常通り営業します。5/3(金）お休み5/4(土）9時～14時営業します。5/6(祝月）9時～14時営業します。ご予約お待ちしております少しずつ暖かくなってきましたが、時折ちょと肌寒くなる日もありますね。寒暖差が激しいと自律神経が乱れやすくなります。まず自律神経とは、車でいうアクセルの役割の「交感神経」ブレーキの役割の
こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。マシンピラティス体験レッスン・お1人様1回限定・・・４０００円（５0分）姿勢チェックなども入りますマシンピラティスレッスン料・30分・・・4000円・40分・・・5000円・60分・・・6800円（全身まんべんなく動かします）（全て税込みの価格となっております）※60分のみ回数券あり↓6800円×１０回×3ヶ月有効↓↓68000円→66000
こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。お待たせ致しました！沢山の方からいつからはじめるんですか？楽しみです！早くやりたい！とのお言葉を頂いていました。すでに予約されている方もいて、私もワクワクしております！１月１６日（月）ついにスタートします。ダイエット、姿勢改善、筋肉量アップ、柔軟性、ケガのリハビリ、妊活、スポーツのパフォーマンスの向上にピラティスは効果抜群葛飾区ではまだまだ数少ないピラティス専用マシン、
こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。お腹引き締めにはプランクが効果絶大！！プランクとは体幹トレーニングのニューの一つで、plank=板の様に腹筋に力を入れて、体を一直線になるようキープするトレーニング。簡単そうに見えますが、実際にやってみると30秒も姿勢を維持するのもきついです・・・。プランクで鍛えられる主な筋肉プランクは主に「腹筋」を鍛えられます。そして美しい姿勢を維持するための「背筋」も同時に鍛えられるこ
こんにちは甘辛ミックスのおやつ、先日は亀田柿の種＆アーモンドをご紹介しましたが『ユーハイムテーゲベック♡亀田柿の種チョコ＆アーモンド』こんにちはブロ友さんが紹介されていたものを、デパ地下で通りがかって見つけわ、可愛い缶素朴な感じ。昭和レトロ？ドイツ菓子だけどね・・・中身のク…ameblo.jpこんなの見つけました〜富士見堂あんこ天米お米の粒を残しザクッとした食感の香ばしい煎餅「天米（てんべい）」に
葛飾区青砥にある少人数制運動教室FUN＆MOVEです！運動教室のスケジュール、料金などは以下をご参考ください。※2023年10月現在の情報となります。変更となっている場合がありますので、詳細は下記をご確認ください。代表小澤の自己紹介【過去ブログ】運動が苦手、比べられるのが苦手な子が通える運動教室の特徴運動教室に通っているお母さんが教えてくれたこと運動教室は苦手！でも、身体動かすのは好き！【運動教室の雰囲気はこちらの動画】運動教室、詳細
こんにちは！！葛飾区を中心に、ヨガ教室を開催してます♡Happinesstime（ハピネスタイム）です(*^^*)本日は、仕事まえに！！！ムーンスターの靴のファミリーセールに行ってきました〜✨✨✨場所は、葛飾区青砥にある！テクノプラザです(*^^*)なんと！！！！今回は、最後の開催になるとのこと、、、(T_T)長男（今、大学１年）から、お世話になっていた靴のセール✨✨✨が終わってしまうとのことで、、寂しい💧(;_;)子どもは、すぐ足が大きくなってしまうので、ほんと助かってお
今朝も朝イチにメインフィールドへ🚙厳しい中、なんとかGET🐟🐟🐟その前に！帰宅途中に中川経由で帰ると🚙又！釣り禁止🈲場所での釣り🎣昔からsmallbassの釣れるポイントでしてが！一昨年の工事後に、立ち入り禁止🈲になりました。柵に立ち入り禁止🈲の看板🪧が何個も有ります。この人は、その立ち入り禁止🈲の看板🪧の有る柵を越えての釣りになります🎣自分は、対岸から禁止🈲と言っても無視今後、中川の禁止🈲エリアか拡大しない事を祈ります🙏場所は、青砥のキャスティング釣具店の対岸側です✨前
葛飾区民になって早４年。ついについにこの場所へ踏み入ってみたのです。噂では聞いていました。青戸酵素風呂。入りにくい外観・オブ・ザ・イヤー堂々の受賞✨🥇しかし、奥様。その実力たるやスゴいのであります。めんどくさいので説明書きをどうぞ。ざっくりイメージで言いますと二八蕎麦かな？檜のおが屑８割に米ぬかをちょいと入れた感じで、７０～８０℃になります。これはふたをした状態ですが、レンタルのパンツ🩲一丁になりこの檜くずの箱にダイブINTOYOURBODYで
▼以前に載せた厚労省内部告発文。その時は「内部告発者」を守れというブログを書きましたが、残念な結果にお悔やみ申し上げますという言葉しか思い浮かばない。あとは厚労省発表を待つばかりやけど、何があっても隠すであろうことは、どんなバカにでも推測できる。事故か？事件か？…謎の死！口封じか？京急新子安で人身事故。#京急新子安pic.twitter.com/MOArT1yPh3—powepcg4(@powepcg4)December28,20
連休中も変わらず営業しております。ネギトロ4種。昨日はネギトロが良く出ました。夕方は17時からです。よろしくお願いします。ホームページははこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/aotoshikiをご覧ください。FBはhttps://www.facebook.com/aotoshiki/インスタはhttps://www.instagram.com/shikiaoto/?hl=jaツイッターはh
昨日金曜は、まさに【フライデー】揚げ物が良く出ました。また、大盛りも多くてご飯足りる？と焦ったり・・。厚切りロースかつ！！ダントツで人気でした今日もよろしくお願いします。ホームページははこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/aotoshikiをご覧ください。FBはhttps://www.facebook.com/aotoshiki/インスタはhttps://www.instagram.co
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リンク横浜の京急新子安駅で、女性はねられ死亡|カナロコby神奈川新聞２８日午前８時４０分ごろ、横浜市神奈川区の京急線京急新子安駅で、同市に住む厚生労働省職員の女性（４２）が青砥発三崎口行き下り特急電車にはねられて死亡した。京急電鉄によると、京急川崎─神奈川新町間の上下線で一時運転を見合わせるなどし、約１万８…www.kanaloco.jp事件事故|神奈川新聞|2021年12月28日(火)19:47２８日午前８時４０分ごろ、横浜市神奈川区の京急線京急新子安駅で、同市に住
