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:lunchEXCELSIORCAFFÉモッツァレラチーズのビーフシチューライス664kcal11/16発売年末のとある土曜日は、混まずにすぐ入れる、安定の「EXCELSIORCAFFÉ」でランチ冬らしいメニューが登場しています!『EXCELSIORCAFFÉ今冬も登場!!蟹を使用した贅沢トマトクリームパスタ*』:lunchEXCELSIORCAFFÉ蟹のトマトクリームパスタ503kcal11/16〜期間限定「EXCELSIORCAFFÉ」でランチ11/16よ
こんばんはお米を食べて痩せる!を始めて2ヶ月立ちました。あすけんを、使ってこの1ヵ月、体重、体脂肪、食事を記録していたので、食材のカロリーなどに詳しくなり、以前より食べるものを選ぶようになりましたあすけんでは、食べたものの栄養素もどれだけとっているのかわかるので、とても参考になりますこのお米を食べるダイエットだと、果物や乳製品は、嗜好品になり食べなくて良いものになりますが、あすけんだと、足りないと出るのと、もともとダイエット前は毎日のように食べていたので、果物か乳製品を最近は取るようになり
何かいつもとちょっと違うものが食べたくて、奥さんとエミフルMASAKIに買物来てたので、一汁五穀で晩ご飯です😋いろんな定食があって迷います😵しかし前回と同じものを注文してました「五穀麺とミニ天丼セット」です五穀麺は独特のモチモチ感で結構イケます🙆♂️セットの天丼にしては具もご飯もめちゃくちゃ多くて、天つゆも美味しくて、つゆの量もバッチリ👌それと「焼きさば定食」ですこの日五穀米は売り切れ💦意味無し❌さば肉厚なんですが、骨がスゴイっす😭種類たくさんありますね💦悩みますね…🤔
ご訪問ありがとうございます♪エルメスと個別株…3年生になりました。●目標●株取引(現物):年間収益250万円エルメス:ケリーorバーキン25のpink系(→エルメスバッグコレクション♡)(→私はエルメスの株主です♡)●家族紹介●夫:アラフォー中小企業社長私:アラフォー零細企業社長子ども:中学生1人、小学生1人●エルメス記事について●公開後数日でアメ限に変更しています。フォロー又はアメンバーをご検討下さい。→アメンバーについてこんばんは、ケリーです今日は夫は
3ヶ月ぶりで、1割引きクーポン出ました!24CO1810です。セール品も全てさらに1割引きになります。以前からお薦めしている大人気商品の和風だし、洋風野菜だし、すごく食べやすい十八穀米とお醤油、どれも選りすぐりの材料で老舗メーカーに依頼したセットが、通常は単品でセールにはならないし、同じ物を3つとか6つ買って5%オフ(は?)とかなのに4つセットで2割引き+2000円位の調味料入れプレゼントです。だしも雑穀米もとても人気で一緒にセットでセールになってることは今までなか
今日はあまり作る気にならずセブンの金のビーフシチューにした我が家はこれ大好き❤2人だと作らなくてもレトルトがお手軽ご飯今日は雑穀米牛蒡の煮物の残りサラダきゅうり漬け今日も美味しい昼ごはんご馳走様でした〜おまけ昨日からちょっと発熱🥵37℃程度だが平熱が低いからちょっとだるいもしや先日孫と留守番してそのあと娘んとこが次々発熱したみたいで風邪が移ったかなぁまあ前に貰った頓服飲んでこまめなうがいと水分補給でなんとか治ると思うしかし一昨日兄達とカラオケやったから
娘のテストが無事終わりました。最終日の朝『やっと終わる…長かったわ…』毎回テスト最終日に言う言葉です。やらずにはいられないテスト勉強が一段落することに安堵する娘。高校生になってからは頑張ったご褒美にテストが終わったその足で1人カラオケに行く娘ですが今回はコロナでお店がやっていないので好きなアイドルのDVD鑑賞をし勉強中観られなかったドラマの録画を観て部屋の片付けをしていました。さすがに最終日。『私頑張ったよね〜?!』といつもより早目の就寝でした。いつからか
夜明けが早くなってます夜間に雨が降ったようですがこれから雨続きの日が続きます最低気温の心配がないだけ気が楽です曇ってても5時過ぎには明るくなってたので庭、道路の枯れ葉掃除して鼻水ぶったらして撮った写真斑入りキンギョソウムーンライトオブトリニティアールグレーの斑入りです2月末に購入して鉢植えにしてからの3月14日の写真本日24日ちょっとだけ大きくなりましたが成長とともに葉先のピンクが無くならないかと毎日がん見してます2鉢
こんばんは今日は半額のボディソープやら半額やきそばやらいい買い物ができた家計簿の締めを月末にしていたのを、夫の給料日に変更しました。4月分の家計簿をまた公開したいと思いますでは昨日の晩ご飯です。揚げだし豆腐ハンバーグキャロットラペインスタントおみそ汁プロテイン雑穀米(夫は白米)賞味期限がきれた豆腐とか、冷凍庫で見つけたハンバーグとかで寄せ集め晩ご飯でした。お米が1合分もなくて、あるだけ炊いて、ワタシはプロテイン雑穀米を冷凍しておいたもの!また炊いて冷凍しておこう!さー
昨日はモーニングコールでお茶に呼ばれて、野菜やわらびを頂いて来ました。家族の様にしてくださって感謝です。そのお野菜を使って、雑穀米にヨモギをプラスして炊いて野菜カレーをかけました。頂いたほうれん草乗せ😋💓カッテージチーズを作った時の乳清を使う為に作りました。野菜だけでも十分に濃厚なお味です。ニラも頂きました。感謝💓感謝今朝の庭。お友達の家の牡丹。
チャオーーーーーー!!!!海遊館をサゲて謎の終わり方をしてしまった結末・・・ボカ―ン・・・。素敵なマザーは絶対にマネをしないでください🐧『【誰の参考にもならない】終わり方をした海遊館同行協議。』チャオーーーーーー・・・・!!20時からスタートしたGUNZE×オギャドキコラボのミモザパジャマ!たくさんの反響ありがとうございます~~!卵が300円…ameblo.jpさて・・・今日はギャーミーに超お得なクーポンがありますっ!!これを知った時、思わず眼鏡パリ―ン!!
月初は忙しくて22時くらいまで会社にいます・・・しんど少しでも体に良いものを摂ろうと、焼き鯖のお弁当でランチしましたブロッコリーが出汁で煮られてて美味しかった雑穀米好きなので良いお弁当でしたNaturalKitchenで蒸籠を買いまして・・・天然竹せいろL-おしゃれな雑貨の通販はNATURALKITCHEN&selectshop-natural-kitchen.jp550円商品を見る早速使ってみました551の豚まんを蒸しましたよ~木の香りがすごい
ご訪問ありがとうございます前回253話の感想はこちらです『暁のヨナ253話感想(ネタバレ)』ご訪問ありがとうございます42巻の感想はこちら『暁のヨナ42巻感想』ご訪問ありがとうございます『暁のヨナ』は読み応えがあって良い悪役にだって人生があり何で…ameblo.jp花とゆめ2024年6号掲載分です。ネタバレしていますのでご注意ください。254話「もう会えないとしたら」ゼノが龍になってどこかへ行ってしまいました。血の盃にキジャと、ジェハと、シンアを封印して・・・2度
こんにちはー!今日は読者さんから頂いたご質問にお答えしていきたいと思います『ダイエットのためにも雑穀米を食べたいのですが家族がイヤがります💦自分の分だけ炊くのも面倒で続きません…。ユキさんちは家族みんな食べてくれますか?』とのご質問をいただきましたえーとその気持ち、わかりすぎます。うちも夫が白米が大好きなので分けて炊くのも面倒だし…もー白ごはんでいっか!!となりがちでしたでも私は味も含めて雑穀米の方が好きなんです!栄養もいっぱいやし、ダイエットもしてるし食べたいものは
9泊10日6日目つづきのつづき両替の帰りに、チェンマイで最も有名な観光地のターペー門を通ります。広場には、鳩がたくさんいます。そこで「鳩撮影手助け屋」さんがいるのです。鳩を驚かせて、羽ばたく瞬間に一緒に写真を撮るというものです。餌で鳩を集めますペットボトルの付いた長い棒を投げて、何かの音と共に鳩を驚かせて、飛び立たせる。仲間が写真を撮る。こういう事らしい。もちろんお金を取ってやってます。金額はわかりません。ただ、違法です。逮捕者もいるようです。でも、今日も「鳩撮影
最小限しか食べずに有酸素運動。これ本当に「痩せます」。痩せますが力も出ないしフラフラするし健康的でもないし長期的にも良くないですけどね。カロリー足らずに有酸素すると、脂肪も筋肉も分解されますから、脂肪より重い筋肉が減ると当然体重も減りますね。やっぱりタンパク質、適量の糖質(お米がお勧め)、野菜やフルーツを食べた上で、筋トレと有酸素がいいと思います。抹茶ソイラテみたいなお味で美味しくタンパク質たっぷり。プロテインタンパクオトメ(はんなり宇治抹
おはようございます。私は雑穀米が大好きなのですが、つい最近あらかじめ雑穀がブレンドされた無洗米と出会いました。それがこちらです↓↓この雑穀米、創業明治35年のお米屋さんが厳選した白米に、食べやすさにこだわってひと手間かけた雑穀がブレンドされているのです。見事にブレンドされています。神明こめからだもっちり6種の雑穀米無洗米2㎏Amazon(アマゾン)1,073円そしてこの雑穀米、面倒な水加減の調整や長く水に浸けておく必要がないのです。無洗米なのでお米研ぎも必要なし。まずは
こんにちは☀お部屋のインテリアに、サンディーと、いぐらを飾りました素敵🥹✨✨とても良い✨後々壁に掛けるかも?そのうちいぐらとサンディーのステッカーでも作って、🚙にペタッと貼ろうかな😏レッド化が止まらないいぐらさんお腹のグリーン色が徐々に侵食されていく…こどもは3日連休オシマイ!こども達は、少し家から離れたコンビニにお菓子を買いに行ってたけど、いつの間にか強風だからお迎え行ってきたよ🚙ついでに今日は仕事で疲れたから、一瞬夕飯買って帰ろうか迷ったけどいかん!節約節約💸筍の
こんばんは!komu母ですいよいよ一番しんどい5日目←経験上でも夜にはおかゆが食べられると思って起きました。(頭の中はおかゆのことでいっぱい)遅くまで起きていてもすることないのでワンクレ中はさっさと寝ているため早く目が覚めます。5日目朝ごはんスムージーと白湯を2杯昼ごはんコンソメスープ。味がしっかりしていて体にしみた・・・夜ごはんグリーンブラザーズのセットであれば雑穀米のおかゆがついてくるのですが、今回は自分で作りました。レンジでチンする雑
時代に付いていっていない私。。。ヌン活なんてお名前認識が浅かったけれど、、、アフタヌーンティーを頂いてきましたお店のHPより♥️スパークリングワインで乾杯してから〜お重のお食事が運ばれてきましたフリードリンクというところが、とっても素敵でした私はカフェクレーム、ハーブティー、ダージリンティを楽しみましたよ〜甘いものだけではなく、スパイシーなカレー(雑穀米)やサラダ、スープがセットなのも、とっても素敵楽しい時間をママ友と過ごして、心の栄養補給をして参りました。さて!不機
ついに・・・・48キロジャストになった!!!!階段式に痩せるのは知ってるし体験済みだが(52キロになった時にまったく落ちなかった経験で)やっぱり辛抱が大事ですね食べなければ減るんです・・・・で、今回はもやしところてんで痩せたんですよキャベツは高いから買えなかったねで、この48キロを維持するため決めました!大好きなパンをやめます!!!!そしてこれからは白いごはん
インスタを始めました。まだまだ、インスタのなんたるかもわからず、投稿の方法も手探りの中、やっと、画像を貼り付けることができました。10月3日の食事です。朝一番に飲む甘酒とレモン白湯朝食*全粒粉パン+卵*オイコスヨーグルト+きなこ+ブルーベリー+いちじく*スープキャベツ+にんじん+なんきん+玉ねぎ+舞茸*納豆+すりごま*豆乳横になってしまいましたが、昼食です。キャベツとにんじんのサラダ。イワシの味噌煮味噌汁雑穀米らっきょこ
本日の賞味期限切れ食品は国内産雑穀米十六穀ブレンドです押麦発芽玄米青玄米黒米もちきびもち麦もち赤米もちあわ大豆小豆はとむぎひえたかきびアマランカスとうもろこし上記の16種類の穀物が一袋に20g入っていますこれを白米に混ぜて普通に炊くとほのかに小豆色っぽいご飯になります🍚白米に欠けている栄養を摂れるので私は好きなのですが夫は白いご飯が好きなので20袋の内半数も残っていました賞味期限は2022年11月11日これから
彼に、雑穀米の炊き方と味噌汁の作り方を教えて欲しいとお願いされました彼は中学生から留学しホームステイや寮生活で帰国してからは、お母さんと2人暮らし。なので、食事を作るという習慣がなく米を炊くことすらできないのです。アメリカの食卓は平日仕事帰りにスーパーで食事を買って帰ることも多くコストコの巨大なお惣菜のようなものがドーンと並ぶらしいです。家庭料理と言っても肉と野菜をオーブンやクッカーで大胆に料理することが多く日本のように出汁とったりと工程が多く時間のかかる料理はまずしないと…
推しの女の子が、グリーンブラザーズで成功してたので、私も挑戦!ファスティング初めてなのでドキドキ1日目、2日目は朝だけスムージー飲みやすかったです!3日目朝スムージー夜ジンジャースープお腹ぎ空きそうなんで早くねました。4日目本番!1日でスムージー5杯飲むのりきれました!5日目朝スムージー昼ジンジャースープ夜雑穀米のおかゆ昨日が1番辛くて、無理でした。4時半にプ
こんにちはー!朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『ひとつあるとこなれて見える新定番アイテムがお得です~!』こんにちは~!昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『《心の準備が…涙》いきなり迎えたもうひとつの卒業。』こんばんは~!干し芋のブ…ameblo.jpどれも20時からがお得になるので、ぜひ忘れずにチェックしてくださいみなさん聞いてくれます…??実は去年のことなんですけどありがたくも栄養
新年早々、夫の友人たちのお誘いで海外行ってました。行き先は秘密。また今日からは粗食で体重維持したいと思います。最近はチャイナマネーの勢いがないそうで、以前にような爆買いもないらしい。いよいよ、ですかね。納豆苦手なのですが、粉納豆、本当にお勧めですよ。もっと早く欲しかった!エントリー&店内3点購入でP10倍!総合ランキング1位!【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]84g小さじ1杯に納豆10パック分の納豆菌が生きている健康/サプリメント/粉納豆/納豆
小学生の頃から、給食はおかわり常連組だった娘。運動部に入ってさらに食欲が増しました今までと違うのは、体重を気にするようになったことそれでも、おやつが食べたい娘は、いろいろ調べてバナナやったら、お腹にたまるけど、意外とカロリー低いから大丈夫と、バナナを食べてみたり、赤ちゃん&小さな子ども用のおやつは健康的だしカロリー低めとのことでビスケットやグミを選んでみたりグミはしっかり噛むので満足するみたいですそして、アンパンマンのビスケットは、素朴な甘さでとっても美味しくてビックリ!(←私
外食大好き、家では質素な食事が定番化してます。が、食費、毎月多分数十万は使ってます。どこに行くのか不思議です。家ではもっぱら、卵、キャベツとお豆腐メインです。あとはお味噌汁。わかめやさつまいもに椎茸が好き。雑穀米や黒米に玄米。外食では好きなもの食べてますよ。国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米送料無料1日30品目の栄養を実現!白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養満点ごはん三十雑穀米雑穀米国産雑穀ギフト1000円ポッキリ
PRこめからだもちぷち黄金ごはんありそうでなかった、あらかじめ雑穀がブレンドされた無洗米🍚白米好きの方に満足してもらえるよう創業明治35年の米屋が厳選した「雑穀ごはんのための白米」と、「食べやすさにこだわってひと手間かけた雑穀」がブレンドされています炊き方はいつもの白米と同じで、面倒な水加減や長く水につけておく必要もないのですごく楽ちんで続けやすいですしかも無洗米!!←私的には大事炊き上がりは白ごはんのようなので、色つきの雑穀ごはんに抵抗があるという方にいいかもし