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カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。
昨日のヘアアレンジ週の始まりの月曜日、今週はどんなヘアアレンジがいいかな~と見ていたら、”これは絶対に気に入るな~”と思ったアレンジを発見したので見せてみると、【毎日投稿】簡単キッズヘアアレンジ🌷まきonInstagram:"キッズ専門のヘアアレンジアカウントです✨いつもご覧頂きありがとうございます💕今回は@mumupanda.hair様の投稿をご紹介❣️素敵な投稿、ありがとうございます💕・・・いつでも✨すぐに✨何度でも✨見返せるように【フォロー】と【保
昨日の晩ごはんです。雑穀ごはん、お味噌汁、漬物。めかぶ納豆。最近、真剣に!本腰を入れて!!ごはん作りを手抜きしてます。(いや、いつもじゃん…笑)でも、こういうごはんが一番好きです。漬物は、「海の精」のもの。ひしお味噌も合わせていろいろまとめ買いしました。我が家で食べている漬物や梅干しはほとんど、海の精のものです。海の精の食品は、無添加は当たり前。砂糖も不使用です。私は、市販の漬物や梅干しは子どもの頃から嫌いで食べられませんでした。(だって、おいしくないし色
ブログ訪問ありがとうございます。伊藤信子プロフィール未来食つぶつぶとは?初めての方におすすめ♪体験レッスン未来食セミナー☆最新スケジュールお問合せはこちらからどうぞこんにちは♪いのちが第一優先の世界を創りたい!4児のママが教える人生が変わる料理教室~岩手・仙台つぶつぶ料理教室つばさつぶつぶマザー伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね(*^^*)前回に引き続き、今日は伊藤家の炊飯器事情、5合炊き編♪我が家には、5合炊きが
材料(1人分)雑穀ごはん1膳分★かつお節大さじ3★胡麻大さじ1★醤油大さじ1卵1個ネギ大さじ2★塩ひとつまみ飾り用の海苔適量つくり方①雑穀ごはんにかつお節、胡麻、醤油を加えて軽く混ぜ、長方形に成形する②卵に塩を加えて溶き、ラップを敷いたカレー皿(ふちのある大皿)に卵液を入れる③卵液の半分にネギをちらし(こいのぼりの鱗になります)、500Wのレンジで1分半加熱する④ごはんの上に卵をのせ、ラップでくるんでこいのぼり
おはようございますっ今朝も寒いですね〜っ※はじめましての方はこちらから!ココをクリック【自己紹介】こちら本日の朝ごはん久しぶりにごはん&味噌汁そしてお気に入りのふりかけもともとふりかけ好きなんですがこの「ひじきしっとりソフトふりかけ」は美味しくってかなりハマっております寒いのでシリアル&豆乳はちいと冷えるなぁ〜と味噌汁飲みたいな〜でこんな朝ごはんおかずはないのとつっこまれそうですがすいませんないですたまごとか納豆とかも
楽天市場訳あり半額商品‼️検索しました【パンダグッズ対象商品】半額訳ありアウトレット本ずわい甲羅盛り4個入【送料無料】/ズワイガニ蟹カニ北海道お取り寄せ通販プレゼントギフト母の日おすすめ/楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}≪埼玉県本庄市児玉地区第一号エコファーマー≫新商品の訳ありレタスメガ盛り(量り売り)8kg(16〜20玉)SSspecial03mar13_food【送料無料_spsp1304】
ブログ訪問ありがとうございます!凛と美しい私輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。今日は、炊飯器で雑穀が炊けるしかも、雑穀ごはんも同時に炊けちゃうという裏ワザをご紹介します。雑穀を炊くのが面倒くさい・・・一人暮らしで、沢山炊いても余らせてしまう・・・という方におすすめですよ♪用意するのは、炊飯器に入る陶器のカップ用意するものは2つ
こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援!毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のヴィーガン料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちに成功した、まさみさん(50代)に、そのプロセスを詳しく聞いてみました!こんなビフォー&アフターが!!JUNわたし・坂野純子MAまさみさんJUN「早速ですが、まさみさんのBEF
最近ちょいちょい買っているこばやしの🍱日替わり弁当🍱今週の月曜日は雑穀ごはんと豚ロースの味噌漬け焼き弁当でしたもっちもちの雑穀ごはんに豚ロースの味噌漬けが合う💕箸が進みます🥢他にもナポリタンとがんもと玉こんにゃく玉子焼きと胡瓜の漬物税込500円はやっばりおとく👛ついつい買って帰っちゃいそうです💦
こんにちわ健康食育シニアマスターの松田里奈です。ずっとずっとダイエット難民だった時に出会ったお米ダイエット。やればやるほどいいことばかり体重だけにとらわれていた私を救ってくれたダイエット。このお米ダイエットを沢山の人に伝えていきたいとメラメラ燃えております夜ごはんは寝る3時間前までにおわらせておくのが理想とされていますよね。しかし現代人は忙しい帰宅が遅くなったり子供の習い事で夕飯の時間が遅くなったりと寝るまでに3時間取れないこともあると思います。
自宅でランチ会をしました😊☆雑穀ごはん☆じゃがいもともちきびのクリームコロッケ☆蒸し野菜☆小松菜のえごま味噌和え☆大根とふのりの和えもの☆キヌアのサラダ☆なめこと豆腐の味噌汁ひえ粉とりんごジュースで作ったデザート甘さは、りんごジュースだけ。
私は業務スーパーの「雑穀ごはんの素」を愛用しています。1キロで600円強で買えます。洗わずに、1合大さじ1〜2入れるだけで簡単。とうもろこし、黒米、黒豆、緑豆、大豆、小豆、玄米、オート麦、モロコシ、きび、あわ、黒ごま、白ごま、もち米穀物14種類家族は白いごはんが好きなので、私の分だけまとめて炊いて、冷凍保存しています。オススメです。#業務スーパー#ダイエット#ダイエット記録#ママ#食事改善#雑穀米#ご飯#ひと工夫
雑穀米を混ぜて食べている方。見て欲しいーー!!!そのまま炊ける雑穀ごはんあらかじめ雑穀がブレンドされた無洗米雑穀や玄米に興味はあるけどまだチャレンジしてない方やあまり美味しくなかった方、うまく炊けなかった方に見ていただきたいです炊き方はいつもの白米と同じです。面倒な水加減の調整もいらないし、長くみずにつけておく必要も無し◎見た目もほぼ白ごはんのような感じなので、色付きの雑穀ごはんに抵抗がある方にも良い気がします。どんなおかずにも合うご存知の方も多いかもしれないけど、白米より
PRこめからだもちぷち黄金ごはんありそうでなかった、あらかじめ雑穀がブレンドされた無洗米🍚白米好きの方に満足してもらえるよう創業明治35年の米屋が厳選した「雑穀ごはんのための白米」と、「食べやすさにこだわってひと手間かけた雑穀」がブレンドされています炊き方はいつもの白米と同じで、面倒な水加減や長く水につけておく必要もないのですごく楽ちんで続けやすいですしかも無洗米!!←私的には大事炊き上がりは白ごはんのようなので、色つきの雑穀ごはんに抵抗があるという方にいいかもし
みなさまこんにちは。前回の投稿の続きです。また晩御飯の写真がたまっているので、早く投稿しないと…ですね!とりあえず前回の晩御飯の続きを投稿します。4月14日の晩御飯(写真横向きですみません💦)雑穀ごはんミルフィーユカツ(豚ロースうす切り、大葉、スライスチーズ)コールスローサラダ(作り置き)メンマとこんにゃくの煮物(メンマ、こんにゃく、ちくわ)きゅうりの浅漬けチキンのトマト煮込み(前日の残り)ポタージュスープ(インスタント)
おはようございます今日から土曜日までお仕事です。今日の朝ごはんは、昨日のおかずの残りと、昨日買ったパンで済ませました。★★今日のお弁当★★◎焼き鮭◎鶏肉とピーマンと玉ねぎの塩麹炒め(昨日の残り)◎雑穀ごはん昨日の夜に作った塩麹炒めの残りが、朝ごはんとお弁当のおかずになっています。お好み焼きは好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援!毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のヴィーガン料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちし、今は毎日存分にNOシュガースイーツを楽しんでいる50代をご紹介!こんなビフォー&アフターが!!「聞いて!聞いて!こんなに食べていたんだよ〜〜!その私たちが、変われちゃった!」
こんにちは滋賀県大津市で雑穀を使ったおかずやスイーツをお伝えするつぶつぶ料理教室ゆみかごを主宰しています橋本ゆみです救急車で運ばれるほどの生理痛を未来食つぶつぶで改善夫の花粉症も、子どものアトピーも同じ食で家族丸ごと解決しました自己流自然派で正解のない食からポーンと飛び出し未来食つぶつぶ歴7年迷いのない食と、健康な体を手に入れた自信から未来食つぶつぶを伝え手として活動しています普段はつぶつぶ料理教室として自宅サロンで開催していますが、今回ポーーーンと飛び出して・・
今日は職場の同僚を招いて女子会でしたサバ缶のバゲット。ブロッコリーのポタージュスープ。オーブン焼きチーズハンバーグ(油の海よ…いつ現れた)前日に仕込んでおいたこれで…デザートのあんみつ白玉はみんなで作りました。みんなと一緒に作るとワイワイ楽しいよね〜土鍋で雑穀ごはんも炊いたけど、ペロリでした〜みんな美味しく食べてもらって、こちらこそうれしい限りです。
こんばんは🌸今日も健康の話題です!ここ数年大人になり身体が大事だと実感しています健康大事!!たぶんある程度の年齢になると、皆様も深く納得してくれるはず。。なので、私は手軽に栄養が取れるものをずっと探していました。お手軽に栄養補給(お試しは無料)私は20代の時、とっても食生活が乱れていたんですなので、便秘にもなるし、だるいし、イライラもしていました。。でも、今は健康的な生活になり身体も身軽で色んな事を楽しめています健康じゃないと何も出来ないですか
我が家には炊飯器がありませんいつも何でご飯を炊いているかというとル・クルーゼのココット・エブリィですおいしくて、しかも短時間でご飯が炊けてしまうんですよココット・エブリィ18では3合までご飯を炊くことができますうちではいつも3合炊いて、残った分はラップで小分けして翌日に食べる分は冷蔵庫へ、それ以降の分は冷凍庫へ入れて保存してますそれではル・クルーゼでのご飯の炊き方をお伝えしていきますね【ル・クルーゼでのご飯の炊き方】ボウルでお米を洗
みなさまおはようございます。ゴールデンウィークもあっというまにすぎてしまいましたが、みなさまは楽しまれましたでしょうか?今日でゴールデンウィークも終わりですが、楽しんで過ごしましょうね♪さて、投稿が遅れているので、2回に分けてご紹介します。まずは4月21日のお昼ごはん主人が得意なカレーチャーハンを作ってくれました💕(ウインナー、ベーコン、ミックスベジタブル)*おいしかったです💕3時のおやつミルクゼリーカフェ
こんにちは。店長の柴田真希です!わたし、27歳まで便秘症と肌荒れ、ダイエットに悩んでいました。管理栄養士のくせに「バランスのよい食事」をしているつもりができていなくて・・・便秘は体質だからしょうがないと思っていたのですが食生活を変えたら、さまざまな事が変わりました。そのひとつが「無駄な食費が減ったこと」です。厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使い
おはようございます今日は年休を取って早めに自宅に向かいたかったのですが、仕事が入ってしまい、多分残業になりそうです。明日は娘の大会の付き合いをするので、早く帰りたかったのに。仕事終わってから車で5時間走行なのも辛いです。★★今日の朝ごはん★★◎豚ロースとほうれん草の油炒め◎ピーマンの油炒め◎納豆卵雑穀ごはん★★今日のお弁当★★◎紅鮭◎豚ロースとほうれん草の油炒め◎ピーマンの油炒め◎雑穀ごはんあなたの好きな人のタイプは?▼本日限定!ブログスタンプあ
10か月で20kg減量達成☆🎉㊗️あすけんの画面です。成果の-20kgを見る度に、嬉しくなります。食事(栄養)管理と、運動の成果ですね!最初の頃は何を食べたら良いのか分からなくなったりして、苦労した時もありました。雑穀ごはん、味たま、小松菜の煮浸し、こんにゃく煮付け、もずく、鶏ハム、ブロッコリー、くるみetc…。今思えば、脂質制限に近い生活をしてたのかなと思います。特に飽和脂肪酸には気をつけていました。おかげで血液検査では、数値が高かった悪玉コレス