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いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事は昨日の記事、「重度の鉄不足と分かるまで②」の続きです↓コロナ禍になる前は息子が風邪を引く度に連れて行っていた近所の内科へ行ってみることにしました。余計なことを言わずに貧血の検査をしたいと言おう、と。あまり余計なことを言わないように気をつけつつ…けれどフェリチン値は知りたかったので、隠れ貧血が
たった99円で人生を変える本精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術ペーパーバック、レビューキンドルならたった99円で人生を変えられるほどの内容です。鉄・たんぱく不足だった男性の実例が載っているのは助かります。マンガで、初診時フェリチン56だった男性の症例が出ていますが、私のフェリチン値も大して変わりません。男性のフェリチン100以下は完全な鉄不足ですが、ヘモグロビン値は「基準値内」だから「貧血ではない」とか、フェリチンを測ったとしても「50もあれば十分」と、鉄不足が見過
成長期の男の子でも鉄不足になる本で紹介している”ピアノの天才と呼ばれる5歳児”。H30.2、フェリチン64(他院で測定)。H30.3、インクレミン開始。H30.5、BUN13.9、フェリチン127。インクレミン中止。チュアブル鉄を少量のみ継続。H30.9、BUN14.8、フェリチン241。H31.1、BUN14.9、フェリチン208。R1.10、BUN18.3、フェリチン61。本日、インクレミン再開とした。体重18.6kgでプロテイン20g*2を継続している(体重*2g)。
なぜ、発達障害、ADHDは男性に多いのか?発達障害、ADHDの男女比は5~10:1で男性に圧倒的に多い。母親が小学生の男の子と、女の子を連れて受診されることがある。2人ともフェリチン50前後だったら、女の子は正常発達で、男の子は発達障害もしくはADHD。同じフェリチン値なら、男性は女性より鉄不足に圧倒的に脆弱。男性のフェリチン50~99は鉄不足(Fe↓)で、女性のフェリチン10~50に相当。男性のフェリチン50未満は重度の鉄不足(Fe↓↓)で、女性のフェリチン10未満に相当。女性は
「フェリチン目標値は100、鉄不足の人にはNowアイアン」この本にはそう書いてある。宗田先生の本では胎児の臍帯血フェリチンは200前後、母体のフェリチンは25前後と書いてある。すなわち、母親は自分が持っている全ての栄養を胎児に与えている、ということです。自分は、女性の目標は150,男性の目標は200程度と判断している。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/3322342091215425/?extid=0&d=n
鉄不足で不登校となった男子高校生、2ヶ月ですっかり元気になりましたhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/999637776819213以前紹介した、鉄不足で不登校の男子高校生症例:高校1年の男子H28.6、母親と伴に受診された中学3年生だったH27.11頃から朝が起きられなくなり、時々学校を休むようになった毎朝母親が起こしているH28.4、高校に入学したが、朝が起きられず時々学校を休んでしまう睡眠時間は23~7時
こんばんわ食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【塩の成分の計算法】塩の成分は表示だけでは塩化ナトリウム以外のミネラル成分はほぼわかりません(表示があればわかりますけれど)しかしながらあくまでも目安ですが塩化ナトリウム以外についてもある程度の純度を知ることもできます「塩分相当量」とか「食塩相当量」写真では100gあたり99.0gとありますねここを見ればほぼ塩
ADHDと鉄・亜鉛の関係についてADHDは、栄養素との関係が結構研究されている疾患です。発達障害は生来の障害であるため、子どもの頃から病院に受診することが多いです。そのため、栄養の研究が進んだのかもしれません。データが一番でているのは鉄と亜鉛です。私が東海大学病院に勤務している時も、鉄と亜鉛に関しては、初診時に採血してデータを取るようにしていました。まずはADHDと鉄の関係についてです。注意欠陥・多動性障害(ADHD)と鉄不足との関係につい
鉄不足の人は風邪を引いても発熱しない?鉄不足の人は電子伝達系の機能が低下しており、ATP不足となり、汗をかけない人が多い鉄剤投与で鉄不足が改善すると汗をかけるようになる家のは30年近くフェリチン<4だったので汗をかけないもう一つ不思議なことを言う風邪を引いても発熱したことがないのだと風邪には体温上昇作用のある麻黄湯を処方し、好評を得ています自分も麻黄湯2報服用するとポカポカして汗だくとなってしまいますしかし、家のは麻黄糖を飲んでも汗もかかずポカポカしないというやはり、鉄不足によ
先週の続きのお話になりますが、血液循環不良の原因を改善出来れば体調も変わります。改善方法の優先順位・食事の改善から腸内環境を改善するのは和食(朝食はご飯、味噌汁、梅干、漬物、海草、豆類、ゴマ)特に貧血、低血圧の人は朝食べないといけません。食べるバランスは、主食の穀物(米、雑穀、芋類):野菜(野菜、海草、根菜類):蛋白質(豆類、魚、肉類)=5:2:1が理想(動物性食品が多くなると腸で腐敗する)5+2+1=8?腹八分目と永久歯の比率です。臼歯、前歯、犬歯腸内環境の改善:小腸の働きは、免疫
よくある質問2022-20、鉄不足があるのに鉄が飲めないプロテインを導入前は、鉄不足があるのにムカムカして鉄剤が飲めないと言われる方が多数おられた。特にフェリチン10未満の最重度鉄不足の人が鉄剤を飲めない。処方薬フェルムより胃腸に優しいNowアイアンでも飲めない人もいた。中には、”私には鉄は合わないんです”と言う人もいた。一方、フェリチン10以上の人はほぼ全員問題なくフェルムを飲めていた。5年前からは初診患者全員にプロテイン*2を飲むよう指導している。プロテイン10g*2を暫く継続
12月の記事も入れノートを更新しました。「発達障害を改善させるビタミン類」の記事も当然ここに入っています。https://www.facebook.com/notes/%E8%97%A4%E5%B7%9D-%E5%BE%B3%E7%BE%8E/%E5%AD%90%E4%BE%9B%E3%81%AE%E7%99%BA%E9%81%94%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AF%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E3%81%AE%E9%89%84%E3%82%BF%E3%83%B
セラピストのための女性のカラダ学講座育成講師🌿🍯工藤まやです✨私のプロフィールはこちら💖☆♡☆☆♡☆☆♡☆☆♡☆☆♡☆☆♡☆皆さんは鉄は重要なミネラルだと思っていますか?元気になるためにとる必要があると思いますか??鉄は確かに!カラダにとっても宇宙にとっても地球にとっても重要です‼️でもその重要な鉄の性質にはある特徴がありますよー!!カラダの仕組みを学びもう巷の健康情報には振り回されない!世間の常識破る!セラピストのための女性のカラダ学講座2024
ADHDと診断された小4の男の子、3ヶ月間の高タンパク/低糖質食+Nowアイアン36mgで劇的改善母親が妊娠中貧血あり小4の男の子がADHDと診断されるH28.6,フェリチン25高タンパク/低糖質食+Nowアイアン36mgを開始H28.8,フェリチン46成績アップ+運動能力アップ、劇的改善です以下は母親が書かれているブログよりhttp://ameblo.jp/my-low-carb-recipe/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<H28.6の状況
管理栄養士、スポーツ栄養士の園部裕美さんの話フェリチンhttps://romicompany.wordpress.com/2015/06/14/%E8%B2%A7%E8%A1%80%E6%A4%9C%E6%9F%BB%E3%81%AE%E6%8C%87%E6%A8%99%E3%80%82%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%AA%E3%83%81%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%80%82/ランナーやアスリートではかなり認知されてき
古川憲司:ケトン食ががんを消すケトン体1000以上にすればがんが消退するという画期的な内容の本でした。一部内容的には自分と意見の合わないところもありました。1)動物性飽和脂肪酸、特に牛肉を控えろという点、2)中鎖脂肪酸は勧めているが、バター、生クリームへの言及がない点。しかし全体的には色々な栄養素を網羅しており良書だと思います。自分が推奨するのは下記、「新・もしがんになったら」https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/9935493
らくしゅみです息子がきっかけで、家族全員で市販のお菓子を減らして10日経ちました。『家族全員で砂糖を減らしています〜こころから腸が欲する食事へ』今取り組んでいるこのプログラムですが、もうすぐ最初の第1チャクラのレメディの期間が終わります。『自分が一皮むける?腸活レメディプログラム』らくしゅみです2年…ameblo.jpこの10日間の間に久しぶりの帰省したんですが、移動中のお菓子も買わずにうまくいってる!と思って乗った新幹線。まさかの伏兵が。新幹線ワゴン販売のアイスにめざとく息子が気づ
1982年の自然治癒の健康相談と、現在を比較する三石理論の基本は、高タンパク食+メガビタミン+スカベンジャー。当時、プロテインを推奨しており、とても画期的な内容だった。現在はあれから41年経過している。当時と違う点は、1)当時は糖質制限という概念はまだなかった。糖化を予防するためには、糖質を減らすことが必要。2)当時は鉄不足の解消という概念がまだなかった。低フェリチンを放置したままだと、電位伝達系の機能が低下し、メガビタミンの効果が出ない。3)Mg不足が深刻化している。197
エネルギー代謝からみた摂食障害~摂食障害=重度の栄養障害=MEC+バター+ミネラルが有効~(2016.1.6)摂食障害には、拒食症と過食症があります多くは、10代後半の女性がダイエット目的に厳格なカロリー制限を開始後に摂食障害を発症します多くの女性は脂肪を摂取すると太ると考えているため肉などの摂取を怖がり、野菜ばかり食べるようになります肥満への恐怖感があり、食べる事への恐怖感、罪悪感を持っています(この点が他の疾患と大きく異なる)脂肪酸不足で好気性解糖(ミトコンドリアでのクエン酸回路
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事は昨日の記事、「重度の鉄不足と分かるまで①」の続きです↓定期的に血液検査をすることになるので、なるべく家の近くの病院で測ってもらえたらな、と思い近所の内科へ行ってみることに。息子が生まれる前まで風邪を引くとよく行っていた病院で、基本的に薬ではなく漢方を出してくれるところでした。もしかしたら、栄養療法にも理解があ
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事は昨日の記事、「重度の鉄不足と分かるまで⑥」の続きです↓隣町の病院へ行ってみると驚くほどスムーズにフェリチンを測ってもらえました。ネットで隠れ貧血のセルフチェックをしたところ”隠れ貧血の恐れあり”と出たこと、他の病院では隠れ貧血の検査はしてもらえず、健康体と言われたことなどを伝え、念のため血液検査の結果も見せまし
2021年1月今日の移植は6人の方と一緒でした私は1番目に移植でした今回お迎えした胚盤胞は5CCもぅ膜を、破って飛び出しそうになっていた胚盤胞だったのでアシステッドハッチングはなしで移植しました移植時にはいつもと変わらず痛みも出血もなく無事に終えました安静室で説明と黄体ホルモンの注射を打って本日は終わりました判定日はお休みがあるので11日後です詳しい移植はこちらで『★1回目胚盤胞移植★』2020年3月OHSS発症のため新鮮胚移植が出来なかったのでワンクール飛ばし腹水、
鉄不足が改善するとストレスに強くなる鉄不足(低フェリチン)の女性、会社の人間関係などで落ち込んでいつまで経っても立ち直れない精神的な余裕がない神経伝達速度が低下しているため頭の回転が悪い(応答スピードが遅い)当然、動作が鈍い表情変化が乏しいこれって、うつ病の症状そのものだよね鉄不足が改善すると、ストレッサーがあっても立ち直りが早くなり切り替えが出来るようになる精神的な余裕が出てくる神経伝達速度が速くなり頭の回転が速くなる(応答スピードが速くなる)動作が俊敏となり歩行速度が
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事は昨日の記事、「重度の鉄不足と分かるまで⑤」の続きです↓振り出しに戻った病院探し。定期的に通うなら家の近くの内科がいいな、と思っていましたが、そうも言っていられなくなりました。何度も血液検査をするのは嫌ですし、そもそもフェリチンを重要視していない医師に測ってもらえたとしても、次回また測ってもらえるかは分かり
分子栄養学入門-14、フェリチン値が上がらない人への指導フェリチン値が思うように上がらない患者さんには、高タンパク・低糖質食を、さらに徹底するように指導します。少食の女性に「旦那さんよりお肉をたくさん食べてください」というと「それは無理です」といわれてしまいますが、プロテインを飲むことでサポートできます。タンパク質を摂れるようになったら、キレート鉄フェロケルを飲んでください。ヘム鉄のサプリは効果が乏しいので、当院ではお勧めしていません。これらの策で解決しない場合は、婦人科治療を依頼し
1週間前に紹介した鉄不足の男性、「ムンクの叫び」はかなり軽減しました一週間前のフェリチン29の60代男性。https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1161174560665533?pnref=storyこの記事をシェアされた方で、この男性と同じ症状があったそうです。”如何に痛みが凄かったか、、、鼻の奥はムンクの叫びのようにズキズキどころか、ねじ曲がる痛みが続いていた。”そうです。この症例、一週間のフェルム内服+毎日牛肉、豚肉を食べ
嫌気性解糖主体のバクテリア人は他人を許せなくなる低タンパク/高糖質食では嫌気性解糖主体の代謝になります高タンパク/低糖質食ではミトコンドリアでの好気性解糖主体の代謝になります新井圭輔先生は前者を高インスリン、後者を低インスリンと表現されていますインスリンは猛毒なので低インスリン状態を保つことの重要性を強調されています私は、前者をバクテリア人、後者をミトコンドリア人、と表現していますhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/8300
以前から栄養療法に関しても度々記事にしてきました。栄養療法に関してはまだ広く知られていないこともあり、理解を得にくい場合が多くあります。誰にでも理解を得られる訳ではありませんし、診療時間の制約もありますので、必要と思われる方にだけ簡単にお話しすることにしています。そんな中、最近、「これからもなるべく沢山の患者さんに勧めていこう。」と強く思う出来事がありましたので、ご紹介したいと思います。先日、ある形成外科疾患で何年にも渡り診察を続けていた患者さんが、形成外科疾患が安定し、美容治療に移行
我が家では5月から栄養療法をはじめています。昨年のクリスマスにチックがピークに悪化、鍼灸をはじめるも改善はあまりみられず、悪化したりマシになったりを繰り返しながら、ズルズルときていました。4月に再び悪化している中、栄養療法をはじめることを決意します。血液検査の結果、フェリチン(貯蔵鉄)がほぼ0。慢性的な鉄不足です。発達障害児の多くはフェリチン値が極端に低いとよく書かれていますが、まさしくでした。フェリチンとトゥレット症候群との関連性を示す論文や研究もあります。↓FerritinLeve
精神症状が不安定なときは食べ物を疑え!「薬に頼らずうつを治す方法」、カスタマーレビューより健康な脳は、幸せを感じさせる、「セロトニン」、喜びを感じさせる「ドーパミン」という神経伝達物質で満たされていて、タンパク質、鉄分が足りないと、セロトニンもドーパミンも作れなくなり、うつになる。はじめに心の病気に悩む患者さんが「質的栄養失調」状態にあり、「糖質過多+タンパク質不足+脂肪酸不足+ビタミン不足+ミネラル不足」で慢性的な疾患を発症している人は少なくない。目指すべきは、栄養状態を改善しな