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今日は夫婦で昼過ぎからお出掛け。気候の変化に洋服選びが追いつきません…予定外のマンションギャラリー見学など、珍しく有意義な午後を過ごしました。夕食は予約していたお店へ。窯焼きピザとお野菜が有名らしい口コミで選んだ初めて行くお店。雰囲気とても素敵アラカルトのメニューも豊富でしたが、コースを選びました。お野菜中心ってお腹膨れるかな〜(味より心配)と実は少し不安でしたが大丈夫。美味しくしかも満腹、満足なコースでしたアルコールの種類も多く特にビールはメニュー数ページに及ぶライ
温泉から帰宅。車で下道で130㎞。現実を忘れて、温泉に今朝も合わせて7回入り、朝ごはんは、お腹はち切れるほど食べて(おなか空かなくて、お昼は無し)いろんなところに立ち寄って、お買い物したり。充実でした✨帰ってきたらまた現実に引き戻されましたが。そうそう、明日から早速またスーパーのバイトですその土地土地の野菜とか大好きなので、道の駅では総額3,000円ほど野菜を購入!(果物も入ってます!)閉鎖後の温泉をホテルの方に許可を頂いてパチリ📸そして、あれこれと購入した、お野菜と果物達!
こんにちはイクオくんの毎日が超自然派ライフ田嶋です。このブログでは、「人間も自然の一部である」に氣づいてしまったイクオくんが人と地球と宇宙に優しい自然波動たっぷりの情報発信をしています。先日の土曜日たける製麺所さんのうどんを食べてきました。『【千葉/大多喜】たける製麺所@おにぎり工房かっつあんへ行ってきました。出張うどん職人さん』こんにちはイクオくんの毎日が超自然派ライフ田嶋です。このブログでは、「人間も自然の一部である」に氣づいてしまったイクオくんが人と地球と宇
こんにちは。いつもありがとうございます。台北ひとり旅です。MRTに乗り散策しながらホテルに戻り、荷物を受け取ってタクシーに乗りました。画像に乗っている黄色のタクシーです。安全運転してくれたタクシー運転手さんにお釣りはチップとして渡しました。台湾のタクシーは安く、ホテルから空港まで約730円。時短になってクーラー効いて快適なら安く感じます。到着したのは台北松山機場(空港)です。エアライン共通のラウンジに入ります。ラウンジ入口に飾られている花が美しい❗ラウンジにある台湾ローカル
日中は弱めの陽射しがありましたが寒い1日。今日はイオンモールむさし村山の1Fレストラン街にある「ニューマーケット」へ。食卓風景。種類豊富でカラフルなサラダバーより。レタスミックス、オニオンスライス、紫キャベツ&人参、わかめ、カリフラワー、おから、キャベツ、人参とドライフルーツのコブドレ仕立て、プチトマト、おぼろ豆腐(白胡麻、刻み葱)、コーン、枝豆。ケールとツナのもろみそシーザー、かぼちゃポテトサラダ、丸ごと椎茸のペペロンチーノ、茄子と彩り野菜のカポナータ、ドラゴンフルーツとベリーのコー
書き殴りたいことは多々あるが気分がついていかない。息子の鼻をスンスンさせるチックがまた再発。気にするな。と思うがやはり原因に思い当たることは【加害児童】というなかでため息が出る。昨夜の夫からの価値観の話し。『トラウマが価値観を作る。夫と大ゲンカして出た結論』目的達成のためなら手段を選ばず。何度も、義母や義父と結託し、私をだましてきた夫。昨夜、【価値観の違い】で喧嘩をふっかけてきた。私が夫を見るときの価値観は【夫が…ameblo.jpこれもストレス。なんでこやつはいちいち、墓穴を
愛知県豊田市幸せを運ぶかんたんおやつとおうちパン教室3♡angelスリーエンジェル杉本真理です♡かんたんおやつマイスター協会かんたんおやつインストラクターアレルギー対応かんたんおやつインストラクターナチュエットファスティングプロcotta運営シニアおうちパンマスターナチュエットファスティングファーストナチュエットファスティングファースト無塩野菜料理のみのナチュエットファスティングに、タンパク質メニューをプラス。"無塩食"を家庭料理に取り入れて無理なく減塩を実践でき
お弁当作るために早起き😱昨日は朝早く電話で寒いからおにぎり🍙とカップ麺でいいよ〜ってカップ麺は家にはありませんが…で、今日はおかずが無いとさみしいから、おにぎり🍙とおかずとカップ麺??だからカップ麺はありませんって😡会社行く途中でコンビニで買えば?って言えば高いしなぁって、,じゃあ我慢すればって事でお弁当🍱渡しましたよ。切り干し大根の煮物たまご焼き肉巻きポテト(冷食)ウインナー春雨サラダ(夜のおつまみ予定品)ナスの揚げ浸し(作り置き)野菜食べない人なので食べさす工夫も必要で
連休の最終日は、「好物」の野菜を調達しに、近郊の直売所までドライブしました。途中、眺めた冬の海。冬の海を訪れたのは数年ぶりです。海を見ていると、深呼吸したくなります。『体中の細胞に、潮風届け~』な気持ちになります^^若い頃には、ウインドウサーフィンに夢中になって、海に通いつめていたのに、子供たちが独立し、夫と二人の生活が始まって以来、砂浜を歩いたことさえなかったことに気付きました。知らず知らずに生活が定番化してたなぁ・・・と、もっと柔軟に多様性を失わない50代でいたいなぁ・・
ご訪問下さりありがとうございます🙇プロフにも書いてますが一応前書き。学生時代に統合失調症の症状を発症。高校2年の頃に精神科を受診して統合失調症と診断を受けました。しかし色々あって薬をほとんど飲まなかった事も一因で病気は進行。15年ほど前に今の主治医さんに再度診断をされてきちんと服薬を開始。10年(?)ほど前には強迫性障害を発症。現在は実家の自営業を手伝いながら、暮らしています。こんばんは、ふたうさです。今日も快晴☀️\(°∀°)/今日は朝からメンタル
今日は天気に恵まれ初夏の陽気。イオンモールむさし村山にあるブッフェレストラン「ニューマーケット」へ。ライトコースは90分の時間制限があります。「行ったつもりでアジアンフェア」開催中!食卓風景。サラダボウルでいただくサラダバー。レタス、オニオンスライス、紫キャベツ&人参、わかめ、カリフラワー、コーン、オクラとひじきの和風マヨ和え、ドラゴンフルーツとベリーのコールスロー、ケールとツナのもろみそシーザー、プチトマト、アーモンドチップ。おから、かぼちゃポテトサラダ、おぼろ豆腐(ねぎパクチー
昨日からジャガイモづくし。焼き物の「ポテト焼き」の理由はお弁当を作ろうと思ったらご飯がないというイージーなミスを起こしたから。ご飯の代わりにジャガイモを焼いてみた。使ったジャガイモはきのうポテトサラダが作りたくてちょっと多めにジャガイモを蒸していたのを大事に避けておいたもの。なんだかとてもこころづよかったよ。芋弁!姉もきっと大好きなはず。今日のお弁当も気づいたら手抜きだったよ。
晴れたり曇ったり。強い陽射しで気温も上昇。今日はららぽーと富士見へ。3Fレストラン街にある「彩の国レストラン」でランチ!地元の採れたて野菜をメインに使用したブッフェレストラン。90分の時間制限があります。夏のおすすめ料理。夏野菜を使った料理や、ひんやりメニューが登場。食卓風景。生野菜コーナーより。レタス、小松菜、ほうれん草、トレビス、ケール、スイスチャード、コリンキー、ズッキーニ(黄、緑)、オクラ、枝豆、とうもろこし、かいわれ大根、ベニーナ(赤軸大根のかいわれ)、人参スティック、大
こんにちはブログにご訪問ありがとうございます野菜料理レッスン2日目🍅🥬小さな失敗はありましたが優しい皆さまのおかげで2日目も無事終了野菜料理が並ぶと色鮮やか❤️💚💛見ているだけでも元気になれそうですが食べると様々な栄養素で体が整いますそれぞれのお野菜の栄養についてもレシピに記載しています野菜が大好きなのに野菜料理レッスンは初めてなことに自分でビックリ!今回は洋風メニューです前菜盛り合わせプレートは盛り盛り5種類にんじんとオレンジのスープアスパラガスのパンナコッタカラ
マンツーマンレッスンで一生ものの健康ごはん作り習慣が身につく!オンライン料理講座「お鍋ひとつで野菜たっぷりの健康和食習慣」『重ね煮』『発酵食品』『天然だし』でもう悩まない!食生活の軸を作る吉田恵子です重ね煮は、フタがぴったり閉まる鍋であればどんな鍋でも作れます!重ね煮を始めると新しく鍋が欲しくなる、という方もおられます。私もその一人で、一番最初に買ったのは、ビジョンのガラス鍋です。中身が見えるのが、まず楽しく
まだ2月なのに24℃と春を通り越して初夏の陽気。半袖ポロシャツでお出かけ。今日はあさくまでランチ!ランチメニューには標準でサラダバー付き。左下はMotecoクーポンの小エビフライ1本プレゼント!(1グループ2名様まで)小エビフライといっても一般的な海老フライの大きさがあります。揚げたてサックサク、海老の旨みが味わえて美味しい!タルタルソース、キャベツ付き。充実のサラダバー。4種MIXサラダベース、紫玉ねぎスライス、紫キャベツ、海藻ミックス、いんげん、オクラ、ヤングコーン、プチトマト、コ
こんにちはブログにご訪問ありがとうございます野菜料理レッスンのデザートはアボカドプディング🥑アボカドはギネスブックにも「最も栄養価が高い果実」と紹介されるほど栄養が豊富ですチアシードを使うアボカドプディングはアメリカのセレブに人気のヘルシースイーツ✨Kevin'sEnglishRoomで紹介されてから気になって自分なりに試作を重ねた結果、美味しいレシピになりました☺️昨日のレッスンでは某スーパーのプレミアムアボカドを使ったおかげか?全レッスンメニューの中で一番美味しいと大好評
月曜日恒例。10時に「道の駅」へ。車で約20分。意外と遠いけど毎週行ってます。台風接近の空です。大量に野菜を買うけど、3日にほどで消費します。11時半にジムへ。ピンクのウェアで若作り今日は人が多かった買って来た野菜で作り置き。6品ほど野菜料理をストックです。写真撮り忘れ〜こんなものも作りました。これ実
ブログにハマりすぎて寝不足なnoriです質素な夕飯。。ごはん白菜と人参の味噌汁ウインナーレタス添え塩キャベツりんご塩キャベツの作り方キャベツを手でちぎってゴマ油をかけてまぜて塩かけて出来上がり!ゴマかけたり海苔ちぎってかけてもおいしい!今回忘れた焼肉屋さんの定番メニューですね。子どもにも夫にも大好評で、よく作りますキャベツだけで出来るのがイイネ!寝る前の習慣マクロミルアンケートしかないので、いちばん簡単でいちばんのお気に入り!もう15年以上
サラダファイトの実験のお時間がやってまいりましたぁぁぁぁサラダファイトとはただただ、野菜を800g食べるというもの。健康のために最も効果的な野菜・果物の摂取量は1日800g←リンクっていう報告があるそうです。厚生労働省では1日に350gの野菜と200gの果物を食べることを推奨1日に摂ればいいんだけど今回はわかりやすく1食で800gとはどれくらいの量かを調査することにお肉500gっていったら、なかなかの量野菜800gってどのくらいの量だろう。
土砂降りの雨と桜吹雪の中、ららぽーと富士見へ。今日は「彩の国レストラン」でランチ。地元野菜を中心に使用した地産地消レストランです。90分の時間制限があります。食卓風景。春メニュー提供中!ミネストローネ。生野菜コーナーより。レタスミックス、ほうれん草、サラダほうれん草、水菜、ヤーコン、人参、カラフル人参、きゅうり、玉ねぎ、ねぎ、ラディッシュ、ケール、ルッコラ、豆苗、ベニーナ(赤軸大根のかいわれ)。他ににんじんスティックなどスティック野菜も。鮮度いい野菜でそのままボリボリ食べて美味
浦和「うりんぼう」紀子です。うりんぼうで人気の塩麹ドレッシングの人参バージョン。材料はお酢100cc、油300cc、粒マスタード、人参、玉ねぎ、塩麹、胡椒適量。ミキサーにお酢、玉ねぎ、人参、粒マスタードを入れ回しながら油を少しづつ入れて乳化してきたら塩麹、胡椒をいれ出来上がり塩麹玉子を作ってブロッコリーと合わせてサラダに塩麹玉子はゆで玉子を塩麹に一日以上漬け込むだけ。『おうちで塩麹』浦和「うりんぼう」です。おうち時間。まだ続きそうなので引き続き砂糖不使用の
所沢にある大きな農産物直売所「食の駅」所沢店。その敷地内に併設されたレストラン「彩乃菜宴(さいのさいえん)」。コロナの影響で休業していましたが、待望の営業再開!8月中旬まではプレオープン期間。さっそく訪問してきました。ご案内。食卓風景。卯の花、きゅうりとチキンのサラダ、にんじんシリシリ、青菜の白和え、無限キャベツ、蒸し野菜。赤魚の南蛮漬け。魚メニューが大好きな南蛮漬けで登場。3種のレタスは隣りのハウスから直送。まさに地産地消。フリルレタスや紫色のレタスなど(名前失念)。鮮度抜群シ
1社の二次面接料理対決!?得意な料理と野菜の料理これはローマで食べたカルボナーラ肉が駄目なので、すご〜く悩んだんですが、得意料理はカルボナーラにしました。料理人からしたらカルボナーラが得意とか…ってなりますが、日本人がイメージしやすく、最低限の技術が無いと出来ないのがカルボナーラだと思いますので、カルボナーラにしました。無論普通にはご提供しませんけどね最後の一口まで生クリーム使わずにクリーミーで卵臭く無い濃厚だけどマイルドな私のオリジナルカルボナーラ大絶賛でした。まあ野菜料理は正
管理栄養士みさころのブログにお越し頂きありがとうございます!✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎いつもは簡単ウマーなレシピをご紹介させて頂いてますが、今日はおでんの知って得する栄養のプチ知識をめちゃんこ分かりやすくお伝えしまーす。気分転換や暇つぶしにもお付き合い頂けると嬉しいです。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎今日はおでんの話ということで、まずはみさころの人気レシピのご紹介!✳︎セブンイレブン風
こんにちわ土曜日の昼間のんびり過ごしていますこの間、自宅の庭で沢山ししとうを収穫しましたとお話をしましたがその収穫したししとうを料理してみましたなすとししとうを一緒に炒めて、酒、みりん、醤油で味付けをして完成ししとうと茄子の炒め物張り切ってししとうを沢山入れたらけっこう辛い~でもおつまみにもなりそうな感じでなかなか美味しかったです主人が休みの日に主人にコーヒーを淹れてもらってのんびりしてましたコーヒーの香りっていい香りよねでもこのコーヒーを飲んだのが夜
皆様こんにちは。野菜ソムリエ上級プロ野菜料理家やのくにこです。冷蔵庫にトマトがあったのですが、今日も明日も使う予定が無い。。。いや、食べればいいのですが、傷み始めなのに横目で見ることありますよね~。新鮮なトマトは洗って綺麗に拭いてジップロックに入れて冷凍保存できます。流水をかけると皮がつるんと剥けて湯剥きしなくてもOK。でも、傷んだトマトは冷凍保存はNGです。そんな時は美味しいソースにして保存しちゃいましょ!通常は玉ねぎ・セロリ・人参のみじん
英検準1級クラスでライテイングの練習をしました。2020年度第3回のトピックAgreeordisagree:Morepeopleshouldbecomevegetariansinthefuture.賛成あるいは反対:より多くの人々が将来ベジタリアンになるべきか。に対する社会人Uzukiさんのエッセイです。Today,anincreasingnumberofstoresareofferingvegetarianfood.今日、ます
ちょっと前までは、お肉が好きで、魚はあまり好きではなかったのですが、体質改善をしたためなのか、年齢のせいなのか良く分かりませんが、最近は、お肉をあまり美味しいと思わなくなりました。煮込み系の肉はまだ良いのですが、焼肉は喉を通らなくなりましたね😳最近は和食がメインで、魚料理や(ほぼ焼くだけ(笑))野菜料理が食べたくなります。昨日、市場で見かけためっちゃ長いナスを買ってきたので、今日は、ナスとピーマンでなべしぎ(味噌炒め)を作りたいと思います(*^^*)
毎年のことではありますが、週何日かがカレーになっている夏です。季節ごとにカレーのレシピや内容が変わりますが、夏ならではのカレーを作りながら思うことは、当然ながら、今=夏の体に合っているなと思います。スパイスには色々な効果があるようで、まだまだ研究中ですが、その時の家族や自分の体にあわせてカスタマイズするのはとても楽しいものです。ここにも体との対話があります。かなり具沢山の夏野菜カレーと、その他も夏野菜料理色々です。夏のうちにしっかり食べておきたい、夏野菜。その時必要なものは、すぐ手に