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こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています今回はご好評をいただいているダイエットコーナー!!普段わたくしがお弁当に持っていくサラダチキンをご紹介致します色んな作り方があるサラダチキンですがわたくしはビニール袋で作りますこのアイラップでほったらかしの湯せん調理で作
もう金曜日ですねー早いなー今週はやろうやろうと思ってたことを後回しにしまくった週なので今日片付けることとします宣言しとこう現実逃避でパスタタコが余ってたので使いたくてトマトも傷み気味でした先日お昼からちゃんと料理してエライとコメント頂きましたが私がお昼ご飯つくるのはあまり物を処分する為と現実逃避の為でございますパスタなら10分でできるしついでにこの全粒粉ペンネも私しか食べないのでせっせと消費4袋1060円、安いアルチェネロ有機全粒粉ペンネ(250g*4袋セット)【
おはようございます♡最近の悩みは、、、太もも🥹‼️全然細くならない‼️51cm→48cmになったんだけど、みた感じ全然わからん(笑)動かせば細なるんかなー❓研究せなあかん‼️本日終了\最大P13倍/スムージーダイエットスーパーフードスムージーファスティング酵素ドリンク酵素スムージーグリーンスムージー酵素ダイエット置き換えダイエット低カロリー酵素無添加満腹感美味しい食物繊維朝食ビタミン国産バンビウォーター楽天市場${EVENT_LABEL_0
世間で売られてるスムージーを見るととってもお値段が高くスムージーを自分で作るなんて高くつきそうって思うけど私流の作り方をするとそんなに負担なくしかも買い物に追われる事なく作れます⭐ポイント①スーパーなどに行ったらワゴンに置かれてる少し古くなってる果物をチェックバナナなどは特に皮が黒くなってきて熟してる方が適してる⭐ポイント②お得な果物、葉野菜などを見つけたら大量買いする⭐ポイント③数日で食べきれ
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。究極の栄養素とは何か?それは「ミネラル」です。ビタミンでも、アミノ酸でも、糖質でもありません。なぜなら、ビタミンもアミノ酸も脂肪酸も糖質も、すべて体内で作ることができる分子化合物なので究極ではありません。しかしミネラルだけは違います。体内で作り出すことができない究極の栄養素なのです。ミネラルというのは元素なのでそれ以上分解できません。代表的なのがナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムの
こんにちはー!昨日のブログもたくさん見て頂きありがとうございました!『ママ友に「どこの?」と聞かれたサンダルと、ラクできた晩ごはんー!』こんばんはー!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございましたー!『結局こればっかり履いてるサンダルと、悩んでいるスニーカー。』こんにちはー!昨日のブ…ameblo.jp今って「3日断食」とか「ファスティング」って流行ってるじゃないですか?ママ友の松子も3日断食しょっちゅうやっててただでさえ美しいのにさらに美しくなってて・
言歩木若榴da檸檬(ざくろだれもん)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆\ゆらぎが気になる女性のために/成熟前のザクロが種子をはぐくんでいる真綿のように白く柔らかい胎座(植物プラセンタ)「若榴da檸檬ざくろだれもん」のザクロは、胎座(植物プラセンタ)が潤った滋養豊かな若摘みを厳選!ゆらぎが気になる女性にはもちろん、すべての女性にうれしい元気と若さの源を目指して、若摘みザクロの生命力をまるごとギュッと凝縮しました。⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆🍋一日の目安付属の計量カップ(20
昨夜の焼き肉。個室なんだけど、食後に私と息子ちゃんがデザート食べてたらハズバンドがゴローンって膝に寝てきた。ハズバンド日曜日もよく働く。外来、救急、電話対応。。ただのオジゴリラだったら、レストランで寝んな💢だけど、働き者の院長ゴリラだから、寝ててもいいよ💕て感じ。なんか私のこの服、デブに見えるなぁ。私はデブじゃないです!私、肉もスイーツもたくさん食べるけど、痩せ型をキープすりには置き換えとたまにのファスティングだと思う。これだとたったの3日だよ。【3日間週末断食プログラム】
もがです黄砂がすごーーーいです私この時期になるとくしゃみが止まらないのと、喉が痛いです今日は特に喉が痛くて困ります黄砂アレルギーってやつかもですってか、来週末は新婚(だった)旅行です毎日YouTube観たりして情報収集してます夏物の服を着ないといけないので、\金賞受賞/本格酵素ドリンク優光泉ファスティングダイエット!国産野菜エキスが凝縮★酵素ドリンクファスティング【ハーフボトル550ml】置き換えダイエット発酵ドリンク酵素発酵エキス置き換えドリン
お腹周りがスッキリできたかな!腹筋の縦線もファスティング前よりクッキリ!下腹のあたりもラインがスッとなった!5日間のファスティング前後で準備食2日間、回復食2日間を含めた9日間のプログラムを会えました*\(^o^)/*全く不安とか心配は無かったんだけどそれが気の緩みになってしまった感。。今回は準備食が徹底できなかったことが大きな反省。。これは、プログラムを進めるにあたって講師の先生にも言われていたことで準備食の重要性を身体の反応から分かりやすく学びました。。トホホ。。
何年前だったかな…仕事も私生活も、がんばってがんばって、張り詰めている時期がありました。こんなにがんばってるのに、こんなに成果だしてるのに、周りからは評価されるのに、評価して欲しい組織にはされない…と、思っていた時期に、人生の先輩である方から、1枚の記事と『置かれた場所で咲きなさい』の言葉を頂いたことがあります。その当時の私は、理解するまでに時間がかかりましたが、後に、その意味を理解し実行して良かった…という経験があります。今、また、いっぶくさんの記事を読み、あの時とは違う自分が、違う理
皆しんどいね!大丈夫か?ちょびっと復活出来たみー坊ですがしんどすぎて胃に来た!みー坊耐えるしかありません腰の湿布を貼りかえて少し気楽に横になってます☝️貧血はおさまったものの胃に来ているので多分神経ほっそいせいだけど!みー坊食べられるか不安です💦今日を入れて3日間食べてません😭嗚呼まあプチ断食!そう思う事にします🤔これ以上胃に来てしまうと危険だから!気楽に行きます(*॑꒳॑*)のーん新谷酵素RAKUFAS2ラクファスファスティング3日間
プレモンの皆様ごきげんよう。恋愛・結婚・夫婦関係改善「パートナーシップから人生を変える」女性のためのカウンセリングサービスクイーンズアカデミー代表黒谷マリアです🕊今日は先日完走した21日間ファスティングの記事です。私も始めるときに色んな人のブログとか参考にさせて頂いたのでそういう意味で記録。21日やった人、案外いなくてさ。なので興味ない人はここでUターンしてね^^0、ファスティングした経緯
こんばんは〜ファスティング2日目です朝、体重を測ったらー0.1kgでした(全然変わってない)今日は、1日スープとドリンクのみの日です↓こちらを飲んでいます!2種類の味を合計2箱購入しました!【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファスファスティングダイエットサポート週末1回分セット(酵素ドリンク2食&酵母プロテインスープ5食セット)3日痩せる1週間の週末に準備食回復食RAKUFAS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
【プロラボ銀座】色々測って頂き…アスリートに近い筋肉のつきかたらしく…まっ、でも、2日半の断食は、わたくしの中では、こんな時間がある事が絶対にないので、決行!!!プロラボ銀座にて、酵素ドリンクを買い1日2リットルのお水!デトックス効果があるらしく…すでに、ちょっと、身体が軽い気が…続けて頑張ります!
ダイエットは順調とは言えませんが…少しずつ減ってます。先月からは1キロ減キープしてます。今朝は⚫︎7.7キロでした。⚫︎の数は秘密笑2日前は⚫︎7.3キロでしたがお昼にパスタを食べたから増えてました。ストイックにやるとストレスでリバウンドが必ずくるので無理せずやってます。朝食白湯パンかヨーグルトコーヒーコーヒーにはこちらをいれてます。Amazonで定期購入してます。バターコーヒーキャンディ(6個セット)糖質50%OFFMCTオイル&グラスフェッドバター配
ファスティング体験記✨【体験者:江口】こんにちは!!腸活で人気のファスティングを、便秘で悩んでいる大食い江口が挑戦したので体験記を記していこうと思います♪※ファスティングについて知識のない方は、まずこちらの記事をご覧ください⇒ファスティングとは何?『「ファスティング」ってなにがいいの?』近年、体調管理やダイエット効果から話題になっている「ファスティング」。「ファスティング」の効果はダイエットだけにとどまらず、脳の活性化や睡眠の質をあげるこ…ameblo.jp
先日の記事の最後にちょこっと書いたファスティングの話にノッてくださった方ありがとうございます『30代女子の恋愛話』あぁ!!メール返さなきゃ!!!と夜中に起きたshasaですこれは、疲れ?ストレス?それとも両方?ちなみに返さなきゃいけないメールは存在しませんでしたどうもこ…ameblo.jpshihoさん、pickから酵素ドリンク購入頂きありがとうございます『楽天お買い物マラソン購入品』お立ち寄り下さりありがとうございます。夫は単身赴任中、年子の男の子(5歳・高機能自閉スペクトラム障害
マリネスモチベーションウォーターボトル1L1リットルタイムマーカー目盛り耐熱送料無料女性用女の子レディースキッズプラスチックボトルマグボトルボトル水筒大人持ち運びランニング自転車スポーツアウトドアトレーニング水分補給MARINESS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、まちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功した2児のママです
ご訪問頂きありがとうございます!日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。今日はカルディで買ったもの紹介するよ〜ブログ〜じゃーん!コンブチャ〜!昆布茶じゃないよ昆布は関係ないよオシャレドリンクです。レモンの酸味がきいた微発泡のコンブチャ!甘味料を使用せずシンプルな味。17種類の乳酸菌とプレバイオディクスのもし
パイナップル酵素こんにちは韓国好き&ミニマリスト(仮)さやさやです期間限定の誘惑に負けて完全に食べ過ぎました『大人気の予感!ミスド×ヨロイヅカのショコラドーナツ』なぜかお皿が欲しくなるドーナツこんにちは韓国好き&ミニマリスト(仮)さやさやですミスタードーナツと鎧塚俊彦シェフのコラボ商品「misdomeetsTo…ameblo.jp『限定商品に弱い…特に冬』期間限定こんにちは韓国好き&ミニマリスト(仮)さやさやです期間限定って言葉に弱いです特に冬の限定お菓子冬はチョコレ
ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは小6・小3の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時もありますが、ありがたく嬉しく読んでいます。『ファスティング終了から1週間後の体重は…』ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは小6・小3の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時も…ameblo.jpって、宣言していたのに、少し準備不足で💦ファスティングを本日より
春にスーツを着るイベントがあるので、それにむけて、、、ダイエットしますいまは53.5キロなので、40キロ台に戻すべくとりあえずお菓子を控えることが先決。これで食費がちょっと減ればいいな食べおさめしておいた。笑食事を控えめにするのと、夜21時以降は食べない、あとは家にあるリングフィットで運動ー!!!任天堂Nintendoリングフィットアドベンチャー[ニンテンドースイッチソフト]【Switch】【代金引換配送不可】楽天市場7,980円ほんとは置き換えとかしたいけど…
しつこく環奈ちゃんを例にあげさせていただきますが、流行の涙袋メイク。最近の彼女が疲れてると言うか、年齢より大人に見えるのは、涙袋メイクのせいだと思うのは私だけでしょうか。下まぶたって、目頭側半分程度なら強調させると可愛いと思うのですが、全体にしてしまうとタヌキっぽいというか疲れて見えませんか。16歳から24歳に成長したのでお顔も変わるのは当たり前かもしれませんが、目元が全然違いますね。お酒大好きらしいので、やっぱり生活習慣はそろそろ気をつけたほうがいい
もがです昨日は天気良過ぎて暑かったですなので、洗濯機を3回も回しましたボールドジェルボール4Dプレミアムブロッサム詰替超メガジャンボ(92個入)【ボールドジェルボール】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑このピンク良い匂いですで、それから洗車に行ってきました久々の洗車でしたあと、夏タイヤの履き替えをやっとできました暑かったのでモスでコーヒーシェイクとポテト食べて、日用品の買い出しと、王さんのご飯とオモチャを買って帰りました王さんは意外と見た目より
訪問ありがとうございます如彩(じょさい)と申します。日常の幸せなどを記録しています。LINEスタンプ大人ハシビロコウ・絵文字販売中→https://line.me/S/sticker/20502962/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetailハンドメイドはこちら→https://minne.com/@jyosai27みなさん、今日も1日お疲れ様です断食ダイエットします宣言したけど、辞めましたその代わり酵素ドリンクを朝食に置き換えたりしてみてます
インターネット上では「優光泉を買ってはいけない」「怪しい」という検索結果が見られます。買ってはいけないと言われる理由として、優光泉を飲むだけでは痩せない自己流の断食で体調不良になる味が合わない値段が高いという事があげられます。詳しく説明していきますね。1.優光泉を飲むだけでは痩せないということです。優光泉は酵素ドリンクとして、断食中に飲むものであり、食事を抜かないと効果が期待できません。また、酵素は胃で分解されるので、摂取しても体内酵素の働きに影響を与えないとい
この年になるともはや子供にはお金がかからないので、死亡保険には入っていませんけど、葬式代くらいはないと子供達に迷惑がかかるなぁ、なんてことは考えてました。死亡したら口座が凍結されてしばらく銀行からはお金は下ろせないけど、保険金はもらえるとか…なんかそんな話も聞きました。先日、個人年金の死亡受取人を元夫から子供に変更する手続きを開始しました。うっかり忘れていたので『何かまとめて来た』離婚についての手続きはほぼ完了したつもりだったのに、今日になって色々出てくる💦1️⃣個人年金保険の死亡受
夏バテもせず、食欲は落ちるどころか、外食続きでちと食べ過ぎちゃったので、「リムイットチャレンジ」で48時間のプチ断食(ファスティング)‼️『リムイット48plus』ファスティングは、固形物を摂らないで、内臓を休めてあげるのが良いそうですよ。『リムイット48plus』は1日に必要なビタミン群を全て配合し、1杯あたり100kcalが摂取出来るように考えて作られており、話題のコンブチャエキス・食物繊維・パパイン酵素・乳酸菌など、効率的なファスティングの為に厳選した成分を詰め込まれて
もう宣言しないとダメそうなので言います!今日、明日はファスティング🫡🔥今回のガラでアンパレブースにも出展するリセット✨来てくれた方に、ちゃんと説明できるように体験してみようと思う。ついてくるのはこちら↓こだわりの酵素ドリンクよくある人工的な甘みの酵素ドリンクではなく黒糖のうまみが味わえるつい飲みたくなるような美味しさ♡私は、炭酸で割って飲んでます。けっこうこれだけでも満足感高いかも!昼夜はお粥もオッケー!このお粥もすごくこだわりのお粥。味気なくなるようなものでは