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ブログにご訪問ありがとうございますヨガインストラクター兼エステシャンのゆうこりんですあなたのキレイをお手伝い美容サロンYoshinoYogastudio3angelsおかげさまで6周年!秋川駅徒歩1分今回は、りんご体型さんの痩せ方について!!リンゴ型の特徴は前回のブログにてお話ししましたのでそちらからどうぞ。上半身が大きくて、特にお腹周りが目立つ体型がリンゴ型。リバウンドしやすいのが難点ですリンゴ型は内臓脂肪型の肥満です、中年男性におおい体型ですが
よくSNSなどで目にする「2ヶ月で10キロ痩せる!」「2週間でマイナス5キロ」「1か月で5キロ痩せる食事」などなど・・・痩せたいって願望を強く持っている女性なら飛びつきたくなるフレーズですよねでも、ちょっと考えてほしい脂肪1キロを減らすのに7200カロリーの消費が必要となりますじゃ、1か月で5キロ痩せるには36000キロカロリーの消費が必要体重70キロの女性がダイエットしようとランニング
ブログにご訪問ありがとうございますヨガインストラクター兼エステシャンのゆうこりんです。http://www.yogastudio3angels.comヨガスタジオはこちらhttp://www.yoshino.store美容サロンはこちらさて、今回は洋ナシ型さんの痩せ方についてです洋梨型🍐皮下脂肪型肥満女性に多い下半身太り型。筋肉量が少なく、運動不足。上半身にはあまり肉がつかない。☑️おしりが横に張っていて太ももに脂肪がたっぷりついている☑️冷え性である☑️脂質の