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こんにちは!UMIカウンセラーのかほです♡不登校の悩みを解決♡UMIカウンセリング6月枠受付中6月枠は定員に達した為、募集を終了しました7月枠は、6/24~募集です昨日のブログで、Aさんのカウンセリングの様子について書きました。五月雨登校が続いている息子さんと、昨年から不登校になった娘さん。これからのことを考えるととても苦しくなってしまう…と悩んでいたのだけど、
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。5月は不調が現れやすいと言われていますが、我が家もじわじわと影響が出ています。まず私の体調が良くなくて、頻繁にトイレに行っている。持病の過敏性腸症候群が状態が良くないから薬を増やして調節していて。薬剤師さんには飲んでも耐性ができるという薬ではないから安心してと言われたけど。下痢止めなのに耐性がついてしまったら終わる(;∀;)グルグルが止まらなくなる…高3長女は相変わらず
konomi_tsukasaさん投稿より腸がカビだらけになり全身が病気に侵される猛毒食品とは…発酵食品食物繊維小麦食品砂糖合成添加物司このみ/細胞美人®︎化コーチ/体質改善onInstagram:"腸活の代表選手発酵食品など、、、全ての方に良い食品ではない事をお忘れ無く。自分の状態を知る事まず、ここから。体に良い事よくない事はそのら体の状態によって事なってきます。Let’s土台作り.♪細胞美人®️になりましょ!心よりの感謝を込めて・・・司このみ拝****
元々お腹が少し弱めのCoC夫最近お腹の調子を崩しています大の病院嫌いなCoC夫医者なのにね自分の事となると絶対受診してくれませんどなたか説得してくれませんか〜そんなCoC夫のお腹の調子を整える大作戦前回の記事をお読みになっていない方はこちら『SIBO』をご存知ですか?ということで現在、集中的にDr.CoC夫が飲んでいるハーブティーをご紹介したいと思います『SIBO』対策ハーブティータイムオレガノ
今日は朝から頭痛…首から肩にかけて痛い…ムカムカもするお腹は引き続き、軟便気味…しかし、前頭葉が痛い…いつも頭痛はココ!すぐに痛み止め飲んで、朝ごはんだして…洗濯回して…掃除機かけて、花たちに水あげて横になって、も良くはならないけど…次男絡んでくる…今日は一日だから、丸亀製麺が半額になるから釜揚げうどんたべいこ〜おかん、時間を空けてまた痛み止め飲む…家から近い丸亀製麺いってお昼食べて、無印良品いってクッションの足せるやつ買って…次男マックの桃の飲みたいと行
【スーパーで買いだめするものって何?】最近は毎日いろんな感染症のニュースに皆さん敏感ですよね?小さなお子さんやお年寄りが家族におられる方は特にコロナが収まったと思ったら「はしか」とか?季節によっては花粉症とかもねご家族がいろんなところで菌を貰ってしまうので他人事でなく予防に真剣になってしまいます💦スーパーで何をまとめ買いされましたか?・大量生産され包装されたパン・スナック菓子やデザート・炭酸飲料や加糖飲料・ミートボールやチキンナゲット・保存料を添加した肉加工
今日は久しぶりの腫瘍外来でした!最近の状態としては、喉のつまり感は相変わらず。出ない時もあるからやっぱりストレスかも?喉の無感覚ゾーンはほぼ消えた!これ治ると思ってなかったからビックリ頭痛、疲れやすさはほぼ横這い。元々これくらいだった説あるむしろストレスとか下痢とか(過敏性腸症候群持ち)がやばい。二ヶ月下しっぱなしとかザラという感じ。甲状腺がん由来の体調不良はほぼ無くて、元に戻った感じ。元々お腹よわよわの虚弱体質です久しぶりのエコー検査今回は血液検査&エコー検査&診察の
痔瘻の術後経過は特に変化ないものの、シートン法のゴムの位置によって感じる痛みが日に日に増しています。ゴムと皮膚(手術創)が接触することによる痛みだと思われます。我慢できない痛みではないものの「気になって仕方ない」というレベルにはあって、痛いというより不快。ゴム位置の調整と姿勢(特に座り方)次第で軽減できますが、とても不自由な生活を強いられている感覚が付き纏います。とは言え、この異物(ゴム)と長い付き合いになるのはわかっていたこと。浸出液も相変わらず不快ですが、これも手術痕の大きさを
今日は前回に引き続き、お腹の不調(便秘と下痢を繰り返す)でなかなか改善せず悩んでいた私が↑写真はローストビーフのワンプレート最後にたどり着き、ものすごく健康になった、低フォドマップ食事法について実際に私がした方法を簡単にお話しますね。まずは3週間高フォドマップ食品を食べないという食事法を実施しました。もっとゆるい始めかたもあるので、(のちにゆるいやり方もしたので後日ご紹介しますね)詳しくは、江田先生の本で勉強し、それ以外
母の日に娘と夫が選んでくれたケーキを、せっかくだからと1口食べたら、夜中から下痢です生クリームは、何だか駄目みたい。困った困った過敏性腸症候群。朝も少しお腹が怪しかったけど、リンゴと野菜ジュースを飲んで仕事へ。開始30分でお腹がゴロゴロする。立ち上がりトイレに行こうとすると、目の前が真っ暗になり、耳鳴りがした。血の気が引く。吐き気もする。立っていられず転倒。記憶飛ぶ。お尻に生暖かいものを感じる。同僚の悲鳴と共に、院内救命コールを鳴らされる。そこで少し目覚めたが、💩を漏らした恥ず
間質性肺炎のなみちゃんです。今日は親友のチョコ(チワワ)と二人で冒険に来ました。車で20分くらいの所にあるカフェです。車が運転できないのでタクシーチケットを使いました。障がい者手帳を持っているので自治体から貰えました。(でもほんの少しです、うちの自治体財政難なのかな)。これは身体でなく精神の方です。もう15年以上、うつ病と不眠症を患ってるので取ることが出来ました。うつ病の原因はハッキリしています。カサンドラ症候群。まだまだ認知度が低いし理解されにくい病気?です。またそれはいつかお話
娘は通信制高校通学コースの3年生。起立性調節障害発症して8年目(現在、回復傾向)。不登校から中学受験。体調回復したかに見えて私立中学入学したものの、また体調悪化で完全不登校→公立中学転入。公立中学には籍だけ置いて通わずフリースクール扱いの某中等部に通いました。ゆっくりペースの学校なのでようやく新学期が始まりました。先週までは在校生は自由登校、...自由登校と言いながら在校生で登校してるのは事前にお手伝いに名乗り出た生徒だけということらしいです。3年生になった娘は、今
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。定年後も継続雇用制度で働き続けます。定年退職しました。人生第2章の始まりですが・・・⇒その気があれば、小学生でも社長になれる世の中に・・・・何で人生経験豊富な人間が死ぬまで労働に従事しパワハラや人間関係に病みながら働かなければならないのか?と思いました!!自分がそうでした!!定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!⇒で
5月も終わりますね長男ですが、休むこと無く高校に通ってます中3の時なんて、夏以降はもう2週間に1回は休んでました授業は、中学のやり直し(というか小学校の?)わからなくて頭を抱えることは無いレベルです隣の席の子に「頭いいね!数学教えて」と言われたそうです今までと違う周りの反応に驚いてました過敏性腸炎も治まりました毎食後出るから一般的な人より回数は多いんだけど、腹痛やゆるい感じは無くなり、薬を飲まなくても過ごせるようになりました!高校生活のストレスが無いようです疲れて夕方寝ること
こんにちは一昨日から風邪引きで、クタクタです今日も食事記録だけ更新します最初は、5/26㈰の食事記録からです朝ごはん⬇・肉まん・カフェオレ昼ごはん⬇・ツナコーンとチーズトマトオムライス・サラダ・ビーツ冷製スープサラダとスープ食べかけですみません💦後輩ちゃんとランチへ行ってきました夜ごはん⬇・マックスプライトとチーチーズバーガー?、コーヒーゼリーパフェみたいな??名称忘れちゃいましたが、今の新商品です。おやつ⬇・チョコホワイトチョコを1枚食べました。主人からお
主人は外食が大好きで、土日のお昼は必ず外食です。私はお金がかかるし、そんなに食べられないし、食べたらすぐにトイレに行きたくなるしで、外食が好きではありません。とはいえ、外食は主人の唯一の楽しみなので、それを奪うのは可哀想だから、週一は必ず付き合います。コロナ禍でも毎週外食していました。コロナ禍だから自粛しようと何回言っても聞く耳持たずでしたそんな我が家の食費は二人なのに10万を超えています一体何を食べているんだ!!と思われるかもしれませんが、土日で一日1万近く使うので、平日は頑張って
3日間の低FODMAP食で臭いオナラを撃退!原因さがし・梅干し編いろいろ試したが、改善しませんでした高FODMAP食を食べないようにして3日で改善しました。赤字は高FODMAP食です原因の食材探し5つ目を試します舞茸にはビタミンDビオテン・ナイアシン食物繊維などを多く含む中性脂肪を減らし悪玉コレステロールを分解する効果があるとされている舞茸は高FODMAP食ですが下記の方法で試しました1日目:
SIBO(シーボ)IBS(過敏性腸炎)の療養食低フォドマップ料理です私の病気はIBSと判明しました低フォドマップ食とは、過敏性腸症候群の問題を起こす可能性の高いフォドマップという糖質を避けた食事法です。F発酵性の糖質(小腸で吸収されづらい、大腸で腸内細菌の餌になり発酵する)Oオリゴ糖(ガラクトオリゴ糖:豆類。フルクタン:小麦、玉葱等)D二糖類(乳糖:ラクトース。牛乳、ヨーグルト等)M単糖類(果糖:フルクトース。果物、はちみつ等)ANDPポリオール(糖アル
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物であるスナップエンドウについてお話しします。食べると起こる体調不良についてまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。スナップエンドウはさやえんどうのさやの美味しさとグリーンピースの豆の甘みのいいとこ取りをしたような野菜です。甘くて美味しいのですが、その分果糖が多く含まれてい
こんにちは。禁煙2711日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。1回壊れました。軟便気味でした。汚くてごめんなさい。下痢よりはいいかな〜。昨夜は、何時に寝たっけ。2時頃かなあ。「禁断の一騎打ち」💜ふっかが出る出ない関係なく、めちゃくちゃ面白かったですぜひレギュラー化してほしいなあ🥺見応えある2時間ちょいでした。そして「東京タワー」🖤観て面白かった…😂来週も楽しみですそしてインスタXしてポケ森して寝たかな。起きたのは6時頃。朝のルーティンを済ませて
きのうは、アブラキサン8回目の抗がん剤治療に行ってきました。化学療法室は私一人だ〜そして、先週と今週は血液検査なしだけど白血球とかの数値確認しなくても大丈夫なんだろうか〜きっと、大丈夫なのかなという事にしとこっとそして、乳がんがわかる前の体調は過敏性腸症候群の薬とコレステロールの薬を服用していましたが今は、家にいて休職中なのでノンストレス過敏性腸症候群の薬も服用していなくてコレステロールの薬も血液検査をしてもらったところ正常数値という事で服用してないです
これであなたも最後のダイエット!2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで34.9kgやせた私がダイエットコーチングします!ただいま腸活アドバイザーとダイエットインストラクターの資格の勉強中!蔵前ざくろと申します!ダイエットコーチング始めたばかりなので無料でコーチングします!その代わりと言っては難ですが感想をLINEで送ってくれる方のみ!感想はこのブログにのせます!LINEID@goingtothemoon1102@を忘れずに!「絶対やせる」とお送りくださ
1ヶ月前の健康診断の結果が来ました要検査ありましたでも、多分みせたとしても経過観察だと思いますどうしようもなさそうなので笑脂質代謝で、non-HDLコレステロールが少なすぎてひっかかった感じですねあとは、風邪ひいてないのに白血球の数値も高かったですnonHDLってなんなん?って調べてみたのですが、要は善玉コレステロール以外のものの総称らしく、この中には悪玉コレステロールも入ってるし、中性脂肪とか色々入っていてそれらをまとめた言い方なんだそうです↓わかりやすい参考サイト(私
YouTubeのレシピ見ながら真似て自分で作ってみても、周りがガッチガチで食べれず凹む日々…インスタで、炊飯器でできる米粉パンを見つけて挑戦してみました!negiちゃんさんグルテンフリーのレシピをたくさん載せられてて、尊敬ですし、お世話にもなってます!ねぎちゃん@簡単✖️栄養おやつ♪米粉.おから.豆腐(@___negi_chan)•Instagramphotosandvideos92KFollowers,435Following,250Posts-SeeIn
死ぬまで若々しく健康に生きる老けない食事Amazon(アマゾン)Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}レクチンフリーのこと知りたくて借りたけど腸内細菌叢にいい食事のこと書いてたやっぱり、ここ数年で、研究が進んでるんやなぁガンドリー先生、具体的な数字で示してくれてるからありがたいタンパク質の摂取は体重1キロあたり、0.37gのタンパク質で十分少なっって思うかもしれませんが、タンパク質量なんで、タンパク質
こんばんは。禁煙2708日目となりましたお腹の調子。悪くないです。1回だけ壊れました。調子悪くはないけど、今日は下痢気味でした。汚くてごめんなさい。最近軟便になってきてたのになあ。明日はどうかな。昨夜は、1時頃に寝ました「ブルーモーメント」観てポケ森インスタXして寝ました😴起きたのは6時。今日はお弁当詰め詰めお休みしました。洗う時間がないので🫢朝のルーティンを済ませて。朝ごパン食べて。8時半頃に2度寝11時まで寝ちゃいました😱12時から、こーじとWEST.濱
10.9日曜日に、苦しい胸のうちを話してくれた息子月曜、火曜日とお休みしました明日は明日の風が吹くぅ考えてもしょうがないわ息子の過敏性腸症候群最近は、食品の成分を見てるパンやお菓子等々成分調べてこれは漢方にも使われてるからお腹にくるとか→息子、起立性調節障害で漢方処方されすぐお腹痛くなってた→それから飲まない娘も、当時薬剤師さんから説明受けて腹痛の副作用あり、段々慣れますからと言われ確かに、1ヶ月程したら大丈夫でした色々自分でも、腹痛にならぬよう調べてます
今ホロスコープ鑑定させて頂いている方はメンタルヘルス(心の調子)が数年前からダウンされていらっしゃる😢とのことで、まずトランジットを観てみましたところ、どんぴしゃ、今まさにトランジットの冥王星がネイタルの月に90度スクエアでした。💦トランジット冥王星がネイタル月にアスペクト(特に0度・90度・180度)する時は、強烈な感情体験をしたり、今まで抑圧していた感情が表に爆発的に出てきたりします。(コントロール不能)そういう意味では心身猛烈に苦しき時期ではありますが、言い換えれば大浄化のチャ
私は、もう10年も前から友人にも言い続けていて以前のブログにも書いてありますが卵かけご飯の誤解について書きたいと思います。去年放送のテレビ番組『林修の今でしょ!』の国民の卵の疑問全部解決SPでの話卵に詳しい著名な大学教授をゲストにこんな事が、言われていました。「血糖値の急上昇を防ぐ卵の食べ方は?」という問題が出題されて『正解は、卵かけご飯』卵のたんぱく質が糖質を包み込み血糖値の急上昇を
下痢の症状が続いており、1時間の内に数回トイレに駆け込む。えーんε”ε”(ノ⸝⸝>ㅁ<)ノ元から過敏性腸症候群らしく、食べたら直ぐに下すので、特に外食時には困っている。日曜日に回転寿司に行った。食べた量は普段より少なめだったと思う。いつものように、帰宅してから下痢気味の便が出た。その夜に、スーパーで買って来たおにぎり2個を食べ、月曜日の明け方にパンを2つ、そして朝にパンを1つ食べたのだが、その頃から気分が悪くなって来ていた。そして悪夢のような時間が始まったのだ。ヽ(;゚;Д;゚