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今日は70代女性晴美さん腰痛解消・姿勢改善メゾット12か月継続サポート受けて頂いた方のご感想をご紹介しまーす!!彼女との出逢いは以前勤務していたトレーニング施設で様々なご相談を受けるようになったことでしたもう本当に彼女は超真面目!!毎朝のウオーキング1万歩から始まり畑仕事に収穫した野菜を冷凍しやすいように下ごしらえまで!!そんな彼女なので脚が痛くても腰が痛くても我慢して全ての予定をこなしてしまうだからね講座受講中も頑張り過ぎちゃって自分の身
肢体不自由となった乳幼児の治療は、運動療法と言われる治療体操でもって治療に当たります。運動療法と言われる治療体操は、健康な者にとってはごく当たり前の動きや姿勢の事であって、この点が「思い込み」の治療と置き換わってしまうのでは…運動療法の中には、関節可動域確保訓練(ストレッチ)、機能訓練、歩行訓練、その他いろいろと有ります。肢体不自由の治療では、ストレッチ・機能訓練・歩行訓練が主として施されますが、時には筋力強化も施されます。1まずはこの筋力強化訓練の事ですが、私たちも生活を送る
東洋医学は、鍼、灸、漢方、気功があります。残念ながら、東洋医学の中に、まだ、運動療法は確立されていません。ヨガは身体も心もズタボロだった私を救ってくれました。その体験を元にして、病気を抱えた高齢の患者様と一緒に作ったのがひざ裏のばしストレッチ(AKヨガ)です。ひざ裏のばしストレッチ(AKヨガ)を東洋医学の運動療法として、皆様と共に歩んでいきたいなあ、と。私の夢です。^-^ヨガを続けると息が楽になります。息が楽になると気持ちも明るく、前向きになります。夢を追い
ご覧いただきありがとうございますこのブログではFPの資格や金融知識は持っているけど家計に生かせてない私が試行錯誤して奮闘する姿をお送りしています。3人の子育てをする中で、どれだけお金がかかるのかリアルな実態をお伝えします大変な子育ての実態も合わせてお伝えします上2人は、1年前からビーマスポーツを習っています。https://biima.co.jp/sports/biimasports最新のスポーツ科学と幼児教育学・保育学を融合した新しいかたちのキッズスポーツクラブbiim
先日ね私の講座を受講中の50代男性のお客様からこーんな連絡が・・・なんと!ぎっくり腰になっちゃったと連絡がありましたこれだけ聞くと腰痛解消の講座受講しててなーーーんでぎっくり腰?と不信感抱く人もいるかなと実はですねこれには深い訳がありまして!!50代男性Tさん某化粧品会社の管理職残業とゴルフ接待が3日連続そして出張!!エクササイズも週2回が精いっぱいそんな日々を過ごしつつ朝起きたらピキピキッとなっってSOSメッセージびっくりしたわ~!!!そ
今週のテーマは先週に続き拳腿の法と拳手の法2つです。先週に引き続き出来る児童は出来ないスタッフに責任をもって教えて貰います発達障がい児空手教室|名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道(空手やキックボクシングレッスン)を通して成長できるよう指導します。winchallgood.com
腰痛持ちで立ち仕事の方々!昭和世代あるある腰が痛くても我慢!気合いで乗り切れ!なーーんてやってない?とは言ってもお年頃・・・こういう動作した覚えない??☑ついつい腰に手をあてて立ってる☑なんとなく椅子の背につかまってる☑人目を気にしながら腰トントン☑湿布貼ったとこかゆいな・・・人目気にしてポリポリかく私が5年前位にしてた動作ですいや・・・未だにやる時あるな確かに30代の時は気合いでね頑張ったさ私も「私!全然腰痛なんてないですから~!」エア
私の1番の感心ごとは何だろうって問いには去年の5月に腰の違和感で整形外科に行って画像診断で確認された腰椎変性すべり症って答えるべきだと思っています。腰椎変性すべり症は、腰椎の一部が前方に滑り出すことで発生する疾患です。主に、腰椎の構造的な変化や加齢に伴う椎間板の劣化が原因でこれにより腰部に痛みや不快感が生じるとされています。腰椎の安定性が損なわれることで、神経根を圧迫し、痛みやしびれ場合によっては下肢への放散痛を引き起こすこともあるそうです。冒頭で答えるべ
少し前に書いていてUPしようか迷っていましたが、何か一つの僅かな情報になるのかも…と思い直し思い切って投稿してみます。どんな装具、コルセットもそうですが、装具士さんの技量力量は最大のポイントだと、かつて娘が悲しすぎるコルセット着用し、コブ角は悪化、おまけに疼痛性軟部腫瘤(骨みたいなコブ、ちなみに現在はありません。コルセットをお休みし、作り替える頃にはなくなっていました)を作った経験がある身としては、そしてその後の経緯からも、強く思います。どんな装具、コルセッ
最近のご相談で多いのが腰や背中が痛くて歩けなくなってから病院に行ったら「脊柱管狭窄症です」と診断された方脊柱管狭窄症の原因としては色々あるんだけど老化や運動不足・不良姿勢などがおもな原因の一つと言われてるでもね・・・あまり表にはでない別の原因があるんだよねそれが「糖質の過剰摂取」です!!糖質っていうと何が頭に浮かぶかな??お菓子やご飯類他にもたくさんあるよね~私はね!ビールと米が大好き♪お風呂からでるとグイッとねもうたまらなく
にほんブログ私が最初に糖尿病を専門的に学んだのは福岡東医療センターでしたこの糖尿病内科に配属されましたずいぶん前に退職された中野先生から食事療法と運動療法の大事さを学びました食事療法と運動療法で血糖がみるみる改善して糖尿病の薬をどんどんやめていく治療でした今では考えられないですが赤字出しても良い国立だからできたのかもしれませんが改善するまで2ケ月でも3ケ月でも
50代以降の多くの男女が頭を抱えてる悩みがあるんだけど何かわかるかな~?それは下腹ポッコリ!!この相談が本当に多い!!その中でも相談者から一番良く聞く声がね腹筋運動してるんだけどな・・・食事も気にしてるのにな・・・この二つがめっちゃ特に多い!!でもね大丈夫!そんなお悩みを解決する方法を今日はお伝えしまーす♪ではでは!!下腹ポッコリを解消してついでに腰痛も楽にしちゃうそんなミラクルな方法とは??ずばり呼吸と股関節の動きを良くする!!これにつ
人工股関節、右脚術後3年1ヶ月、左脚術後2年11ヶ月。満3年にはちょっと早いけど、年1回恒例の人工股関節の可動域です。前後開脚とかY字バランスは、術後2年でほぼほぼできるようになってて、術後3年の今はそれがもう少し余裕でできるようになったけど、写真だと違いがよくわからないので、今回は省略。(3年目は術後健診がないので、手術した病院のドクターやPTに写真見せることもないしね)ちなみに、術後2年はコチラ参照。『人工股関節2年の可動域』人工股関節、右脚術後2年2ヶ月
【脊柱セミナー腰椎編の学べるポイント】腰痛には特異的腰痛と非特異的腰痛があり、前者は腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、圧迫骨折など原因が特定できる腰痛、後者は原因不明の腰痛で、約85%がこれに当てはまると従来から言われていました。腰痛診療ガイドライン2019改訂第2版では、診断可能な腰痛は75%であり、診断不明の非特異的腰痛は22%に過ぎないと報告されています。診断がはっきりすればその対処法も明確になると思いますが、慢性すればするほど複雑な要素も加わり運動療法に難渋すると思います。腰
こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。今日は、「回すべきものは回す」をさらに深く考えてゆきますよ。「毛細血管→細胞→リンパ管」のお話については、以下の二つを先にお読みくださいね。https://ameblo.jp/ayakoder/entry-12413484740.htmlhttps://ameblo.jp/ayakoder/entry-12413764388.htmlさて、「下水溝」にあたる「リンパ節」。じつは、身体中に細か
今年の夏も酷暑ですねお久しぶりです!先月、半年ぶりの定期検診に行って参りました。※前日、正午よりコルセット脱コルセットあり上:13°下:15°コルセットなし上:16.5°下:7.5°前回、コルセットあり上:12°下:12°コルセットなし上:16°下:10°ということで、数字的にはほぼ変わらずと経過に。また、前回は仙骨から頸椎にひいた線が傾いていたのが、今回は垂直になっていると(底辺は地面)院長先生は指摘され、それはとても良い
今回の記事で読者さんが半分になるかもしれないけど気づいたことを書きたいと思います。まず、最近の傾向ですが精神疾患による痛みを線維筋痛症と診断してしまったことの影響だと思うのですがまず、患者さんが暗い!昔、私が治療中だったとき一度会話した程度の人も含めると数十人と交流がありましたが昔も圧倒的に病んでるよねって人が数人いましたがその人たちだって、こんなにジメジメしてませんでした。もちろん、今もジ
院長の鈴木です。運動は、うつ病・うつ症状を改善することが近年の医学で分かってきました。私は、「うつ病の運動療法」を専門分野として長年、研究と臨床をしてきました。私自身がプロキックボクサー(NJKF日本チャンピオン)として運動してきた経験から、キックボクシングはうつ病などの疾患やストレスに効果的な運動だと考えています。実際に、開院当初は近隣のキックボクシングジム(TARGET:那須川天心選手も練習していたジム)と連携して、「キックボクササイズ」の運動療法をし、それで症状が改善した患者さ
本日もご予約ご来院いただきありがとうございます!GWも診療予定にしています。普段お越しになられない方もこの機会にぜひご利用ください!ご予約方法はこちらの予約サイトをご利用くださいSORA予約サイト専門性の高い治療院2012年開院いかなるときも動かして直すことにこだわり人間の身体の素晴らしさを伝えたい超音波治療/除圧治療/運動療法reserva.beまたはLINEでの問い合わせも承っておりますLINEIDkobexsora月曜日から臨時休診させていただきます神戸三宮接骨院S
肢体不自由の乳幼児に施される運動療法、運動療法の中に身体が硬い時に施す治療も含まれているのです。運動療法は、関節の可動域確保訓練・機能訓練・歩行訓練・・・等々が含まれているのです。保護者の方々は、機能訓練や歩行訓練を始められる時を待っていますが…まずは機能訓練や歩行訓練が、施す事のできるような身体にしなくてはなりません。身体が硬くては、機能訓練も歩行訓練も満足に指導する事はできません。そこで身体の硬いのを少しでも和らげるために、ストレッチを施すのです。関節可動域確保訓練
今年度から法改正により、放課後等デイサービスの報酬などが変わります。更新(新着情報あり)【障害児】令和6年度報酬改定に関する取扱いについて|介護・障害情報提供システムwww.kaigo-wel.city.nagoya.jp松田もその新体制の書類提出が4月15日までの締め切りで、日々の業務と書類作成で大変でした💦昨日の土曜日と今日の日曜日に、名古屋市役所の子供福祉課様から提出した書類についての、確認の為の電話を頂きました。土日返上で法改正対応の為に出勤されているよ
にほんブログよしりんの動画昔は花粉症いなかった花粉がそんなに増えてなくてむしろ昔の住宅の方がハウスダストは多かった私もそう思いますそれでアレルギー疾患が増えた原因はパン小麦と揚げ物と言われています私もその可能性は十分あると思いますグルテンが悪かったとこれが絶対正しいと断定はしませんが可能性は低くないかなと花粉症がひど
今日の運動記録!!これから夏に向けて、有酸素運動を中心に頑張って行こうかと思います💪毎日運動記録していきます!
身体が緩みリラックスして眠りにつけますように…。眠る前に娘にオリジナルの身体ほぐしをしていました。コルセットの効果が少しでも良くなりますよう…という願いもありました。頑張っている娘にできることしてあげたい…そこで、楽健法にいい加減な感じでお世話になっておりました。(「二人ヨーガ楽健法」山内宥厳/著)楽健法の良いところは、足の裏で踏んだりローリングしたりして、身体全体をほぐしてゆけること。足の裏で踏むので、する側の疲労…肩こりなどの負担を軽減できること
娘は、シングルカーブの胸部右凸。29°になって、先生は、「30°までに抑えられればいい。」と言われた。前回の検診では「20°までに抑えられればいい。」と…。ずっと夜間装具は続けていました。もうフルタイムのコルセットのコブ角でしたが、先生からは何も言われませんでした。(これまで前のめりで申し出ておりましたので)そして、これが一番効くという体操を教えてくださった。姿勢を正した状態で、左手の手のひらを上へ返したまま力一杯ぐ~っと真上に伸ばし上げる、とい
こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。皆さんは、漢方というと、どんな疾患の治療を得意としていると思いますか?たとえば、急性に細菌に感染してしまったときなどは、絶対的に西洋薬の得意分野ですね。しかし、「冷え症」や「瘀血」といった西洋医学にない概念は漢方の得意分野です。顔の赤いブツブツ。ニキビに見えるけれども、ニキビのように膿を持ってから潰れるなどの変化をしないブツブツ。よく、他院でステロイドを処方されて、ステ
この本の2章で紹介されているジョン・ペッパーさんという人は20数年前にパーキンソン病による運動障害と診断された。この本では、「脳は可塑性を持つ」ということが書かれている。(脳の神経回路網は、その活動に応じて構造と機能を変化させる性質を持ち、それを可塑性と呼ぶ。)しかし、現在81歳になる彼は68歳になってからの13年間、抗PD薬を服用していないが、全く普通に歩く事ができる。治療不可能で進行性と言われる難病にも拘らず、彼は主要な症状を改善させ、あたかも消失させたかのような姿
皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド七井店です七井店では協調運動をメインとした身体を動かすレクリエーションを毎日実施予定です気になる方はいつでもご見学お待ちしております今日は天候にも恵まれて絶好のお出かけ日和となりました本日は「道の駅に行こう」を行いました本日はゴールデンウィーク期間中とイベント開催中期間ということで道の駅はとても混みあっていましたそのためお客さんもたくさん来場しているため公共のマナーやルールを考えながら行動していた
麹町白石整骨院へ行ってきました!希望が見えた!!絶対良くなる!!側弯症にはちゃんと測る位置があって、そこで測ると42度なんてどうやっても行かない!!正確に測ると38度だよ!手術させたいから角度がいくように測る医者がいる!。。。。。あのクソ医者が(●`ε´●)絶対良くなるから頑張ろうね!って院長先生の言葉、ほんとに嬉しかった!娘が、バレーはやったらダメだって言われて諦めてきたけど、やってもいいですか?胸椎の場合はちょっと止めた方がいいかなって言うんだけど、娘ちゃんの場合は腰椎
にほんブログ最近時々聞かれますアライどうですか?内臓脂肪減少薬「アライ」|公式ブランドサイト|大正製薬内臓脂肪減少薬「アライ」の公式ブランドサイトです。アライのメカニズム、国内臨床試験の結果、購入までのステップ・購入条件、オルリスタットについてなどをご紹介。brand.taisho.co.jp発売前に予想してみます脂肪を出すからゼニカルに似てると思うので便が緩くなると予想しています人によっては