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こんにちは~今日も引き続きドイツの入浴剤をご紹介していきますKNEIPPBadekristalleMuskelEntspannung日本でもお馴染みのクナイプのバスソルトになりますただ、これは本場ドイツでゲットしたものなんです日本でも見かけたことがあるようなパッケージと思ったのですが、日本クナイプの公式サイトを見ても見当たりませんね…と思ったら、数年前に日本での取り扱いが終了していたそうということは、今では日本では
こんにちは~本日ご紹介するアメリカ商品はこちらTHEHONESTCOMPANYPlant-BasedBabyWipes今回初めて取り上げた“THEHONESTCOMPANY”は、女優のジェシカ・アルバさんが2011年に創業した会社です自然派美容製品やベビー用品などを展開しているそうですが、その中でも今回は赤ちゃんのおしりふきになります夏や運動後に欠かせない汗を拭きとるボディシート、日本だと女性向け&
ダンス復帰に当たって自分で出来る筋トレやストレッチは無いかとネット検索してみました以下に抜粋した所を張り付けていますが実際にされる場合には主治医の先生と良くご相談の上自己責任でお願い致します🙇♂️☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆腰椎後方固定術後における体幹伸展筋力の変化はどの程度か?1.はじめに体幹伸展筋力は,腰痛や機能障害に影響を及ぼす重要な要因の1つである.特に腰椎の手術を施行した患者では,術後における体幹伸展筋力の継時的変化を理解し,筋力の改善を得ることが不可
こんにちは~本日ご紹介するアメリカ商品はこちらになりますDUDEWipesMintChillアメリカに住み始めてから、エクササイズ後に使う良い感じのボディシートを探していますがなかなか満足できる商品に出会えていません“Summer'sEve”という女性のデリケートゾーン向けブランドのワイプを一時期試し続けていましたが、香りやや違和感を感じる要素があったため断念したんですで、今回試してみようと思ったのが、“
またまたプロテインクッキー作りました好きな分量で丸めて焼くだけ1.5倍位に膨らむ断面はこんな感じ【材料】プロテインパウダーホットケーキミックスハチミツ生クリーム(ピーナッツバター)等チョコチップやナッツ類手で丸めてオーブンで焼くだけ。本当に簡単私はややホットケーキミックスよりプロテインを多めにしましたが、分量はお好みで。陸上部の娘が運動後に食べるのにとてもいいと、大喜びしています是非、お試しくださいMyproteinマイプロテインホエイ・Impactホエ
こんにちは!広瀬です。2020年と新しい年を迎えて1月も半月が過ぎました。。いかがお過ごしでしょうか?年末年始、飲み過ぎ、食べ過ぎで蓄積してしまった分を取り戻そうとこれから運動を始める人、または運動を再開される人も多くいらっしゃると思います。過度な食事制限や運動で無理に体重を落とすのではなく、長期的に計画を立てて、運動と食事のバランスを取りながら行っていきましょうさて、今日は題名の通り、運動前の食事についてお話しします。「運動前の食事ってどんなもの食べたらいいんだろう…?
ご訪問ありがとうございます札幌中央区ススキノでオイルマッサージでおつかれやセルライトの原因をデトックス!!!オールハンドデトックスプナいずみです〇はじめての方へ〇メニュー〇アクセス〇メールフォーム〇お電話でのご予約(電話がかかります)運動前と運動後どちらのタイミングでオイルマッサージをした方が効果的なのでしょうか?運動前にオイルマッサージを行うと血中に脂肪酸が流れ出すので脂肪が燃焼しやすくなります。運動後にオイルマッサージを行うと体に残っている老廃物を排出
階段ダイエットの目安として何段昇り降りしたのか、という計測方法もあると思います。階段1000段で45分のランニングと同等のカロリーを消費できると言っている人もいますが、果たしてどうなんでしょうか。ちなみに私は20分間、会社が入ってるビルの屋内階段を昇り降りしてますが、大体そのときに600段くらい昇ってます。※往復なので降りが400段くらい。合わせて1000段なので私も45分間ジョギングしている効果を得られているということでしょうか?始めたばかりのころは、ふくらはぎがパンパンになって運動後