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.野球のバッティングスイング。ゴルフのスイング。どちらも同じ、両手で棒(バット、クラブ)を持って、(右打ち)右から左に振り抜き、左にボールを飛ばす、動作。野球は、バットが900グラム強、長さが1メートルくらい。で動いて、腰くらいの高さのボールを打つ。ゴルフは、クラブが300〜400クラブくらいで、長さは、116センチ以下。で、止まっている地面にあるボールを打つ。の違いがある。が、動くものと止まっているものを打つのと、振る高さの若干の、違いはあるが、この程度のバッ
大きく足を開いて綺麗な開脚がしたい。開脚を広げる方法には2種類あります。一つ目は、ストレッチで筋肉を伸ばす方法、2つ目は股関節の可動域を広げる方法です。一般的には、ストレッチで筋肉を伸ばして開脚を広げる方法が主流ですが、構造動作で行う股割りは、股関節の可動域を広げる方法です。筋肉は収縮することで力を発揮し関節を可動させる働きをします。股割りは股関節の運動に作用する筋肉を使えるようにして可動域を広げていく方法です。ストレッチは筋肉の収縮を抑えて開脚を広げていく方法ですから、この方法の質は全く異なる
初めに皆さんは高次運動野って聞いたことありますか?医療系でないとなかなか聞かないこの名詞ですが、運動とついているだけあって私たちが動こうと思ったときに働きます。私たちの体はいろいろな条件が合わさって初めて動き出します。そもそも私たちが動こうと思ったときは、どうやって動き始めるんでしょうか?運動に脳が関係していることは何となくイメージできていると思います。細かいところまで見ていくと、動くために一番活動するのは前頭葉という脳の前方部
「上方に禅僧」上方に上方回旋①禅前鋸筋(下部)②僧僧帽筋(上部)僧帽筋(下部)さらに詳しく→柔道整復師のゴロ合わせカラー図解人体の正常構造と機能全10巻縮刷版【電子書籍つき】改訂第4版Amazon(アマゾン)13,135〜39,800円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見るプロメテウス解剖学コアアトラス第4版Amazon(アマゾン)10,450〜21,680円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で
皆さんこんばんは。セラピストフォーライフ認定講師、理学療法士の伊佐次優一です。前回は腰椎編②~腰椎の運動とカップリングモーションについてhttp://ameblo.jp/ptoste/entry-12281116010.html書かせて頂きました。本日は腰椎編最終章!神経学検査と整形外科検査についてまとめさせて頂きます。まずは神経学検査について神経病変の臨床所見は障害や病変の局在と重症度という2つの重要な因子による。この2つの因子が神経病変の臨床所見を決定
皆さんこんにちは!久々の更新です^^理学療法士、セラピストフォーライフ認定講師の伊佐次優一です!前回は第2期ナイトセミナー「運動器疾患の評価と治療を体系的に学ぶ」プレセミナー&ベーシック編募集開始!について書きました。今回は膝関節編の最終章!膝蓋上嚢と膝蓋下脂肪体について膝疾患の患者さんに対しては欠かせない所ですよね!まずは膝蓋上嚢から膝蓋上嚢は膝関節伸展位では二重膜構造、膝関節屈曲に伴い単膜構造へと変化する滑液包です。中間広筋・膝
「腕の付け根」というと、ほとんどの方がいわゆる肩関節をイメージすると思います。解剖学用語では「肩甲上腕関節」ってとこです。確かに上「腕」の付け根ではあるので、ある意味ここも腕の始まりの場所。ですが動きの観点から考えるとどうでしょう?ちょっと知識のある方、健康意識の高い方は「肩甲骨!」って思うかもしれません。確かに肩甲骨は大切。例えば腕を挙げる時には、肩甲骨は下の前へ。胸郭の側面まで出てきて、腕の動きを下支えします。多くの場合腕の動きと肩甲骨の動きは常にセットなんです。
こんにちは、きつねです!皆さんは第二のてこをご存じですか?人の体のいろいろな部分に使われている第二のてこですが、物理チックでなんだか難しそうに感じますよね?ですがご安心ください。仕組みさえわかってしまえばらくーに理解することが出来ちゃいます!第二のてこを使う筋肉とは?第二のてこは力は強いがスピードは弱いてこです。このようなてこを用いる筋肉はどの筋肉なのでしょうか?先に第二のてこを使っている筋肉から紹介していきましょう。2つ紹介していきますのでその特徴
みなさんおはようございます!理学療法士、セラピストフォーライフ認定講師の伊佐次優一です。前回は【セミナー報告】ナイトセミナー第6回骨盤帯編開催報告について書きました^^参加者の皆様ありがとうございました!本日は膝関節編②です!膝蓋大腿(PF)関節と大腿脛骨(FT)関節について。膝蓋大腿(PF)関節の特徴・膝関節屈曲位で安定性向上・荷重下で膝関節屈曲をする為には大腿四頭筋の強い収縮が必要・大腿四頭筋の柔軟性低下や筋力低下は、膝蓋大腿関節の正常
みなさんこんばんは。本日もブログをご覧下さりありがとうございます。理学療法士、一般社団法人セラピストフォーライフ認定講師の伊佐次優一です。前回は解剖生理・運動学から学ぶ胸椎編①~胸椎の特徴と骨構造にについて~書かせて頂きました。第2回目の今日は胸椎の運動とカップリングモーションについてです。まず初めに胸椎の運動についてです。胸椎の運動は胸椎椎間関節の屈曲(30~40°)伸展(20~25°)・回旋(30°)・側屈(25°)動作からなります。
「脊柱より記帳録」①記棘筋頭、頸、胸②帳最長筋③録長肋筋頸、胸、腰さらに詳しく→柔道整復師のゴロ合わせカラー図解人体の正常構造と機能全10巻縮刷版【電子書籍つき】改訂第4版Amazon(アマゾン)13,135〜39,800円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見るプロメテウス解剖学コアアトラス第4版Amazon(アマゾン)10,450〜21,680円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳
トレーナーに必要な能力の一つに見せ方と魅せ方が大切だなと感じているアスレティックトレーナーの小森です。漢字を変えるだけでイメージは変わりますよね。例えば、小森朋美と小森朋実。後者の方ちょっと男っぽくないですか⁉︎笑でも、この29年間、女性に間違えられ続けてきましたが、列記とした男ですので、お間違えなく。笑笑『見せ方』と『魅せ方』の違いを意識した事はありますか?「見せる」というのは、客観的に情報を伝える事です。「魅せる」というのは、相手に自分の
整体院泉月(みつき)の藤本です。私は肩こり専門の整体をしていました。縁あってフルーティストの方が多く来院して下さいました。フルートの演奏姿勢からして肩こりが多いだろうなというのは想像できます。ところが皆さん、その想像を超える悩みを抱えてらっしゃいました。肩こり・腰痛はもちろん、腕から指にかけての痛みを我慢しながら演奏を続けてらっしゃるんですね。しかし、仕事なので痛みがあっても演奏しなければならない・・・痛みを抱えた状態ではパフォーマンスにも影響が及んでしまう・・・これよ
みなさんこんばんは。本日もブログをご覧下さりありがとうございます。理学療法士、一般社団法人セラピストフォーライフ認定講師の伊佐次です。前回は触診をする際、何層意識してますか?階層触診(レイヤーパルペーション)の勧めhttp://ameblo.jp/ptoste/entry-12260501199.htmlについて書かせて頂きました。本日より解剖生理・運動学を学ぶ肘関節・手関節編の開始です。第1回目の今日は~関節について~です。肘関節・手関節疾患に関してはADL
皆さんこんばんは。理学療法士、セラピストフォーライフ認定講師の伊佐次優一です。前回は解剖生理・運動学から学ぶ股関節編③~股関節周囲の靭帯について~書きました。今回からは膝関節編です。第一回目の今日は膝関節の構造と静的安定化機構・動的安定化機構についてについて膝関節は大腿骨と脛骨、膝蓋骨から構成されている。関節の周りには下記に述べる静的安定化機構が隣接して存在し、安定性を保っている。静的安定化機構は前十字靭帯後十字靭帯内外側側副靭帯
みなさんこんばんは!理学療法士、セラピストフォーライフ認定講師の伊佐次優一です。前回はナイトセミナー報告を書かせて頂きました。http://ameblo.jp/ptoste/entry-12283905271.html解剖生理・運動学から学ぶ~骨盤帯編を近日公開予定なのですが・・・・・・その前に脊柱編が終わりましたので脊柱を診る上で大事な原則をここで紹介しておきたいと思います。それはフライエットの法則と言われるものです。三つの原則に分かれます。
皆さんこんばんは❗理学療法士、セラピストフォーライフ認定講師の伊佐次優一です。前回は【セミナー開催報告〜ナイトセミナー胸椎編】について書かせて頂きました。毎回セミナー後は課題が見つかります。そして私を成長させてくれます。より良いセミナーを行う為に努力は欠かせません。本日は骨盤帯編③~AS腸骨とPI腸骨についてです。この知識は骨盤帯を評価する際には欠かせない知識となっていますので、この機会に是非覚えておいてくださいね^^諸説ありの知識もありますが・
みなさんこんばんは。本日もブログをご覧下さりありがとうございます。理学療法士、一般社団法人セラピストフォーライフ認定講師の伊佐次です。前回は解剖生理・運動学肩関節編①~関節について書かせて頂きました。http://ameblo.jp/ptoste/entry-12259321784.html本日は肩関節編②~関節と靭帯、関節包について書かせて頂きたいと思います。①肩鎖関節と靭帯関節面が平坦ですので肩鎖靭帯、烏口肩峰靭帯、烏口鎖骨靭帯によって固定されてい