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更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですG
1年前の成績表は奇跡が起きて45でした。今回は妥当に44。運動が苦手な娘。ペーパーテストのおかげで実技科目の体育で4も貰えるなんて温情があるなあと思うんですが、娘は一度オール5を手にしたことがあるだけに悔しい様子です。悔しがることは悪いことではありませんが、体育の先生を恨むのはやめましょうね娘は家に帰りつくなりライバルの男子とLINEで報告会。負けました彼は451年前と逆パターン。きゃー熱い展開です笑。3年生も引き続き良きライバルで頑張れ!!
2024年!なりたい自分になろう!やることがあってやらなきゃいけないことがあってやれる命があるってすごくすごく幸せなこと。今、生かされていることに感謝しながら前を向いて動いていきます!1日1日後悔しないように!バランスボールで体力つけてやりたいこと思いっきりやろう!😊😊☆バランスボールエクササイズレッスン情報☆バランスボールでカラダとココロのメンテナンス!バランスボールで免疫力UP↑代謝UP↑やる気UP↑ですっバランスボールはリハビリから生まれたエクササ
こんにちは、はらたくです。「運動音痴だけど25m泳げるようになんてなるのかな」「水泳なんて運動神経ないとできないよね」「私には無理」そう思ってしまっても仕方ないですよね。だってスイマーって筋肉すごいし100mを何本泳いでも疲れないし運動神経抜群に見えますよね。でも実は水泳って運動神経なくてもできるからスイマーには運動音痴が多いんです。こ
運動における基礎的な身体の使い方や操作術、そして応用力や適応力を養い、そして運動の楽しさを学ぶ教室、0才からの運動教室「KidsWith」(http://kidswith.com/)です。人間には、誰しもが得意な事とそうでない事があると思います。これは運動においても同じで、中には何をやっても上手という人もいますが、これはかなり稀なケース。世界で活躍するようなアスリートにも、不得意な運動はあるようです。身体の特性から見れば、持久力系と瞬発力系の2パターンに分けることがで
運動が苦手な女性のためのピラティス&ストレッチポール教室インストラクターのAtsukoです。私Atsukoの自己紹介はコチラの記事をご覧下さい♪先週末はストレッチポールワークショップ日本橋クラスを開催しました!『ストレッチポールワークショップ日本橋クラスのご案内』ストレッチポールエクササイズって何!?すごーく簡単にで言うと産まれたての赤ちゃんの体に戻るためのエクササイズ♪痛みや歪みがない体!自発呼吸ができるように呼吸の…ameblo.jp参加された方からこんな感想を伺って
こんにちは、ミホです。【夏こそ気を付けたい!食中毒予防のポイント】食品衛生責任者講習を受けた私がお伝えする、安全な食品取り扱いのコツ暑い季節は食中毒が発生しやすい時期です。食品衛生責任者講習を受けた経験を持つ私が、皆さんが夏を健やかに乗り切るための食中毒予防のポイントを分かりやすくお伝えします。適切な食品の扱い方や保存方法、キッチンの衛生状態を保つための実践的なアドバイスをご紹介。家庭での食中毒リスクを効果的に減らすお手伝いをします。【夏こそ気を付けたい!食中毒予防のポイン