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ブログへの訪問ありがとうございますアナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」Harukoです。。更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!【更年期】女性の先天は肝(カン)陰陽五行説では、五つの「蔵」と六つの「腑」があります五臓は、具体的な臓器ではなく、体内で起こっている五つの生理機能を表した
ブログへの訪問ありがとうございますアナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」Harukoです。。更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!【更年期症状】漢方の勉強後は、実食!!今年のGWは、学びの期間でした5/3~5/510時から17時30分まで、漢方の学び以前、途中で断念した学びを再チャレン
ブログへの訪問ありがとうございますアナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」Harukoです。。更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!【立夏】更年期女性の夏の乗り越えかた本日(5/5)は夏の始まりの立夏です立秋までの3ヶ月間を「蕃秀」(ばんしゅう)と言います!!夏の気に応じて、気持ちを発
今日は月に一度の病院での診察。体重は変わらずで太らなくはなってきたが足のむくみが気になるということで、浮腫に効く漢方が追加された。今後はダイエット効果がある点滴や注射を導入予定だそうでそちらもやってみることになった。リベルサスより副反応が少ない点滴治療らしい。私の通っている病院の医師は、まず自分が試して良ければ患者さんに勧めていくスタイルなのでとても信頼できる病院の次はお世話になってる整体へ。背中がバキバキで限界だった。施術はかなり痛いけどかなり効果あり。身体の歪みでずれた足の長
A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのはるなですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜!応援してるよ〜!って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ノ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい!』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキングA・Tさま◯年齢48歳◯お住まい千葉◯バストの悩み小さい・左右差・ハリがない◯バスト
ここでの超長距離レースは、500km以上のロードを中心とし、自分で必要な備品を背負って走るフットレースとします。250kmレースまでは、身体の歪み・傾きを感じることはありませんでしたが、2018年初めて500kmレースに出場した際は、ゴール後にまっすぐ立っていることが出来ず、鏡を見た時に左側に顕著に歪んでいることに愕然としました。500kmレースを楽しむ上で、メカニカルストレスこの改善が好走につながります。走りのバランス(姿勢・筋肉バランス等)が左右均等ではなく、25
今日は晴れの将ちゃん一家地方です。昨日の方が暖かく感じました。今日はムシムシしていました。今日初めて整足院に行きました‼️初回限定で5500円‼️昨年インスタで広告を見ていて一度、行ってみようと思いながらやっと今日、行ってきました🚃カウンセリング、足型を取り膝から下の空気圧マッサージ。朝の指を整えテーピング。⚠️閲覧注意ꉂ🤣𐤔こんな風にテーピングです。私の場合は外反母趾、浮き指、浮き指によるタコ、ウオノメ。內反小趾。浮き指のせいで指が正しい位置が下に着いていない
ブログへの訪問ありがとうございますアナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」Harukoです。。更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!【更年期ウツ】自分だけのストレス解消法を見つけよう!!GWも終わり、明日から日常生活に戻る人がほとんどだと思いますがイヤな気分になっていませんか?ハイテンシ
去年くらいから指がこわばって夜間に疼いて痛いという60代女性の方が来られました。病院に行ったらへバーデン結節と言われたそうです。へバーデン結節は40代以降の女性に多い症状で原因不明とされているそうです。当院にもこれまで何人か来られています。指以外にも仰向けでは脚を伸ばして寝られないほどの慢性腰痛もかかえていました。さっそく調整に入り丸かった背中が伸びてきてまず仰向けでも脚が伸ばせるようになりました。初回で指まで変化するかどうかと思っていたら右の指の動きが良くなってき
鶴ヶ島の鍼灸指圧院ひなたぼっこ、鍼灸指圧師のクシダです。なんかクシダの住んでいる部屋の周りにカラスの大群が飛んで来て「カー!ギャー!ガー!」と煩かったのでYouTubeでカラスが嫌いな鷹の鳴き声を流しました。結果ウソの様に大群がいなくなり、度胸があるカラスなのか、聞こえてなかったカラスなのか、何羽か残っただけになりました。鷹凄いですね!本日はアトピーの治療記録を久々に書いていきます。==========2012年12月6日(木)、脱ステ32日目。調子は相変わらず。授業にはき
妊娠してると思ったらしてなくて、赤ちゃんが欲しいと自覚し婦人体温計を買ったあとすぐ友人に誘われて、あるセミナーに参加したときのことです。※セミナーといっても怪しいものではありません身体の不調は身体の歪みから来る、というオステオパシー的なものです。それを家でも自分でできるように教えてくれる、セルフ整体のセミナーでした。実践の時間と先生の話を聞く時間があるのですが、その日の先生の話にお母さんのお腹の中にいる赤ちゃんは、お腹の中で進化の歴史をたどります、十月十日で。それは、一日で一千万年分
前回のブログにコメントありがとうございました!『カムバック!中学時代!』最近、利き手が腱鞘炎か、ばね指というのになってしまったみたいで、ブログの更新や絵を思うように描くことができず、コンスタントに更新できない日々が続いております。…ameblo.jpコメントめちゃくちゃ楽しかったです!!様々な年代の元ヤンやツッパリの方や、近しい方々のリアルなコメントに当時を回想して楽しかったし、想像できて懐かしかったです。みなさんの時代に流行った曲をAmazonMusicやYouTubeで聴きながら通
挑戦と言うと大袈裟ですが…最近の私時間に余裕が出てきたすると当然???彼と会いたいなぁ〜とか考えちゃう訳ですよしかし彼は私とは逆で‥最近一段と忙しくなってるんですよねそこで去年からピラティスを始めたいと思っていたので初めてみましたピラティスには、リフォーマーピラティスとマットピラティスがあり、私が始めたのはリフォーマーピラティスですリフォーマーというマシン↑↑これの上で行うタイプのピラティスですピラティスのエクササイズは創設者ジョセフ・ピラティス氏によ
※すべてのメニューに、お着替えやカウンセリング、ウェルカムティー&アフターティーがついていますコースのお時間は施術時間のみの為、お着替えやカウンセリングに+15分程お時間を頂いております。お急ぎの方は調整させていただきますのでお申し付けくださいませMökki人気No.1★全身トリートメントコース120min(所要時間目安:2時間15分)頭のてっぺんから足先までスッキリ!人間の体は一枚の皮で全身が繋がっているので、お顔と頭を含めた全身のリンパマッサージを行なうことで、施術後は羽が
南部町立福地公民館でタイ式ヨガとも言われている、ルーシーダットン体験会が9~12月に開催されますルーシーダットンとは約2500年前からタイで伝わる自己整体、自己治療法とも言われ、自分で身体の歪みや体調を改善するために生まれたものです。身体を柔らかくするタイ式のストレッチと呼吸法を合わせて心身ともにリラックス初めての方でも気持ちよく体を動かすことができます。体が硬い人にとくにおすすめお越しの際には体温を測り、少しでも体調に不安がある場合はお休みしてください。マスク着用は任意
A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのはるなですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜!応援してるよ〜!って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ノ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい!』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキングW・Iさま◯年齢41歳◯お住まい東京◯バストの悩み小さい・左右差・デコルテが貧相今
1年前を振り返ろうシリーズYちゃん編「肩幅を女子らしくしたい!」との肩幅のお悩み。◆2018年11月→2019年11月正面肩幅が収まると同時に身体の幅、顔の幅が小さくなりました♡印象がガラリとかわりました。横向き肩甲骨の位置が変わり、肩幅がおさまったことで、二の腕もスッキリ細くなりました。顎ラインも小さくコンパクトになり、首が長くなりました。後ろ姿肩が収まることで、ウエストのくびれ、ヒップの位置もかわりました。手脚の印象が長くなりました。正座後ろ姿明らかに、
\何歳からでも脚は細くなる/反り腰年々お尻が大きくなる内ももの肉が取れない前ももの張りふくらはぎパンパン足首太いO脚そんな多くの悩みを持つ何をしても脚やせしなかった方の駆け込み寺85%の方が目標を達成してきた実績を持つ”脚の歪みを見つけて脚やせをしてく専門家”のKozueです。糖質制限一切なしハードなトレーニング一切なし大学生からで60代の方までの脚やせをサポートさせていただいております受講生の実績はこちら↓↓(
ブログへの訪問ありがとうございますアナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」Harukoです。。更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!【気ぐすり】心の不調に大切な薬とは5月になりましたが、肌寒いですね。。GWの最中ですがいかがお過ごしでしょうか?お出かけ中ですか?お仕事中ですか?自宅でノ
以前、若い時と脇の形が変わった!?という記事を書きました。脇をのぞいてみてどうでした?↓脇というのは、色んな筋肉の交差点みたいになっているんです。色んな筋肉の歪みや縮みのしわ寄せを受け持ってくれているんです。だから、「二の腕を細くしたいなー」と思って鍛える前にしなくては、ならないことは、癒着と歪みをリリースしていくことです。歪んだまま鍛えると、さらに、身体の歪みを引き起こるということが、安易に想像できますよね。例えば、脇の後側が、「大円筋」硬くなってるとか、、、
https://www.threads.net/@fuwari_personalcare/post/CxNsy-9pppB/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==なか真衣⌇姿勢ケア育児®︎(@fuwari_personalcare)onThreads揉み手してますか?3・4ヶ月で、この手を合わせるっていうのが、本当に大事な発達なのさ。【自分の中心を見つける作業】小さい時に出来たかどうか?で、その後に軸・芯のある動きが完成するか決まるわけ。あ〜〜〜深いっっ!www.threads
☆『頭の中』でパズルが『カチッ』とハマった瞬間に倒せる★まるで、ボクシング。身体を施術しているうちに段々と押すポイントが『カチッ』とハマりそうになるんです。完成したことは今まで1度もありません。『カチッ』と頭の中で音はするんだけど揃わないんです。『ルービックキューブみたいなパズル』なんです。普通のルービックキューブは1分もあれば揃えられるのに自分の施術は完成とは程遠いレベルです。普通のルービックキューブは答えが決まってる。普通のルービックキュ
日本古来の古武術には筋力に頼らず関節や筋肉に負担をかけない理にかなった身体の使い方の知恵がたくさん含まれている本来の日本人は教わらなくともそんな身体の使い方が自然に出来ていた戦後の教育や生活習慣で完全に身体が狂ってしまった私たち〝身体の歪みは思考の歪み〟でもほんのちょっと意識するだけで身体はちゃんと応えてくれる思考優位の現代人に必要な身体からのアプローチ前回大好評だった古武術ワークショップの2回目が開催された回を重ねるごとに身体にしっかり落とし込んでい
こんにちは長良川球場近くにある筋膜リリース専門店トトノエル予防医学アドバイザー山内さやです医療現場でも浸透している筋膜リリースでは筋膜リリースをすることでどのような効果があるのでしょうか身体の歪みが整い姿勢が美しくなります身体を活発に動かしていた子供時代は背骨が自然なS字カーブを描き本来の姿勢がとれていました。。大人になるにつれて背中を丸めた姿勢をとりがちいつも脚を組んでしまったりと気づかないうちに
◇ナカメ式足指バンド【フル装着】とはナカメ式足指バンドはシリコンバンドを適切な足指に装着して重心バランスを整え、身体のねじれを取り除きます。身体(関節)にねじれがあるとねじれた部分に力が集中しそこに負担がかかり「傷」ができて痛みが出ます。ねじれがとれない限り痛みは続きます。これが慢性痛の仕組みです。ねじれが原因の痛みはその場で軽減します。ねじれがとれるとあとは自己治癒力で傷が治り慢性痛が改善します。装着を続けていると微弱な刺激によってねじれがとれバンド
ゴールデンウイーク明けの今日さっそくギックリ腰の患者さんが来られました。以前にも首、背中痛などで来られていた方で昨日痛くなって今日会社に行ったんですけど腰があまりに痛くて会社を途中で抜けて来院されました。今回のゴールデンウイークも長い方で11連休だったようで普段のリズムが崩れて休めるつもりが逆に体調を崩すことになったりします。今日来られた方もそんな感じでぜんぜん腰が伸びなくなった状態で来院されました。それでも調整後は腰が伸びて顔も痛くてしかめっ面だったのが普通
おはようございます最近、夏日のような暑さになったり雨が降ったり、気温差が激しいですね。洋服間違えた〜って日があります雨の日は頭痛がする方もいますよね。毎日の仕事で肩が凝る肩こり・頭痛で長年悩んでいる方いますか?私も高校生から肩こり感じていましたその大きな原因は、【身体の歪み】です。歪んでなかったら肩こりしないんです。でも、2本足で立ってる人間は日々の生活で歪みやすい。歪むと筋肉も引っ張られて筋肉が硬くなる→
こんにちは♪群馬県高崎市カヌーズピラティススタジオトレーナーの鈴木です先日の海で身体中(主に腹と太もも)を刺されました。多分、クラゲではなくチンクイに(T_T)サーフィンしない方には耳慣れない名前でしょうか。チンクイというのは通称で、正確にはゾエアという甲殻類の幼生です。鎌倉方面の海に大量発生することが多く、以前鎌倉で100ヶ所以上刺され、病院で処置してもらったことがあります。一度に沢山刺されると、アレルギー反応が強く出るらしく、眠れないほどの痒みに襲われました。今まで茨城で
顔の歪みの原因はどこにあると思いますか?顔?デコルテ周り?違います。顔の歪みは全身の歪みです。どうしてこんなことが言えるのか、その話をさせてください。●顔の歪みがコンプレックス「顔の歪みがコンプレックスで写真を撮られるのが嫌い」と悩んでいるお客様がいらっしゃいました。そのお客様のお顔は、下顎の捻じれ顎関節周りの筋肉の硬さに左右差がありました。正面から見たとき、顎と鼻筋のラインにズレがありました。60分の整体を終えて立ち上がった
こんにちは。ゆうじです。前回の続きで糖質制限よりも脂質制限を勧める理由を書きたいと思います。食事して摂取した栄養素はそのまま全て吸収されるわけではなく食事誘発性熱産生(DIT)で体内で栄養素が分解され、一部が熱として消費されます。さらに、残った栄養素が体脂肪に変換される時にまた一部が消費されます。これを栄養素別で見てみるとタンパク質1g4KcalDIT30%体脂