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今日は午前中に立って足踏みのみでした。リハビリの梅さん、通称『奄美大島生まれの西郷さん』私の写真はありませんが。
こんにちは。前回のブログからだいぶ時間が空いてしまった…旦那がさらにものすごいことをしてきたわけではなく…。ただただ、月末月初で忙しかったダケだった…。少しづつ春の訪れを感じる中、自分だけがずっと年明けから状況が変わっていない。心の中で何度もがんばれと自分に言い聞かせてる。先週の続き涙忘れないように、書いておこう。『これからの旦那の行動が不安…』こんばんは。一昨日の言い合い以降、今度はどんなあり得ない事を言ってくるのかと、ビクビクしている自分にしっかりしろ!と何回も喝を入
こんにちはご訪問ありがとうございますフットコーディネーター小嶋久美子です私のプロフィールはこちら足踏みはウォーキングの代わりになる??ウォーキングを効果的におこないたい!!先日、靴育講座をこの様なご要望で御受講くださったお客様にこんなご相談を頂きました。ウォーキングに行っても人だらけでなかなか行けなくなりました。お家でウォーキングに代わる事がないかなぁって思って足踏みしてます。足踏みはウォーキングの代わりになりますか?すごーーーくいい質問!!あり
考えなしに行動して首を締めがちなポチです・・・熱のせいということにしよう(笑)熱はあるけど今日も全然元気なワタクシ。ふとこたつ布団洗わなくちゃと思い立った。今使ってるのはコレ↓こたつ布団こたつ掛け布団リバーシブル表と裏で違う柄が楽しめる185×235cm長方形【対応こたつ台:75×105cm】あったか発熱綿使用こたつ布団掛けふとんかけ布団こたつA809楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}去年は友達に大型コインランドリー連れてってもらっ
なんだろう四十九日も済ませて、涙も少しづつ落ち着いてきたと思ってたけど…この切なさはなに?わたしどうしちゃたんだろう?少しづつ前に進んでるはずだったのに、足踏みどころか、後退してる感じがするこういうのずっと続くのかな?ずっと動悸がするような、喉になにか詰まったようなこの感じ…前みたいに涙がぽろぽろ止まらない感じとはまた違うんだよなもっとずっとずっと深いところに落ちてく感じがするこれが絶望感ってヤツなのか?誰か教えてください…
こんばんは暖かい日もあったりまた寒くなったりを繰り返していますが体調はいかがですか?今週末はまた暖かくなるそうです!そして来週にはまた寒くなる…この気温差の激しさに体調を崩されてしまう方が多いそうですさらに花粉症も相まって、花粉症なのか風邪なのか寒暖差アレルギーなのか分からない様々な理由により自律神経が乱れて血流が悪くなりそれにより腰痛等の痛みとなる寒暖差腰痛が流行っているようです麻疹も流行り始めていてちょっと大変な時期となってしまいましたねお身体が辛い時は無理をせずにお身体ゆっ
こんにちは✨しのです😊色素失調症関連はこちらです❤️色素失調症のこと|色素失調症、脱毛症です(*´∀`)♪しのさんのブログテーマ、「色素失調症のこと」の記事一覧ページです。ameblo.jp樹氷!遠くから見ると桜が咲いているようでした❤️先日、昨年の9月から開始したyukaさんの✨シンデレラ・プログラム✨が個別セッションを含め終了しました。申し込む前は1年以上あった自分の中の「ここではないどこかに行きたい。」でも、どこに行きたいのかわからない。何をしたいのかわからない
マニュアル化とフレキシブルマニュアル化が進む中で一方で柔軟性も求められるこの振る舞いがムズイと言う声を時々聞くマニュアル世界で住み続けるかそこから柔軟性をもって一歩踏み出すか?マニュアルって響きもどうかなのかマニュアルって単なるルールBookみたいなもの俯瞰で見て見切ったら次のステージへ行くためのツール程度マニュアルでゴリゴリになってる足踏み人間も多いがまさに「バカの壁」
自分からはメッセージしないと決めていた彼からラインがきた一体どんなメッセージ??!と思って読んでみたら友達と鰻を食べに行ったご馳走してもらったなんじゃそれわたしの手紙わかりにくかったか??!まさかの超絶鈍感??!まあね土曜日会ったメンバーだから週末どう過ごしたか報告だったのかもそこで友達から猛プッシュされて結婚決意するとかいう流れになっていたらいいけれども冷静になればなるほど親に反対されたくらいでもう50にもなる男がとなるよ彼からのメッセージや
ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲!人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。足踏みするだけ!簡単美脚エクササイズGWになって久しぶりにスカートをはきました~と、なると気になるのは足ですね~/今からでも遅くない!\この春夏を楽しむために美脚エクササイズしちゃいますよエクササイズのポイントは動画の中でお伝えしているので保存してトライしてみて下さいね♪やってみたよ〜!!↑コメントもらえるとうれし
こんにちは上野毛リラクゼーションサロンリラートです緊急事態宣言も解除されいつのまにか初夏の陽気となっており身体がついていかない状態ですマスクをして外を少し歩くだけで息苦しいこれからの季節は熱中症にも気をつけなければなりませんね水分補給をしっかりと行いましょう本日は台湾式足踏みマッサージとの違いを書いてみようかなと思います台湾式の足踏みは天井にある棒につかまり、おもに「背面」を両足で踏んでいくものです。ですが当サロンの足踏みは台湾式ではありません。万葉の湯でおなじみ「足流療術」
【大阪西中島本格韓国式エステハッピー探訪】☆☆☆☆なにげにぶらりと、散策して、お店を見つけました。大阪西中島韓国エステハッピーです。ラーメンの美味しい匂い?に誘惑されながら、エレベーターで4階へ。美人のママが、やさしく迎えてくれました。30分から120分まで、いくつかのメニューがありました。料金も手ごろ。韓国エステといえば、アカスリ、オイルマッサージ。ゆっくりしたくて、120分コースを選びました。まずは、貴重品を、お店の玄関にあるロッカーに
こんにちは動きの連動を使って痛みの出るバランスを解除する専門家川口です。今回は「【家でできる】全身の血流を良くする方法」についてお伝えしたいと思います。・・・・・腰が痛い・肩が辛いつらい。長引けば長引くほど辛さが増してきます。でもこの症状、長引けば長引くほど痛い部分に原因がない事がほとんど。じゃあ、どこが原因になるのか?といえばいつもよく使う身体のどこかの部分。それが硬くなり体バランスを崩し、痛みが出るバランスになってしまっているんです。
「フィギュアスケートいろはのい」というタイトルで過去に何回かブログを書きました。そのころの趣旨とはちょっと違いますが、最近、思うところがあったのでまた同じタイトルで書いてみます。テーマは、どうやったらうまく滑れるか?地面の上を歩くとき、私たちはかかとから着地して、つま先で蹴って先に進んでいることが多いと思うんですが、氷の上でスケート靴を履いて同じことをやると、転びますよ。スケート靴についている刃は、刃物なんです。でもって、つま先のところはちょっとギザギザになって