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こんにちは!みかサロンのあらいみかです。今日のお客さまは、夜、布団に入ると足裏が熱くなって眠れないとのこと。足裏がぽかぽか暖かいのを超えてじんじん熱くなり入眠の妨げになるのはお辛いですね。いろいろな原因があるかと思いますがよくいわれるのは血行不良や自律神経の乱れ。熱いのに、血行不良?と、意外な気もしますが血行が悪くなると、身体が血行を促そうとするので血液が集中して足裏がほてってしまうということがあるのです。冷却シートを貼ったり
やっと子育てが落ち着き1人時間が出来たので先日、約5年ぶりに?(ひょっとしたら8年かも)足裏へ行ってきた嶋野です中山エリアにあるマッサージの激戦区をただただ歩いていると…HIKAKINさん発見お店の前に飾られたHIKAKINさん写真につられて…何も躊躇する事なく入店すると他にも数多くの芸能人写真が飾られていましたHIKAKINさんをマッサージした方は予約が入っていたので別の方が担当この方も、なかなか腕が良くて終始気持ち良かったです☺️自分へのご褒美はここまで息子のお迎え
先々日、先日と僕の身体は全く休まっていないらしいです。そこで看護師の人たちが自発的に「チョンさん休ませ隊」を結成してくれました。愛を感じます。まず、第一段階。「風呂」バスクリンアユールタイム「幸せに包まれる瞬間」ちょっと高めの入浴剤。色々と管が繋がっていますが、くはぁ!きもっちいいー!そして第二段は「足裏マッサージ」睡眠薬を投与してから行うそうです。確実に落ちるそうです。そろそろ開始されます。本当に緩和ケア病棟に入院して良かったです。まりえさんも同じ考え方で
妻孝行として、いろいろ考えて一つ目に出てきたのが足裏マッサージ🦶今、服用している薬が関節痛の副作用があって、たまにマッサージすると喜んでくれるので、今日はいつもより長めにサービスしてます。
昨日途中でブログを上げる時間がなく、Wi-Fi環境も整っていなかったため、書いたもののアップできませんでした。ですので以下は、昨日あげられなかった記事です!足ツボマッサージ。台湾式マッサージを今度は受けます。こちらも呂夫妻の行きつけのお店。吉林路。足裏マッサージのお店。こちらはキャリアのあるすごい先生が、たくさんいらっしゃるそうです。四人揃って同時に施術。台湾式の足ツボマッサージ。かなり痛い施術ですが疲れが取れますね。私は頭と肩と喉が疲れていると、足のツボの張
暑い暑いと言いながらも続いているウォーキング。昼間は工夫が必要で、日陰が多い通りや地下通路をコースにしている。食後の血糖値コントロールのためだが、それだけの理由ならば動画を観ながらエクササイズもあり。しかし、ひとたび歩数計を意識した生活となると生活歩数にゲーム化要素が加わる。郵便局往復で+500歩マツキヨ往復で+300歩成城石井往復で+1000歩このように歩数がポイントのようにインプットされていつもなら面倒なおつかいも足取りが軽くなるのだ。昼と夜30分程度のウォーキングプラス日常生