負のループ

春はそもそも苦手で気持ちがどんよりします。気温も天気もコロコロ変わるから身体もしんどいしね…。この負のループを断ちきりたくて髪を切りました😊20センチほどバッサリと。自分のアカンところを削ぎ落としたようで気分もスッキリしました😄

↑よく利用する楽天市場です🙌不安障害パニック障害持ちの専業主婦である私と料理人の夫と中学生の娘と3人ぐらしです！よろしくお願いします🤗こんにちは👋😃すいません。私気にしすぎると頭からもうその事しか考えられなくなるタイプなんですが愚痴でごめんなさい。ここ2.３日なんですけど激しい運動してる訳でもなくむしろ全然動いていないんですけど心臓がドックんと一瞬なるんです。痛みは無くてただどくんとなってるなーと気にしないでいたんですが私の悪い癖でGoogleで調べてしまって。

はい、拗らせ中ですが私あんまり重い内容好きじゃないので違う話題ぶっ込みタイトル通りティンダー消しましたー！ティン活終了！！はーーーースッキリあの燃えるマークみたくなかったは。で、ティン活でやり取り途中だった26歳イケメンいたけど、レスポンス悪いし黙って消えたー白浜くんは継続中そして実はもう人、、長めのやり取り中でまだ会ってない人と連絡先交換してるんです一言でいうとチャラ系ガテン系？アホっぽいイケメン笑で、またこの子のことは別で書くとしてこの2人が今のところPちゃ

状況が一変してしまった時、、ご自身の胸に手を当てて振り返ることをしてみましょうご自身のことはご自身しかわからない時もあります返るは最近の出来事が原因だとは限りません忘れた頃もありますだから振り返るのです負のループに入らないように気を付けましょう本日もお気持ちありがとうございますEKさん油断禁物ですあなた自身が地に足をつけることです身も心も保っていきましょうお星☆さま診療所〜繋がる想い〜【龍神様達からの想いを届けます】お星☆さま診療所〜繋がる想い〜さんのブログです

月齢が進むにつれ違和感ではなく黒に近いことから、少しずつ受け入れる覚悟を決めていこうと思ってきた目が合わず、逸らされる、朝顔を見ても喜んでくれない何より辛いのは、母親の認識されていないこと。他の赤ちゃんはママの顔を見たらニコニコしてくれるんだろうなぁそうだったら育児楽しいだろうなぁ、、なんて思う日々。日に日に違和感が増すので、「なんでこうなってしまったんだろう、、」「私の産み方が悪かったんかな」「苦しい思いさせてごめんね」と自分を責めてしまう負のループ。なかなか現実を受け

■11月26日■朝飲んだ抗生剤(金曜の熱)があわない、、飲んで1時間しない内に胃痛と吐き気、金・土も飲んだあと気持ち悪かったけど得意の気のせいで済ませていたけど、やっぱり気持ち悪い！！月曜は抗生剤飲まずに診察行ってくるこんな弱っちいのに抗がん剤がんばれるかな、、やるしかないんだけどとか、、体調悪い時はマイナスなことばかり考えちゃう寝る前は寝る前で尾てい骨あたりが痛くて眠れなくて暗闇の寝室で正座になりながら腰さすりこの痛み癌がひろがっているっことなのかな、、なんて負のループ

子育てにイライラ、また今日も怒ってしまった・・・と自分を責めてしまうときにするべきこととは？「今日もまた子どもにイライラして怒ってしまった・・・今日こそは怒らないと誓ったのにできなかった、なんてダメな母親なんだ」そんなふうに怒ってしまった自分を責めては落ち込み、負のループにはまってしまうことありますよね。私もこの負のループにどっぷりつかっていました。どうしたらこの負のループから抜け出せるのだろう？と日々悩んでいました。今

明日から6月。ついこないだお正月だった気がするのに、、早い。術後4年が経過します。6月は入院の記憶ばかり。出産、安静入院、ガンの手術。自律神経もやられて、一時期起き上がれず、食欲も出ず、このまま弱っていくと思ったけど、いま元気に過ごしています。でも時々、心がどうしても元気にならず、ひたすら負のループに陥る時もあります。そんな時に、ブログで吐き出して気持ちを切り替えたいと思います。

本日は、いつも恐れている「上司からの厳しい指導」をかなり食らってしまいました。今日はそれがフラッシュバックしてくるので間違いなく夜中に起きて寝れなくなります。う〜ん‥すぐに何とかなるもんではないので仕方ないですね。明日は寝不足確定です。そこでまた仕事のパフォーマンスが落ちますし‥負のループに入らないようにしなければ。心を病まないか心配で心を病みかけているという感じです。今日はブラック部下からの攻撃も食らいまして、非常に辛い1日でした。ブラック部下からの

2023.3/21タシグナ(再)150mg１９日目再びタシグナが始まってもうすぐ３週間一番つらいのは、相変わらず身体中の痛み四肢や背中が特に痛い…どんなふうに？って聞かれると例えようがなくて難しいけど…筋肉を突然刃物でぶった斬られた感じ？…いや、むずいわ…ww骨や関節が痛い時は、感覚として…スポンジみたいにぎゅーって絞られてるみたいなかんじ例えんのめっちゃ下手くそだけど、とにかく痛い…一日ずっとだからカロナール(痛み止め)を一日に５回、飲んでもいい最大限飲んでる８時、１２

今日の次男の担当看護師さんは、自然体で、前向きな声かけをしてくれる、凄く素敵な看護師さんでした。そんな素敵な看護師さんに担当してもらえて、今日はよかったね、次男！！と思う反面、こんなキラキラしてる看護師さんと、そこから発せられる「ママのことが大好きなんだよね❤️」「ママが抱っこしてくれて嬉しいね❤️」などのキラキラした言葉が、何故か私の心をモヤモヤにします。何でだろうと考えていたんですが、まだ私が次男を受け入れきれてないからなんだろうなと。そして、キラキラしてる素敵な看護師さんと、皆さんが言

今日は、小学校の音楽会でしたインフルエンザ流行で開催が危ぶまれていましたが…無事開催できました。去年までは楽器演奏もあったのですが、今年は合唱だけ。ちょっと寂しいなぁ…と感じる母なのでした小3の息子はよく通る大きい声なので良くも悪くも目立っていましたが。ママたちからは良かったよー！！と褒めていただけました話がちょっと逸れますが…私は自分のことだけでなく、子どものことも人前で悪く言ってしまったり、

あー。なんでしょうねこの負のループ。めげずにマッチングアプリやっていたら、新たにマッチングした人が❗️今やりとりしている男性は1人もおりません。で、今度こそいい人だといいなと思っていたのですが、、、よろしくお願いします。たく（仮名）といいます。るなさんというんですね。漢字をお聞きしていいですか❓はい❓自分はひらがなで言っておいて、私には漢字の名前を聞くの❓まずは自分から漢字を名乗るべきじゃない❓失礼な人だなぁと。そりゃもしかしたら、この人はひらがなのみの名前なのかもし

あ〜…、またこんな時間に起きてしまった…。ダメね…、もっと食べないと…。昨日お昼に、ポテト🍟食べてんけど…。足りませんか…足りませんよね…悪循環なのよ…。食べれない➡️低血糖➡️気持ち悪い➡️ますます食べれない。負のループに…。お引越し準備に、疲れ気味…なんかさ、人さまのブログ見ていると…、あ〜。いいなぁ〜…、健康で、色々出来ていいなぁ〜…って。が画像はお借りしています。『あたしにしか出来ない事』が、あるはずデリケートさんは、デリケートなりに、今

昨日は公開模試私は実家に行っていたのですが、帰ってきた途端次女から「めっちゃ悪い…。偏差値〇〇くらいかも…。算数〇〇点だった」と唯一よかったのは社会。歴史はダメなのですが、地理はいつもまぁまぁなのです。算数、理科は半分いかず。次女は、前期日特を取らず５年生の復習をしています５年生の前期、後期のテキストは、全教科1周が終わりました。なのになぜ復習をすれば、公開模試の点数が上がってくるハズと思っていましたが…とんでもない点数を取ってきた次女。今回初めて、「５年生のテキストの間違え

こんにちははるです既婚者の彼と会えない時や連絡が取れない時返信が遅い時・・・心のおしゃべりが止まらなくなるしかも良いこと言わないやっぱり家族が大事だろうな・・・やっぱり奥さんと別れたくないんだろうなやっぱり私のことなんてやっぱり・・・やっぱり・・・やっぱり、やっぱりうるさい！！(笑)そのおしゃべり自分で勝手に言ってるだけですから！自分で言って自分で落ち込んで自分で負のループに・・・でもね

今日の心は昨日よりかなり回復しました❤️‍🩹ネガティヴであることがマイナスではないと教えてもらいました。ネガティヴも捉え方、積極的思考でみると、《思慮深い、しっかり考える人》なんだと。ネガティヴは悪い事じゃない、思慮深いのも魅力の一つだと。救われました。物事を悪い方にばかり想像して不安になる。そんな自分が嫌になる。何と、誰と、比べているのか、自分は取るに足らない人間だと自分で自分を責める。負のループに陥っていた私。そのままで良いと言われた気がして、今の自分に自信

昨日は夫ゴルフ。いつもLINEしかして来ないのに、コース上がり、お風呂入る前に電話をかけてきた。声が聞けてとってもとっても嬉しかった。声が弾む私に、夫も嬉しそうだった。のに、何で電話なんかしてきたんだろって思ってしまい、そこから負のループ。また位置情報共有してってLINEしたけど、してくれるわけでもなく。また電話すると言ってたから、着信あっても出たくなかったから、スマホの電源をオフに。帰宅した夫が言うには。この前電話した時、声が聞けて嬉しいって言ってたから、また必死で電話しただけ

いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります！いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでくださった方のみとさせていただきます。コメントはフォロワーさんのみ承認させて頂きます。『娘、殺したかと思った。』いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります！いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでく…ameblo.jp『悲鳴を聞いてパニック。パニック、怖

こんにちは、ひーこです※自己紹介はコチラからこれまでの流れ2018.10月体外受精を決意2019.3月初めての採卵【3個凍結】2019.5月初めての凍結胚移植（4AA・アシステッドハッチング有り）最近このループから本当に抜け出せない・・・。何日経っても検査薬が反応しないってことは、今回はダメなんだって頭では分かっているんだけど。。。どうしても希望が持てるブログを探してしまうこれなんなんだろ～～これまで検索魔になってた時間を何かに使っ

双子をアメリカに残して２０１９年３月双子父と母は帰国しましたこちらの記事の続きです↓『双子をアメリカに残して帰国』双子が１２歳の時に１年ちょっとアメリカへ行っていた時のお話ですこちらの記事の続きです↓『双子アメリカの中学へ入学する』こちら↓からの続きです『アメリカ…ameblo.jp帰国してからアメリカ領事館へ９０日以上滞在できる観光ビザ（B2ビザ）の申請に行った双子母ですがなんとビザ申請却下されました領事館の担当の方に「子供

先週ケモ後のお支払い。。。。。カード払いを済ませて領収書を見てはい？なんですかこれいつもの金額より1万3千円以上高い今月から国保から社保に変わったため限度額適用認定書も変更あちゃー、それでか？いやいやいやそんなんだったら社保に入る意味って？わかった病院が間違えたんだ、ん言いに行こっすみまっせーんエクスキューズミーィかれこれこんなでこんなやで！どうなっとんじゃ？あ〜〜認定書が変わると最初の3回は通常料金で高いんです4回目からは今まで通りに戻りま

こんにちはおくすすです🌽『彼のお母さんから言われたこと』こんにちはおくすすです🌽会社の同期（だけど年下）で唯一韓国人彼氏がいることを知ってる子に会社辞めること言ったらえー！！飲み会の時はすでに…？！もう…ameblo.jp共感のコメント頂けてありがたかったです日本では普通というか私だけじゃないあるあるなんだなと無理はせず意識してみようと思います👶🏼昨日ネットニュースで、ハライチの澤部が失くした

赤ちゃんが旅立って明日が2週間目。そして明日は術後経過観察の診察日となりました。赤ちゃんの心拍が確認出来なくなってから、何かしてないとまた負のループに落ちる！！と思い、師走もあって年末大掃除を始めました。2週間かけて、先ほど終わりましたたまにフィットネスアドベンチャーをして、筋肉痛になる日もありました次にやるのは夫のマスク作り😷何かしてれば気が紛れるので、辛い気持ちになる時もありますが過去の流産に比べたら多少は前向きな気がします。来月からまた不妊治療するので、また更新していこうと

成長しないなあブビンガの銀行振込が復旧しない中、どうしても再開したかったので仮想通貨入金でブビンガ再開しました。最初は7勝2敗といい感じだったんですが、その後負けが増えてくると取り返そうと掛け金を上げてさらに負ける負のループさらに入金しても負のループを抜けられず。これをやった時は99％溶かすのですが、今回も見事に溶けてしまいました。なんでこんなにメンタル制御できないのかなあ自分が嫌になります。このマイナスは痛いでもどうしても自力で稼ぐ力を身につけたいので引き続き頑張ります。

フライング検査やりまくる止まらないフライング検査結局おとつい薄い線が見えたことにより……期待がふくらんでしまったことが原因なり。やればやるほど昨日の結果がなんだかモヤモヤで、また夜にやってしまう。負のループ笑なんか、写真じゃ分からないけど線見える？？みたいなそんで、ちょっと時間経つと線でてきてないかなー？と確認して、の繰り返し。※ここから、妊娠検査薬の画像でます。しかも、尿が1番濃い方が！と今朝もやったまっしろしろすけ負のループと言ったけれど……考えようで。妊

こんにちは今日は朝から気持ちが落ちてました朝の体温が0.1度下がったーーあっ移植周期から基礎体温サボってました慣れって怖いもので、しばらくサボり癖が治りませんでしたなのでデータがないところ、多いです体温下がったのは、昨日朝も夜も膣剤ちゃんと入れられなかったからかなでもそれならそれで補充しないとホルモン値悪いってことかな薬飲んでなかったら、いつもなら明日あたり生理だもんなそういえば胸のハリ少し落ちついてきたな生理前みたいに食欲旺盛で浮腫がひどくなってきたな。。。などなど負の

先日の出来事なのですが、母親に対してイラッとすることがありまして。というのも、前から第三者の話はフンフンとよく聞くのですが、娘の私となると、まぁテキトーwというかほとんど聞いていないですねぇwwwそれに対して、めちゃくちゃイラッとし、「どうして私の話はしっかり聞く耳持ってくれないの？！」と言い放ったあと…その言った自分に対して「！！！！！」となったのですwwイラついているときはもうドラマの中に入っちゃってるので、ついつい感情的になってしまい、そのことでいつも傷つく（悲しくなる）自分が

「今日本当は外回りの仕事じゃなかったのに山本さんが外回りに行きたくないって言い出したせいであなたが外回りになったよ。」朝、職場についてすぐ耳打ちしてきたのは休憩中も喋り続ける女、マイさん。「そうなんだ〜。分かりましたー」と軽く返事をするとマイさんは自分が思っていた返事とは違うと思ったのか、それ以上何も言わずにその場から去った。私はこの時、自分勝手に予定を変更した山本さんの事よりも、その裏事情を悪気を持って伝えてきたマイさんに対してとても不快に感じた。この人は私にそれを伝えてどうした

いつもだったら口腔外科の予約時間は１０時半か１１時。今回は朝一番の９時もしかしたら細胞検査の結果次第で色んな検査をしたいから？久しぶりに不安で押しつぶされそうになる。だから考えないように逃して逃して。もう決まってることをうだうだ心配しても無駄なこと。わかってるわかってるけど毎回負のループに陥って落ち込む自分を笑い飛ばしたい（願望）