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小2ムスコッティ折り紙作品『リス』カウンセリングを始めてみて常にイライラして問題行動ばかりだったムスコッティ。学校でも激昂すること多くまともに授業は受けずフラフラと教室の外に出ていってしまったり折り紙ばかり。家でのイライラもひどくて,週の半分はどうにもならなくて私が落ち着くまでムスコッティを羽交締めにしていなければならないような状況だった。そこで,主治医の助けもあり,昨年末ごろから本格的に認知行動療法をはじめた。『カウンセリングのお話①』ムスコッティ小2折り紙作品『ティラ
マインドフルネスをしているとき、ふと「どうしてこんなに考え込んでしまうんだろう?」と思うことありませんか❓考え出してしまうと止まらないほっとけばいいのについ考えてしまうそんな時にどう対処すればよいのでしょうか。こんにちは、ファンダリカスタッフのゆきえです🐰マインドフルネスでは、感じた感情や思い浮かんだ思考に「ただ気づく」ことがとても大切です。例えば、「怒っているな」と感じたら、その感情をただ認めるだけです。でも、「なぜ怒っているの?」と分析を
夫の不倫を乗り越えたら上質な幸せがありました🌟プロフィールはこちらから人生再生サポーター星乃なほみです。前回のブログもいつもありがとうございます。『不倫した夫。人ですか?モノですか?』夫の不倫を乗り越えたら上質な幸せがありました🌟プロフィールはこちらから人生再生サポーター星乃なほみです。前回のブログもいつもあ…ameblo.jpゴールデンウィークいかがお過ごしですか?私は、ロミカちゃんの誕生祭ライブへ出かけま
新年度になりました。我が家は、主人が関西へ単身赴任となり、私の職場も、退職や採用があり、慌ただしい春です。次男(小3)は、これまでの学童に落選し、4月から新しい学童へ渋々行っています。クラス替えもありました。そして、長男(中2)です。こちらもクラス替えがありました。来年度はクラス替えがなく、このクラスで卒業まで過ごします。気の合う友達ができるといいなぁ~。新年度に毎年書かなくてはいけない健康調査票に「脳腫瘍経過観察中」「目の見えにくさ斜視及び複視」などと書きました。しかし、五
皆さん、こんにちは(^^)/日本でも、世界でも強迫性障害で悩まれている方はたくさんいらっしゃっいますが、実は有名人の中にも強迫性障害で悩んでいる方がいらっしゃるので、今回は7名ご紹介しようと思います☆◆デビッド・ベッカムさん(不完全恐怖)まず一人目は元サッカー選手(イングランド代表)で、今は実業家として活躍されているベッカムさんです。ベッカムさんが強迫性障害で悩んでいることは、様々なところで紹介されているので、耳にされたことがある方も多いのかもしれませんが、彼はすべてのものが
「翼の揚力」は、人と程よい距離が保てるようになる呪文。人と程よい距離が保てるようになる呪文|緊張しちゃう人たちinsight-fap.jugem.jp新刊がまだ届きません。『催眠ガール2』もこの上の本も。この2冊の背後にあるテーマは、「人との距離」らしい。「距離をあけること、すなわちリスペクト」という言葉もブログに出てきます。コロナも終わり、雑然と人とまじりあいながら、何だか寒い中を歩いてゆくと————けわしい顔で電動自転車を飛ばしてゆくお母さん、背中をまるめ
今日はお薬の話をしたいと思います。漠然と子供に向精神薬はダメ‼︎って情報はよく耳にしていました。そもそも向精神薬って何なの?というくらいの知識しかなく病院の先生から投薬についての提案がありエビリファイとリスパダールの冊子をいただきました。わかりやすく説明がありまるちゃんみたいに衝動性が強い子にとっては興奮を抑える効果が期待できるお薬でした。でも脳の中枢神経に作用するとかもぅその時点で少し怖いなと思いました。周りに薬を飲んでる子もいないしたぶんまるちゃんが薬を飲み
あなたは人に誘われ、この先にすばらしい物が待っているからここをまっすぐ進むといいよと言われます。「すぐそこだよ」(英語ではJustaroundthecorner)あなたはそれを信じその方向へ歩き始めます。歩いていると、だんだん道が険しくなります。足を怪我し痛みがあります。だんだん暗くなり、天気も悪くなってきました。どうしますか。誘った人は、笑顔で、道が際しくなるのは、予告されていたことだからと大丈夫,もうすぐそこだよ、と言います。あきらめようとするたびに、その人は、笑顔で「もうすぐそこ
ハリポタシリーズで娘と夫が一番好きな三作目「ハリー・ポッターとアズカバンの囚人」録画していた金曜ロードショーを再鑑賞。「自分を守るのは自分」「別の角度からみると真実がみえる」13歳のハリーと仲間たちが成長する物語です。この映画の中で強迫性障害の扱い方の参考にした場面があります。それはルーピン先生の授業。まね妖怪ボガートを使った恐怖を退散させる訓練です。人によって怖いものは異なるけどまね妖怪は、その人の恐怖に姿を変える生き物です。ネビル少年
まるちゃん就学半年前になってやっと療育を受けることができました。県内でも有名な作業療法士と認知行動療法をしている大きな病院。ネット検索してもけっこう口コミも良くなんとか半年間週一回頑張ろう‼︎と藁を掴む思いでまるちゃんと病院に向かいました。フルタイムのため1ヶ月は週一半日有給を使って慣れてきたらおばあちゃんに半分はお願いする予定でした。が、普段混んでなければ30分もかからない道のりが朝のラッシュ時間帯に出ないといけないため2時間弱…。その間にまるちゃんは不機嫌になり後
あなたの働いている会社内で、何か問題や、失敗に直面した時、会社の社長が、それは、社員が勝手にやったことだ、と言ったらどんな気持ちになりますか。まず、傷つき、怒り、そして、自分が今までそこで一生懸命、誠実に働いていたのが馬鹿みたいに思えたりします。会社を辞める人もいるでしょう。逆に、あまりきれない上司や社長で、会社もできていないところだらけだったとしても、満足して働ける場合もありますよね。何となく家族的な雰囲気が好きだったり、お金を稼ぐためだけの手段と割り切れます。どうしてもいやなら転職すれ
【2024年4月のカウンセラー養成集中講座の内容】4月6日のカウンセラー養成集中講座は、アダルト・チルドレン及び愛着障害についてワークを交えながら詳しくお話しました。世間では、このアダルト・チルドレンと愛着障害は結構ゴチャマゼになって語られているような気がします。また、愛着障害やパーソナリティ障害、特に自己愛パーソナリティ(人格)障害と発達障碍も取り違えて見られたり決めつけられたりしていることも少なくありません。ちなみに愛着障害については、下記の項目にどれだけ当てはまるかである程度の目安
【ハッピースキーマはもうすでに持っている】悩んだり苦しむ事がある人生の中で、ネガティブな考え方に焦点を自分であてがちですが、ポジティブな考え方(ハッピースキーマ)もすでに持っています。このハッピースキーマがあるから今まで生き延びてこられたといっても過言ではありません。自分を守ってくれ、幸せにする考え方があるからこそ、心が安らいだり、人生に希望を見いだせたり、楽しい気分になったり、人と繋がることができます。人が持っているスキーマ(より深い部分での継続的な
先日も少し触れたが、日本歯科新聞社発行の歯科医院向けの月刊誌「アポロニア21」の4月号で、特集として【「つい口調がきつくなる」院長への処方箋】という僕の『パワハラ予防&対策』の記事が10ページ掲載されており、社内でも好評だったそうだ。よかったよかった。Copyright(c)合同会社ベルコスモ・カウンセリング鷲津秀樹-----------------------------------------ベルコスモ・カウンセリングはNPO日本次世代育成支援協会と共同でカウン
藤本さきこさん90万円継続講座修了2023年冬パリ読書会参加月収100万越え達成【幸せの寺子屋】1期開講中プロフィールはコチラ「全て幸せって思えません」が、30分で解消する【幸せの寺子屋】1期3ヶ月目に入っております!さてさて、寺子屋は今の時点でセミナー→第6回ワーク→8クール目小話(音声配信)は12本こちらは講座期間最終日まで配信内容リクエストも募集中。どんどん充実していっています。ガラスホワイトボードを新調特に、
今回も講座受講を通して、天体についての振り返りと自分なりの考察をまとめます!月は「感情」、金星は「感受性」というように二つの天体は類似するキーワードで説明されることが多いと思います。また、どちらも「受動的」な天体であり、「女性性」を象徴するという点でも共通しており、マイルドなイメージがあると思います。人生をアグレッシブに切り拓いていくようなシーン、主に仕事面などでは、太陽や火星、水星などの力を発揮することが重要です。(もちろんこの限りではありません)一方で、心の元気がない時は
精神科医によってはどんどん薬を増やしていく医師も確かに居ると思います。ずっと薬を止めさせない傾向の医師もいると思います。そこは自分でどういう医師かも判断が必要だと思います。奴はやっと先週精神科へ行って先生に薬はちゃんと飲んで下さいね!って怒られたそうで奴はどうせ薬やめさせんのだろ?って言ったそうなんですが奴は自己判断で数ヶ月調子がいいからと勝手に断薬し薬は最低量で済んでるから離脱症状も起きないもののうつ病は1年を通して波があるので数ヶ月は調子がいいとい
強迫性障害という精神疾患を知っていますか?はじめに①ご紹介するレメディが全ての方に適しているということではありませんバッチフラワーレメディは思考や感情で選ぶセラピーです。同じ強迫性障害という疾患上共通しているレメディはありますが、人によって、もしくはその時の状態によって必要なレメディは変わってきます。載せている以外にもサポートしてくれるレメディはありますので、自分に合ったレメディを選んでケアをしていきましょう。②バッ
ピッコマで漫画配信中!「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpしばらく長男の近況に触れてきませんでしたが、相変わらず真面目に働いています当たり前だけど。できないヤツだったからでも、仕事が忙しすぎて副業のTikTokは手を抜
原種スミレが咲きました。叔母の庭からお迎えしたものが増えました。園芸用に交雑されたパンジーやビオラは、色とりどりの華やかさが魅力的ですが、原種スミレの楚々とした可憐さにも心惹かれます。こちらの黄色の花はユーフォルビアです。寄せ植えの先生のお庭からお迎えしました。これも、春になると庭のあちこちに顔を出してくれます。うちの庭づくりのモットーは、ローコスト・ローメンテナンスなので、こぼれ種でどんどん増えるものや毎年咲いてくれる宿根草や多年草が中心です。きれいに整えられ
ランキングに参加しています!ポチッと一手間していただけると嬉しいです!40代の終わりに軽度不注意優勢型ADHDと診断されました。ケアレスミスが多い、片付けられない、整理整頓苦手、忘れ物/失くし物が多い、遅刻癖、先延ばし癖、物事を見積もるのが苦手(特に時間)、思ったことをすぐ口走る、マルチタスクができない・・・これらはADHDの特性としてよく挙げられていることですね。私はその他に、数字/計算が苦手だったり、耳から入る情報処理に偏りがあったりします。面倒なことは嫌いですし。(発
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確認がやめられない強迫性障害(OCD)で苦しまれている方へこんにちは。心理カウンセラーの武田秀隆です。外出時に、鍵、水道、コンロ、電気の確認がやめられなくなってしまう人はいませんか。確認をすればするほど「不確か感」に襲われて、また確認を繰り返してしまい、へとへとに疲れてしまうことはありませんか?この症状は、強迫性障害の中でも「確認強迫」といわれています。私は強迫性障害克服の行動療法にも力を入れています。私自身が幼少期から確認強迫に悩まされてきましたので、「わか
リオからのお願いに私は思わずため息が出ました。はぁ…やっぱり無理?瞬時に「無理!」って言いたかったけどここは冷静に。する意味は?子どもたちのこと宜しく頼むって言いたい。大丈夫。それなら私から言っておく。それじゃ意味ないねん。リオから頼まなくても向井さんは子どもたちのことちゃんとやってくれてるから。………リオは、自分の家族のことだけ考えてたらいいよ。そんなわけにはいかへんねん。私弁:『向井様との面会は、どの道できませんよ?リオさんの場合、面会者に制限がありま
こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。ちょっと気持ちと頭の整理したいので思ってることばーっと書きます。文章おかしいところあるかもです。すみません。昨日精神科の受診前、唐突に会社の人事から連絡が。「休職して半年経ったから状況を知りたい。さくらさんの了承が得られれば、来月の受診に同席させてもらえないか」え、いやなんだけど。嫌なんだけど!!てか来月って急すぎるんだけど!!たしかに定期連絡は入れているものの、こちらの詳しい状況が分からないだろうし、言って
しばらくブログから遠のいておりました。更新のされていないブログにもかかわらずコメントをくださった方がいて、娘の育児にとにかく悩み苦しんでいたあの日、娘のような子はいないか?とたくさんたくさんネットで検索をしては孤独を感じていたことを思い出しました。ここに毎日戦っている親子がいます!と、どこかで同じように悩む人のお力になれるかな?…と始めたブログ。素直にコメントをいただけて嬉しかった💓お久しぶりすぎだけど、現状報告。あれから…娘は6年生になりまして…😂はい、毎日付き添いで登校してい
今日は内容が暗いです。心配かけてしまうかもしれませんが、主人にも支えられ、なんとかわたしは大丈夫ですので、愚痴だと思って読んでくださいここ最近、悪化し続けていた娘。強迫の症状も強くなったうえに、私に当たることが増え、まぁ暴言がすごい。1言えば10言い返してくるし、少しの注意でも素直に自分の非を認めることをせずひたすら暴言。一度イライラスイッチが入ると気持ちの切り替えができず長い長い…登校前の朝は、ひたすらゴロゴロし、動かない。「早く着替えなさい」「早く歯を磨きなさい」〜しなさい
不安障害には、パニック障害、社交不安障害、強迫性障害、全般性不安障害、特定の恐怖症、PTSD・・・などがあります。病院や診療所で不安障害の治療として薬が処方される場合、毎日服用する“常用薬”のほかに、“頓服薬”(不安時、不穏時、不眠時・・・)があります。それに使われる薬のほとんどが、短時間型のベンゾジアゼピン系抗不安薬といわれるものです。デパス、ソラナックス、ワイパックス、レキソタン、リーゼ・・・などがこれにあたり、乱用すると依存に陥る危険がある薬です。一般的に、“頓服薬”というのは、
エホバの証人組織内にこころの病気の人が多いのはなぜか、このテーマでシリーズとして書いています。今回は「仲間の圧力」についてです。エホバの証人は「仲間の圧力」(英語PeerPressureを訳したもの)という言葉をよく使います。特に、若い人向けの出版物に多く出てきます。簡単に言うと、エホバの証人の基準と会わない行為をさせようとする、友達からの影響です。文字通り、言葉でいうだけでなく、みんながやっている、みんなに受入れられたい、みんなからばかにされたくない、という風潮に流されることもさし
医大病院で心理検査を行ってきました。予想通り、木・りんご・人・家を描くやつでした。それと、いろいろな質問に対して、ある、ほとんど、たまに、ないという4項目を選ぶ検査もあり、「あなたは家族と喧嘩することがありますか」「怒りを抑えられないことがありますか」など、感情に対する質問だったようです。桜子の答えは。。。言わなくてもおわかりでしょう次回の検査の前に、私だけ行って成育歴の聞き取り調査があるため、また仕事を休まなければならないどんだけ休んでるんだ私は