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※この記事の内容は、高校生向けの解説であることをお断りしておきます。「呼吸の反応」は難しいけど、「高校生物」の教科書ではちゃんと高校生に分かるレベルに簡単にしてあります。ただ、簡略化しすぎてかゆいところに手が届かないもどかしさはあります。だから、こんな鉛筆描きの落書きでも受験生の役に立つかもしれない。今日は、クエン酸回路を取り上げます。呼吸は、解糖系、クエン酸回路、電子伝達系の3つの反応系に分けて理解するので、2番目になりますね。解糖系については、過去記事の「解糖系を分か
甘い物中毒の治療=過食症治療過食は精製糖質。まず、なんと言ってもプロテイン。20g(60cc)*2、もしくは15g(45cc)*3。即効性あり。低フェリチンなら甘い物が止められないため、キレート鉄。クエン酸回路の補酵素であるB、C。B、Cの利用効率を高めるためE。結局、いつものプロテイン+ATPセットが結論。Nowアイアン36mg*3、1*夕。B50、3錠、3*朝昼夕。C1000、3錠、3*朝昼夕。E400、1~2錠、1*朝。元記事はこちらhttps://www.fa
うつ病の治療アンドリュー・ソウル、doctoryourself、より1.B50、ナイアシンB50*3、ナイアシン(ナイアシンアミド)3000mg。2.ω3脂肪酸3.自らノルアドレナリンなどの神経伝達物質を作る原料となるプロテインと補酵素のC。4.レシチンレシチンはアセチルコリンの原料。テーブルスプーン3杯。*テーブルスプーン1杯(7.5g)には、フォスファチジルコリン、1700mg、フォスファチジルイノシトール、1000mg、リノール酸(ω6)、2200mg、その
基礎から学ぶビタミンC-4三石巌:全業績ー8、ビタミンCのすべて、より7.コラーゲン合成とビタミンC20種類のアミノ酸には、システイン、リジン、グルタミン酸など、名前がついているが、そのなかに、プロリンやリジンがある。コラーゲンを構成するプロリンとリジンは、水酸基がついてヒドロキシプロリンとヒドロキシリジンに変形している。プロリンからヒドロキシプロリンをつくるのにも、リジンからヒドロキシリジンをつくるのにも、水酸化酵素の登場を必要とする。そこでわかったことは、コラーゲンの製法のなかに
基礎から学ぶビタミンEー1.ビタミンEの位置づけ三石巌:全業績7、ビタミンEのすべて、よりビタミンEは「若返りのビタミン」とよばれる。1.全身の細胞の死亡率の低下ビタミンEは生体膜不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制する。この作用はビタミンEの種類を問わない。天然型も合成型も作用は同じ。ヘイフリックの限界;ヘイフリックの限界とは、培養細胞を増殖させると40~45世代で、細胞数の増加スピードがスローダウンして、ついには細胞分裂は停止してしまうこと。細胞膜の不飽和脂肪酸に自動酸化
三石先生講演要旨、「セレンについて」三石巌:全業績27,健康の自己管理について、よりセレンは、不整脈を改善させる。膝痛を改善させる。睡眠の質を改善させる(REM睡眠を改善させる)。つまり、代謝回転を改善させる作用がある。ガン患者ではセレンの血中濃度が下がっている。末期のガン患者ではなおいっそう下がる。セレンの血中濃度は、ガンの進行状態と関係している。セレンは、ニンニク、ゴマ、ネギ、朝鮮人参に含まれている。土壌のセレン濃度に左右される。周期表のⅵ族、硫黄の下にセレン。セレ
がんの予防・治療に効くサプリメント7種(荒木裕先生)「断糖」で有名な荒木先生荒木先生の最新本に載っていたガンに効くサプリメント1)セレン~抗酸化作用Nowセレニウムを隔日服用していますhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=962711920511799&set=a.768199359963057.1073741830.100003189999578&type=3&theater2)セシウム~アルカリ性のミネラルこれは知りませんでしたしかし
1、健康になりたければ全ての精製糖質を止めるAbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、よりこの本は歴史的名著で臨床医必読だと思う。計27回。ーーーー2017.3.27記事ホッファーの本は、全330ページの最初の40ページは、精製糖質を止めることの重要性が詳細に記載されている。サプリメントを摂る前に糖質制限が重要であることが強調されている。ガン、心疾患、動脈硬化疾患、精神病など全ての慢性疾患は、18世紀の産業革命頃に糖質精製
うつ病に有効なサプリメント、DoctorYourselfより(この順序が大切)1.B1、ナイアシン、B6B1、B6は75~100mg。ナイアシンは3000mg。2.ω3脂肪酸3.ノルアドレナリン、セロトニンの原料のアミノ酸。補酵素は、鉄、ナイアシン、B6、葉酸、C。4.アセチルコリンの原料のレシチン。補酵素は、葉酸、B12。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー魚を食べずEPA/AAが0.1以下の欧米人に比べ、EPA/AAが0.3程度の日本人ではω3の優先度は低い。結論(
ビタミンB1注射の効果三石巌:全業績15、DNAとメガビタミン、より私の家では、数年前から、ビタミンB1、B2、Cなどを、注射によりとっていた。それが週2回だったのを、毎日1回に改めたことになる。ビタミンB2は50mg、ビタミンCは100mgであった。(三石先生の奥様は、乳癌の拡大手術を受けておられる)この注射を続けていた5年間、家内の腕は少しも腫れるようすがなかった。ところが、突如として、ビタミンB1の100mgアンプルが発売中止になった。10mgのビタミンB1では不十分という判断
ペラグラの精神症状溝口徹先生が3年前にブログに書かれていますねhttp://orthomolecule.jugem.jp/?eid=1075ナイアシンが欠乏することによる精神症状発症前期症状・倦怠感、疲労感・不眠・食欲不振・不安・抑うつ気分などの神経衰弱症候群進行期症状・心気念慮・被害観念をともなう不安・苦悶状態・錯乱状態・罪悪感からの自殺念慮さらに進行したとき・せん妄・意識障害・混迷・緊張病状態・錯乱状態昔の精神科のドクターは、ペラグラ精神病と統合失
痩せた?と、毎日聞かれます。「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より小さい頃は喘息、学生の頃はアトピー、若い時はニキビ、学生の頃からくびれのない体型と生理不順と色々悩みがあり、化粧品、お茶、エステ、マクロビ、デトックス、ファスティング、酵素などなど、色々やってきて、アレルギー体質と付き合ってきましたが、去年の秋に久々のひどいアトピーが出て、色々今までよいと思っていた事をやったのですが、一向に改善されませんでした。藤川先生のFBは半年前から読んでいましたが、サプリや病院の薬は飲む気が無か
前からずっと描こうと思っていた、「解糖系」の学習プリントです。やっとできました。化学の構造式に慣れていないうちは、この図が役立ってくれるはずです。うまくいけば、「解糖系」の反応は、高校生物のレベルなら、屁の河童になります。キャラクターをよく見たら下に進んでください。ブドウ糖が呼吸基質として細胞に入ってきたところから始めましょう。「解糖系」の目的は、「ブドウ糖」を「ピルビン酸」に変えることです。まず、ATPがブドウ糖を分解していきます。(お断り炭化
月経困難症があっという間に治りました「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より二人目の産後、一年程ひどい生理痛に悩まされて、気を失ってしまう程の痛みに悩まされていました。産科ではピルを処方されていましたが、この本に出会い妊娠中に貧血と言われていたことを思い出し、サプリ等を摂り始めました。すると、2週間後に来た生理で、痛みがだいぶ和らいでおり、その次の生理では生理痛がなかったのです。あまりの効果にびっくり!内容もとても分かりやすく的確に書かれており、産後のお母さん達にはぜひ手に取っていただき
自閉症、ADHD、アスペルガーの栄養療法1)高タンパク/低糖質食小麦は食べさせない(グルテンアレルギー)牛乳は飲ませない(カゼインアレルギー)2)ナイアシン、B50コンプレックス3)プロバイオティクス~ミヤBMもしくはビオフェルミン、無糖ヨーグルト4)ω3脂肪酸~nowウルトラω3もしくはロトリガ解説:当院では15歳以上の患者を診療しているので、直接子供の患者は診察対象としていませんしかし、当院を受診される女性患者のお子さんにおいて、自閉症、ADHD、アスペルガーと診断され
3、ナイアシン(その1)AbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、より3、ナイアシン(その1)統合失調症=ナイアシン不足による潜在性ペラグラ。ナイアシンは、双極性障害(躁うつ病)、慢性うつ病、アルコール症、パニック障害、社会不安障害、ADHDにも効果がある。ホッファーは、1)全米の2人に1人はナイアシン不足、2)笑顔になれない人はナイアシン不足、と言っている。ーーーー2017.3.29記事ビタミンB3には、ナイア
ナイアシンの「寿命延長効果」についての考察1.体内の450種類(500種類との意見もある)以上の代謝酵素の補酵素である。2.脂質代謝異常を改善させる。HDLーCを増やし、LDL-CとTGを減らす。3.体内の炎症を軽減する。関節炎に有効。4.精神状態を安定させ、無駄なアドレナリン分泌、コルチゾール分泌を抑制する。5.睡眠改善作用がある。6.フィードバックビタミンである。7.エネルギービタミンである。8.糖質変換ビタミン、脂質変換ビタミン、アミノ酸変換ビタミンである。9.血管拡張ビ
基礎から学ぶビタミンEー2.ビタミンEの種類と作用三石巌:全業績7、ビタミンEのすべて、よりビタミンEの化学名は「トコフェロール」、これは「出産の力を与えるアルコール」という意味。天然のトコフェロールは、化学構造の違いによって、アルファ、ベータ、ガンマ、デルタ、イプシロン、ツエータ、エータ、テータの8種類。アルファトコフェロールをE1、ベータトコフェロールをE2と呼ぶことにする。E1は小麦胚芽に多い。米糠ではE7。100%E1、100mg=149IU。各種ビタミンEの「代謝補酵素と
B1とナイアシンは最も重要ビタミンB群はチームとしてエネルギー代謝の補酵素として働きます基質-代謝酵素-補酵素、という組み合わせで代謝が進みます補酵素が不足すると代謝が滞りますB群の中で、B1とナイアシンが最も重要と考えます何故なら、ピルビン酸→アセチルCoAの補酵素であるからですこの代謝が滞るとグルコースはクエン酸回路に入れませんhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/772092122907114?pnref=storyも
ADHD、自閉症TheOrthomolecularTreatmentofChronicDiseaseより多動は栄養不足により生じ、栄養が満たされると最も早く改善される症状である。多動が改善されると、集中力が高まり、注意力が改善し、学習能力が改善する。加工食品(精製糖質+食品添加物)→タンパク不足、ビタミン不足、ミネラル不足。食品添加物の中にはZnをキレートして体外に排泄させるものもある。食品添加物の中にはB6吸収を阻害するものもある(コーラの色素、など)。ADHD、自閉症
最も重要な代謝酵素:ピルビン酸デヒドロゲナーゼ複合体ピルビン酸デヒドロゲナーゼ複合体は、ピルビン酸をアセチルCoAに代謝する酵素アセチルCoAは好気性解糖(クエン酸回路+電子伝達系)の入り口アセチルCoAに代謝されないピルビン酸は乳酸に代謝される(嫌気性解糖)つまり、ピルビン酸デヒドロゲナーゼ複合体は生体にとって最も重要な代謝酵素http://kusuri-jouhou.com/creature1/kaitoukei.html補酵素として、B1、B2、ナイアシン、B5(パントテン酸)
統合失調症のナイアシン、B6の効果についての考察昨日書いた記事より一部抜粋、ニューロンは代謝の激しいところであるから、アンモニアの排出量も多い。そこでニューロンには、これが発生するそばから処理するシステムができている。それは、グリア細胞におけるグルタミン酸による中和である。そして、その中和生成物はグルタミンである。グルタミンは無毒な物質であるから、この中和反応によって、毒物アンモニアは、始末をつけられる。そしてまた、グルタミンは、ニューロンにもどり、グルタミン酸となって、
何と、亜鉛はクエン酸回路の補因子ではなかった今までの自分の記事では、ピルビン酸デヒドロゲナーゼの補酵素は、B1、B2、ナイアシン、パントテン酸、αリポ酸、クエン酸回路の補酵素は、B群、Zn、Mg、電子伝達系にはFeが必須、と述べてきた。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本の執筆に際して、生化学の先生に見て頂いたところ、下記の指摘を受けました。1)ビタミンは「補酵素」で良いが、ミネラルは「補因子」と呼ぶ。2)亜鉛(Zn)についてクエン酸回路でのZnは除いた方が
サプリメントの必要量――確率的親和力「若さを保つ栄養メソッド」よりではいったい、人はどれくらいの量のサプリメントを飲めば良いのでしょうか。その目安はプロテイン1日20g(60cc)×2回に加え、基本メソッド「新ATPセット」をつづければ良いでしょう。健康維持や病気予防を強化したい人は「アドオンセット」を加えていただければ大丈夫です。とはいえ、必要とするビタミンの量は人それぞれ異なります。同じ食事、同じサプリメントを摂っていても、質的栄養失調が起こりやすい人と起こりにくい人がいます。
アスリートにはベンフォチアミン当院の患者でマラソンやトライアスロンをされている人が数名おられますが、ベンフォチアミンを飲むと疲れにくくなり、調子が良いと好評です。ビタミンB1はグルコースの好気性解糖で、ピルビン酸をアセチルCoAに代謝するための補酵素。B1不足があると、ピルビン酸がアセチルCoAに代謝されず好気性解糖に入れない。そのため、ピルビン酸→乳酸、という嫌気性解糖になってしまう。B50に含まれるB1は水溶性なので数時間で体内から排泄される。ベンフォチアミンは長時間体内にとど
空間恐怖を伴うパニック障害に対するB1、ナイアシン、B6治療TheOrthomolecularTreatmentofChronicDiseaseよりagoraphobia(空間恐怖、広場恐怖);渋滞、人混みなどすぐには脱出できない状況で恐怖感が増してパニック発作が誘発される。車なら、高速道路、トンネル、バイパス、渋滞。満員電車、新幹線、飛行機。歯科、美容院、MRI、映画館など。慢性疾患は先天的な酵素活性の不具合から生じる。つまり、主酵素と補酵素の親和性が低いため、治療には
鉄は神経伝達物質を作る酵素「うつ消しごはん」、カスタマーレビューよりオーソモレキュラーを三石理論が補完するとても代謝に沿った素晴らしい発見です。ここで過去の生化学で鉄の重要性が神経伝達物質関連から発見されていることをお伝えします。必ず皆様に役立つはずです。昔書いた文章です。西田雄三著「BSE・うつ病・キレる子どもたち―金属イオンと神経疾患」一部要約山形大学の元理学部教授西田雄三氏は昔から地域的に神経疾患が多発する地域があることを知っていました。パーキンソン氏病や筋萎縮性側索硬化
クエン酸回路と補酵素ピルビン酸→アセチルCoAの補酵素、B1、B2、B3(ナイアシン)、B5(パントテン酸)、αリポ酸クエン酸回路の補酵素、B群、Zn、Mg,B群=B1、B2、B3、B5、B6、B9(葉酸)、B12そのほかコエンザイムQ10電子伝達系=Feつまり、ピルビン酸の元となるグルコースを減らせば、B1不足になりにくいしかし、Feが不足すれば全てが上手く回らなくなる糖質制限+Feが最も重要次に、ナイアシン、Zn、Mg次に、B50コンプレックスhttp://mariya
長年の糖質過多+鉄タンパク不足でうつ状態から脱出できない女性の治療の工夫-2FBでこの記事を見ている人は、健康意識が高くて食行動を自ら変えられる人が多いはず。しかし、通院している患者の多くは、いくら説明をしても食行動を変えることが出来ないない人が多い。つまり、長年の糖質過多+鉄タンパク不足の女性で高タンパク/低糖質食を指導してもできず、”肉は食べられない、卵も苦手”などと言う。質的な栄養失調から自ら抜け出すことができず、溺れて喘いでいる状態。クエン酸回路と補酵素https://www
がんのもふもふちゃんを多く診察しています。定期的に血液検査をします。「血液検査って本当によくわかるのですね」といわれます。電解質やマグネシウムも測定しますので、この1カ月、あまり食べさせていないものは、やはり数値が低いです。今日はマグネシウムの話を。●マグネシウムの働き・マグネシウムは補酵素・300種類以上の酵素の働きを助けていています。・エネルギー産生、栄養素の合成・分解過程など。・カルシウムと拮抗して筋収縮を制御・血管を拡張させて血圧を下げる。・血小板の凝集