萩往還

GW最終日。昨日は法事で一日つぶれてしまって走れなかったので、室見川へ出動。雨予報でしたが、降ってませんでした。湿度はかなり高い。明日から出勤で走れない日々が続きそうなので、なるべく長い距離を走ろうと思いましたが、ハーフで打ち止めここ最近で一番身体が重かった。一昨日の山香ハーフの疲れか、昨日昼からビール飲んだせいか、それとも湿度が高いせいか。。1キロだけ全力走したけど4分半も切れなかった。体調悪いんかなあ。吹き出物もできてるし、ちょっと用心した方がいいかも。心拍数はゾーン3なので、心肺

前日20時半に就寝🛌当日、1時起床🌃1時40分自宅を出発🚙💨2時30分、エントリーの際に申請した陸運局の駐車場に一旦停める🚙まさこさんは喜良久に宿泊だったので、前日、ホテルに私の車を停めていいか聞いてみましょうか？と言ってくれたが、一緒に歩くあとの4人に申し訳ない気がして、ありがたいけど断っていた😅でも、考えたら私は100kmの人達のゴールを見届けたいので、ウォーク仲間と一緒に駐車場に行くことはないと気づき、まさこさんに連絡してホテルの許可をもらい、喜良久さんに移動〜😆軽自動車スペー

＜これは私が走りながらチェックする走行メモ＞前々回完走時のエイド通過時間より（参考：3月のフルマラソンの記録は4時間30分弱）□スタートAM4：30心拍が130台に乗らないようにゆっくり走り出すこと。・天花畑いよいよ登る（無理して走らずともよい）・一ノ坂御建場まずは最初のピーク（ここも頑張らない）・坂堂峠あとは下り。□夏木原エイド11.4km地点・以後、ほぼ下りのロード（7km/秒程度でよい）□

2024年5月12日（日）開催の萩往還マラニック&ウォークの65kにエントリーし、ホテルも予約した。ホテルはすでに会場に近い順から満室であった。結局、去年と同じ白狐の湯スーパーホテル（スーパーとかウルトラとか昭和の響きでいいよね、スーパーマンとかウルトラマンとか、パーマンとか）。今度で4度目。とりあえず、来年の前半は萩往還対策でスケジュールを組んだ。1月14日指宿の菜の花マラソン（フル）2月25日玉名マラソン（フル）3月9日神戸、六甲縦走トレイルラン38kこの間、福

今週末は萩往還マラニック65k。みんなどんな調整をして挑むんだろう。昨年は暑さに負けて折り返し地点でリタイア。暑かったよねー。一昨年は12時間35分で、やっとこ完走。ひぐらしの鳴き声が思い出深い、、、。復路の一の坂ダムでは、ホトトギスが鳴いていたな。この前哨戦とおもい、京都トレイルラン28kに出走し、6時間4分で完走したが、調べてみると二年前より50分も遅かった。あれ、調子良く走ったと思ったんだけど、、。例年通り、それなりに練習してるのだが、大会では関門突破ならずが続い

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。週末の山口県でのイベントは新型コロナウィルスの感染拡大の影響を受けて早めの中止判断。４月開催のときはキャンセル待ちが出る満員人気でしたが、一転して冷えこみ。パーソナルランニングレッスンの仕事依頼はあって予定通りに山口県へ。合間を塗って、山口県防府市にある右田ヶ岳（みぎたがだけ）にコースチェックに行ってきました。防府駅をスタート。ＪＲ線なのに電車は１時間に１本程度と少なく、びっくりしました。外を歩く人のほとんどが学生さんでした。

山口県の心霊スポットは？と聞かれると必ず上位で出てくる場所で「21世紀の森」という場所がある。今は施設の老朽化等様々な事由から取り壊されていますが・・・。萩を出発して南下すると萩往還、そのちょうど中間くらいにこの場所が存在する。今でもそこを通るのは山の中の坂道をクネクネとカーブしながら進むことになる。車でもちょっとした難所だし、夜になれば街頭もなく真っ暗になる。そんな中に「21世紀の森」の駐車場は存在していた。その入って奥側の入って右から３番目の駐車枠が黄ラインで斜線が入っており駐車