ブログ記事20,437件
日中、汗ばむ陽気でしたね!*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎内海和子Instagramは➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎愛犬Instagramは➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎Twitterは➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎お仕事依頼は➡︎浅井企画佐々さん迄
昨日のブログにたくさんのお祝いメッセージありがとうございます!!😌みなさんからのメッセージを読んでいたらなんだか感慨深くなりました🥲✨これだけ長くお仕事を続けてきて何年もの間好きだと思ってくれたり応援してくれている方がいることは本当に幸せなことだしここまで仕事を続けてきたからこそ最近知って応援しようと思ってくれた方もいたり本当に、長く続けてきてよかったなって!!本当にありがとうございます!!そして・・・アメブロに戻ってきて気がつけば1年が過ぎていました!早いね😳😳😳こ
こんばんは今日は雨で外ヨガが中止になり掃除と洗濯をしてお家でストレッチしていましたまずは筋膜リリースホームローラーで肩甲骨周りをほぐします次に腰周りあすみません今日ノーメイク!ノーファンデでした少しの胸周りも伸ばして〜術後は脇もひきつれてしまってましたが、左右差ほとんど無くなりました息は止めないでね次は肩周りと腕くーぅやはり左はまだ突っ張っています痛いけど、伸ばして〜はきまーすローラー無しでも伸ばして〜伸ばして〜
ご訪問ありがとうございます✣築15年建売住宅で夫と16歳愛犬と2人+1匹暮らし✣インテリアコーディネーター資格整理収納アドバイザー1級資格✣2018年小学館より書籍出版✣ありがたいことに11万人の方にフォローして頂いているインスタでは、DIY・インテリア・シニア犬との暮らし・便利グッズなどについて発信していますインスタグラムはこちらLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwh