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[手根管を構成する骨]「大工の当主」①大大菱形骨②工有鉤骨(コウをクと読むこと)③当豆状骨④主舟状骨[近位手根管]舟状骨―豆状骨[遠位手根管]大菱形骨―有鉤骨[手根管の中を通るもの(4+1)]「正に新鮮な盗聴」①正正中神経1つ②新深指屈筋腱4つ③鮮浅指屈筋腱4つ④盗橈側手根屈筋腱(異論あり)1つ⑤聴長母指屈筋腱1つさらに詳しく→柔道整復師のゴロ合わせ
[ショパール関節(横足根関節)]「ショパンの秀歌、巨匠が立ち聞き」・ショパンショパール①秀舟状骨②巨距骨③匠踵骨④立ち立方骨[リスフラン関節(足根中足関節)]「リスの中立の契り」・リスリスフラン①中中足骨②立立方骨③契り楔状骨さらに詳しく→柔道整復師のゴロ合わせカラー図解人体の正常構造と機能全10巻縮刷版【電子書籍つき】改訂第4版Amazon(アマゾン)13,135〜39,800円Amazon(アマゾン)で詳細を見る
皆様こんにちはスタッフのヒロです今回は手首が痛くなってしまう人必見!✨痛みの発生源は実はここから来ていた!について解説していこうと思います目次1、手首の怪我の原因2、手首の怪我は肩のエラー3、正しい握り方4、まとめ1、手首の怪我の原因ベンチプレスにおける手首の怪我はシャフトが上手く橈骨、尺骨に乗っていないことが主な原因とされています。また手首を反らしすぎてしまっている方も舟状骨、月状骨という手首の骨や靭帯に負荷が掛かってしまい、これも手首を痛め