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別れ話を切り出した後に彼は行為を迫ってきました。そんな気になれないと思うのならその気持ちを本気で伝えなければならなかったと思います。それ以前に、別れを考えている相手とすることではありませんでした。でも後悔したときには時すでに遅しでした。「断らなかった自分が悪い」「彼をそんな風に追い込んだ自分が悪い」「中途半端な自分が悪い」そう何度も自分に言い聞かせました。自分を責めなければ彼を責めてしまいそうでした。だけど言い聞かせる気持ちとは裏腹に涙を止めることはできませんで
おはようございます🌞我が家はダイニングテーブルの後ろをワークスペースにしましたゴミ置場化を何とかしたくて下の段にも棚をつけようとあれこれ計画しましたが🤔何かにつけて、彼に難癖つけられました…ことごとく却下され続けた結果不思議なことに、こんなことを言い出す私が悪いんじゃないか今ある収納を利用して片付けられない私が悪いんじゃないかって思うようになりました自分を責めてますねこれが噂のモラスハラスメント職場だったら即組合案件完全な家庭内DIYモラハラです彼
不登校のお子さんとの関係で悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。お母さんの心が大切なんです。「また子どもに言わなくていい事を言ってしまった・・・」と、自己嫌悪になっている時。変わりたいのに、「まったく変わっていない・・・」と自分を責める時。それは、お母さんの中に子どものために現状をなんとかしたいという熱い想いがあるという事かもしれません。変わっていない自分はダメではないんです。今この時を、お子さんの為に試行錯誤されながら頑張っているという事実をみて下さいね。そ
3か月でブレなくなるメルマガHSP・HSS個人セッション感想HP動画で学ぶこんにちは~3か月で傷つきやすい人の凹み、ぶれがなくなる「生きづらさ克服塾」主催HSS型HSP研究家の時田ひさ子です。「ずるい」という言葉が嫌いなんですが、それを言う人が嫌いなのです。よくいるじゃないですか「えー、ずるーい!」っていう人(笑)そういうふうに言われるとき、こういう表情になります。言いたいことは山ほどあるけど
手術時の全身麻酔から覚めた瞬間に見た夢どんどん走っていく次男その後ろ姿を見ながら必死に追いかける私なのに全然追いつかなくて…どんどん次男の背中が小さくなっていく「待って!迷子になる!待って!」そして見失ってしまった。どうしよう、、、どこにも見当たらない私は号泣して「ふがいない母でごめんなさい」と言った瞬間に麻酔から完全に覚醒し目があいた。目を覚ました私の目からはたくさんの涙が。なんだ?今の夢は。私、潜在意識で母としての自分を
昨日のお話で出てきた「責める」について、少しだけ補足です「自分を責めるのをやめたい」と思った人へ「自分を責めるのをやめよう」と決めた時。自分を責めている事に気付く度に「そうだった!やめるんだった!」と気づいて変えて行くという方法があります。コレ、OKですただし「また自分を責めてしまった」と自分を責める。コレ!!これ、落とし穴です。これ、普通に自分を責めてるので・・・・気づいて下さ
先週、初めてブロック解除を体験して下さったMさんとSさん。個人セッションを受けて下さいました。まだ大きな変化は感じていないようでしたが小さなhappyを引き寄せたそうですよその小さなhappyに気付くことが大事~自分に自信がないついついネガティブに考えてしまう自分を責めてしまうこの悩み、私のお客さまは結構多いです。そして皆さん、とっても頑張り屋さんこんなんじゃまだまだ!もっと頑張らなきゃ!って、どんどん自分で自分のことを追い詰めち
「もっと上手くやれたのではないか?」「ああすればよかった」「こうすればよかった」と・・・・・過去を振り返って責めるのは自分の波動を下げるだけです。だからそんなことをするよりも(過去にフォーカスするよりも)・今、どうするか?・今、どうしたいか?・今、どうすればいいのか?・未来にどうなりたいのか?それが大事。「今この瞬間&望む未来」に目を向けて”今この瞬間の自分”が「これだ!」と思う事を
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★裁判の前に…やらなければならない事が沢山あった。その中のひとつ…弁護士さんとの話し合い。毎日のように弁護士事務所に行っていた…と思う。この頃の私は何を信じて何を考えそして、何をどのようにしたらいいのか全くと言っていいほど解らず…『自分で考えて、話す』という事が出来なくなるほど精神状態が悪く弁護士さんとの話や毎日の生活に支障を来していた。大事な事なのにすぐに忘れたり…記憶が飛んだり…言葉が出てこなかったり…喋れな
母に何かを言われたら「私が悪い」が染みついてしまっています・・・何か母親から責められたとき、母親が言うことは事実なのか?の判断力をつけていくことが大切よ。今は、それが分からないからこのお悩みになるのよね。だからそういうあなたになることを目指してね。どうしたら判断力がつくのか、綴るよっ!!!何と比べてどこで判断するか?は、そのことは誰が解決する問題なのかなんだけど・・・たとえ
こんにちは☕️大瀧めぐみです。「あの時本当にあれでよかったのか、ずっとわからなくて自分を責めてしまう」「あの時◯◯してあげればよかったと後悔してる」「自分が悪いわけじゃないってわかっているけど、申し訳なくて・・・」そんな気持ちとその場面というのは何度も繰り返しわいてくるもので、そのたびに苦しくなってしまいますよね。誰かに自分の記憶と気持ちを聞いてもらうこともあるかと思います。聞いてくれた相手の方は、きっと責めたりしないし優しい言葉をかけて下さいますね😌でも、その時なんとなく
こんにちは。カウンセリングサービスの高梨弥生です。毎週金曜日は“恋と仕事のライフプロデュース”をテーマに佐藤まゆみ、櫻井朱実、蒲谷芳久と私・高梨弥生の4人でお届けしています。☆.。:・・.。:*・☆.。:・・.。:*・☆.。:・・.。:*・☆.。:・・.。:*・☆「頑張らなくていい」「あなたはそのままでいい」など心を癒して問題解決に向かう時、心理学が教えてくれる言葉は大抵優しいのですがそれを使って実際に自分を変えていくには結構スパルタな場面もあるんです。スパルタというか、意思の力
人を責めるより自分を責める方が楽だからいつも自分を責めていた・・・今でこそ笑って過ごしていることが多い私ですがつい3年前までは私もそんな風に思っていました人を責めるより自分を責めていた私が悪いから・・・・こういう現実になるんだそう、私が悪いんだ・・・・だから私が責任を取らなきゃいけない私がなんとかしないといけない・・・でも・・・頑張っても頑張っても
2024年2月17日(土)今日もお読みいただき本当にありがとうございます!脳科学で愛も豊かさも手に入る!ソウルメイト引き寄せトレーナーの稲田タカコです気になる方!クリックしてねソウルメイト引き寄せプログラム望む人生を手に入れるには、愛も仕事も、人生で起きるすべては、結局は、自分の脳で強くイメージしたことを、現実で
先日、ヒプノセラピーを受けられたKさんのお話です。「仕事やプライベートで周りの人との人間関係がこじれたり、悪くなったりトラブルがあったりすると、すぐ自分が何かしたんだじゃ無いか、自分が悪かったり何か落ち度があるんじゃないかって思っちゃうんです。もちろんその通りの場合もあるんでしょうけど、なんだかそうじゃ無さそうな時でも私は自分のせいじゃないかって思ったり心配したりしてる気がするんです。それを繰り返してるのがなんとなくしんどいというか。もうそこから抜け出した
大抵の人に「嫌な思い出」や「後悔のタネ」が、あると思います。起きなかったら、どんなに良かっただろう・・・繰り返しそれを思い出して、なかなか気持ちが切り替えられないそんな方のための対処方法を今日はご紹介します。あなたが振り返って落ち込むのはどんなことでしょうか?自分を責めてしまったり、地団駄踏むほど、悔しかったり。穴があったら入りたい程恥ずかしかったり。馬鹿だったなぁとため息が出たり。涙がポロリと出る程哀しかったり。カラダ
自分と向き合って、自分を認めよう受け入れよう素晴らしい人間なのだから!そう思おうとしても、でも、やっぱり、私はダメだ、、、こう落ち込む人に朗報です。この「でも、やっぱり」は良い事ですよ!こんにちは。まりこです。自信クリエイター/心理カウンセラー/心理系セミナー講師/心屋認定講師をしています。✦✦✦✦✦公式LINEです。ブログ配信、セミナー情報、たまに質問にお答えしております。登録してね!✦✦✦✦✦自分はダメだと思っていても、どうやら何処でも言っているのは、その
40代50代の女性が癒されながら幸せも豊かさも手に入れ魂の目的を果たすための強運塾スピリチュアルライフコーチ・ヒーラー福山智子です。無口でコミュニケーションが苦手空気が読めないマイペース私なんてと自信がなかった私が離婚していつの間にか好きなことを仕事にしどんなことがあっても迷うことのない安心と自信幸せと豊かさを手に入れた↓↓↓秘密のストーリーはこちら★プロフィールはこちら私たちは
小林正観さんの心に響く言葉より…心の不健康は、「他者を責める」か「自分を責める」か、そのどちらかによって生まれます。他者を責めれば、攻撃的になり、時には人を殺したり、傷つけたりします。自分を責めれば、うつ状態になります。そのどちらも、現象を否定しているところから始まり、やがて、「なぜ?」「誰のせい?」と問いかけるようになります。聖書の中に「汝(なんじ)、なぜかなぜかと問いかけることなかれ」という言葉があります。よく相談や質問をされる方は、「な
ご訪問ありがとうございます!心理カウンセラーの井上太一です。「あたしって、完璧主義なところがあって…」という具合に、日常でもけっこう用いられる「完璧主義」という言葉。あらためて辞書で調べてみると、以下のように出ていました。【完璧主義】物事に不十分な部分があることを許さず、不足や欠乏のない状態であることを求める考え方や性格などを指す表現。妥協を許さないさま、ほどほどの加減を知らないさま。(Weblio辞書より引用)☆心理カウ
ご訪問ありがとうございます!心理カウンセラーの井上太一です。「A子って、男性の前だと可愛い子ぶって、ホントいやよね~」などと言っているB子さんも、実は同じように男性の前で可愛い子ぶるとか、「あの人、遅刻が多くてホント許せない!」などと息巻いている張本人が実は遅刻魔で、(どの口が言っているのか?)と、あきれてしまうようなことってあると思います。これ、面白いのは、言っている本人は、自分自身も同じようなことをしていることに気づかないまま
こんにちは!ひろみです。今日のタイトルはストレートですが「無意識(潜在意識)」の働きの話です。実はかなり多くの人に当てはまるのではないかと思っています。ただ、この記事を読む前にまだ私は「弱いの」「犠牲者」なの・・と思っていた方が気持ちが楽な人はここから読み進めないようにしてください。場合によっては「否定されている!」と感じてしまう可能性がありますので本気で自分と向き合い弱い自分を捨てて、本来のパワーを取り戻したい人や自分
こんにちは!椿誠司です。本日、精密筋反射テストで確認して、選ばれたアロマをご紹介します。そのアロマとは、シダーウッドです。シダーウッドは、人間関係で悩んでいたり、相手が悪いと感じていたり、人間関係がうまくいかない自分を責めているそんな方に必要なオイルです。シダーウッドを使うことで、被害妄想からあなたを助け、確信と力を思い出させてくれます。↓こちらの記事も参考にしてみてください↓『シダーウッドの効果』こんにちは!セラピスト
2024年3月22日(金)今日もお読みいただき本当にありがとうございます!脳科学で愛も豊かさも手に入る!ソウルメイト引き寄せトレーナーの稲田タカコです気になる方!クリックしてねソウルメイト引き寄せプログラム愛が壊れる本当の理由A子さんの恋愛事情。「また、仕事なの?本当は、会いたくないのかな?って思うよね。」「私た
彩のプロフィール別で書いてるブログはこちら👇パニック障害の為のブログ先週は横浜へ行ってきました🌹出来ない自分を責めていると人から責められる事もそうだけど、何より自分自身から責められたくなくて、怒られたくなくて起きた事を見ないふりしたり、向き合えなかったりして結局また同じ事を繰り返しちゃう失敗しないように間違えないように集中してるのに出来なくてまた責めて責めれば責めるほど上手くいかなかったんじゃないかな?と思う人がいて本当に自分を責めてるかはわからなかっ
今日は久しぶりにスタバへ行って、美味しいコーヒーとクッキーをいただきながら読書にいそしんできた、ゆみっちですスタバで、少しボーっとしてたらなぜか急に20年前のことが思い出されその時に本格的にパニックを発症したと自分では考えているのだけど20年前の私←詳しくはこれをその時の状況をぼんやり思い出してみるとそういや・・・「この疫病神!」「死んで償え!」「犬や猫以下や!」「虫唾が走るわ