ブログ記事9,571件
体調も戻ってきました。食べれなかったのもあるけれど2キロほど痩せました(笑)でもまだまだ減っても問題ない👍何より浮腫がなくなった😳鏡見て思った事。顔が違う…人相?!今朝驚きました。早々に辞めようと思いながらお金のこととか考えてしまっていたけれど自分の健康が一番大切。アデノウイルスからリンパ節炎までここまで長引いたらちょっとね。もうボーナス貰えるのかどうなのかより健康のが大事。辞めると告げないとな。先延ばす必要なし。流石に辞めると告げてすぐに明日から休む事は
喜んでくれて嬉しいな。でも俺の方が嬉しかったから、これからも何かさせてもらおう。しかし私は何処へ言っても悪口を言われるな😄飲み会と私の批判はセットなのだろう。やましい事があれば、黙り、怒り、嘘をつく。秘密があるのと嘘は別な話だが、私の信じてた部分も崩壊して、これは中々に厳しい。とかね。これからレッスン。楽しい事を考えよう。もっと音楽やデザイン、新しいプロジェクトを進めよう。私が元気で動けば、それだけ皆の役に立てる筈だ。ただ私も人間だから、もう私を支えてくれる人
先日出張健診の仕事で関東のとあるスーパーマーケットに行きました。健診して率直な感想としてはスーパーの従業員は明らかに肥満の方が多い。。。スーパーマーケットは営業時間が長く勤務体系が不規則なのか、賞味期限切れ寸前のお菓子などの商品を安く手に入るからなのか原因まではわかりません。一つ思った事は肥満である事の危機感が全体にない事です。体重自慢するような会話が何回か聞こえました。周りに自分と同様もしくはもっと肥満がある方がいるとそれでい
私と官足法~官足法との出逢い~後編~からの続きです最初にウォークマットに乗ったとき私は立てなくて生まれたての仔鹿?のようでした(笑)私はこの裏板付きを購入したのですが乗れない自分を置いといて「またいらんもの購入しちゃった・・・ゴミだ」約1万円がゴミになったとさえ思いました(笑)でも、踏んだら足がなんだが温かいんです。とりあえず、痛みを堪えて乗ってみる20分1分で降りての繰り返し・・・翌日・・血圧?あれ?正常?その日の夜極度の冷え
人生の優先順位は「自分の健康、家族の健康、仕事」の順と言うアナタ。その一方仕事や職場の人間関係のストレスから精神疾患を発症してどうにか休職から復帰したものの「果たして今後も働けるのか」「再発したらどうしよう」と将来に大きな不安を感じながら仕事を続けているとしたら言ってることと心の中で思ってることが矛盾していないだろうか?結局「自分の健康、家族の健康、仕事」の優先順位は建前であり今の仕事を失う恐怖を考えると「仕事、自分の健康、家族の健康」
失って気がつく健康の大切さ。ストイックなママ友、とその娘さん。家で食事したりするが、ドレッシングはノンオイル。など、健康志向確かにシュッとして素敵❤️けど、何も、そこまでしなくてもよくな〜いと思っていた。私は、体力はなくても、脂肪肝でも大きな病気とは無縁。生命保険も、私に必要くらいに自分の健康を過信していた。脳血管疾患系の家系でそれは心配だったけど。そして、別のママ友は、生命保険は最低限。生活習慣病にならない毎日をすごしている。ほうほうすごいね〜⤴️⤴️感
だいぶ久々の投稿になってしまいました。なので、これまでのあらすじをザザッーっと簡単にまとめちゃおうと思います。昨年は、不妊検査から始まり風しんの予防接種で2ヶ月お休みをした後、タイミング法を進めておりましたがなかなか上手くいかず。。。低AMHとのことで、クリニックの先生にもステップアップを進められていたので年内に授かることが出来なければ、2018年は人工授精をすっ飛ばして体外受精へ進もうと決意していました。そして、現在は昨年の決意通りにステップアップをした次第でありま
私と官足法④のつづき※現在のお伝えしている内容と少し異なります。(2020年)足もみが私の生活のほとんどになっていくと楽しくて、外出もするようになりました先生方の指導もあったけれど自分で乗り越えたことは心の支えでした飲んでいたお薬甲状腺機能低下症気味・・・お薬あった方がいいよ程度なんですけど診断されていたものの、数値は安定してきたので、お薬を減らしたいと先生に伝え減らす方向へ。今はお薬は飲んでいません。検査の数値も安定するようになりました。お腹
ワーママとのタイトルなのに初日から無職の私のブログなぜ先に退職してしまったのか。それは上司と合わなかったからいや、良い大人なので、それくらいで10年近く働いた仕事辞めちゃいけないのわかってます、、、が。結局それが決め手になったかな、、、。コロナで会社の改革?が悪い様に行われ周りがどんどん退職を決意するという変革期にありました。でも、これだけ勤めてきて、嫌な改革は他にもあったし、この会社なりのいいところは私もわかってる、、、。もう無理だなと思うところまで耐えてみよう、と
伝えたいこと。それは、ストレスは敵ではないということ!ストレスと友達になれば、あなたの未来を変えるかもしれませんと、いかにも偉そうに言ってしまってお恥ずかしいのですが私が常日頃、ストレスを感じる時に思い出すのが、スタンフォード大学で博士号(心理学)を取得し、スタンフォード大学の健康心理学者である、ケリー・マクゴニガルさんのプレゼンです。ストレス。そうストレスのせいで心拍数は増え、呼吸は速くなり、額にに汗が出て来たりします。しかし、ストレスが健康の
令和2年10月2日〔金〕【第1163号〔本年第243号〕】詳しいコトは、知らない。19日に亡くなられた・・・そうだ。一昨日、芦屋・朝カルの帰り(16:30)、中央公会堂での広田さんの講演会は、18;30開演だから、たっぷり時間がある、と御幣島トレセンに寄り道して、ソコで、知った。。。西好司さん・・・どうしても、昔を思い出す。40年~35年前を想い出す=大阪城「市民の森」を思い出す。コチラは、森ノ宮の団地に住んでいたから、大阪城「市民の森」まで歩いてす
【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】ーこちらは振り返り投稿になりますー癌の罹患がわかってから治療費がまず気になりました。少しでも家族に負担をかけたくない高額医療制度こちらは確定申告で後から戻ってくる制度限度額適用認定証年収により負担金額は変わるけれど毎月の負担を減らせるのでこちらを申請しよう自分の健康保険にまず連絡限度額認定証を利用しても薬代や入院代などは合算されないので月の限度額を超え
いつもお読みいただきありがとうございます😊タイムの花にとまるミツバチ🐝可愛い先日、わたくし、5万円もする腸内フローラ検査をいたしました。(税込5万5千円也)普通の腸内フローラの検査は、だいたい高くても2万前後なので、倍以上でした・・・この検査は特定の医療機関でしか行えないこともあり、あまり世間には浸透していない会社のものです。腸内フローラ移植臨床研究会という学会とも関連が深い会社です。この学会は過敏性腸炎や自己免疫性疾患、自閉症などの患者さんへの糞便移植を研究
私ヴィヴィアンの最近の悩みは、早く寝られないこと。それをコーチに相談してみたら、自分の健康のためと言っておきながら、実は他人の目を気にしている自分がいた。以前体調を崩してから、仕事から帰ってきたら一度寝る習慣がついており、だから寝る時間が遅くなったとしても、翌朝スッキリ目覚めることができ、日中眠くなることもない。3月まで東京に住んでいたときはマンション住まいだったため、遅く起きていようが何だろうが、全く気にならなかった。しかし、4月から転勤で実家の一軒家に住むことにな
娘を出産してから強く思ったことは「絶対に娘より先に死んではいけない」ということ。娘の寿命は短いです。ですが、その前に私が死なない保証はありません。ある日突然交通事故で急逝する可能性だってあります。もし私がいなくなったら、娘はどうなるのでしょうか。夫は仕事があるから24時間ずっと娘のことを考えることはできません。他の親戚も皆自分の生活があります。病院や施設で過ごし、時々夫や親戚と面会をしながら一生を終えるのでしょうか。そんなことを考えるととても悲しくなります。娘はど
こんばんは。花粉症でお肌の調子が悪いし、頭もスッキリしなくてなんとなく元気が出ない日を先月くらいから過ごしていました。(ブログ内でも花粉のお話しています。)花粉症は辛いんですが、あまりお薬に頼りすぎず身体の中から健康になりたいと思いジンジャーシロップジェリーを試してみました。生姜すごい!生姜の効能(抗菌作用抗炎症作用抗酸化作用、年齢対応循環対応(ダイエットサポート)消化吸収作用の向上体臭、口臭を取り除く体内機能の向上冷え対策体の戦う力の向上)プラス、このジェリーには美
「ひふみ塾夜回りブログ」さんの記事をリブログさせて頂きましたので、是非とも拝読されますことをお勧め致します。1日に30種類の食べ物を食べる必要があるという嘘を科学的事実であると教えられ、それを守ることが自分の健康を守ることだという嘘が意識に染み付いているので、頭で考えて体の健康に良いものをあれこれ探すという無駄を繰り返して来ているのです。しかし、豚は太らせてから食べよ!という闇の勢力の金儲け目当てによる洗脳だということに気づく必要があるのだということです。ありがとうございま
令和2年4月23日(木)【第1017号〔本年第97号〕】ほぼほぼ半日前・12時間前か?昨夜の19:15、ANAちゃんから、唐突に電話をもらった。その時、コッチは、道場でたったひとり・・・球下駄を履いて、背中でサンドバックをゴシゴシ・・・押し上げておいて、ドスーン!!かな?あぶないので、ヨイ子のみなさん、マネしないように、て感じだった。でも、しかし、しかし、私的には、①足裏を養う②背中・固有背筋群ファンソン、この①②のために、必要なコトなんです。。。電話は、ほんま、「こん
こんにちは、さるこです山ピーの『コード・ブルー』、最初のシリーズからずっと見ていて人生のお気に入りドラマです今再放送で一挙公開しているので、録画して懐かしくみています。思えば江口洋介さんの『救命病棟24時』もほぼ全て見ていたと思います。医療ドラマが好きみたい😊一昨年自分が実際に手術される羽目になり、胸を切開した経験から、これからは手術を映すドキュメント番組や医療ドラマなどは絶対に見れないと思っていました怖いというか、なんというか、とても複雑な心境になる…手術がトラウマになったとか
こんばんは。今の時代、明日はどんなふうになるんだろう?働く場所や自分の健康、地震や災害家庭内で居場所がないいろんな戦いがある中で女性が幸せを感じながら生きていくことがやや難しい時代かなと感じているこの頃の三上です。そして不倫をしている人たちその現実から逃避している人たちなんではないでしょうか!!!家庭のことを顧みずというか逃避行動怒り爆発な奥様ですが身勝手な旦那様の行動に対して爆発