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5月2日(木)天気☀️夜中0時前に両膝の激痛で目が覚めましたさすっていても痛みが強くなる一方で何とか1階に降りてロキソニン飲みましたしかしその後も痛みはなくならずどんどん強くなる…両膝がギューっと押し潰されるような痛みが続きました朝まで様子みて母に病院受診を手伝ってもらおうか…とも考えていたのですがみるみる痛みが強くなり声も我慢出来ない程に痛くなってきました痛すぎてとても朝まで様子を見れる気がせず救急車を呼びましたしばらくで救急隊の方が到着し3名
訪問ありがとうございます半月板損傷(実際は右膝半月板断裂です)によるPRP治療2回目に行ってきました1回目から1カ月前回の記事の通り『PRP治療1回目から1カ月経過』訪問ありがとうございますPRP治療1回目から1カ月程経過しました自分の治療した右膝の状況としては大きく変化はないですだけど運動後に腫れることはなくなりまし…ameblo.jp卓球しても次の日腫れや強い痛みがなくなった?って感じくらいのわずかに良くなったかな?くらいの感じで大きな変化はないです
今日は膝痛備忘録でも。私は両膝とも変形性膝関節症に罹患してしまい、とりあえず状態の悪い左膝を先行して、今年の2月27日に手術(高位脛骨骨切り術)を受けました(手術後の左脚)手術を受けて2ヶ月が経過した今。左膝の状態はと言うと、腫れや浮腫などは一切無く、主治医によれば経過は良好とのこと。それに通勤時の徒歩以外では、T字杖を使うことなく二足歩行は可能となっています。なので、家の中で動くぶんには何ら支障はありません。しかしながら、手術後も相変わらず膝に痛みがあり、2ヶ月経っても完全に良くな
訪問ありがとうございます先日大学病院で2度目のPRPを受けたときのことですPRP専門外来がありそこには多くの患者さんが来ていますそして女性陣は全然知らない人同士でも時として話をするものです(笑)Yさんのお母様が重度の変形性膝関節症で病院に来ておられましたがPRPの治療はしなかったのです私は気づかなかったのですが私の横にいたSさんが気付いてYさんに「お母様はどんな治療法をしているんですか?」と聞き始めたのです私YさんとSさんの間にいたので結局
今日は70代女性晴美さん腰痛解消・姿勢改善メゾット12か月継続サポート受けて頂いた方のご感想をご紹介しまーす!!彼女との出逢いは以前勤務していたトレーニング施設で様々なご相談を受けるようになったことでしたもう本当に彼女は超真面目!!毎朝のウオーキング1万歩から始まり畑仕事に収穫した野菜を冷凍しやすいように下ごしらえまで!!そんな彼女なので脚が痛くても腰が痛くても我慢して全ての予定をこなしてしまうだからね講座受講中も頑張り過ぎちゃって自分の身
「地面に足がつく感触を厚底シューズ履いてるのに感じる」え??すごくびっくりしました。反対に言えば、「厚底シューズが地面に足がつく感触が少ない」って感覚は、みんな解ってるものなんでしょうか?解ってないと思っていました。●年々減っていく、小指球への圧ーーーーー2012年、緊急野外調査を始めました。今になって思えば、走り終わった後に知らん奴がきて・・・「靴を脱いで見せて欲しい!」とか言い出したら・・・さぞ変な奴だと思ったでしょうね(笑
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております皆様は「浮き指」ってご存知でしょうか?足の親指が90度以上反ってしまう。足の指の背にタコができている。指の付け根の皮膚だけが硬く分厚い。といった方は普段足の指が浮いている可能性があります。こちらの絵は、以前インソールのPRをさせ
早いもので、もうすぐ3月も終わり、気が付けば桜の季節になりつつあります。退院後父は、大きく体調を崩すことなく、順調に回復し、調子の良い日は、携帯用の酸素ボンベを引っ張って、杖を突きながら、母と短い時間ですが、散歩ができるようになりました。認知症の方は、やはり波があり、ニコニコ笑っていたと思ったら、急に不機嫌になり怒り出したり、訳の分からないことを言い出したりと日々時間毎に変わりますが、強いて言えば穏やかな毎日です。私の体調は、相変わらずで、偏頭痛、眩暈、膝の痛み、右眼の術後慢性疼痛等
今朝は2度寝からの6時起床血圧112-68耳鳴り相変わらず左半身あちこち痛みありどうも昨年4月指付け根骨折をかばうように歩いてからか膝の痛みも激しくなってるし股関節までゆがんだのか?曲がらんしついにまた肩まで力入れると痛い左に回せない整形外科行ったらどこが痛いか問診票に○つけるんだけどありすぎて大変だわ一番困るのは肩かな?足はなんとかなっても左手に力入らなくなるのは家事がしにくくなる物もてないのは困る左指中指まで関節が寝起きは
ご覧いただきましてありがとうございます。ハイシニアの義母への愚痴をひたすら吐き出しているブログになります。ただいま不定期更新中。🙇♀️先日、義母に相談がある‥と呼び出されました。だいたいろくなことじゃなく、ムッとしたり呆れたり…ですが、今回は真剣に受け止めてアドバイスをしました。相談なんだけど…医者を変えて2ヶ月になるんだけど、良くなった感じはありますか?って聞くのよ……。義母はその前に通っていた整骨院の先生から嫌われていると感じ、膝の状態が返って悪く
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。トレイルの登り降り上達のコツは、僕がつけた技の名前を覚えて、それぞれ個別に練習をし、反復練習が重要ですよ。マラソンでは手っ取り早く速くなる技はありませんが、トレイルランニングでは確かに速くなる技が存在します。たとえば、トレイルランニングには「ポニー(ギャロップ)」と呼ばれる技があります。これを教わったことで、「下りで恐怖心を感じることが少なくなり、転んだり膝の痛みを感じたりすることも少なくなりました」と答える人が多い、実戦でその有効
下半身の筋トレをすると女性ホルモン総量が増えて活性化するよ。おすすめは骨盤スクワットだよ。でもスクワットして膝が痛くなってない?そもそも膝が痛くて苦しんでた?じゃあ膝の痛みを自分で治しちゃお。私の母(70歳)も10年苦しんだ膝の痛みを自力で治したよ。というのが前回記事。今日はその続き。膝の痛みの治し方。膝の痛みは、膝に繋がる筋肉が縮んだり硬くなっているせいで膝が引っ張られ、可動域が狭くなって痛みが出てしまう。あともう1つ原因があって、筋膜の癒着により膝に痛みが出てしまう。体には何本も
4週目リハビリ抜釘手術から4週間経過何もしなくてもどんどん時は流れる2週間ごとにリハビリに行っているけどあまり変化がないのはトレーニングが足りないのだろう今日は鏡の前に行き片足バランスでお尻の筋肉の強化をしました。片足スクワットをするとお皿の中がグキグキなると伝えると股関節が上手く使えていなくて膝だけで支えているからとのことで片足バランスをしながら膝を曲げてキープこれがだんだんお尻の筋肉に効いてきますどうしても骨盤が傾くので何度も直される骨盤の向きが直
どうも!元原です4連休の初日はものすごく良い天気で、外を散歩している人がとても多かったです☀さて、そんな行楽日和の今日に書く内容は、膝の痛みにサプリは効果があるの?!についてまとめてみます💡(最近、膝の悩みが多いので、どこかの誰かの参考になれば!)--------------------------------------------------------このブログは、広島市で活動する元原誠吾(もとはらせいご)が想っていることや
おはようございます☀🐶の顔歯茎の腫れは、まだ有りますステロイドの注射💉したのでおシッコ大量です。家のトイレシーツで出来るので外に出なくて良い🐶もいつでもトイレに行けるので良かった朝イチで、🐶病院に行って来ます私はというと、今日で術後6ヶ月になります。術後2ヶ月は、痛み止め飲んでも効いてるのかなんだか夜が特に痛みで寝れなくて辛かったなぁ今は、痛み止め飲んでますが、効いてます☺痛み止めも飲むのが減ってきた右膝は?相変らず痛いけど、痛みのでない動かし方マスターし始めてる左は、なんで
今日は、神社参りと絡めて縁日。先月良かったので早めに着いたが駐車場はいっぱいでした。先月より、かなり規模が小さく出店が三分の一。かなり少なかった。とはいえ、賑やかで楽しい。母は、安くて良い植木を買った。先月よりは膝の痛みマシで歩けているが、やはり途中で痛くなりお参りは、私ひとりで行ってきた。家族の分お参り。鯉のぼりの群れ。おみくじは吉。お昼は楽しみにしていたチキンサラダと明石焼き。明石まで行かなくても美味しい。たこ焼きより好きです。他の地域で明石焼きって食べら
またまた膝の具合がね😩😩😩荒川ジャーニーとハセツネ30kで疲れが溜まっている気がする久しぶりに、歩き始めが痛いもうすぐKAI70Kがあるしまた膝で長期休養テンションだだ下がり走れなくないけど…無限ループの始まり🔁今この段階で気をつけなければ夜な夜な飲みながら🍺YouTubeで探してみると【歩くと膝が痛い】歩き始めの膝の痛みだいたいここが原因です【埼玉県和光市膝痛整体整体院祐】【歩くと膝が痛い】歩き始めの膝の痛みだいたいここが原因ですhttp://seitaiin-y
こんにちは、GW後半はとてもいいお天気ですね新緑がまぶしくお花もたくさん咲いてとてもいい時期ですねお出かけしてたくさん歩いて足が痛くなったというかたも多いかと思います、ご相談でも足裏の痛みはとても多いです今まで履いていてトラブルがなかった靴でも痛みが出てきたらサイズ見直しのサインです足裏アーチは年齢とともに少しずつ低下して足のサイズが変わってきます。お客様の足に合うお靴のご提案しておりますので、是非ご来店くださいませフットフォーライフ千葉県成田市にある靴とオーダーメイド
眠いよ~全然ぐっすり眠れません膝の痛みは1とか2なのでほぼない感じなんですピークは完全に過ぎ去りましたただ、枕が違うと寝れない的な昔はいつでもどこでもいつまでも眠れたのにいつからこんなナイーブになったのでしょう早くお家のお布団で寝たいですそれでも強制的に6:30起床今日は眠いから朝食まで何もせず朝ごはんごはん派だから良いですが朝パン派の人は恋しくなるだろうなやっと目覚めて洗顔と歯磨き中主治医の先生が洗面まで来てくれたへんへ
先日、階段を下りている時に、左ひざが突然「カックン」っとなり、バランスを崩して階段から落ちそうになってしまい、それ以来、膝に違和感が…歩いている時は全く痛み無し、階段の上り下りも。ただ、食事をしていたり、仕事をしていて立ち上がると痛みがある。28日に娘と出かけて映画を観た後、立ち上がる時にすごく痛みがあって…でも1分程で痛みはなくなり、歩いても違和感無し。とりあえず、膝の全面に湿布貼ったりしていたのですが、昨日も仕事中に立ち上がるときに同じ痛み…ん…整形外科行った方がいいか
最近、腰とか、膝とか、がやばいです。(と、時々書いてます)ジムで、「腰が痛いのでヨガ休んでます」と言うと、「膝じゃなかったっけ?」とか、「今日は膝がやばそう」と言うと、「あれ、腰って言ってなかった?」とか言う会話に、よくなります。はい、どっちもです。で、腰とか膝が痛いのは実は、ジム活カバンが重いからか?と、最近よく思うのでした。週5日、持ち歩いてます。出張用なのにほぼジム活に使っているカバン。歳のせいか、最近ホント重いと感じま
今日はなにもしていないのに、朝からボルトの所が痛いですボルトの所が痛くなった事は無かったのでなんだろう?と思っていますこのまま、良くなるのかと思っていただけにちーん…です。調子に乗って歩き回ったせいかなトアラセットを飲んで今日は足を休ませていましたボルトの所は真ん中ですプレートは痛くないのにボルトの所が痛いかー。ぽっこり出っぱってる気がします…
こんにちは今日は朝は雨だったけど午後からは雨も上がって良かったわ明日はめっちゃ寒いんだって今日は腰部脊柱管狭窄症手術の2年半検診でしたとっても長いので必要ない方はスクロールしてくださいね最近、色々と気になる所があったからタイミング良かった今回は9:00からMRI9:30から診察でしたあっ、髪バッサリ切った!おっ、気付いてくれて有難うございますたくさんの患者さんを診てるのに気付いてくれて嬉しかったわどうですか?逆にMRIを診てどうですか?今日は色々と気になる
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。今日はダイエットというより、美容と健康で超お得な話題をお知らせしたいと思います。お肌の美容にコラーゲン。ドラックストアでもよく見かけます。定期的に利用している方もいると思います。しかしコラーゲンサプリはそれなりの価格がしますし余計な添加物が多いです。余計な添加物が多いのは、味を調えるのと吸収を良くするために入っているのだと思います。余計なお世話かもし
前回の記事たくさんのコメントありがとうございます色んな考え方がある中、同じ考えの方が多く少しホッとしました😌まぁおかしいっちゃおかしいのは事実🙃20歳の子にとやかく言うのもねぇしかし今はまだ自信がない母が!もう少し様子見させておくれー兄貴月曜は2限から夕方まで授業今日は朝からでしたがちゃんと行ってました大学の個人サイトに親も入れるのですが、(単位や履修、成績から出欠まで)暇で見てたら、履修した授業の教授の?講師の?先生のコメントが書いてあってみなさん一人一人が能動
ランニングなどの繰り返す動きで生じる痛みは、その原因を探すことが重要だと思うのです。膝の痛みで来院した高校生です。MRIは外側半月板損傷(軽度)片足でスクワットをすると傾いて立ちました。通常の片足立ちでは、ももの骨と、下腿の骨が一直線になります。膝のアライメント不良を起こしています。治療前の歩行通常の歩行では普通は小指側から着底する。
こんばんは😆大阪はまずまずなお天気でした。今日は歯医者の予約日。行ってきました。夫さん運転の車椅子で出発😁途中、知り合いに遭遇。めっちゃ大声で名前呼ばれて手を振られた。恥ずかしい🫣名前叫ぶなー!歯医者ではもう1箇所痛みがある場所をよく診てもらいましたが、腰痛で鎮痛剤飲んでたからか、歯を叩かれても微妙な痛さ😓あれ?痛くない?痛い?あれ?「まぁ、診た感じ虫歯にも見えないし詰め物もしっかりしてるので、様子見かな」との事。しっかり掃除してもらいました。前歯が掃除の機械が当たる
変形性膝関節症で将来手術かもね・・と告知された方へエクソソーム膝関節内注射で手術を避けられるかもしれません。膝関節にエクソソームを注射するだけ。軟骨再生と痛みの緩和が期待できます。☆エクソソームとは?ヒト幹細胞を培養する過程で生じる上澄み液を抽出したもので、幹細胞から分泌される数百種類のサイトカインを豊富に含んでいます。上清液は細胞を含まないため、使用に伴う拒絶反応や異物反応を心配する必要がありません。当院で使用する上清液は希少性の高い日本製ヒト臍帯由来培養上清液です。原料とな
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております膝まわりのご質問で多いのは…・膝痛を治す方法(病院に行っても問題なしと言われた痛み)・膝上のタルミを引き締めたい・膝周りの筋肉を付けたい…といったもの。痛み・タルミどちらにしても、太もも(前もも)を適切に使えるようにしましょう前ももには、
我が家の中3息子。確か、受験生ですがゲーム三昧で過ごしています。わたしは、怒って勉強させるなんてことはしません。いくら、周囲が言っても本人のやる気が高まらないことには意味がないですから。本人が内側の意識を書き換えること。実は、この考え方が痛みや不調を手放して身体を生まれ変わらせることができるかどうかにもつながっているんです。これから解説しますね![子育て]と[からだ育て]は似ている??親がいく