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リキコーチです。2年生のカグラ杯!神楽酒造さん協賛で、神楽酒造敷地内の芝生広場で開催!5人制のため、前後半で総入れ替え。狭いピッチの中で、練習でやってる技術を発揮することがまぁまぁできてた。最初はそこにこだわり過ぎて周りが見えなくなってたけど、少し声掛ければやれる。こっちが伝えたことを実現実行する能力が高いです。みんなで高め合えてる。合間の時間は色々楽しんでました!ターは腹筋バキバキに割るらしいです。みんな続いて腹筋とか腕立て伏せしてた。最終的には腹を爪でひっかいて腹筋の線
「千葉県柏・我孫子・野田・東京都世田谷区祖師谷大蔵体幹トレーニングでアスリートをサポートする」パーソナルトレーナーの涌田智昭です!ダイエットをしたい女性に「基礎代謝を増やすためにも筋トレをしましょう」と伝えるとほとんどの方が「ムキムキになりたくない」「腹筋バキバキにしたくない」と返してきます。ここでも筋トレに対する誤解があります。筋トレ=ムキムキ・腹筋バキバキそもそも筋肉
腹筋がバキバキに割れてるイケメン!アジア人のすべすべのきれいな肌、そしてこの腹筋は最強ですね。筋肉質な身体に小さな顔、文句なしのイケメンです。