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サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
こんにちは!腸活アドバイザー兼米粉パン講師の中本です。今日は、NS乳酸菌を使った豆乳ヨーグルトの作り方をお伝えします。NS乳酸菌、金額を見てびっくりしませんか?60カプセル入りで1日2カプセル。定期購入すると9,900円。1ヶ月30日で換算すると1日当たり330円…毎日飲むにはちょっとお値段が~と思いますよね。実はコスパ最高の豆乳ヨーグルトが作れます。【材料】・無調整豆乳1リットル(できれば国産大豆)・NS乳酸菌1カプ
こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。行楽日和なので、外へ出かけてみました。暑くてボトルコーヒーを買おうとコンビニへ入ってみたところおにぎりがごっそりなくなっていて、驚きました。コンビニのおにぎり。とても手頃なんですが、実はヤバい添加物が多く含まれています。昼食にコンビニのおむすびを選択するシーンがありますが、今日は、コンビニおむすびの添加物のについてと、最後にどんなものをチョイスしたらいいかお話し
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************みなさん最近、注目を浴びていたあるヨーグルトがあるのをご存知ですか?それがこちらです。↓↓↓はい、米卸し最大手株式会社神明さんの、玄米ヨーグルトです!2024年4月9日から販売開始されています。
同じパターンを繰すのは…こんにちは、尾本広美です。>プロフィールはこちら結婚しようと思った時に、いつも上手くいかなくなる。いつも、自分を選んでもらえない。仕事が軌道にのったと思ったら不調が続く。などなど、人生って、なぜか、同じパターンを繰り返してしまうことがあります。それは、前世との関わりの場合もありますが、特に潜在意識に関係している場合も多いのです。自分の中で、例えば、「私はいつも選んでもらえない」
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************腸内環境の劣化というのは、あっという間に進む!!とつくづく思った出来事がありました。それは、息子が、新生活が始まり、初めての先生、お友達と、5泊6日で合宿に行った時のことでした。元々便秘症ではない息子。
子宮全摘手術をした場合腸の癒着を心配される方も多いと思います。大抵の方が、しばらく排尿の感覚が鈍ったり排便の際、いきむのが怖くなったりします。私も何度もブロ友さんの記事で便秘で悩んでいる話を読みました。癒着に関しては、退院時に渡される手術時の診療明細書に「癒着防止シート(orスプレー)」の記載がある筈で、昨今は、癒着は起こしにくいと言われています。※でも手術である以上は、何をやっても癒着を起こす人も一定数存在するのかもしれません。
猫で下痢がなかなか治らない子っているよね。下痢止めやっても食事を変えても内視鏡検査して病理組織を確認して診断して治療してもよくならない子がいる。猫の下痢は食事が合わなかったり食物アレルギーがあったりウイルス感染、細菌感染、真菌感染などの感染症や
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************みなさん、お豆腐ってお好きですか?私はお豆腐大好きです。お豆腐には、絹豆腐と、木綿豆腐の2種類がありますよね!実は腸活的な視点からいうと、絹豆腐には含まれていて、木綿豆腐にはほとんど含まれ
皆さん、こんにちは。自分の健康に自信を持つために食事習慣を改善する栄養コンサルタント室田華豊です。忙しい毎日を送る50代女性起業家様、自分の健康に自信はありますか?「美しく健康的な自分」を目指すあなたに、私の「パレオダイエット講座」をお勧めします。この講座では、食事を通じて体の内側から健康を取り戻し、本来の自分を再発見する方法を学びます。健康はビジネス成功の基盤パレオダイエットで、健康的な体と新しい自分を手に入れましょう。一緒にこの旅を始めましょう女性
今日はチラッと小雨で、すいていて、こんな写真も撮れました。次女うららと長女さくらママアヌラの大きさ、賢さ、優しさ昨日、おとといは凄い人出だったとか。マレーバクコモレちゃんも元気になりました。コモレちゃんのアップ、前からのファンも一安心かなwww.youtube.com久しぶりに正面からの砂山崩しうららちゃんwww.youtube.comオモチャ放りあげ飛び込むフブキ君、破壊王子www.youtube.comミーニャの
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい食生活研究家木本満美です。****************先日、立ち話をしたママさんから、こんなお話が。「うちは、毎朝菓子パン食べさせてる。菓子パンじゃないと、朝ごはん食べないのよね。」と。さらに、「うちも、毎日朝はトースト1枚だよ。でも、朝起きてこないときは
5月1日〜6日まで自社販売しております腸内細菌をはじめとする体の常在菌バランスを整える土壌細菌群【ビオリッチシリーズ】のゴールデンウィークセールを開催中です!一般市場では手に入らない、腸内環境専用の土壌細菌群がふんだんに含まれている【ビオリッチシリーズ】詳しくは下記のリンクからhttps://biorichsb.com人間や動物の腸内細菌を始めとる常在菌として『土壌細菌群』の重要性は世界的にもわかっていることなのですが、様々な大人の事情がある・・・
酵素玄米の長岡式とは?長岡式酵素玄米とは、医師である長岡勝弥先生が宗教家高橋信次の指導の元で考案され、酵素玄米の始まりとも言われています。玄米を炊いて数日間発酵することで、味はまろやかになり、玄米よりも食感は柔らかく、白米ご飯よりも消化吸収しやすくなるのが特徴です😊長岡式酵素玄米と酵素玄米の違いは何ですか?長岡式酵素玄米はどんなものですか?一般に『玄米』と称されるものとは全く異なり、美味しくて、消化が良く、腐らずに熟成される酵素飯です。長岡式酵素玄米飯は長岡式専用の圧力鍋を使い、心を込めて
GWの予定は決まりましたか?大した場所でもないのに、どこもかしこも混んでいるのが、GWですよね??それなら、1日だけ、家でゆっくり味噌づくりをしてみませんか?味噌は、作ってから夏を越すと良いそうです。★レシピは、こちらの記事に載せています。『日本人よ!味噌は手作りしよう!』ものすごく手間がかかるとか、難しいとか勝手に想像していて、ずっと手つかずだったのですが、コロナ禍になってから、味噌づくりを始めました。結果、何でもっと早くから…ameblo.jp昨年は、味噌を作りすぎました
腸内細菌叢に詳しい、京都府立医科大学大学院医学研究科生体免疫栄養学講座教授「内藤裕二」先生のお話を紹介します。医師協Mate2023;336:7(日本)要約:日本の14〜101歳の男女1,803人の糞便を遺伝子解析し、腸内細菌叢を次の5つのタイプに分類しました。多い菌種食事の特徴健常者の割合タイプAルミノコッカス高蛋白、高脂質食4.9%タイプBバクテロイデスバランスの良い三大栄養素26.6%タイプC
今日もぼくの勝手な持論の話。最近、持論の話が多くねーって思うけど気にせず話をするでー。ホンマかどうか知らんし勝手なぼくの持論だから信じるなよ!信じるぐらいなら読むなよ!犬猫の食事は、ドライフードをあげてる人が多いじゃないかな?ドライフードは保管もしやすいしコストもウェットフードに比べると安いし粒で
こんばんは(^^)腸内細菌データの解析もできるお味噌セラピスト佐倉陽子です✨もう5月〜!早い!!2人の子どもたちの卒業&入学があったからか…3月、4月の記憶がない💦じっとしてたら、気づけば、寝てたり🤣そして、何年かぶりくらいで風邪をひいております(笑)子どもたちがインフルかかっても、ぜーんぜんもらわなかったのにね😂発酵食品摂ってても、風邪ひきます!食事に気をつけても、風邪ひきます!風邪ひくことが、悪いことじゃないと思うんですよ。〇〇だから、風邪ひいて…ダメ
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************以前から、腸内細菌にも波動があることはお伝えしていますよね。そもそも波動と言うのは、例えば、水面に起こる水波音波、地震波などが振動として次々に伝えられていく現象のことです。つまり、私たちを取りまいてい
こんばんは🌙yukaです🌸体調はいかがですか?ブログの下書きが一度消えて半泣きで二度目書いています😂さて機能性ディスペプシアの人におすすめの食品②はLG21ヨーグルトです❣️LG21乳酸菌は胃の中の「酸」に対する耐性が強く「増殖」もしてくれるという優れもの❣️https://www.meiji.co.jp/smartphone/dairies/yogurt/lg21/明治プロビオヨーグルトLG21|株式会社明治-MeijiCo.,Ltd.明治プロビオヨーグ
こんにちはChitamaniです。本当に久しぶりの更新になります。先々週から、ずっと、会社から帰宅して夕ごはんを食べたら、ものすごーく、眠くなる日が続いていてそのまま寝てしまう日がずっーと続いていました。まるでナルコレプシーみたい。季節の変わり目のせいなのかそれとも、他の原因なのか、それはわかりません。今日連休の初日になって目が覚めたら、まだ眠いのですがブログをアップしなきゃ、ブランチは抜きよ。みたいな気持ちになったんで、こうやって書き込んでいます。体調の変
今日も、私こうが、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ~と思います。化学肥料や農薬で育った農作物や添加物まみれで、生命力がない食材が多いので、できるだけ生命力を感じる自然の食材を選んで食べています╰(*´︶`*)╯♡お米も生命力が溢れる、化学肥料や農薬を使っていない、自然の土の中で育った、EM美味米シリーズの玄米などを食べていますが、玄米は水に浸けていると、発芽します!めっちゃ美味しいお米です⬇︎EM美味米(精米・玄米)-EM生活公式オンラインシ
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************昨日、子どもの身長が伸びる最後のチャンス!「成長スパート」を逃すな!というブログを書きました。↓↓↓『子どものラストチャンス!成長スパートを見逃してる人だらけ。』みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。***
オナラした事ないヒトいますか?多分いないと思います。オナラの原因はひとつは、食べる時にたくさんの空気を飲み込む事で起こります。早食いのヒトに多いです。もう一つが、腸内細菌によって気体が作られるためです。この時、臭いがキツイ時要注意です。オナラが臭い時は、腸内環境が乱れ、悪玉菌が増殖しているいわゆる腐敗した状況です。これは、健康にはよくないです。私は、このような時は、お菓子など砂糖はさけ、野菜を大量に摂るなど改善に努めます。ニオイ気にしてみて下さい。トイレ踏み台ふみ台
皆様こんにちは閲覧いいねいつもありがとうございますご報告が遅くなりましたが4月21日から開催された「第6回健康オンラインサミット」は無事に終えることができました。iga腎症になってからどうやって病気を受け入れて今に至るのかを講演させていただきました。自分にこんなことができたーという達成感で胸がいっぱいになりました。それから1ヶ月近くなろうとしています。5月なり暑い日が増えていきお肌の調子も微妙になってきたなと思っていたらここ2
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************私、ずっと薬剤師業をやっていたので、お薬の質問を受けることもよくあるんですが、お薬の質問の中でも多いTOP3は、抗生物質便秘薬痛み止めのご質問です。今回は、「痛み止め」
絶賛ダイエット中の私。過去にも腸活について紹介しました世には無数にダイエット法があるけれど、この先は腸活だと言われるくらいひそかにブームがきている。ということで、今一度腸活が必要なサイン効果などを見ていく。腸活とは…腸内環境を整えて良好に保つこと。腸活のデメリット・メリットは?[腸活のデメリット]◯下痢便秘や下痢を解消してくれるはずの腸活ですが、良い菌を摂取しようとして乳製品を摂り過ぎることで、下痢になってしまうことがある。ヨ
ブログ放置マン。笑1日、1週間、1ヶ月が一瞬で終わる、、つらみ。最近のクレーター族のお肌。いや、本当にハーブピーリングやればやるほどクレーター無くなってく。(私の肌にはハーブピーリングが1番あってる。)某芸人さんのようなボッコボッコのクレーター肌の私よ、ちゃんと努力は報われてるぞーーエンビロン使い出して肌の土台?はハリがあって元気なんだけど毛穴がすんごい気になる、、エンビロン使う前は頬の毛穴はそんなに気にならなかったのにな、って何かエンビロン以外に変えたっけ??と