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サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
おはようございます☀️🙋保育園送った後の朝さんぽ気持ちいい空気ですGWに自宅で、ドキュメンタリー映画鑑賞Netflixの「健康シリーズ」が面白い腸活の研究のドキュメンタリーでした。新しい番組なので、ポイントをシェアしますね元気な人の腸内細菌を、マウス🐀に注入すると。明るい場所へ行き、活動的になり。うつ病の人の腸内細菌を、マウス🐀に注入すると。暗い場所を好み、活動せずうつ状態になる。そうです。映像では、4名の様々な体質の人の腸内細菌を調べた実験結果も
あけましておめでとうございます☆元旦は朝の4時に起きて、横浜のおウチからご来光(。-人-。)今年もすべてのママと子供たちが至福に満ち溢れますようにー☆健康で笑顔いっぱいの年でありますようにー☆.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+年末年始群馬の実家に帰省したり3人の子供たちとあちこち遊びに行ったり寒さに負けない日々のカラダづくりはどこへ行っても快適に楽しくこの冬を過ごさせてくれた^^
食でも日本人は弱くなりつつあります。私が子供の頃も今のようにアレルギーの人は少なかったです。気がつけば、あれもこれも、、当たり前と思ってきたことが罠だらけだった。⚡日本人は世界で唯一アレルギーにならない民族と言われていたのが世界で最もアレルギーになる民族に…今、腸内細菌は戦前の3/1まで減少↘食品添加物、防腐剤、化学調味料、食物繊維不足腸に穴が開く人も藤田紘一郎医師…pic.twitter.com/zydeO9U7r7—ルパン小僧🍑💍kuu222(@kuu331108)
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。再生医療は美容の分野だけでなく、医療の分野でも希望の星のように喧伝されています。それは遺伝子治療や腸内細菌研究がすべてうまくいかないこともあって、致し方ないのかも知れません。残念ながら、再生医療も臨床応用への発展が遅々として進んでいません(;∀;)。それは、ダメージを受けた細胞に置き換わる幹細胞(かんさいぼう)ばかりに注目しているからですね。幹細胞
こんばんは。ますこゆかりです。突然ですがステーキを食べるとしたらどっちですか?1よく焼けたウェルダン2中が生のミディアムレア私は断然、ミディアムレアが好きです。レア好きな方はご存知でしょうか。生のお肉にはトキソプラズマ(寄生虫)がいることが…!それを食べることでひとに住み着くということを。妊婦健診ではトキソプラズマを持ってるかどうか検査します。私、検査でばっちり陽性!(『妊娠前
ti-bo-109さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me同居の義母が、早く死にたい、死にたいと口癖のように言う。90を越え姉弟が居なくなり、仲の良かった友達も居なくなり、誰にも会えずに、淋しいようだ。早く死にたい、死にたい。私を階段から、突き落として殺してくれ等。そんな言葉を言いながらも、食べ物の旨い、旨くないを批評し、私の好きな料理を作ってちょうだい、今日のご馳走は、何かしら?と尋ねてくる。不老長寿のお茶と言われるルイボスティーを毎日、沸かし
こんにちは。最近「脳」やら「神経」やらについて調べまくっている私を見て、主人が引いています確かに私も、自分が何を目指しているのかワカラナイ…ま、息子の成長につながればという思いがベースにあるのは確かなのですが、その思いを突き抜けるというか、置いていくぐらいの勢いで調べている気もします。オタク気質が発揮されてるだけかそんな主人がボソッと「ママ、なにか資格でも取ったら?」と言ってきました。日常の貴重な時間を割いて鬼のように調べているその労力を、何かに生かせば
皆で腸内環境を整えよう!『ブログ説明と自己紹介(初めての方は必ずお読みください)』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは!生チョコぽん酢です。ひさしぶりのオススメ商品記事を投稿させて頂きますね!以前に腸内環境の悪化が、コロナ禍以降起こっている様々な問題の元凶なのではないのか、という話を何度かに分けて投稿させて頂きましたが、今回は
乳酸菌は腸に良いと知ってると思いますがどう良いか?乳酸菌は腸の環境整えることによって免疫力を向上させ様々な不調の予防の働きをしてくれる善玉菌の一つになります。反対に腸内には発癌物質や有害な物質を発生させる悪玉菌と言う細菌も共存していますこの悪玉菌と善玉菌、どちらでもない日和見菌このバランスを整えるのがコッカス菌腸内細菌の一つ「コッカス菌」は死んでからも効果が高く、免疫を高める効果に優れたヒト由来の乳酸菌になので胃酸や胆汁に弱いため腸には届きにくい乳酸菌の中で腸に届くだけでなくしっか
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************みなさん、腸活といえば?腸内細菌が喜ぶ食材として思い浮かぶものと言えば?という問いには、色々あるとは思うのですが、その中でも、「ヌルヌル」「ネバネバ」食材は最強です。水溶性食物繊維といえば、ヌルヌ
”プロトンポンプ阻害剤もH2ブロッカーも含むすべての胃酸抑制剤は「偏頭痛の発生確率の大幅な上昇と関係している」ことが判明。ここにも「医療の悪い輪廻」が”偏頭痛や重度の頭痛の発生確率が最大70%増加少し前に、胃酸を強力に抑制する胃薬であるプロトンポンプ阻害剤が、「インフルエンザや新型コロナの発症リスクの上昇と関連している」という論文について、こちらの記事でご紹介しました。そうしましたら、今度は、「胃酸を抑制する薬は、偏頭痛や重度の頭痛の発生を大幅に高める」と
このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈みなさんは、歯🦷のお掃除で、歯医者さんに通っていますか⁉️実は、わたしも、3ヶ月に1度通っています🤗🪥回数が多すぎと思われるかもしれませんが、わたしは、歯石がたまりやすいので、この回数になっています🦷また、わたしは、もともと嘔吐反射があり、歯の型取りが大変なのです‼️自分の歯🦷を、長く使うには、日頃のお手入れが大切になります🤗🪥先日も、歯のお掃除で先生に言われたことは、、、「歯周病菌が、歯茎の中の血管に入ってしまうと、血液🩸と一緒に全身にまわり、病
元々お腹が少し弱めのCoC夫最近お腹の調子を崩しています大の病院嫌いなCoC夫医者なのにね自分の事となると絶対受診してくれませんどなたか説得してくれませんか〜そんなCoC夫のお腹の調子を整える大作戦前回の記事をお読みになっていない方はこちら『SIBO』をご存知ですか?ということで現在、集中的にDr.CoC夫が飲んでいるハーブティーをご紹介したいと思います『SIBO』対策ハーブティータイムオレガノ
大腸内視鏡を受けた方は、おわかりだと思いますが、検査の前腸管洗浄液という水に溶けた薬を飲んで頂きます。これでウンチを全てスッカラカンに出します。この時、腸内細菌も、かなり流れてしまうのかもしれません。検査後の生活で、お腹の調子に変化がでる方がいます。検査の前より、快便になり調子いいとおっしゃる方もいます。一方で、便が固くなり便秘になったなど調子悪くなる方もいます。高齢の方に多い印象ですが。。。検査後、調子悪くなったら、市販でもいいので整腸剤を使用するなど、ケアしてもいいかもしれま
こんにちは看護部です。GW目前に夏日になったり、気温が下がったり💦くれぐれも体調管理にお気をつけください。今回は当院でも扱っているサプリメント💊《ラクトフェリン》と《ラクトフローラ》の違いについてです。まずは、不妊治療との関わりについて説明します。腸内細菌である善玉菌、悪玉菌は子宮内にも存在しています。体に有益な善玉菌の代表は乳酸菌とビフィズス菌があり、さらに乳酸菌群の中でも代表的なのがラクトバチルス属とされています。子宮環境の乱れにより、悪玉菌が増え、善玉菌(ラクトバチルス)
こんばんは(^^)腸内細菌データの解析もできるお味噌セラピスト佐倉陽子です✨お味噌作りもだけど…身体の事でご相談があった時、むちゃくちゃ観察するんです。わたし。言葉、表情、仕草。本音って、隠せないなと感じています。「〇〇をやりたい!」って、講座に申し込みくださるけど…なんか違う。「〇〇をやりたい!」じゃなくて、むしろやりたくない。「休みたい!」って言ってるように見える。もっとね。シンプルだと生きやすい。お味噌作りを教える人が増える時期周りの人たちも作りは
今話題の「腸内フローラ」「腸活」をご存じですか?腸内フローラとは、腸内に生息する腸内細菌の集合体で、私たちの腸内には3500種類・1000兆個以上の細菌が住み着いています。近年、「腸内フローラ」が私たちの健康に密接に関係していることが研究で解明されており、乳酸菌だけで400種類・ビフィズス菌も100種類近く存在し、一人一人持っている菌の種類やバランスが全く違います。自分の持っている菌と体質に合わせた健康法で大きな効果が期待できます。ご自身の腸内フローラバランスを知り
こんにちは👋😃先日、腸内細菌を賢くする事が出来る!事を知り、食事のバランスも少し意識してます胃袋ほどの大きさのお皿に、沢山の種類の野菜や、海藻、豆類やたんぱく質を入れます豆乳スープも入れて、30品目はあります少ない量でも、キチンと栄養摂れるとお腹すかないですねそして、お茶やお水にもこだわり、今回スタジオでも私のお気に入りのお茶🍵さし草茶を販売してます。解熱作用のあるお茶は珍しく、沖縄で見つけてからは、常備するようになりましたカフェインレスだから、赤ちゃんに
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************今日から5月ですね〜!!早い!!ついこの間、4月になったと思ったら、もう5月。GW突入ですよ。時が経つというのはあっという間。1日1日を大切に過ごしたいものですね!!ではでは、今月も大人気の
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
先日こちらで書いた肺炎の義母の様子、続編がございます。『やはり違う生き物と思った義母』私、外人と結婚してますが、夫やその家族を外人と特に意識して暮らしてはいません。でも、たまに「やっぱりこの人達、違う種類の生き物だ」と思う事があります。この週末…ameblo.jpざっくりおさらいしますと、金曜日:肺炎で熱があるにも関わらず、ニースから飛行機で飛んでスイスへ。病院へ直行。入院しましょうと言われるも、断ってうちに来たのは深夜(病院で待たされたから遅くなった)土曜日:さすがに前
なくなりそうだと少し焦るアイハーブの商品届きました!!今回は、あたらしいものや、おなかのことを考えてトライしていくものも購入してみました!①Annie'sヴィーガンMac&Cheese¥730以前、ライスパスタのチェダーチーズを購入これは子供たちも絶賛して、おかわりがとまらなくて、うちはベーコンを入れたりして食べていました。今回はそれのヴィーガンバージョン乳製品を使っていないタイプのものでどのようにチェダーチーズ感をだしているのか楽しみです!②Fodyケチ
こんにちは!腸活アドバイザー兼米粉パン講師の中本です。今日は、NS乳酸菌を使った豆乳ヨーグルトの作り方をお伝えします。NS乳酸菌、金額を見てびっくりしませんか?60カプセル入りで1日2カプセル。定期購入すると9,900円。1ヶ月30日で換算すると1日当たり330円…毎日飲むにはちょっとお値段が~と思いますよね。実はコスパ最高の豆乳ヨーグルトが作れます。【材料】・無調整豆乳1リットル(できれば国産大豆)・NS乳酸菌1カプ
こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。行楽日和なので、外へ出かけてみました。暑くてボトルコーヒーを買おうとコンビニへ入ってみたところおにぎりがごっそりなくなっていて、驚きました。コンビニのおにぎり。とても手頃なんですが、実はヤバい添加物が多く含まれています。昼食にコンビニのおむすびを選択するシーンがありますが、今日は、コンビニおむすびの添加物のについてと、最後にどんなものをチョイスしたらいいかお話し