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その①でご紹介した非特異的腰痛症と異なり、画像所見等で異常が見つかる場合もあります。『疾患学習と保存療法「腰が痛い」その①【非特異的腰痛とは?】』今回以降はしばらく、疾患学習と題して当院を受診する方に多い整形外科の病気のこととそれに対する治療法(主に運動療法)をご紹介していきたいと思います。第一弾のテ…ameblo.jp当院を受診する方で多い腰椎疾患として挙げられるのは腰椎椎間板ヘルニアと腰部脊柱管狭窄症のふたつです。今回以降はそのふたつの疾患の症状や対処法を確認し
数年前に夫くんをガンで亡くしました。約30年前に結婚してからの夫親との確執、夫くんの闘病、そして、現在までを振り返り綴っています。アラフィフおばさんによる夫親への怒りが中心ですがお許し下さい。先日ある公共施設に行った時のお話の続きです窓口担当者の声がやたら大きく私の書類を見て発した「遺族年金」という言葉それに反応したのが私の後から来て、後ろの長椅子で待っていた高齢夫婦でした本人たちはコソコソ話しているつもりのですが、ご夫婦の会話が私の耳にバンバン入っ
ホノルルマラソンといっても、フルマラソンではない「10k&ウォーク」に参加してきました時間制限のないホノルルマラソン。写真を撮りながら〜、時々歩きながら〜、とゆるくゆるく無理のない範囲で10キロを完走しましたハワイの素晴らしい景色、ホノルルマラソンの雰囲気、全てにおいてとっても素晴らしくて、スタートからゴールまでずっと笑顔のまま走っていましたリンパ浮腫が悪化してから、初めての海外旅行。飛行機、マラソン、海水浴、ダイヤモンドヘッド、全てにおいて不安だらけの挑戦。10キロマラ
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅうGWカンケーなく通常運転繁忙期〜日曜出勤後背中ラットプルPRIME2種ラットプルXPリアデルトプッシュダウンマシンあれもコレも使用中…駆使4種目と有酸素でend先々週見かけたバルキー女子また見かけた…近くで見たら、すごいVolume理想とは違う…けど惹かれる若いと肌も筋肉も違うわぁ←オバサン発言日曜出勤
皆さんお久しぶりですナギサストアオーナーの関本です実はわたくし、今月の4日から24日まで、頚椎と腰椎椎間板ヘルニアの手術の為20日間入院してました術後も良好で、今後リハビリをしっかり行えば普通にサーフィン出来る日もそう遠くないと思いますお客様には営業時間等の変更で、大変ご迷惑をお掛けしました。本日より通常営業となりますので宜しくお願い致します入院する病院はなんと鹿児島県夜も明けてない6時の電車に乗っていざ出発途中
50代男性KHさん3ヶ月前にジムでトレーニングを頑張ってギックリ腰になり腰痛と右足の痺れが始まり病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、その後サッカーをしていたら左の股関節に嫌な音がして歩くのもつらくなり現在は歩けるようにはなったけど股関節の奥に痛みが残っているとの事そもそも30代の時右の前十字靭帯を、40代の時に右の半月板を手術していて、こういった膝を手術している場合、大抵可動域が悪くなっている案の定、右の下肢が外旋制限があり外側広筋や腸脛靭帯を緩めていくと
Mimiさんの「腰椎椎間板ヘルニア闘病記」を読ませていただき、勇気づけられとても参考になったので、私の体験も皆さんの何かの参考になればと思い書きます。悩みの日々の始まりは2022年9月。いつものようにゴルフラウンド中、腰の違和感を覚えいよいよ痛みも増し途中でリタイヤ。2017年暮れに人生初のギックリ腰になって以来、2020年、2021年、2022年春と、ギックリ腰を繰り返してきましたが、その時の腰痛はいつものギックリ腰とは感じが異なり、数日たっても痛みが残っていました。5分くらい歩くと腰
急展開!手術へ■2022.10月中旬次の診察まで様子を見るしかない。先生からは昨日まで痛みが治まっていたなら、一時的に痛みが出ている可能性もあるという話もあり、淡い期待もしつつ…椎間板ヘルニアの保存治療は、誰かには100のことも誰かには0であったり、これをやったら絶対誰でもよくなる!というものがないなぁと感じていた。帰宅するも痛みはまったく変わらず、寝たきり。立つことも座ることも痛すぎて出来ない。。トイレは我慢して行くしかなく、思わず痛みで声が出てしまう。何とか出来ていた
入院には母が付き添ってくれました。心配かけて申し訳ない気持ちもありました。付き添ってくれてありがたかったです。手術による身体の負担は大きかったのだと思います。術後は眠気と吐き気で辛かったです。腰椎椎間板ヘルニアのときにも思ったことですが、動けるようになる朝までが長かったです。ただ、今回は寝返りはしても大丈夫と言われ、術後に自分で寝返りができたことが唯一の救いでした。翌朝には尿管は抜け、車椅子への離床が始まりました。意外と足で踏ん張れてよかったと思いました。翌日には歩行器での訓練も始まりま
皆さんとうとう手術日までやってきました。ここまでいろいろな事件もありましたが、ようやくたどり着きました。良いことも変なことに巻き込まれるのは多分運命なのかもしれません。何事もバランスが1番だと思う今日この頃です。手術日までの出来事で嬉しかったこと。家族が面会禁止なので病院の駐車場まで来てくれた。地図で病室ここらへんの三階と写真に書いたら、妻と子供達が下まで来て応援してくれました。でも転落防止で10㎝しか窓は開けられないんですけどね。友人、先輩、後輩からの応援。友人、先輩、後輩からのた
全身がとんでもなく激痛なんですが〰️〰️特に腰❗️車に乗った翌日は必ず激痛に襲われていますが痛さがとんでもなく下肢全体に響いています何故こんな時はウェザーニュースヽ(;゚;Д;゚;;)ギャァァァ気圧の谷ですって太平洋側から雨が降りだしているみたいです腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボ激痛過ぎて耐えられないよ〰️〰️両足首から先が痺れています無理無理我慢の限界超えている激痛痛みで無意識に息を止めてしまいます肩甲骨が剥がされる様な痛みで呼吸が浅くなっているから息が止ま
今日で3度目の腰椎椎間板ヘルニア手術を受けてから3年が過ぎた。手術前のPCR検査で陽性と分かった途端ウイルス人間みたいな扱いを受けたことは忘れられそうにない。その後念ために受けた抗原検査は陰性。外注でのPCR検査結果も陰性と出て無事手術は受けられたもののこんなに強い麻痺が残るなんて思わなかったな。それでも当時は眠れないほどの激痛から解放された喜びのほうが大きかったんだけど。コロナ禍での入院だったので面会禁止で家族に会えなかったのは想像以上に辛かった。病室の入り口まで来てくれているのに
動きだしの股関節のつっぱり感だけでなく、お尻やら太ももやらの筋肉の痛みはまだ続きますね。頓服で痛み止めをもらっていますが、気が荒れたり、腎機能が悪くならないようにできるだけ飲みたくはないと思います。ですが、やはり飲んだ方が痛みは抑えられて身体の動きは良くなります。安心感もあるのかもしれません。夜は少しずつ眠れてきてるみたいで3時間に一度起きます。それでも身体は休めてないのか午前中にまた眠気に襲われて寝てしまいます。元々の身体の硬さと体幹の弱さがあるので起きてからも座ってると背中が凝ってく
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ脂肪のり過ぎ!ダイエットちゅう昨日トレあしりdayなんとなく‥いゃ、絶不調前回使用中につき、使えなかったSQプレス。せっかく空いていたのにセッティングから腰痛どーん…の痛みなら良いがキーンはNG自分の危険判定突起も感じたので、80kg高repSQプレスグルードプレスレッグEXレッグカールインナーサイアウターサイ義務トレ80分。とてもとてもしんどかった…このジム
[精神科、心療内科、メンタルクリニックに通院中の方は、大学病院メンタルヘルス科に情報提供書を提出して診察を受け、入院OKが出なければ入院できない]この決まりのため、昨日大学病院のメンタルヘルス科を受診しました。情報提供書を見ながら確認の問診のあと「心配なことはありますか?」と。「手術が成功するか心配です」「同じです」「整形の先生は100%成功するとは言わないでしょうが、大丈夫ですよ。それは心配しなくても良いと思いますよ」「こちらから入院は大丈夫と整形外科に送っておきます」「入院中も
しばらく仕事を休むことにしました座位が一番辛いのでフルタイムのデスクワークをしていたら治るどころか悪化するかといって休んだところで家事や買い物などしていますが家にいれば、辛い時すぐ横になれるしねいや、辛くなくてもほとんど横になっているやはり仕事していない分、腰の負担は確実に減ったまだ腰の圧迫した痛みや、たまにお尻から右脚に軽く電気走るけどピーク時の痛みとは、比べものにならないレベルドラッグストアで腰痛ベルトを探し試着した結果、こちらを買いました5,000円超えで
はじめまして。腰椎椎間板ヘルニア手術の体験談と復活するまで書いて行きたいと思います。腰椎椎間板ヘルニアが発症したのは昨年の10月初旬でした。朝、仕事に行く時間だったので、布団から起き上がろうと上半身起こすときに、当時、筋トレにハマっていたので背中を布団に押し付けるように腹筋を効かせながら起こしました。その時、腰部にズキンと激痛が走り、痛みでしばらく動けなくなりました。酷いぎっくり腰かなと思い、湿布を張り、上半身が完全に起こせなかったけど、冷や汗をかきながら、なんとか車に乗り込み出勤しまし
椎間板ヘルニアからくる腰の痛みに悩んでいた時、参考にしたネット情報がいくつかあるので、以下一部を引用しながら、私の実体験を書きます。腰椎は5つあり、上から第1腰椎、第2腰椎、第3腰椎、第4腰椎、第5腰椎となっています。椎間板Lumberの頭文字を取って、第1腰椎と第2腰椎の間の椎間板ならL1/2と呼ばれ、第5腰椎と仙骨の間の椎間板の場合は、仙骨Sacrumの頭文字を取って、L5/Sと呼ばれるそうです。私はL4/5が飛び出る椎間板ヘルニアでした。【部位別の症状】L1/2の椎間
とうとう7日目になりました。本日は入院日について書いて行きたいと思います。今現在もスポーツクラブでリハビリを続けているので投稿時間が不規則ですがたまに見て更新しているなと見ていただければなと思います。入院中の方はそれどころではないとは思いますが…。7日目いつものように寝不足です。朝一でかかりつけクリニックに行きます。なんとか座ることは出来るので自ら運転して到着、海老歩行で受診。先生から「やはり入院だね。ひろぽんさんの会社関係の病院紹介するから。」一番恐れていたことが、私の会社系で病
少し寝て起きたら凄い吐き全身が激痛だけど吐き気が無いからマシだったのに辛いです🐤
腰椎椎間板ヘルニア術後の経過(1週間)の後の経過と自宅でのリハビリについて、書きたいと思います。引き続き、腰を曲げない・捻らない・重たいものを持たないように気をつけて日々過ごしています。リハビリは理学療法士に教えてもらったストレッチと筋トレを毎朝・夜に5回ずつくらいやっています。スクワットは今までやっていた方法と違う方法でやるので、なかなかキツく、3回までにしています。5回のスクワットも可能だけど、回数にこだわってフォームが崩れていたら、効果がないのかなと思って。2018
朝も早くから呼吸器内科へCT検査後診察肺気腫は変わりないけど間質性肺炎による線維化はゆっくり進行してるみたい少しでも線維化の進行を遅らせるためオフェブという薬が処方されたこの薬は日本では4年前に自分のような症状の患者に適用になった薬で1錠5966円!!朝・夕各1錠服用で2週間分診察の後、呼吸器検査もしたんだけど今日の診察・検査・投薬でかかった治療費が19万2930円!!(保険適用前)重度障害者医療費助成の受給者証を使って
2度目の腰椎椎間板ヘルニア摘出術(腰椎5番〜仙骨)から退院後の体調の様子を思い出します(2016年春〜)①体調体調や痛みレベルのアップダウンが激しく、精神がついていかない。起床時起き上がりがつらくて枕元にはコルセット常備。あやしい朝はコルセット装着してから起き上がるように気をつける。股関節の痛みもでてひどい日は「首、腰、股関節」のフルコースの痛みで歩くにもギクシャク。薬が効いたり、調子のいい日は演劇鑑賞に行けた。杖はほとんど使わずカバンの中で待機。車の運転には
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう2月末57kg達成3月末目標10日遅れ55.5kg4月末55切り…?今日から5月4月振り返り…めげずに節制し55切りで迎えた。1月後半からの軌跡アレ?54半ば…のイメージだったのに4月も落ちにくく停滞気味だった。この数日、今まで見えなかった骨や血管が見えてきた。皮下脂肪落ちた証胸にまた異物…と思ったら骨だっ
ヘルニアになって初めて耳にしたヘルニコアヘルニア部分に適切な量のヘルニコアを注入すると有効成分コンドリアーゼによって保水成分が分解され、飛び出した神経への圧迫が改善され、痛みやしびれが軽減する治療。パンパンに腫れたヘルニア部分にお薬を注射してヨボッとさせることで、神経への圧をゆるめる的な、アンチエイジングとは逆の老化を早めるということなのか、メリット・局所麻酔のため身体への負担が少ない・傷跡が残らない・入院期間、日帰り~1日くらい・保険適応
2016年の春、2度目の腰椎椎間板ヘルニア摘出術(腰椎5番〜仙骨)をして退院後の体調の様子を思い出します整形外科にサヨナラしてペインクリニックで治療をしてみる再発手術をしてから1年が経ちました。(2017年春のこと)手術をした整形外科では腰椎の痛みも臀部、太ももの神経痛にもあまり親身になって対処してくれないので「よし!痛いのだからペインクリニックに行こう!」と治療を求めて病院探し。「痛みの悪循環」に陥っているのだろうな、と自分でも感じていました。まずは痛みの
腰椎椎間板ヘルニア病院選び①では、認定医について書きました。腰椎椎間板ヘルニア病院選び②では、症例数について書きました。今回の病院選び③では、術式について書こうと思います。【Love法】1939年Loveにより開発された術式で、従来からある方法。5〜10cmの皮膚切開。全身麻酔。入院期間は3週間程度。保険適用有。【Caspar法、MicroLove法】顕微鏡を使用し、Caspar開創器を使用して小切開(3cm)でLove法と同じ手術を行う。全身麻酔。入院期間は3週間程
昨日(12/6)で術後1か月。同期にビールやら日本酒やらワインやらで、快気祝いをしてもらいました。楽しすぎる会で、帰宅したらドライヤーを抱えて床で寝てました。入院前から、有りがたい事に快気祝いのお話をいくつかいただいていたので、術後どのくらいからお酒を飲み始めていいのかは私にとって大事な質問項目でしたが、術前にネットでヘルニアについて色々なキーワードで調べている時に、「ヘルニア術後酒」でも「ヘルニア術後アルコール」でも検索できなかったので、お医者様に聞いたら、「ほどほど
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨夜は1ヶ月半ぶり会社帰りのリハビリウォーキングぅ断続的な痛みと痺れあるが、、痛みピーク超えて長距離試したくなり両足サポーターつけて9.3km新作ワークマンシューズとも相性良し冬ウォーキングより着膨れなくなり夜風が気持ち良く~軽快に歩けた。帰宅時はうっすら汗12時間断食ならず、やゃ遅い夕食。鮭と野菜、マメなどち
腰椎椎間板ヘルニア除去手術後1年の2017年春のころを思い出します前回のMRIで、患部が瘢痕や血腫のようなものでごちゃごちゃっとしているのと5番の椎骨が骨棘みたいに変形してきてその圧迫からか神経の通り道が狭くなっているのがわかったので透視下での神経根ブロックをすることになりました。IVR室に入りますよーほぼ手術室に入るのと同じような手順です。①同意書にサインするドクターから説明を受けて同意書にサインします。②着替えて準備後ろ開きの手術着に着替え、頭もキャップを被り