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雨の日にローソンへGODIVA😌好きなおにぎりも🥰不二家もよってしまった(*゜ロ゜)あYAOKOも北海道思い出すようなメロンパンが仕事だったのでいっぱい食べてしまった脳の疲れはとれてきたが腸が楽になるまで夜中までかかってしまったΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)
冬物のROPEのタートルが、最近の冬のお気に入りです。胸元に子どもの爪が引っかかり小さな穴が空きましたが、自分で補修してまで着ています。自分の劣化基準洋服の劣化基準ってほんっとに人それぞれですよね。近所のおしゃれマダムはいつもキレイに着飾っているのですが、先日、断ち名橋をしているとピンクの千鳥格子のワンピースの足元にシミが。マキシマリストのおしゃれな友人も、洋服をまさに1000枚以上持っていてそれを全部とっかえひっかえ着ているのですが、いつもシミやほつれ
手が取手にあたりコーヒーミル床に落下😱😱中の豆も散乱😱😱豆拾いながら思わず中のセラミック割れてないか?瓶割れてないか?恐々チェック💦無事でした😊料理の最中そばに置くべき物じゃないです💦いつもは回す取手外しておくんですが今日付けたままでした😱瓶マジ無事でよかった!中のセラミックも!!!何回も中身無事か確認(笑)御昼ご飯作り置きの絹豆腐入りの豚ミンチのタコライス新玉ねぎサラダ高野豆腐の煮物・国産納豆・リンゴ酢の紅茶割り・おにぎり
あっという間に5月!そして明日からGW昨年のGWに姪っ子(5歳)初めての潮干狩りに一緒に行ったら楽しかったみたいで今年も一緒に行きたいとリクエストが♡叔母バカな私は今から楽しみー♡♡昨年の潮干狩り🐚昨年に続き、今年に入っても仕事が忙しくてほとんど進めてなかった受講中のクリアランスメソッド。最近仕事が落ち着いたので復習し始めました!無料講座の時の動画も見れるので最初から見返したら、、、『体感』を忘れかけてました、、、!昨年末は忙しいながらも意識できていたのが(その時
3ヶ月ぶりのブログになってしまいました...!この3ヶ月、仕事が忙しかったこともあるけど書きたいこともいろいろあったけど何をしていたかというと…スマホゲームにハマってました♡あ、今でも1日3時間はゲームしてるけど笑ハマると寝食を忘れるくらいハマるタイプです笑受講中のクリアランスメソッドは気が向いたらワークするくらいのんびりスローペースで進行中♡のんびりでも進めているとネガティブの総量は確実に減ってきてい
入院3日目(ステロイド6日目)昨日寝てないからかぐっすり朝まで眠れた。痛いとか苦しいとか全くないし、ずっと何も考えないでゴロゴロってのはやっぱ快適✌️日頃ずっとあれしなこれしなって、頭の中パッンパンだったんだな希望の2泊3日で退院してたら、絶対足りひんかった。左耳おさえて、ベッドについてる手すりをカンカンしたり、指パッチンしたり、音楽ながしてみたりが日課。はじめは、聞こえてないと不安になるから、怖くてできなかったんだけど、遠くにうっすら聞こえてる感触がある。
東京に戻りました・・一気に肌寒くなりましたね・・温かくお過ごしください・・早割は来週までです・・お見逃しなく・・【(早割)2018年11月3日クリスタルボウルお披露目演奏会in明治神宮文化館】25名のクリスタルボウル演奏家(クリスタリスト)のオリジナルな演奏をお楽しみいただける演奏会です来年に向かって更にスッキリ魅力アップできる演奏をします日時2018年11月3日(土)開場10時15分開演10時30分会場明治神宮文化館http://www.mei
こんにちは。本河優子こと、おかゆです。出産してから6年、子どもことが気になったり泣かれて起こされてたりして睡眠の質が落ち熟睡できなくなっていました。前のブログで紹介したハイキュー!!の45巻で、主人公の日向翔陽が「睡眠を極める」という本を読み自分を整えていったとありました。私も睡眠改善の本を読んでみようと思い検索したら「濃縮睡眠」という本と出会いました。実践向けで習慣化しやすくされています。この本を読み実践してから明らかに睡眠の質が上がりました。この
「休息」を考えるのにおすすめ本を紹介します。休息が必要と思ってた時にとれるといいのですが、なかなかそうはいきません。現場などでは、定期的にみんなで休んでいる様子も見かけますが、昼休みくらいしかまとまった休息をとれないことも多いのではないでしょうか?疲れをとる必要性を認識しながら、どのように休息をとるか考えて直してみませんか!?写真の出典:pixabay健康おばさん「休息」の本をみると、次のようなことがポイントのようです。「脳の疲れ」を防ぎ・取ることで良質な休息を取る
本日のZATスタイルながらトレーニングながら仕事が心身に悪い理由「脳が衰える人」が食事中"無意識"にしていること私たち現代人は、身体の疲れよりも脳の疲れのほうが、ずっと深刻です。困ったことに、身体の疲れと違って、脳の疲れは一晩寝たぐらいでは回復しません。それでいて脳の疲れは自覚しにくく、放ったらかしにされがち…toyokeizai.netマルチタスクな人と聞くとなんかあれもこれも出来るすごい人♥と短絡的に考えないでくださいね(笑)これは別の言い方をすればあれもこれもとどれ
【スタバBGM】1月に最高のスターバックスの曲を聴く-コーヒーショップでのスターバックスミュージックモーニング-脳の疲れがとれる…心地よいリラックスジャズ-心と体をほぐすリラックス空間。【スタバBGM】1月に最高のスターバックスの曲を聴く-コーヒーショップでのスターバックスミュージックモーニング-脳の疲れがとれる…心地よいリラックスジャズ-心と体をほぐすリラックス空間。🌞起きて、朝スターバックスのボサノバジャズ音楽を楽しむと、気分がリラックスして新しい一日に
何を試しても心身の不調が癒されずお悩みのあなたへ心と体の不調で生きづらいあなたと家族のマイナスエネルギーを浄化し毎日が楽に生きられるようになる。あなたと家族の悩みを開放するセラピストかせなお美ですはじめましての方は、かせなお美のプロフィールをご覧ください。お客様の嬉しい変化人間関係で悩まなくなった小さな事でイライラしなくなったよく眠れるようになったぎっくり腰の痛みが和らいだアレルギー性鼻炎の症状が