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長野県岡谷市長地ピアノ・マリンバ・リトミック音楽教室の山田洋子ですピアノは指で弾きますが、腕や身体の脱力ができていると、大きなホールでも美しい音が隅々まで響き渡ります私もいつも力を抜いて弾くことを意識してレッスンしてはいますが、子供達が体得することはなかなか難しいものです。そこで7月末に、諏訪市の内藤彩音先生を教室にお呼びし、「脱力講座&脱力レッスン」をしていただきました。内藤彩音先生は、ムジカノーヴァでも「脱力」の連載をされていた佐々木恵子先生に大学の時4年間門下生として学ば
読んでいただきありがとうございます初期症状③細々とした体調不良続々&不完全右脚ブロックの続きです。耳鼻科から家に帰り、昼食後に追加の薬(トフィソパム含む)を飲み、ゆっくり過ごしていた夕方頃、遂に筋肉への異変が。がっつり運動した後のような、筋肉痛が両太腿前側に。(激痛ではないです。あ、筋肉痛だわーレベル)夫に、「なんか太腿が筋肉痛になったー。全然運動していないのに何だろうね。」と話し、ほとんど気にかけてなかったのを記憶しています。次の日の朝、目覚めると、筋
今日は仕事!風の匂い花の匂い木の匂い春を全身で感じますなんて素敵な朝なんだろ(笑)出勤したら先輩事務さんよっぴーの高校時代って荒れ荒れだったから先輩も荒れ荒れめちゃくちゃな先生もたくさんいました3人集まると昔話になります2コ1コ違いで1年生の時の先輩2人事務さんの方にあったから昨日までの流れを話しましたそれはチーフが悪い!って笑っててだよねだよなで仕事に入ったんだけどなんか気になるタッキーちーふも来てたから話してもいたんだけど気になる店長に副店に聞いてくださいって
2019年9月4日ALSの疑いが強いとの診断を受けました昨日で4年が経ち5年目突入ということになります毎度おなじみのあの日のことなど振り返りと思いましたが毎年似たようなことしか書けず少し違う視点で…的な考えた末思いつかないので今年もまた似たようなこと書きますそして書いたら長すぎたので前編・中編・後編に分けて一気に送信しようと思います初めて異変を感じたのは2018年5月でしたペットボトルのフタを開けようとしたら右手がふにゃんと手の中がくすぐったい
うにゃーっす!ちょびっこさんです('ω')ノ木曜日に無事退院して、少しずつ仕事に復帰しています。まだ入院生活が長かったから完全復帰とはいかないけど、徐々に頑張ってます(*'ω'*)今回のブログも長くなりそうなので、とっとと近況報告から始めます。まずはビスナの装備から!ゼータさんのブログで紫陽花Wの節約装備を見てから、どうしても欲しくなったちょびっこさん。シュネル主体のビスナなので節約装備の組み合わせは悩むとこだったんですが、節約100%の追加を作ることによって、装備の幅が広がっ
こんにちは。朝からPeopleのお話を書いていて、長くなったので2話にわけ①を午前9時ごろUPしたのですがその後昼頃②を保存したところ、①が消えていることに気づき…抜け殻となりましたどなたか「読んだよ」もしくは読んでないけどリストで「見かけたよ」って方ぜひコメントで教えてくださいませんか?「完了」画面は出たものの、一度もUPされてないのかUPされたのに、その後消えちゃった(消しちゃった?)のか知りたいので。PCの履歴では確かに
今日もお仕事がんばりましたー久しぶりにひとりコメダ。子どもたちが入学してもうすぐひと月。気持ちの浮き沈みが結構あってそれに振り回され気味のわたし。まだまだ修行が足りませぬ。今朝それに気づいたので家のことも気になるけど今日はわたしのメンテナンスを優先っひとりの時間ってやっぱりいいわぁ。久〜しぶりに本が読めた。一度読んだ本だけどまた振り返りたくなった。読みながら「そうなんですよねー」って何度もうなずいてしまう。甲野先生の考え方、好きだわ。古武術に学ぶ子どものこ
MariaTherapyー本日のガイダンスー適当に考えることが容易になるかもしれません。望む生き方今日は、自己妨害をやめる日です。自分の望む生き方を、自分に許していきましょう。周囲に反対され、あきらめていることがあるなら、本当に望んでいることに、目を向ける時です。もし、周囲に反対されなかったから、何をしたかったか、思い出しましょう。自分が望む生き方をしたら、誰に迷惑がかかると思ったのでしょうか。相手に嫌われると、どうなってしまう
こんにちは。昨日は、愛知県芸術劇場へ水彩画を観にいってきました。出かける前に、お留守番をお願いしました。「白いキョトン」くんです。可愛く首をかしげています。白いキョトンくん「それ、白い巨塔でしょ。」名古屋駅行きの高速バスに乗り、栄で降りると、未来都市を想像する「オアシス」がありました。スポーツ系のイベントもあり、一緒に応援に来ているお家の方らしき姿も。バス停を降りてすぐの教会です。ちょうど、日曜礼拝が終わったばかりの様子でした。中に入らせて頂くと、穏や
読んでいただきありがとうございます初期症状④ついに脱力(足)多発性筋炎か!?の続きです。次の日、大学病院の予約を取るも、2週間後(汗)治療ができず原因もはっきりしないまま過ごすのが不安な毎日でした・・・仕事は引継ぎに半日出勤してからお休みをさせてもらうことになり、家で体調第一に安静に過ごしました。さて、脱力ですが、脱力発症から治療開始(約3週間後)までの症状をまとめておきたいと思います。毎日少しずつ部位が増え、MGならではの波はありますが、・すり足(歩幅3c
工藤静香世代では無いのだが、自作した替え歌が頭から離れない。🎵死んでくれたら~いいのにぃ~。↑サビ?出だししか知らないけど。先日、夫を誘い、PrimeVideoで【クリーピー偽りの隣人】という、香川照之、竹内結子、西島秀俊やら出ているホラーサスペンスの映画を見た。香川照之がサイコパスの話なのだが。話しの作りが雑すぎて、1回目は私1人でみたのだが、どうにも腑に落ちず、夫の感想を知りたくて誘って2回目を見たのだが。さすが、私とは思考回路が違いすぎるのと私の思いつきの矢継
30代女性【主訴】首の付け根の痛み自律神経失調症【問診】何年も前から首の後頭部には常に違和感があった。自分でも触るとゴリゴリがあるのが分かる。日常的に重く可動域の狭さを実感。数年前に自律神経失調症と診断された。当時は定期的な鍼治療や漢方薬で大分良くなる。現在は漢方薬のみを服用。良くはなっているが完全ではない。呼吸のし辛さや胃腸の調子の悪さ、気分の落ち込みなどまだまだある。起床時はスッキリ起きれずベッドから出るのにも時間がかかる。眠りは浅くない方で寝つきも良い。梅雨時期
気圧と気温に足の状態が左右されるここ最近は特にそれを感じる毎日です。神経難病になって5年半。相変わらず病名はありません病気当初は一気に悪くなりしばらくどん底の状態。そこから少し改善して現在は症状が安定しています。今はもう自分が何かしらの病気だと受け入れているんです。こんな私の状態でも障がい者手帳、障がい年金。手続き出来ました。病名無くても頂けます。(出来そうな方はやって下さいね)あれこれ面倒な手続きも済ませて障がい年金もいただける様になりました。それもあり私自身
精神科への通院の往復の電車の中と、帰ってきてからのマッタリタイムに高校事変18を読み終えたホントは明日くらいに読み終えるつもりだったのに、中盤からラストまで怒涛のような展開に頁をめくる手を止めることが出来なかったわ松岡圭祐さん、面白すぎますって次に読む本のストックが、高校事変19を含めて5冊あるんだけど、どれから読もうか悩み中また体調のほうは精神科の会計待ちの時に、過呼吸とともに身体が脱力してしまい動けなくなり看護師さんに運ばれて休ませてもらったてんかんには脱力発作もあるそうなので、昨
千葉県市川市八幡、冨貴島小学校近くにて「こうのピアノ教室」を主宰しております河野敬子です😊ご覧いただきありがとうございます♪前回からの続き、どなたもご興味ないかと思いますが🤣私のしくじりピアノ人生にもし良ければお付き合いください😆『私のピアノ遍歴♪その1(3歳〜幼稚園時代)』千葉県市川市八幡、冨貴島小学校近くにて「こうのピアノ教室」を主宰しております河野敬子です😊ご覧いただきありがとうございます♪今日は自分自身のピアノ歴を振り返り…ameblo.jp幼稚園卒園時、園長先生に「立派なピア
茅ヶ崎市小和田harmonie(あるもに)音楽教室緑川眞由美です。お教室空き枠情報はこちら体験レッスン受付中です!あるもに音教室募集枠2024.5現在月曜日【担当講師緑川奈央】10:00〜14:30(大人の方は、女性のみ)15:00〜15:4517:15〜18:0018:00〜【以下担当講師緑川眞由美】火曜日15:00〜16:00〜16:30〜水曜日🈵木曜日15:00〜18:30〜
おはようございます“あっ!”という間に、プレドニンの減薬から1週間が経ちました減薬といっても、プレドニ15mg▶️14mgビビりまくりですわっ減薬の数日前から、足の脱力が始まっていたポンコツちょこぽっまぁまぁ、いつもの“謎不調”だろうと思っていました入院中、どさくさにまぎれ減薬を希望ところが、退院しても足が復活しませんこれは、プレドニン1mgの影響もあるのか…、単純にヨボヨボ進行なのか…わからん…何年付き合っても“謎”なのが、重症筋無力症ですよねさっぱり、わからんもんね
◆6月に大阪1dayキャンプ開催します◆おはようございます😊タローです!6月大阪1dayキャンプ開催します!6月15日(土)9〜12時大阪1dayキャンプ『脱力フォア・バックボレー』軽く打てて、キレとコントロールのあるボレーを覚えます!定員:8名参加条件:初中級以上料金:13,200円会場:大阪ダイドーインドアテニスクラブ(大阪市)コート:アウトドアオムニコートお申込みはメールにてお願いしますtaro@tennis-biz.com6月15日(土)13〜17時大阪1d
zoomでの公認トレーナー研修月間第4段初期の方からみんな揃って最新版にバージョンアップしていただきます黒二本という自重を使って指を使わないとてもとても奥の深い超基本奏法数年前から肩甲骨の使い方が変わりました肩甲骨から上腕と前腕の重さを落とすところは変わっていないのですが肩甲骨をハの字にしてから戻すように落とすという方法に変わったのですこれで指が鍵盤に入る瞬間手首が落ちる瞬間肩甲骨がハの字から落ちる瞬間この3点を同時に行うことでさらに伸びのある美
前回の記事はこちらから『【余計な力はいっていませんか?】丹田の上にラクに上半身をのせる。』丹田を意識してピアノの椅子に座るそうしてすわったら、①丹田の上にどのように上半身をのせて座り、②どのように腕を鍵盤にさしだすのか?についてかいていきます。まず…ameblo.jp(前回の記事のつづきです。)ピアノの椅子に上手にすわれましたでしょうか?身体の背面に余計な力を入れずに、心地よく座れていますか?それでは、ようやく腕を鍵盤にさしだしてみましょう。今回のポイント上腕は外まわし。前腕は内
まだ先のことだと思っていました。==================ごきげんさまです。あなたの”脱皮”にコミットします!やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ランキングに参加しています。ワンコをぽちっ!としていただけたら嬉しいです♡にほんブログ村応援、有り難うございます♪続きをお読みください。今週木曜日(4/4)から始まった龍村式ヨガ新インストラクター養成講座43期に
読んでいただきありがとうございますいいねやコメント、メッセージ等でのやりとりが大きな励みになっています初期症状⑤脱力の部位が増える多発性筋炎との違いの続きです。予約から受診までの2週間を何とかこなし、いよいよ大学病院の総合診療科の初診です!「やっと、やっと診てもらえる!!」(期待)という気持ちと、「大学病院って・・・なんか冷たいイメージまた、『何の異常もありません!』と突っぱねられたらどうしよう」(不安)という期待と不安の入り混じった気持ちで当日を迎
先月があんまりにも追い詰められた。月だったせいか?本当に撃つか?!と思ったが、医師曰く。鬱の人は自分を鬱とは言わないよ。気を落ち着けて、楽しい事を探しなさい。目の調子が悪くて、めげてたけどアレルギー薬の薬で、霞もヌルヌルもとれた😄😄😄それだけでHAPPY!👍👍👍でも、映画館で、陰陽師0はきびしいなぁ。。。脚がもつれるんだよ😣😣😣一つ良くなっても、どっかに飛ぶって、なんやねん。😱左腕で、ドライヤー持って髪を乾かしていたら、ドライヤーがぼとっと落ちた。。。ふぁ~!!になる。
シュタイナー教育をピアノレッスンに取り入れた画期的なお教室を主宰され、ムジカノーヴァにも特集された、お豆サロンメンバーの理美ちゃんが、お豆奏法についても語ってくれるみたい💕嬉しいなあ。最近は、こうやって私じゃない誰かが自発的にどんどん伝え始めてくれていること、本当に涙が出るぐらいありがたい。お豆ってね、本当に幸せになれるから、世界に広がってほしいなって、心から思ってるの。元々、教室の生徒さんしか知らなかったお豆奏法。世界中で研究されているのに未だ治療法の見つからない局所性ジストニア
頑張るクセがある人は自分ルールがとても多い人なんです。自分にはどれぐらいルールがありますか?専業主婦の方なら朝何時に起きて朝ごはんの準備をして何時には子供を起こして何時には送り出しをして・・・という流れの中にご飯は栄養バランスを考えて作らないといけない!掃除もしっかりやらないといけない!お金を節約して将来に備えないと!自分のことはどこへやら?自分が無意識で決めていることがルールというよりそうするものだという当たり前に思っているから苦しみの原因がそこ
窒息事故から33日目。心停止蘇生後から約1ヶ月。脳のダメージが広範囲だったけど毎日、少しずつ変化している餅男頭の動き力が入ると左向き、左寄り目の状態から力が抜けた時に正面や右も向けるようになった。最初、全く追視することはなかったが音のなる方を見たり人の顔をみてるのかな?という瞬間が増えてきた。なにより脱力した表情から目をしっかり開き眼球もキョロキョロと動かし血色の良い、いつもの餅男の顔になった。首すわりはしないが筋緊張が出ないときは音のなった右側をパッと向
暑い。レッスン帰り、電車が来るまで駅のベンチでザバスを飲む(このあと、ひと駅乗ったところで人身事故で運転員見合わせとなり電車を下ろされ、目的地まで歩くことになるとはつゆ知らず)。本日のスニーカー。絶対雨が降らない日にしか履かないお気に入り。PUMAEnPointeピラティス→バレエの3時間超は、インナーマッスルの働かせ方と呼吸について。かなり難しかったけれど、たまに手応えがあったり、できないのはこういうわけか、とわかったりしておもしろかった。永遠の課題であり、ある意味、永遠の謎
お久しぶりです٩(ᐛ)و仕事から帰ってきたらしんどくて自分の部屋に直行した後横になって仮眠して夕方〜夜に復活という毎日です自分の予想的にはグロブリンしたら横にならなくても元気になるくらいには回復してるもんだと思ってたけど勤務時間1時間増えたことって思ってたよりも自分の身体に負担が大きかったようでグロブリンしてても多少疲れやすいし横になる時間が必要だというのが最近自分の体調みながらわかったことこれ…グロブリン切れてきたら出勤できるのか不安になってくるやつ(˙-˙)
今日はお休み!完休ほぼ1日寝たきり配食の話を何回か書いてきてるんだけど昨日連絡したら今日なら試食が作れますよって昼と夕2食分もらいました13時にってお願いしたんだけどギリギリまで布団の中結構ボリュームあって美味しかったこれで500円くらいに+ご飯代さっと計算したらご飯を炊くよりは安い感じ使い捨て容器じゃなくて容器回収その時に安否確認ご飯も上が170g下が150gお昼を食べて直ぐに寝ました14:00くらいに布団に入ったから4時間くらいの優雅なお昼寝の予定だったんだけ
今日はお休み!完休夜になってから電話を何本かして24時位から始めたゲームが終わらなくて寝たのが3:30くらいだったかなあ体調が良いのかなあ寝入りも良くて朝もスッキリ起きれます出勤の時は起きたくないのにな11:30過ぎに一回目覚めてまだ早いなあと思って寝てたらピーンポーン生協でした宅配は使ってて会員だったんだけど配食やってるの知らなくてご近所に来てるのを見てて目をつけてました今使ってるところの面倒なのは支払いは何でも良いよっていうのに口座引落がなくて一旦食費の通帳に入れてから