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こんにちは!脚線整美師の中村希実です。突然ですが…内腿の太さや弛みを気にしている皆様にご質問です。あなたは内腿を引き締めたくて内転筋のエクササイズをしたことがありますか?内転筋のエクササイズと言えば?こんな動作とか、こんなツールとか色々ありますが、皆さんの認識的には、内股を締める系の動作やツールは、おおむね「内腿シェイプ」としてお考えなんじゃないでしょうか。↑こんなんとかも。それでは、質問にYESだった方にもう一問お尋ねします。それらのエク
ゴールデンウィークですね!気候もよく、緑が映える季節になりましたこれから季節におすすめしたいのが「ガーターベルトとガーターストッキング」です!いわゆる「パンティストッキング」がきらーいとおっしゃる方、けっこういらっしゃるんですよねきらいな理由・蒸れるから・おしゃれじゃないから(もっさり見えてしまう)・すぐに伝線してしまうから(消耗品なのに不経済)といったところみたいですだったらガーターベルトとガーターストッキングはけばいいじゃないですかと声を大にして言いたいです
今年の5~6月に入院して(もう何回目か何十回目かもわからない)本気で死ぬ気で治りたいと思ってフォロワーさんやアメンバーの皆さまにも励ましていただきながらたくさん辛い経験をして主治医や看護師さんとも毎日喧嘩をして暴れて泣き叫んでこんな所、早く出てやる!!早く治して帰ってやる!!今度こそ絶対に!!と、37~8kgまで体重を増やして地獄のような入院生活から解放されこれからは普通の女の子として生きて行くんだ、生きて行きたい!!必死にがむしゃらに頑張って来ました。治療
X(Twitter)からの話題。歌手のテイラー・スウィフトさんのコンサートの写真を見た一部の人が「脚が太い」と言っているそう。私から見たら普通ですし、ちゃんと筋肉がついていてハードなコンサートで良いパフォーマンスをするために身体づくりもされているのだろうな、という印象です。私はダンサーをやっている友人知人と比べると脚が太いのですが、5歳のときから足の形がそんなに変わっていないので、元々の骨格、遺伝子的なものだと思っています。筋肉は骨格に比例します。ほらね、子どもか大人かという違いく
こんにちは、なっちぇです実は私かなり脚のむくみに悩まされてきましたパンツを買おうと思っても必ず試着しないと無理な下半身してました←いわゆる下半身太りでアンバランス何でか脚がむくみ、今までいろーんな物やグッズを試してきましたが、中々効果的な物が無くずーっと悩んでたんですよねとにかくパンツスタイルが似合わないし脚が太いと見た目も悪い❢泣サプリもいいけど利尿作用でトイレばっかり行かなきゃいけなくて、あまり身体にも良くないかなぁと…それで色々調べたら、人間の脚はふくらはぎの筋肉がポン
こんにちは、岡本です。あれ、、、もう3月、、、??月日経つの早すぎません???ということで、久しぶりにブログ更新したい気分でございます。新年に「自分も周りもびっくりさせる一年にする」と息巻いてから2ヶ月が過ぎたわけですが、私の変化を少し紹介します。笑まず、痩せました。Max50キロから5キロくらい。ギリギリ44キロ台に突入するラッキーな日もたまにあります。👇👇👇ちょっと前の比較なので今はまたラインなど少し良くなってるかも?この写真みて、「太ももの張りが強いな
おはようございます!太ももがまるで丸太のように太いんでビックリなされないで下さい!というメッセージを体験会前によく頂きます!悩んでいる時って自分の脚が丸太みたいに見えちゃうんですよね!わかります〜!私も大根のようなふくらはぎに象のような足首ジャガイモのような膝などなど・・まだいっぱいありますが見えちゃうんですよね。では、今日から丸太のように見えてしまう太ももについて話していきましょう!太ももの太さに
こんにちは♪桜が咲かずに寒い寒いと言っていたら、突然、初夏の暖かさですねさて、先日、愛媛へビジネストリップしてきたKちゃんからお土産にもらったお菓子で今日は楽しく3時のおやつタイムを過ごしました。キャラメルショコラバーガー🍔パッケージが可愛い!中を開けると、チョコレートクッキーにキャラメルチョコレートがサンドされていますキャラメル味が効いていてとっても美味しかったですよドリンクはホットのレモネードを作りました。グラスは、これまたKちゃんからいただいた、バカラの2024年のイヤーグ
メイク教室メイクレッスン40代50代アラフォーアラフィフショッピングツアーショッピング同行着痩せ着太り骨格診断コーディネートやパーソナルカラーパーソナルカラー診断パーソナルカラーアナリストプロ養成メイクスクールメイクアッププロ養成ならオーラビューティー皆様こんばんは、AuraBeauty☆の芹澤央佳(おうか)です。4タイプ骨格診断プロ養成講座in仙台の模様は↓↓↓講座の前半はこちらをクリック☆講座の後半のその1はこちらをクリック☆講
なんかアメブロって昔のブログがたまに画面に出てくるんですけど今でもフツーに活用できる内容なんで紹介しときますね♪♪♪(下にリブログしてます)ただ、この時のわたしは今より痩せてて違うところといえば・今はここまで二の腕出せない→トップスを抵抗ないものに変える(首が開いてつまり感なく二の腕は隠れるデザインでボーダーとか)・今はハイウエストでこの着方だとお尻がやばそう→同じ色でワイドパンツやロングスカートに変えるか前インにしてお尻は隠すって感じにはするかなぁ、と思う。それが"体
こんにちは!あなたの脚線をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、7月日程は残席1名様です!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。少し前、なぜだか急に、「脚が太くなる姿勢タイプ」をまとめようと思い立ち、過去のお客様データ(数百人分)を引っ張り出して比較、分析をし直していたら、ついつい熱
子供の脚がパンパンで太い!どうしたらいいの!?こんにちは森田です。昨日は広島で美脚セルフケアセミナーでした。理学療法士で、フェルデンクライスイントラ沖倫太朗さん(オキリン)主宰のセミナーでレッスンしました。台風でセミナー後の宴会が中止になったのが、残念過ぎましたが。( ̄^ ̄)大雨の降る悪天候の中みなさんには集まって下さって感謝します。ありがとうございました。参加者の中に、「まだ子供なのに娘の脚がパンパンで太いのは、若いからですか?」と言う質問がありました。
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回は、脚線整美して小尻になりたい女子の皆様のために、外旋六筋を引き締める、効果的なエクササイズをご紹介します!▼外旋六筋はどんな人が鍛えるべき?(外旋六筋の解説はこちら)♡乙女の美脚解剖学①
はじめまして^^着物1年生のみかこと申します♡昨年秋に自分の着物を持とうと決心してから今では順調に着物沼にハマりつつあるのですが、最初にお店に行った時などは店員さんから聞く言葉にいちいち「え、それ何?なんで??」と疑問だらけでした「帯揚げ」と「帯締め」はどっちがどっちだっけ?となるレベルから始まり「そういえばこれって何のためにあるんだろう……」とひとつひとつ、調べてはまた疑問が増える謎解きの旅が始まりましたこのブログでは、私が疑問に思ったこと、自分なりに
脚が太くなるのにもわけがある。この解決法はオススメです!憧れます。美的なことだけではないのです。曲がってしまうといつか膝へいつか腰へ・・・からだに負担がきてしまいます。近づける方法と維持する方法。脚のきれいな人が無意識にやっていることができるように理論を考えてみるのもいいと思います。ケニア人と日本人。同じマラソンランナーでも着地の違いだけで脚の太さも変わってきます。「つま先跳びでスラッとした細い脚を手に入れる」というお題目で大阪体育大学の石川昌紀先生
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエットで、食べて痩せる。痩せて若返る!自己紹介はこちら→☆アメトピ掲載記事・【9kg痩せて】夫の健康診断もオールAになったわけ・痩せて美肌になる水の飲み方・9kg痩せて、息子の貧血も改善されたわけ・激痩せした友人の1年後・1週間、国産キウイを食べた結果・隔離生活2週間で太ったわけ
【筆者のBODYスペック】身長158cmの太めBODY(ぽっちゃりというよりガッシリ体型。おそらく骨格ナチュラル)、肩幅が広い(40cm)、下半身がでかい(ウエストは細め)、短足、足首が太い、甲高幅広などの可哀想な体型をしています(主観)!!笑やっぱデニムといったらブルーでしょ。でも未だにしっくりくるものに出会えたことがないのです。ちょっと自分なりに気づいたことだけど。ブルーのデニムを買うときついつい形が特殊なものを選んでいたかもしれない!!最近だとカーブパンツがそれ。こゆのね。こ
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せ(全国・海外対応)パンプスをやめて、スニーカーにしたら、痛みなく履ける…そう思いますよね。ところが、いつも小指が当たって痛い●どんなにやわらかい靴でも●幅広甲高な靴でも●サイズを大きくしても歩いていると痛くなります。履いてこられたスニーカーを拝見するとパールが付いていてかわいい革のスニーカーでした。紐はゴ
今日は旦那もお休み昨日遅かったみたいでまだ寝てますが…旦那がいる今日のトイトレはどうかな突然ですが、うちの娘はとても太ももが太いです身長は90ちょいなのに、足の太さ的に110cmのパンツがちょうどいいくらい2歳後半になって、やっと少しほっそりしてきたかなーとは思いますが、保育園のクラス写真とかを見るとやはり太いまあ私が触る分にはぷにぷに気持ち良くていいんですけど笑ズボンがきついのを本人もすごく嫌がります。あときついと自分でうまく着脱出来ない10分丈で110cmだと、長
さて今日は安定の下半身ドッシリさん向けに。わたしは下半身太いだけじゃなく脚が短いのもあって、、、本当にパンツスタイルが苦手でしたわざとダボダボのゆるジーンズを履いて(ボーイフレンドデニムとも言う)あえて腰パンしてるんですよ〜、、、ってできたのもまぁ20代。それも選手のときまでですね。アパレル販売員の最初の方は普通に学生に間違われてたからそんな格好もしてましたけど。これですね。このとき、29歳です。笑アスリートって本当若いんですよねーでも今はけっこう年相応に見ら
【一時的な脚痩せ】は意味がない。【細い脚を作る。維持する】そのための美脚専門サロンです【初めての方】【脚痩せ重要項目】まずはここをお読みください脚痩せを叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338ふくらはぎの外側が張り出している場合原因は・・・【外側重心の歩行の習慣化】ほぼ該当します。【外側重心の歩行】はこういう感じ小指側に重心を掛けて歩きます脚の形は【歩き
千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く!!エリカです本日5/1(水)より3ヶ月特別チャリティークラススタート!rfca認定Specialist&MasterCaseStudy勉強会に参加してきました1mmの歪みを見極める、愉快な仲間達♬左下の顔が半分なのがサダ先生🤣お決まりの角度です笑笑痛みや痺れがあるのに整形外科では"何でもないですね〜"と言われ数年かかっても現状維持だったものが
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/ご予約/お問合せ先日、ブログでご紹介した一択でお勧めしているスニーカーオニツカタイガーセラーノ大人気カラーオートミール×クリームの再販をご案内しましたところが・・・この週末でオンラインは欠品に!!(店舗では在庫があるところもあり)どれ程皆さんが待っていたのかがわかりますね~。このカラーだとふんわりワンピースにも