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健康保険組合から案内来たあなたの健康診断には医師の診断を受ける必要項目があります毎度届いていたが確かに高いな😓191来月今年の健康診断あるがそろそろ重い腰をあげて受診しようと思います健康診断ではずっと引っかかていて5年前かな病気した時毎月ヘモグロビン値検査あって大丈夫と言われていて安心していたさ最近頭痛酷いしストレスもあるのさねホント会社の雰囲気嫌でさてどこの病院行くめんどくさ今日の朝食ほうれん草のおひたしクリームコロッケ山・海・漬茄子炒りさ
人間古希を過ぎるようになると何処かしら悪いところは出てくるものです。60歳定年までは年に一度程度鼻風邪・喉風邪をひくものの熱を出したりすることはほとんど無くましてや入院など無縁の世界だと自負(単なる自惚れ)してましたが丁度定年を待ってたように2012年7月膀胱癌発覚で初診時にいきなり妻も診察室に呼ばれ状態的に全摘しかありませんと告げられ2クールの術前GC療法を入院で行った後10月に全摘手術を行いました。術後の1か月余りの入院と併せて3ケ月半ほどの入院生活でしたが初めての入院生活
ステロイドって強い薬。だからよく効くというイメージを持ってました炎症を抑えるとか症状がきつい時に短期的に内服することはよくあると思います。私は半永久的に飲むことになりました長期的に飲むとおのずと副作用がでます。副作用は高血糖高血圧脂質異常免疫力の低下ムーンフェイス肥満骨粗鬆症消化管潰瘍血栓不眠など、幅広くあります副作用の多さや内容からして安易に飲む薬じゃないと解ります必要な人が適切な量を飲む。薬は時として毒にもなるので、きちんと作用、副作用を理解して納得して飲ま
痛みの出ていた右足の状態が少しよくなり、リハビリと散歩を再開しました。でもリハは足に負担をかけるものはやらないようにして、散歩は短めにしました。ジムに足しげく通ったときにはなんでもなかったのですが、最近健康診断で脂質異常と、糖尿の疑いがあるとの検査結果が出てしまいました。それで糖尿病の専門医院に行きました。2回目の診察で食事抜きで血液検査をしたら、食事をしていない割には血糖値が高いと言われました。それで1ヶ月後にまた今度は糖尿病かどうかの精密検査をすることになりました。
睡眠負債、昨年テレビでよく話題になりましたが、睡眠不足だとガン、糖尿病、高血圧、脂質異常、肥満、イライラストレスなど心身に与える悪影響は多義に渡ります。無呼吸症候群なども睡眠の質を下げてしまいます。睡眠不足が当たり前になってしまうと、悪循環でそこから抜けられなくなってしまいがちです。イライラストレスが、日中に頻繁に出てきてそれがまた、睡眠障害につながるからです。6時間半は、最低寝て、日により7〜8時間寝れたら充分。過去20年は睡眠負債が続いているような。睡眠導入剤や睡眠サプリメ
最近悪玉悪玉言ってる私ですが、、、間違いなく危険な家系なんです😓父・・・両親(私の祖父母)がハイカラで洋食メインで育つ。牛肉バター大好き。若い頃からコレステロール血糖値高い。が、若い頃から毎週土日は朝から晩までテニスで動きまくり。75まで週1でやってた。20代からタバコ吸いまくり。49才で心筋梗塞→手術タバコやめないと死にますと医者に言われやめた。65才で初期ガン完治。70才で糖尿病、、、。75才別のガン見つかる。80才の今なんとか生きてくれてます😆血液をサラサラにす