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【無脂肪乳の美味しさ、新発見☆】今週月曜日から(ようやく)始めた、「脂肪燃焼スープダイエット」。※ダイエットの詳細については、↑の記事をご参照ください。昨日の記録です☆***【4日目】<スープとバナナとスキムミルクの日>―スープとバナナ3本を食べ、スキムミルクを500mlの水に溶かして飲む。※スキムミルクは、無脂肪乳(または無脂肪ヨーグルト)に置き換え可。※水を多めに飲むこと。[7日間共通ルール]―飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%フ
もしかしたら10時かも知れないがう~ん、なんだろうねぇ…相変わらず下剤ドバドバ飲んでるけど毎日ドバドバ出てる訳では無いし去年の9月位から10キロ落ちてるけどこの期間の最低値は81.8とかだったと思う。今と変わらないその時はケトジェニックしてたり脂肪燃焼スープダイエットしてたりなんか熱心に励んでたんだよね。それでも81.8今は夜中食いはしてるし、食べたい様に食べてるけどこれまぁ便秘拗らせると87とか行くんだけどう~ん…なんだ。ダイエットしてもしなくても変わらない…?訳無
今日は先週から緊急で始めた脂肪燃焼スープの結果について書こうと思います!!『普段なら絶対やらない緊急ダイエット』日本一時帰国まであと少し、ワークアウトもここ一年全然してないし、もうわがままBODYすぎてやばい緊急事態すぎる状況ということで、付け焼き刃なのは十分承知…ameblo.jp4日目の時点ではマイナス1.1kgでしたまぁそうだよね、、水分はとってるけど、体の余分な水分が外に排出されたわけで。。。うんうん。。。この先が若干心配になってくるも、とりあえず続けて
【お肉が食べられる!!】今週月曜日から(ようやく)始めた、「脂肪燃焼スープダイエット」。※ダイエットの詳細については、↑の記事をご参照ください。昨日の記録です☆***【5日目】<スープと肉とトマトの日>―スープと肉(※)とトマトを食べる。※350g~700g程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚、豚肉(脂肪分の少ない部位)でも可。※トマトは最大6個。※スープは最低一杯は食べる。※体から尿酸を排泄させるため、水を多めに飲むこと。[7日間共通ルール]
今日は脂肪燃焼スープダイエット、ワンクール(7日間)の最終日です♪スープに飽きてしまいそろそろキツくなって来ておりますが…もうワンクール頑張るぞ(๑˃̵ᴗ˂̵)وヨシ!♧食いしん坊猫による盗み食い防止用にこんな物を入手(´艸`)↓これ、本当は下にトレイがあってビュッフェなんかでこんな風に↓使われる物なんだけど(画像お借りしております)トレイ部分はいらないので、蓋だけ購入してそのままダイニングテーブルにドン↓なぜこんな物が欲しかったかと言うと、子供達も成長した今、お友達
1日目【9月27日】■普段朝食は食べない派ですが、この日から朝食を食べる。■お昼までお腹がぐぅぐぅ鳴って空腹を我慢するのが大変だった。お昼を食べてもまたすぐにお腹が空き、コンビニで買ったフルーツを3時に食べた。■低血糖による頭痛も感じた。■お通じなし■生理4日前2日目【9月28日】■スタート時よりマイナス600g■野菜はフルーツより腹持ちがよく、日中そこまでの空腹感には悩まされなかった。■食物繊維の取りすぎでお腹が張るので、夕飯には水溶性の海藻メカブ、とろろ昆布、塩昆布を取