ブログ記事3,157件
コンビネーションエアロ40分C能見台今日は出社。午後外出して直帰。今日も早く帰宅できたので先週に引き続きエアロ参加。コリオは先週と同じ。先週同様1は左裏入り。2は冒頭の宣言通り左は左始まり。今日は左最後列に位置してたので左は2Bとも最前列に。2週めなので先週分からなかったところも分かりました。OPもがんばってとおしはストレートで何度も。まわりに人がいない分大きく動けて楽しかったです。ゼーゼーハーハーでしたが。サウナは1セット。すっきりしました。
ゴールデンウィークのスケジュールです♪4月28日(日)※通常通りセントラルスポーツクラブ戸塚11:20~12:00初中級エアロ12:10~12:50初中級ステップセントラルウェルネスクラブ大森14:50~15:30コンビネーションステップ4月29日(月昭和の日)working4月30日(火)※通常通りセントラルウェルネスクラブ大森13:20~14:00コンビネーションステップ14:20~15:00コンビネーションエアロセントラルウェルネスクラブ24
能見台にある山水。昨年の10月末をもって閉店してしまいました(ノД`)シクシク…社会人になりたての頃、とある能見台店にいたころはランチでよくお邪魔しておりました。最近行ってもタイミング悪いのか定休日なのかお休みばかり。って、行ったら張り紙が。ザ洋食のお店でとても懐かしい味で味はもう満点のお店だったのに。もう食べられないなんて(ノД`)シクシク…悲しすぎる..
コンビネーションエアロ40分C能見台連休明けの今日は直行直帰。ほどよい時間で終えることができて無事エアロ参加。3回めのエアロは2つとも初見。1が新かな。新規1Bは面が変わった途端にコリオが抜けてしまって終始あたふた。最後のとおしでなんとかコツを掴んだ感じ。2は分かりやすくてよかった。とおしは何度か。ピッチが早くなってあたふた度は増しましたが楽しく舞えてすっきりしました。サウナは1セット。水風呂が冷たくてこれまたすっきり。
先月行いましたシンギングボウルとアロマのコラボセッション初めてお会いする方、初めてシンギングボウル体験される方新しいご縁もいただきましてとても楽しく施術させていただきました毎回、自分自身ももとかさんに施術していただきます今回(わたし言葉でうまく言えないのですが)シンギングボウルの次元が変わったという感覚がやってきましたわたし言葉でわかる人ではないので感覚を変換するとそんな意味あいですもとかさん曰くみんな変わっているからねとのことでしたが…これはぜひご縁のあ
オリジナルステップ40分C能見台カレンダーどおりです。流石に朝の電車はいつもより空いてたかな。外出はありましたが事務作業が捗って早めに退社。夜のステップは余裕で参加。1が2週めで2が3週め。2のOPは先週より精度が高くなったか。タイミングは合ったかと。とおしはおかわり含めて何度も。明日から連休なので思い切り踏み倒しました。楽しすぎました。サウナは1セット。明日から4連休だー。宿題もあるけどね。
こんばんは。横浜市金沢区能見台と東京都台東区でいこいのピアノ教室を主宰しておりますピアニストの北川恭子(きたがわきょうこ)です。https://pianolesson151.jimdofree.com/表情豊かな演奏を目指し、基礎とうた心を大切にした丁寧な指導横浜市金沢区能見台4丁目にあるピアノ個人レッスンのお教室です。表情豊かな演奏を目指し、基礎とうた心を大切にした丁寧な指導。pianolesson151.jimdofree.com🐉✨生徒くんが、最新作の折紙作品を持ってきて
オリジナルエアロ40分C能見台連休2日め。朝ランは15km/日を目標に。昨日は20kn。今朝は11kn。いい天気です。午後のエアロは2が新。バックタップが多い感じで細かい足にあたふた。とおしは何度か。お決まりのAdoで楽しく舞えました。面替えがなかったのが救い。楽しく舞ったあとはトレッドミルで8km。サウナは3セット。今日も楽しい1日でした。おつかれさまでした。
今年はの空はひどかったですよね空気に混ざっている物が例年と違うと感じるのですが…こういう風に感じるのわたしだけかな?実際、お客様の中でもお肌が真っ赤になってうつ伏せになれないためご来店できないできない方がいらっしゃいますわたし自身先日肌のセルフケアしましたらいつもと結果の出方が違うことに気がつきました確かに更年期だけど、こんなに今までと結果が違うか?とびっくりしたのですが、どうもなんか違うな…という感じでした数日眺めていてそこで気がついたのですが、わたしの肌も
こんばんは。横浜市金沢区能見台と東京都台東区でいこいのピアノ教室を主宰しておりますピアニストの北川恭子(きたがわきょうこ)です。https://pianolesson151.jimdofree.com/表情豊かな演奏を目指し、基礎とうた心を大切にした丁寧な指導横浜市金沢区能見台4丁目にあるピアノ個人レッスンのお教室です。表情豊かな演奏を目指し、基礎とうた心を大切にした丁寧な指導。pianolesson151.jimdofree.com✏️🎨「いつでもだいすききたがわきょう
●5/8(水)本日の空き時間いつもありがとうございます。本日の予約可能時間です。(あくまで目安としてご案内しております。ほかのご予約により、多少の前後でのご案内になる場合がございます。ご了承ください。)***********※予約希望時間は必ず第1~3希望、もしくは希望時間帯(〇時以降など)でお知らせください。更新ができておらず、すでに予約が入ってしまっていることがあります。ご協力お願い致します。【受付時間】9:00~18:00(パーマ・カラーは16:00最終受付)★LINE
オリジナルエアロ40分コンビネーションエアロ40分C能見台土曜の朝は今にも雨が降りそうな空。6時に家を出ましたがパラパラ降ってきたのでジムでトレッドミルに切り替え。ドラマを観ながら180分1本勝負。30kmほど走れました。午後はエアロ。オリジナルの方は先週と同じ。先週迷ったところは理解。左裏入りだったか。2は左右始まりだったか。とおしは何度か。面替えは後ろのみ。だいぶ楽しく舞えました。いつもならトレッドミルですが次の枠が同じ先生が代行だったので引き続き参加。大半が連続参加だったか。
メニュー/電話をかけるパソコンの方のメール予約/携帯の方のメール予約4月のお休み19日(金曜日)21日(日曜日)24日(水曜日)10時.13時.15時営業17時以降お休み27日(土曜日)5月のお休みのご案内です。2日(木曜日)10時.13時.15時営業17時〜お休み3日(金曜日)7日(火曜日)11日(土曜日)14日(火曜日)21日(火曜日)10時.13時営業15時〜お休み22日(水曜日)10時.13時営業1
ご覧いただきありがとうございます心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ運動苦手でも大丈夫!なヨガレッスン『医学理論+ヨガ』で運動不足解消&不調改善経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜ですインスタイルヨガスタジオでのゴールデンウィーク祝日レッスンが無事に終了しました連日たくさんのご参加をいただき本当にありがとうございましたm(__)m最終日は津田沼スタジオ参加者の方から「百会のツボってスッキリするんですね」と感想をいただきました
先日学んできたエドガーケイシー療法去年からちょこちょこ施術の際に入れてたのですが今回はエドガーケイシーがおすすめしたやり方での施術キャンペーンですエドガーケイシーの勧めるオイルマッサージは、脊柱を中心に筋骨格系のひずみを正し、それによって中枢神経と自立神経を協調させることを目的として行われますエドガーケイシー療法はどれも自然治癒力自分の力、自然の力を大切にしている感覚があるので安心して受けていただけますよ⭐️エドガーケイシーマッサージ⭐️特
メニュー/電話をかけるパソコンの方のメール予約/携帯の方のメール予約美容大国、韓国で行われている民間療法です。遠赤外線効果で体を芯から温めることができます。デドックス効果・美肌効果・冷え性改善・リラックス効果アンチエイジング・むくみ解消・腰痛・肩こり・ダイエット効果生理不順・生理痛・貧血予防・殺菌効果更年期障害・花粉症改善・胃腸の強化・アトピー性皮膚炎不妊症・妊活・産後のケアなどに効果があります。初回3000円(40〜50分)1回
Aloha暖かくてよいお天気ですね花粉がたくさん飛んでいそうです花粉症の薬を飲んで💊忍んでいますところで、金沢ふれあい文化祭(横浜)のチラシが出来上がって届けていただきました私達ナプアイレフアは、13番目に出演します時間が決まり次第お知らせさせていただきます多彩な演目が観れますお時間ありましたら、ぜひご観覧お待ちしています来週末は花粉が酷いとかどうぞお気をつけてお過ごしくださいませ読んでいただいて、ありがとうございますところで、3月も体験会
Aloha昨日ザよこはまパレードに孫娘が参加して踊りながらパレードするのを観に山下公園通りに行きましたとても盛況でした皆元気良く楽しそうに演技していて観ている方も元気をもらえましたニューグランドホテルの前に〝あぶない刑事″ドラマの撮影に使われた車が展示されていましたパレードの最後に館ひろしさんや柴田恭兵さんがオープンカーでパレードしたようですその前に帰ったので見ませんでした横浜市長のパレードもありました若くてカッコ良かったです朝早くは苦