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こんばんはお久しぶりですこんな時間に更新することにした訳ですが…読み始めた本が怖くて仕方ない。怖くて読みたくなるけど、読み進められないと聞いて興味を持ったのですが…その通り過ぎで開始数ページで断念。別室でゲームをしていた旦那と娘をリビングに呼び寄せたけど42ページでスマホを手にしたというわけです。その本はこちら。近畿地方のある場所について(1)[背筋]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オカルト好きなら知っているような内容なのに、怖くて不気味でとてもお
姿勢で出来る目の予防!スマホは画面が小さく、近くで見てしまっていることが多いので、距離を30cm以上離すように。リラックス出来るように背筋を伸ばして、見下ろすように。※読書の時も同じです。タブレット端末やパソコンの場合は、同様の姿勢で40cm以上離すように。スマホでの視力低下を防ぐために、姿勢を見直しください!京都視力訓練センター
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。みなさん、ご自分の後ろ姿って見たことありますか?なかなか自分の後ろ姿って見る機会がないと思うんです
カナダ在住者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2020Allrightsreserved.ブログ記事の転載、複製は禁止しております。転載やコピーをしないよう、お願いいたします。リンクやリブログはご自由にどうぞ。100回チャレンジ(スクワット、腹筋、背筋、腕
アンダーウェアの広告でしょうか?イケメンの下着モデルさん。この肩、背筋、上腕筋、大胸筋がいいですね。筋肉マッチョな身体にちょっと脂肪がのった感じのエロい身体です。でも、腹筋はもう少し割れている方がきれいかな?笑こういう身体にはカルバンクラインのアンダーウェアがよく似合います。セクシーな身体のイケメンです。カルバンクラインボクサーパンツcalvinkleinカルバン・クラインメンズCKNB1656STEELローライズボクサー【彼氏】(メンズインナー・下
ジムの更衣室で自撮りするイケメン!大胸筋やら上腕筋、腹筋ももちろんすごいのですが、何といっても広背筋、肩幅の広さがいいですね。ワキの下から見える背筋がすごくいいですね。このイケメンは韓国人のようですが、最近の若い日本人もかなり美意識が高くなっていますよね。これからは、こういう肌もきれいでしっかりボディメイクされた筋肉イケメンが増えそうです。サーフパンツオシャレ水着ビーチ海パンカッコイイ人気ショート短め腰履きメンズ筋肉マッチョガタイ小さ
平日に通っているゴルフインドア練習場には、筋トレ用のマシーンがあります。そこで一般男性が行うウエイトで、筋トレを10回×3セット×10種目=20分程度、久しぶりに行いました。筋肉痛はありませんでしたが、腰痛になってしまいました。下半身、上半身、腹筋、背筋をバランスよく鍛え、ストレッチを十分に行うことで怪我を予防しつつ、飛距離アップを目指しています。しかし、少し筋トレをすると腰痛が発生します。親が住んでいるマンションの相続問題知っておきたい相続と相続放棄の手続き|KENSOマガジンご
腰痛と肉離れで4月は陸トレをお休み。5月から運動を再開しました。遅れを順調に取り戻していましたが、原因不明の疲労のため、5月後半から著しくペースダウン。筋トレ13種目のうち、ベンチプレスを10kgsから15kgsへ、ショルダープレスを5kgsから10kgsに上げました。まだリハビリ以下の重量です。肩の怪我で1年半この2種目を完璧に休んでいたので慎重に慎重に。ランニンングは5月2週までは好調に刻んでいて、4月の遅れを少しづつ取り戻していましたが、5月後半から息切れ。ノルマを追うと腰痛
《なぜギターを弾くと声が低くなる?》カラオケでは歌える曲がギターの弾き語りでは声が出ない。そんな悩みを持っている人もいるんじゃないでしょうか?それを僕は結構昔から悩んでました。で。です。結論。〈ギターは弾くためにどうしても前かがみになり背筋が猫背になってしまい歌うための喉の気道が確保できない。〉だから姿勢を正そうとするけど限界があってどうしてもマイクを持って歌うようには上手く歌えない。そんな事を35歳になって気付きました。笑だから〈なるべく猫背にならないように喉の気道をイメージし
教えて!星子さんコーナーにたくさんのご質問ありがとうございます!!お答えできるものから順にお答えしていきますねーいつも楽しくブログ読んで参考にさせていただいています。10ヶ月の娘を持つ母親です。娘は生後2ヶ月ごろから、仰向けになるとずっと足を上へ持ち上げて(仰向けで体育座りのような格好)、首が座ってからは首を持ち上げて腹筋しているような、最近では腹筋と片手で起き上がってくるようになりました。そして持ち上げた足を掴んで舐めながらテレビを見るのが大好きです。ウチの
おやまにきませんか近畿地方のある場所について、情報を集めているとある恐ろしい事実が浮かび上がってくる。何気ない掲示板のコメントにあった不穏な言葉賃貸情報サイトで見つけたあるもの近畿地方のある場所にあったものは近畿地方のある場所についてAmazon(アマゾン)話題のホラーですね。近畿地方在住者としてはどの辺だろうとドキドキしながらも読書開始となりました。結論としてはかなり面白く読めました。こう、じわじわ、じっとりと何かが近づいてくる感覚。怪談話の醍醐味が詰まったような作品
ご訪問ありがとうございます水色です8センチのハイヒール履き慣らしているの背筋を伸ばしてシャンとして真っ直ぐ伸びた道を歩く足首を痛めないように慎重になっていたけれどハイヒールに履かれていたみたいだった私がハイヒールを慣らしたの影の練習は大切ね涼しい顔して8センチ軽やかに歩けるように一つ成長少し進歩綺麗に近づいていくいいね、フォローとても励みになります。フォローしてね❤️【最後まで読んでくれてありがとう!】お買い物マラソンエントリーしてね5と0のつく日
平日に通っているゴルフインドア練習場には、筋トレ用のマシーンがあります。そこで一般男性が行うウエイトで、筋トレを10回×3セット×10種目=20分程度、久しぶりに行いました。筋肉痛はありませんでしたが、腰痛になってしまいました。下半身、上半身、腹筋、背筋をバランスよく鍛え、ストレッチを十分に行うことで怪我を予防しつつ、飛距離アップを目指しています。しかし、少し筋トレをすると腰痛が発生します。工事現場で活躍する若手3人にインタビュー。〜ザタワーズウエスト大規模修繕工事〜|KENSOマガ
二の腕のたるみや姿勢の悪さにお悩みの30代女性の方に、スリムフェザーという二の腕着圧インナーをご紹介します。スリムフェザーは、着るだけで二の腕を引き締めて姿勢を改善すると評判の商品ですが、正しい付け方を知っておくとより効果的に使えます。ここでは、スリムフェザーの付け方のコツや注意点を詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。まず、スリムフェザーを着用する前に、二の腕をマッサージして血行を良くしましょう。二の腕の裏側にある上腕三頭筋は、日常生活ではあまり使われないので、たるみやすい
気持ちいい場所って、人それぞれ☆旦那の弟の気持ちいい場所は、ちょっと変わってる☆そこに触れると、「はぁ…」って声を上げる☆舌で舐めると、「あぁ…」って声を出して、腰を上げる☆ちなみに、その場所は鼠径部☆脚の付け根☆その奥には太い血管があるから、気持ちいい場所ではあるのかも知れないけど、私は気持ちいいというよりは、すぐったい感じ☆鼠径部に触れながら、時々シンボルを触る☆そしたら、「ヤバいよ…ヤバいよ…」って、それだけで達しそうになるとか☆旦那にも同じことをしてみた事があるけど、あ
もうすぐ新しい時代「令和」がやってきますね!っmさてご無沙汰しておりました〜突撃マオカ(病院)のお昼ごはんcいってみましょう!栄養のバランスはもちろん、季節感色合いを大切にしていつも美味しいお食事です。調理部の皆さんありがとうございます。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。姿勢(重心)を意識したら・体重が落ちて・足が軽くなり・背中も薄くなってきたそんなビックリなご感想をいただいてます。(※この記事にいただいたコメントです)素晴らしいですよね〜ちょっと意識を変えるだけで体はグッと変化しますよね”背中にあった亀の甲羅のようなもったりとしたもの”これ、私も昔あったのですが写真