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うちの事務さんはよく働くやや操作的で、前の先生のやり方を押し付けてくるところはあるけれど働かない、すぐ休む、みたいな地雷君ではないでもね母に事務に入ってもらって知ったんだけど薬局に今日、何人来て、何人そちらに回しましたと、報告しているらしい確実に何かもらってるよね薬局の事務がうちで働いてる感じ?給料はうち持ちでまあ、うちでクビになったら薬局で雇ってもらう算段かも知らないけどやり過ぎではないですか??でも、頼りになるのも確かなの!いなくて良い人なら、あっさり辞めてもら
肩専門コンディショニングAPULA高田馬場店の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今までの私の経歴に興味を持っていただいた方は、ホームページをご覧ください。<ホームページ>http://yoshidakazuya.com今回のブログから、肩甲骨まわりの筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。
こんにちは🌷先日突然腕が上がらなくなりました出先でちょっと疲れたから伸びをしたんですそしたら腕がピキッ!あれ?それから腕が上がらなくなりました後ろには痛みはないけど前から上げようとすると二の腕から肩にかけて激痛90度すら上がらないこれはヤバい以前四十肩になったことがあります(40代だったからね)その時のきっかけはコロナ前やってたテニスのスマッシュでした打った瞬間にピキッ筋が切れたかも骨にヒビが入ったんじゃぐらいの痛みだったのに病院では「骨も筋も
恒例の都城温泉からの秘密の此処めっちゃ怪しい雰囲気満載ですが更に怪しいおっさんが二人実は私此処の整骨院只今~~毎日のように通ってます~~そ~なんです何を隠そう~ピンクの先生凄いんですよ到着した時にバックの最中首が回らないのに80度から90度位までしか回らない~しかし帰りには120度位か後ろが良く見える様になる
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩こり改善に、よく聞くワード肩甲骨はがし肩甲骨は、肋骨の背中側にあります。本来、肩甲骨は肋骨の上を滑るように動きますが長時間、悪い姿勢でじっとしていると肩は前向きに巻き込み(巻き肩)肩甲骨は外側へ広がったまま動かず
年齢を重ねるごとに美しさを生み出す「ビューティーセラピスト」&「光のワーカー」桜咲木ですぎりぎり時間のご紹介となり申し訳ありませんm(__)m今週31日(金)22時00分より1,000円企画のはなゆいっち式プレミアムヒーリングを開催してし下さいます(次回は未定です)↓↓↓《一部抜粋》今回も公式ラインでのお申し込みになります。今回も、みなさんの不調の部分に同時に、秘技を掛けます。肩が痛い、足が、腕が痛いなど、そして、前回も組み込んでいました
肩専門店APULA高田馬場の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今回のブログでは、肩甲下筋(けんこうかきん)という筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。<筋肉の位置・形>肩甲下筋は、こんな形をしています。筋肉の位置や形をイメージできるだけで、ぐっと効果が上がります⤴︎肩甲骨の内
こんにちは、骨格調律師のりさです🦴今週頭の事です!私の夫が風邪きっかけに咳が長引いており、気管支炎→気管支炎喘息までなってしまったのです!病院で薬を処方してもらい、今は快方に向かっていますが酷く咳をしたのをきっかけに、左首、肩に激痛が走り、腕まで痺れてきたと言うのです💦四十肩の症状なので、骨格調律は四十肩にも勿論効きます🦴帰宅したのは夜中でしたが、骨格調律の施術をやってみると、、、少し上げただけで肩が痛い、イタタ、と言っておりましたが、肩より上に腕が上がるようになり、かなり痛みはマシに
朝起きたら。。凄く肩が痛い現在、ネットで探した簡単な電動ベッドを使ってて、ベッドのマットが硬いので上に8㎝程の高反発マットレス置いてるが仰向けだけでは寝れず、左右に寝返りをするが、下になってる肩が、痛い!朝起きたら両肩が痛くて多分筋肉がなくなってきたから、直で骨があたってるんだと思うけど体重もちなみに4ヶ月前くらいは78くらいあったが。。現在71キロあと2キロで、20年ぶりくらいの60キロ代にちょっと嬉しいまぁ、減ってるのは筋肉だけどねさて、今日は息子も保育園お
肩専門店APULA高田馬場の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今回のブログから、肩甲骨まわりの筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。今回は、肩甲骨を外側に移動させる筋肉について取り上げます。肩甲骨を外側に移動させることを、「外転(がいてん)」と言います。今回取り上げる筋肉は、前鋸筋(ぜんきょき
モチモチの白パン大好きアプリクーポンで30円引きだから買ってみた生地は粉がついていてすべすべモチモチで噛んでいると口の中でお団子状になる、私好みの白パンモチュモチュたまらん中は薄いハム一枚とねっとりしたチーズソースうーん、ハムの味しないし、チーズも塩気はあるけどチーズらしい味はいまいち感じられないハムチーズは微妙だけど、それが気にならないくらい生地が美味しかった最近菓子パンよりも惣菜パン派だけど、クーポンあるうちにクリームの方も買ってみようかなごちそうさま264カロリー最近
ブログ訪問ありがとうございます2月22日に膵管内乳頭粘液性腫瘍(IPMN)で膵のう胞切除術をうけて3月31日に退院。いまだに自宅療養中です退院の少し前のこと。無理な態勢をしなきゃいけなくてその態勢の時に、ズキッと左肩に痛みが走りました。軽い痛みが続いていたんだけどそのうち治るだろうと思っていたんです。それが退院してからも徐々に痛みは強くなりついに左腕が上がらなくなって着替えの時も一苦労するまでになってしまいましたさすがにやばいと思い整形外科を受診してきまし
愛衣さんが、ののさんのブログとはなゆいっちさんのヒーリングのご紹介を✨😊ありがとうございます。✨😊31日(金)、21時00分ごろまでに入金が確認出来た方との事ですので、ピンと来られた方はお早目に✨😊🌈【愛衣さんのブログ♪】<お知らせ>今週31日(金)22時00分より1,000円企画のはなゆいっち式プレミアムヒーリングをします。次回は未定です。今回も公式ラインでのお申し込みになります。
疲れ切っていた為、ピクリとも久しぶりに朝まで起きなかったです。よく分からないけど、肩が痛い。それからはいつものルーティンのスタート。朝の洗濯。好きでやってるから良いですが、他の家の話を聞くと何でやってるんだろうと悲しくなります。嫁も働いているなら普通にやりますが、無職なんで。ただ、やらないならやらないでいるとどんどん遅くなって私自身がブチ切れると思います。その感覚って個人の価値観なんで難しいですが、嫁の母親はどんどんやるタイプ。私の母親もどんどんやるタイプ。ただし、お互いの父親は何も
JPAという大きな難病団体の理事を務める顔見知りの男性から、メールが届く。月曜日に国会請願行動があるよ、と。二つ返事で参加表明。だって、題目の一つに「就労」がある。手帳を持たない難病患者の法定雇用率参入についてだ。僕がずっと主張してきた内容である。NHKの取材も入るそうだ。夜7時には、お茶の間で流れるかもしれないと。恐らくカメラを向けられるな。何を喋ろうか。あ。ジャケットが無い。ついでにパンツも含めて買いに出る。当日は雨模様。でも行くのだ。親に念を押す。これは僕の物語だ。前日は早くに就寝す
ご覧いただきましてありがとうございますアラフィフのちゃーみいです先日思い切って高級美容機器を購入しましたダーマラックスフレックスMDなんとお値段28万円まー我ながらよく思い切ったなと・・・・ちょっと前にクリニックで受けたヒーライトというLEDを照射するだけの施術が気に入ったので通いたいなーと思ったのがきっかけでLEDの美
ブログへご訪問ありがとうございますおはようございます(^o^)昨日も富山県はめちゃくちゃ暑かったですよ最高気温37℃!どうりで電車待ちしてる時空気吸ってる感なかったー!ヽ(;´Д`)ノさて、今日も入院生活記録を書きます。―手術当日。今日もいい天気!6時過ぎ看護師さんが様子を見に来る。「8時以降は水分も摂ったらダメですよ!」と注意される。昨夜はほとんど眠れず、朝方ウトウトしたくらい。下剤が効いたのか朝一トイレに駆け込む。8:45主
〜globe歌っちゃダメですか?〜夜もまた修行なので行きました。なんか肩が痛いし、動きも重いです。まぁ来たからにはやらねば。F先生の易しい中級ステップです。一ブロ、タップ、開く、オーバー、向き直る、シャッセ、踏み替え、ストンプオーバー、下にマンボ、逆側に踏む?、ボックス、マンボ、ストンプオーバー。ニブロ、ニーボックス、クイックリバース、ランジ?、カール、下にタップタップ、カールオーバー、シャッセオーバー、踏む、ベーシックオーバー。かなりあやふやです。せっかく最初からキャッチしたのに集
あつこ姐さんのキッシュ^^#オイシイ#さすがこんにちは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。(コース&プライスはこちら→♪)きのう、あつこ姐さんの施術をさせていただき、肩周りの可動域が、めっちゃ狭くなっており、なんだか、筋肉がガチガチ( ̄ー ̄)聞けば、「肩が痛いから、チューブを使って、グリングリン
肩が痛いです。肩凝りではなく。腕は上がるけど、回せるけど痛いです。右腕を左側に引っ張るようなストレッチが出来なくなりました。痛くて。右を下にして寝ると肩の痛みがあります。左を下にしても右腕が左側に落ちるので肩の痛みがあります。どちらを下にする時もクッションを抱くように間に入れないと痛みが出るようになった。仰向けは腰が痛くなる。このまま動かなくなるのは嫌だ。筋肉が固まってるのが張ってるのが分かる。マッサージしながらほぐして様子を見る事にする。怖いね。
昨日は、朝から目が空いているんっ?昨日までの事は、夢だったのかな?と、思ってしまうくらいそのまま、仕事へPC作業ですが、どんどんいつものように腕が痛い・肩が痛い体がダルい何とか1日を乗り越えましたが、帰ってからはバタンそのまま、寝てました今日は、いつも通りまぶたは下って午前中から、腕が肩が…昼過ぎには限界でしたこれが続くのか、良くなるのか
術後辛くて手術のことを詳しく書けなかったので、ちょっとまとめてみますねー手術日ー10日11日(月)病名ー転移性肺腫瘍術式ー胸腔鏡下左肺上葉部分切除+下葉区域切除手術時間ー4時間予定でしたが、手術してみたら取りやすい場所にあったようで…下葉区域切除→部分切除出来たらしいですそんな訳で手術時間も大幅に短縮され、4時間→2時間になったとか旦那は、まだまだだから昼ご飯でも早めに食べとくかーと思った時に呼び出されたらしく、あまりに早いから「開けたら手の施しようがない状態だったのか…」(
台風のせいか?今日は咳がヤバい...だから午後雨があがったけど花のサブスクリプションに行かなかったーバスとかさー咳するとイヤな視線感じるじゃない?たから出かけないー今月もサボった(笑)腰はマシだけど肩が痛いなーなんでだろー?今日は映画の日として母とインフェルノを見た!ダ・ヴィンチコードの第3弾!!最後の方にきてあー見たことあるわーってなった(笑)母は初見だからまー良いかーあとは眠い…ウトウト...眠い…ウトウト...でも落ちない感じ(笑)一番たちが悪い(笑)とりあ
肩専門店APULA高田馬場の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今回のブログでは、小円筋(しょうえんきん)という筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。<筋肉の位置・形>小円筋は、こんな形をしています。筋肉の位置や形をイメージできるだけで、ぐっと効果が上がります⤴︎肩甲骨の外側か
肩専門店APULA高田馬場の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今回のブログから、肩甲骨まわりの筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。今回は、肩甲骨を内側に回転させる筋肉について取り上げます。肩甲骨を内側に回転させることを、「下方回旋(かほうかいせん)」と言います。今回取り上げる筋肉は、菱形筋(
寝てばかりいるのと点滴で腕をあげきることができないせいか、肩が痛い。長年の使い方の癖で起こる足腰の課題も、動かさないこの機に多少は改善しないかな、あれこれ運動を工夫してトライしています。ゴムを使ってみてますが、良い感じ。傑作は、自転車のたち漕ぎ、骨盤を並べた漕ぎ方とずらした漕ぎ方を試みています。ペダルにはまっすぐ平らに体重がかかるよう慎重に注意しつつ、パジャマ姿なれど、この姿、かなりカッコよいのではと自分では思っています(笑)事務の方が偶然通過し、見られて
おはようございます読んで頂きありがとうございますいいねもとても嬉しいですランドセル肩カバー届きました以前注文していたものです『痛いランドセルをカスタマイズ♡』おはようございます読んで頂きありがとうございますいいねもとても嬉しいですランドセルを使って数日、、、毎日肩のところが痛いと訴えがありますそりゃあね今まで羽のよ…ameblo.jpランドセルをまもるちゃんランドセル肩ピタパッドですふかふか生地で反射材も下に付いてますさっそく装着土屋鞄のランドセルにもぴったりでした上の方まで
肩専門店APULA高田馬場の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今回のブログから、肩甲骨まわりの筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。今回は、肩甲骨を下方回旋させる筋肉のまとめ情報です。肩甲骨を内側に回転させることを、「下方回旋(かほうかいせん)」と言います。肩甲骨を下方回旋させる筋肉は、
えったん💖さんがゼクシィの事を書いていて〜やだ💖カワイイ欲しい!!となっちゃんに〜LINEしてみたら…重て〜よと(笑)わ〜い💖カワイイ〜〜🐰鍋つかみ💖うちにあるやつ子供達汚しまくりで〜(笑)ジルスチュアートの時はアンテナ張ってるんですがね〜(笑)さて!お誕生日1/3まで100日企画!!一日目…中国式腹筋8分二日目…女子日二日早く到来…腰回し20回三日目…腰回し20回お陰様で女子日中なのに60kgは超えなくなってきましたしかし…肩が痛い…仕事でです
肩専門店APULA高田馬場の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今回のブログでは、棘下筋(きょっかきん)という筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。<筋肉の位置・形>棘下筋は、こんな形をしています。筋肉の位置や形をイメージできるだけで、ぐっと効果が上がります⤴︎肩甲骨の裏側から