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「不規則な生活リズムとこれでもかと膨らんだこの肥満体をどうにかしたい」と思い、まずはできそうな範囲で目標をたてました。それがこれ目標(5月末まで)0時までに寝る夜中(0時22時以降)の間食をやめる目標をたてたワケ『目標に向けて具体的に考えてみた』昼夜逆転を直し、ダイエットもするという目標をたてたはいいんですが、具体的にどうするかもう少し考えてみました。昼夜逆転を直したい現在、夜は午前3~…ameblo.jp目標をたてたのは
「同局によると、米国の非営利団体「環境保健センター」の職員が、ナイキ、アディダス、チャンピオン、ファブレティクス、パタゴニア、アスレタ、コールズ、スウェティ・ベティーのスポーツウェアのサンプルを分析したところ、許容限度が少なくとも40倍超えるBPAが検出されたという。」了解です🫡—西内景介(@nishiuchikei)May23,2023ナイキやアディダスの衣服から高レベルの発がん性化学物質が検出ナイキやアディダスなどの人気スポーツ用品ブランドの衣服から、血圧を上昇させ
ショックです(涙)薄々気付いてはいましたが、ぽっちゃり長男小学4年生のポンちゃん、学校から福岡市医師会からのお手紙をもらってきました。医師会からの手紙なんて、もはやイヤな予感しかしません。開けてみると…やっぱり!「小児生活習慣病いおける肥満度測定結果について」という題目で「肥満度24パーセント、軽度肥満」と書かれていますΣ( ̄ロ ̄lll)ガーンどうすればいいんでしょうか!?子供が軽度肥満…。ポンはご飯が大好きです。小さいときから同級生より頭ひとつ分大きく体格がよかったので、ぽっちゃりはしてい
二重顎に悩んでいる人って結構いますよね。今日はそんな方々に二重顎の原因別改善方法をご紹介します。二重顎の原因と考えられるのは大きく分けて3つ1,体重増加、肥満2,皮膚のたるみ3,顎の大きさタイプ別おすすめ施術体重増加、肥満タイプまず、1つ目の体重増加、肥満のように脂肪過多の場合には脂肪の分解を働きかける脂肪溶解注射(輪郭注射)がおすすめです。皮膚のたるみタイプ次に肌に弾力がなくなり二重顎のように見える場合は、リフトアップ施術がおすすめです。顎
よくある疑問・失敗集~あるある〟その10、「過食行為がやめられない、運動もしなきゃと焦る」「メガビタミン健康法」よりヤケ食いやドカ食いを超えた過食をして「意思が弱い」と悩む人も多くいます。また肥満が解消されないため「運動しなくては」と焦り、何もできていないという人もいます。☞これで解決!あなたの意思は弱くない過食がやめられないと悩んでいる人は「自分の意思が弱いから、食べてしまう」と思い込んでいます。ついつい食べて、自己嫌悪に陥り、さらにメンタル不調を呼び寄せて、また食べてしまう、
まるちゃんの投薬を開始して3年以上経ちました。2年生二学期ごろから学校では比較的落ち着いて授業にも集中でき普通級でも特に目立った行動もなくリスパダールをやめてエビリファイとロゼレムのみになりました。少し薬も減りこのまま減薬していけらいいなぁーと思っていた矢先家で毎日暴れるようになり学年が上がったから環境の変化ですぐおさまると思っていましたが3年になって家での暴力、暴言、破壊行動が激しくなってしまい再度リスパダールを処方となりました。病院の先生からは「まるちゃんは
毎日、うだるような暑さが続きます。日本は湿気が高いので実感の暑さは気温以上のものがありますね(#^.^#)。どうも日本だけが猛暑のようですが・・・(米国でも50℃を超えるところがあったそうです)。なぜなのでしょうかね。。。。。。。。。。(;∀;)さて、医療経済研究機構の調査がニュースになっていました。内容は「抗認知症薬を使う患者の約3分の2が、甲状腺機能検査を受けていない」という調査結果でした。
昨日、パパラギについて書いたところですが、タイムリーにも、もっともっとの消費社会について考えさせられる2つの記事が昨日の日経新聞で気になりました。1つは嬉しい記事。EU売れ残り服の廃棄禁止。2026年からですって。ファストファッションの大量生産大量廃棄を食い止める方策。こうなると、生産量もきっと見直されるだろうし、売れ残った場合の活用を考えたデザインに変わっていくんじゃないでしょうか。機能的だったり汎用性があったりって。そういう視点でデザインされる洋服。この規制によりファッションはどう変化す
みなさんこんにちは!!✨ダイエット専門韓方の処方を行っておりますスリミークリニックです前回の記事では・・・↓『スリミーの成分ってホントに安全なの!?』みなさんこんにちは!!✨ダイエット専門韓方の処方を行っておりますスリミークリニックです前回の記事では・・・↓『これを気をつけたらもっと痩せる!?✨』…ameblo.jp漢方って内服薬だから怖い成分と効果は??という皆さまの不安と疑問をなくすためスリミークリーンミーブー
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私の外来を受診する患者さんで、肥満のある方にほぼ必ずチェックする診察があります。中心性肥満といって胴体がぼてっと太っていて手足が細いという方にとって要注意の病気があります。それは、クッシング病という病気です。これは、ステロイドホルモンが体の中で異常に分泌され、高血圧や糖尿病などを引き起こす病気です。治療した方がいいです。診察上単なる肥満と区別するのに有用な診察所見が以前NewEnglandjournalofMedecineという有名医学誌にあったので紹介します。クッシン
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またまたお久しぶりの更新で、すみません(ω-、)無事に生きてます(*´・∀・)ノ❣️正直、「手術を受けた」ということすら、ほぼ感じさせない毎日を送っています。もちろん、術前のように食べたりは出来ませんが、「満足度」はほぼ同じ。食べたいと思うものを食べていますし、「○○食べたいのにダメなの!?」ともならないので。量も、術前に抱いていたイメージよりか!な!り!食べれてます笑よく食べたなぁ…と自分でも驚くことが…笑上の写真はトースト(6枚切の1/2サイズ1枚)と、ミニトマト2個、黒
日本もそうですが、昔からシリアルの宣伝は、シリアルを入れたボールに牛乳を入れて食べていますね。私も小さいころは、ケロッグのシリアルに牛乳を入れてものを朝食にしていました。。。。(;^_^Aシリアルが甘いとまだましなのですが、糖分がシリアルに添加されていないとまったく美味しくなかったことを覚えています。そのシリアル自体は、高度加工穀物で血糖値を高くするだけでなく、腸内のバクテリアも増殖させます。したがって、糖尿病、肥満などのメタボの原因と
昨日、押し入れの整理をしていたら、天袋の奥からこんなものを発見。ファン太郎(嫁)のダイエット日記(フェリシモ)です。中を確認すると、新婚当時のものでハジメ(長男:大3)を出産する前でした。51.5㎏!ファン太郎にもこんな時代(標準体重?)があったなぁと懐かしくなりました。2週間後、52㎏に増え、ぶたぁーーーーーと嘆いてます。たった0.5㎏増えただけなのにですね。意外すぎる乙女心・・・その後、3人出産して末っ子の花子(長女)が16歳の今、なん
ミルクや乳製品はガンになるという誤った認識が広まっていました。これは家畜に投与されたエストロゲンや成長ホルモンといった発ガン物質がミルクに含まれるという理屈でした(しかし、2年前のパレオ総会でお伝えしたとおり、ミルクには微量のエストロゲン、成長ホルモンしか含まれていません。体内で産生されるエストロゲンの方が桁違いに多い。)みなさんも牛乳に対する印象はどうでしょうか?確かに私も日本の大手食品メーカーの加工牛乳は怖くて飲めません(#^.^#)。
昨日この先生の動画が非常にわかりやすかったので次の動画に進んでみた無料でこんな素晴らしい動画を提供して下さり感謝🙏1時間ちょっとで学ぶ!Pandasの基本【Pythonデータサイエンス超入門】データ分析ライブラリ「pandas」の使い方の超入門編です。質問・リクエスト等のお気軽なコメントや、SuperThanksによる応援を頂けますと大変励みになります!【CSVダウンロード&ソースコードのコピペ用ページ】https://analysis-navi.com/?p=4074【目次】0:00
ブログ訪問ありがとうございますいいね!も嬉しいです大1長男、小5娘、小3末っ子次男の母ですミドフォー同じ年夫婦専業農家の長男嫁♡日々のいただき物や収穫野菜で節約にいそしんでいます大学生長男の大学納入金や仕送りという巨額出費に貯金を削られる日々GWの狭間、雨降って風吹いてめーっちゃ寒かった日があったのですがむしろ寒いからとアウトレットに行ったんです。お客さん少ないかなぁーと。夕方に。思ったよりは多かったですねんで、冬かな?てくらい寒い日の夜にアイスを食らうオトコ2人正気の沙
明けましておめでとうございます突然ですが、実は、大リバウンドしました。。最後の日記の10月頭で69キロくらいだったはずが三ヶ月で79キロに。。少し落ちて76.9ダイエット開始前よりもデブに。。体調壊したこともあり自分を甘やかした結果です。。また1から頑張らないと。。
痛風にも楽しい生活をそして今日の健康を10年先までどもかみまいですでは今回の少しくらい良いとは何が良いのか?これご長寿の方の共通点なんですその共通していることとはこれBMI25以上というから驚きですBMI25以上は少しくらいのレベルじゃないですよねでもBMI25以上は軽度肥満の指標なので少しくらいに当てはまるのかもではそもそもBMIとは何か体重と身長から算出される肥満度を表
学生の頃は痩せていたのに成人してから太った方は心臓にご注意ください。人は1kg体重が増えると毛細血管は1500m長くなり、その分心臓への負担も大きくなります。これが原因で血圧も高くなり動脈硬化などもすすみ心臓へどんどん負荷がかかっていきます。本来肥満体形でなかった方の心臓への負荷はとても大きい物になります。放置しておくと高血圧性心肥大(こうけつあつせいしんひだい)という心臓機能のトラブルが起きやすい体質になる事もあります。一番の解決策は痩せる事です。まずは
黄砂注意報が出ていますね・・大陸の砂嵐が凄く日本でもかなりの影響が出るとか黄砂と花粉で花粉症や喘息の方は要注意ですよ😿杏地方は雨降りポカポカからまたまた寒さ復活寒いたら😂暖房復活中です雨の中朝んぽ強行したらこんなに酷い顔になっちゃったでも・・・・外出たかったんだよね夕方リベンジ散歩ですこの後草木の種だけでなく身体中に付いた砂や花粉どうするんだよぉ〜大好きなチュール😋値上げ前に大人買いしました😻食べ過ぎで肥満進行が怖いですよ
かなりの肥満です。年齢も決して若くないため先に採卵だけしておいて痩せてから移植をすべきでしょうか?それとも痩せないと卵子の質も低下するのでしょうか?どちらを優先すべきかエビデンスがあれば教えてください。この様なご質問がありましたのでお答えします。これは実際に結構聞かれる問題です。まず年齢が上がると卵子の質が下がり採卵しても成績が下がることは明らかです。なお肥満だと卵子の質が低下するかどうかですが、そこまで明らかではありません。そして肥満だと移植して成績が下がることは多少の報告は
肥満になると、口臭が起こりやすくなります。しかも、血がでる程、ごしごししても取り除けない慢性的な白い分厚い脂っぽい舌苔ができていきます。なぜでしょうか?それがわかれば根本的な解決が可能ですが、患者さんが理解(自覚)することが重要です。対症療法では対応が難しいからです。肥満の人が、頑固な白い舌苔と口臭が起こるメカニズムを解説します。【肥満になるとインスリンの分泌量の増加による唾液の分泌を抑制する作用と乾燥が直接的原因】肥満が起こると、細胞がインスリンに反応しにくくなる「インスリン抵抗性」が
ビタミンB不足は肥満の原因になりますか?たんぱく質だけを摂取してビタミンB6を取らないと、たんぱく質の代謝が円滑に行われなくなり、肥満の原因となります。肥満は単に栄養素の過剰摂取だけではなく、こうした代謝に必要な栄養素の不足が原因でも起こります。バナナには、ビタミンB6が100g中に1.04mg含まれています。バナナは季節を問わず、価格も安価で安定しており栄養価が高い果物として知られています。バナナは免疫力アップや皮膚粘膜を健やかに保つ作用がある食材のため、積極的に取り入
これは自分の覚書ですのであまりブログに書く内容ではないかもですが。。。今後誰かのお役にたつかもしれないので載せておきます。主治医O先生とお話し。・症状悪化しているためステロイドはやはり点滴に戻す(前と同じ量)・内服にしたけど、少し早かったかもだけど、決して麻痺の進行が想定外とかではなく特別みくちゃんが進みが早いとかでもないから安心して大丈夫。・ステロイドの内服は量としては多くもなく少なくもなく中間くらいの量だった(0.5mg×2は)・今度ステロイド点滴を2回→1回に減らしたり内服にま
うどん(ナスとピーマンの味噌炒め・さらしねぎ)スポーツドリンク持参、なぜ禁止?学校の熱中症対策、水筒中身で議論熱中症予防のため、子どもたちは水筒を持って学校に通う。その水筒の中身としてスポーツドリンクを認めるべきではないか。6月の埼玉県新座市議会でこんな提言があった。新座市では市立小学校17校のうち9校がスポーツドリンク持参を禁じている。教育長は持参を容認する答弁をしたが、各校の状況は当面、変わりそうにない。市内9小学校は「水かお茶」市教育委員会によると市内の17小学校と6中学校
高血圧+肥満を治したい症例;40代後半、女性。両親と3人々暮らし。2年前、腎結石の既往あり。1年前から高血圧があり、降圧薬アダラートCR(10)1Tを処方されている。本を読み、R3.6当院受診。158cm、81.4kg、BP164/92。元々、米、小麦、甘い物が好きで摂取量が多かった。2週間前からプロテイン20g:2を開始した。Fe、B50、C1000、E400、Mg100も購入し、開始した。→高タンパク/低糖質食。アダラートCR(10)1Tは継続処方。一週後再診、初診
こんにちは地味に忙しくて、ブログの更新がなかなか出来ずにいました。私の中で、派手な忙しさは、外で働いていて「残業続きでさ~」みたいな誰から見てもわかる忙しさのことです地味な忙しさは、在宅の仕事ではたから見ると、「家にいるから暇でしょ」みたいな、でも実は忙しいみたいなことですあと子育てや家事ね・・・そんな中、”カンタン☆肥満度チェック!!”というアプリを作りました。このアプリは、自分の身長と体重を入力すると、自動的にBMIが出てくるアプリです
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。あなたは体調不良がありませんか?痛み、痒み、関節の変形、脱力感はありませんか?これは「年だから」とか、「更年期だから」という問題ではありません。これらの嫌な症状は、アレルギーと自己免疫疾患の症状です。アレルギーというと呼吸困難を伴うアナフィラキシーショックを想像しますが、本当はもっと多様な症状があるし、肥満まであるんです。アレルギーの症状一覧をご紹介します。