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連休中は若干(いや、かなり?)食べ過ぎなのはわかっていたけど、それ以降はそんなに食べていないはず。普通に3食、おやつも少々。お通じもほぼ順調。運動はほぼなしだから、活動量は少なめ。毎日乗ってる体重計が、毎日数字を更新してる。お腹周りもプヨプヨ、浮き輪肉と呼ばれるものも増殖中。卵巣がなくなって、更年期真っ只中なのかすでに越したのかわからないけど、やっぱり太りやすくなってるのかなぁ。ちょっとヤバいと思うこの頃です💦
なんかいー歯ブラシないかなぁ〜と思っている方、この歯ブラシとっても良いです治療中は、お口の中のケアも大切。クリニカPROハブラシラバーヘッド超コンパクトふつう1本メール便送料無料楽天市場私は歯には自信あり🦷歯科助手をしていた時も、あなた歯、綺麗ねーとなんどお褒めの言葉を頂いたことか笑歯並びも良く、入れ歯みたいな歯だねーと、褒められてるのか、ディスられてるのか、若い頃から言われていました。年齢や悩みによって、歯ブラシも変えなきゃですけど、今年に入って
インスタインフルエンサーナナさんがアップロードしたむくみとりセットですカボチャ汁+ハーブチョーク+エラスエー+ビュイット/フェイスライナーの組み合わせで一度に全部混ぜてお召し上がりください。Beau-eatコラーゲンとザクロが含まれたむくみ茶ですこういう方におすすめです1.夜食を食べる2.夕方になると足と手が腫れる3.長時間座ったり立ったりする4.美容施術後のむくみが気になる5.刺激的な食べ物が好きだ飲み方1日3回1本ずつHerbchok
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50歳を機に人生最後のダイエットを始めました身長170cm体重104kg標準体重の63kg目指します何年か前にZOZOスーツって流行ったの知ってます?通販サイトで服のサイズを選びやすくするのに、自分の体型を計測してくれるやつ残念ながら、今はもうこのサービス終わっちゃったんですよね〜その時に録ったデータが残ってました6年前ですねもう50歳なのでだいぶタルんでるけど、だいたいこんなもんだと思いますバスト、ウエスト、ヒップ、見事に3ケタ太ももだけで普通の女子のウエストサイズオー
50歳を機に人生最後のダイエットを始めました身長170cm体重104kg標準体重の63kg目指します2日ほど食事記録が抜けちゃいました当日の夜にあげるようにしなきゃダメですね今日のご飯です朝いつものように日曜日なので昼近くです午後の間食夜少しづつ野菜を摂ろうと意識してますあーーーパンが食べたいパンが大好きで3食パンがいいくらい1食に食パン1袋やフランスパン1本食べますバターやジャム、はちみつたっぷりでねそりゃ太るってあんまりギチギチに制限すると、どこかで絶対に
こんにちは。いや~、寝てない・・・(^-^;でも、今、あまり眠くない・・・(^-^;睡眠不足は肥満の元・・・って言われるから気を付けないと・・・(^-^;さて、今日、ポストにアレが届いていた・・・ある会社の株の配当金のお手紙。見ると・・・20%も税金で持ってかれている。(^-^;大きいよね・・・(^-^;これ新NISAの口座でやってないし・・・うわ~、新NISAにしとけば、税金で20%ちょっと持ってかれなくても済んだのに・・・(^
こんにちは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠・出産!モデル体型ダイエット塾インストラクター大野ゆかです。無料メールセミナーのご登録はこちらをクリック子どものころからずっと肥満だった私。ダイエット歴は20年超。50種類以上150万円以上かけてダイエットしても瘦せなかった私が食べて瘦せるダイエットを始めて2年半で24キロ減!!!毎日パンを食べて痩せました!!おかげさまで最低体重を更新!!そして、人生で
私が5月の30日間チャレンジを菓子断ちにしたのは夫がやっ〜〜〜とダイエットを決意したからなんです夫は174センチ96キロ高血圧の薬を10年以上服薬車通勤近くのコンビニも車で行く運動しないリビングではテレビの前で寝転んでばかり甘いもの辛いもの酒炭酸ジュース大好き特に酒大好き彼が何故急にダイエットを決意したかはわかりませんがこのままでは必ず病気になると怖くなったからでしょう私や子供達が
昨日はコストコ、業務スーパーで大量買い気になっていた漢方をコストコで見つけたのでついつい2箱買ってしまいました✨防風通聖散有効成分6,000mg40日分入っていて1箱3,880円皮下脂肪や便秘症が有名?ですが高血圧、肥満に伴う動機、肩こりのぼせ、むくみ、蓄膿症湿疹、皮膚炎、ふきでもの…などなど1日3回1回あたり5粒ですが主人は4粒、私は2粒を飲む予定さて、効果はあるでしょうか妹の旦那さんのように効果があるといいなあちなみになかったら楽天でこれを買おうと思って
高血圧を下げるのは、私にとって健康的にも経済的にも豊かになるための課題です。なんのげなしに観た下記YouTube動画を見て、簡単な高血圧改善方法だから、「どうせこんなんで下がるはずない」と思いつつ、騙されてもいいや、と思ってやってみました。どうせ隙間時間やAmazonprime観ながらでもできるし。下の動画見たくない人の為に簡単に書きますと、・口は閉じて鼻で呼吸をする。・5秒吸ってお腹を空気で満杯にする。・2秒息を止める。・鼻から8秒かけてゆっくりと息をはく。これの繰り返しだけ
■ご質問内容空腹の時間を16時間作るとオートファジーが働いて、「卵子の質がよくなったり、着床を助けたりする」という研究報告を聞いたことがあります。例えば夕食を一切食べなかった時、卵子の質に変化はあるのでしょうか?それとも、三食バランスよく摂取した方が妊活に向いていますか?■当院からの回答ファスティングダイエットが卵子の質に有効かどうかについては、直接的な証拠が不足しているようです。オートファジーは細胞が自らを「食べる」ことで、細胞内の不要なタンパク質を分解し、細胞の代謝を
午前1番で行ってきました。連休前、土曜日ということでたくさん待ってる方いました。私は予約のおかげでスムーズに呼ばれました!尿検査もある。と思っていたので、家出る前に🚽しなかったのに、なんと!尿検査なし!しかも、診察室ではなく、処置室へ。前と違うから、あーまた、ダメだったんだと。今日は大人気副院長先生の日でしたが、処置室には、院長先生の姿。うん?なんだか様子が、おかしい👨⚕️「えっーと。はい。これ。赤丸しときます。妊娠してますよ。大丈夫でしょう。」前はhcg0未満
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暑いですよね!夏場に休みなのにスーツ着てネクタイ締めて学校説明会に行ったりしてます。毎日受験のことで頭一杯ですね。私なんか真面目さんなので、学校説明会では目立たないため、我慢してネクタイスーツ姿ですが、普通にポロシャツやノージャケ姿の人も多いです(マイノリティではあるが)。でも、服装もそうですがやはり毎回学校説明会に行くと思うのは、見た目って大切だなぁと。個人的な感性もありますが、髭、長髪、肥満はそうでない人と比較して、どうしても不潔感は出ますね。妻も私も今面接に向け身体の仕上げ中。
低級霊に憑依されると,過食になります。とくに甘いものが無性に食べたくなります。暴飲暴食してコントロールできなくなります。そして,空腹が怖い,空腹になることが不安だと思うようなら,だいたい憑依されています。それも一体や二体ではないでしょう。そのままそれが続くと砂糖中毒,砂糖鬱になり,害しかない白砂糖によって癌などが発症することがあります。面白いのが,嘘の霊能者は,だいたい肥満です。正直,体型で,嘘をやってるのか,本物か分かってしまうものです。元々,霊能力などないのに,霊能
こんにちはビューティーコンサルタントの三宅さやかです。日本では規定がユルユルな「添加物」海外のマーケットへ行くとここの棚は添加物が使われているので危ないです。(それでもyouが買いたいなら)自己責任で!!と表記されているのを見ることがあります。こんなに危険で大事なことこそテレビで報道すれば良いのに日本では絶対にそのようなことは言いませんね。その理由は、食品メーカーは大きなスポンサー様ですから一般視聴者に向けてアナ
毎朝飲んでたウーロン茶コレステロール下げる生活はじめた時から緑茶に変えて半年経ちましたウーロン茶は水出しパックを使ってて水もペットボトルで買うことがない我が家ペットボトルを買って飲むって言う習慣がなかったから今緑茶を買うようになってからは2ヶ月分くらい分がたまったらまとめて片付けるようにしていますせっせとラベルをはがしてフタはフタでまとめて、6本入りで買っているのでその段ボールを折りたたんで資源ゴミの日に出す準備緑茶に含まれるカテキンという成分がコレステロ
恥ずかしながら糖尿病です。フォシーガを飲んでいましたが、痩せるらしいと聞いてリベルサスにかえてもらいました。最初は3mgからということで1ヶ月飲み血液検査をしました。「血糖値高いね。お食事気をつけてますか?全然ダメですよ」とかかりつけ医からお叱りを受け恐る恐る「3mgなので…」と言うと「7mgにしますね。また1ヶ月後に」と言われました。私が先生も気にしているかと思い、「食欲は全然なくなりませんでした。痩せてません」と言うと「だからね、そういう薬じゃないからね」と少々冷たい態度でした。今朝か
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。忙しくてトレーニングする時間がない・・・・というのは言い訳にすぎないと、最近はリズムよくトレーニングをしています(^_-)-☆。腹筋も随分若い頃の筋力に戻ってきましたが、まだ下腹が完全に引っ込みません・・・・ダイエットやスリムボディを目指す人が気になるのは、体重よりも体脂肪率ですよね。男性の場合は、体脂肪率が25~30%を超えると肥満の危険信号。
今日も夜8時前に帰宅し、リュウちゃんにごはんをあげてから自分のごはん、それから水を飲ませて、またごはんを食べて、ブログを書きに部屋に行こうかな、と思ったらリュウちゃんが鳴いて、おむつ換えして、床に漏れ出たおしっこを専用の紙で拭いて、体の痛そうなところにオロナインを塗って、寝かしつけたらこんな時間・・・夜だけでもできることやらないと・・・母がノイローゼになるんじゃないかと心配です(もうなってる?)この前、姉が来た時に
肥満は癌の原因になります。そもそも、なぜ太るのか。肥満は食べる量と動く量、このバランスがうまくいってない状態ですよね。アラフォーになると圧倒的に代謝が下がるので、ちょっとやそっとの運動だと痩せません。どんなものを、どれだけ食べるか、が大切になってきます。肥満による、癌化のメカニズムは、色々あるのですが、この中で一番大事だなーと思うことについてお話しします。食べたものは体の中で消化されます。その過程で、体の中の菌によって作り出される物質があります。その中に発がん性のある
『プロフィール』プロフィール2023年11月に、ホメオパシーに出会い衝撃的な変化に驚きました。2024年1月に、初めて、ホメオパシー健康相談を受けました。プロフェッショナルホ…ameblo.jp6月11日(火)☀️■食事14:00・ごはん・ふりかけ・梅干し・大根と油揚げとこんにゃくの煮物・玉ねぎとソーセージの中華炒め・ブロッコリー2個・お菓子■サプリ・ビタミンC・ビタミンD・亜鉛・カルシウム/マグネシウム■レメディ・先生の選定レメディ・Lach.・N
糖質制限は糖尿病の食事療法として行っています結果的にシェイプアップにはなっていますが目的はあくまでも血糖値コントロールです私の場合は肥満型の2型糖尿病で誰がみても糖尿病だよね~って感じです糖質制限前は身長171cm,体重95kgBMIは30超え一番重いときは100kgあったかもしれませんそんなときは決して体重計にのりません糖質制限について賛否両論があるのは知っています糖質制限をすると耐糖能が下がり糖尿病が悪化するという人がいますそういう論文もあるようですしかし,私の
黄砂注意報が出ていますね・・大陸の砂嵐が凄く日本でもかなりの影響が出るとか黄砂と花粉で花粉症や喘息の方は要注意ですよ😿杏地方は雨降りポカポカからまたまた寒さ復活寒いたら😂暖房復活中です雨の中朝んぽ強行したらこんなに酷い顔になっちゃったでも・・・・外出たかったんだよね夕方リベンジ散歩ですこの後草木の種だけでなく身体中に付いた砂や花粉どうするんだよぉ〜大好きなチュール😋値上げ前に大人買いしました😻食べ過ぎで肥満進行が怖いですよ
英国のラグビーファンは現在『シックスネイションズ(欧州6か国対抗戦)』で盛り上がっておりますがその開催を目前に発表された学術論文が一部で話題になっております。英国3大学の研究者が共同で発表したその論文曰く「ラグビーやボクシングのような強い衝撃を伴う運動を子供に行わせるのは児童虐待である」「親たちは脳の損傷が子供に与える長期的な影響を理解していない」「そしてスポーツ団体は親がそうした事柄から目を背けるよう『グルーミング』している」・・・確かに近年、ラ
本日健康診断を受けに行ってきました。毎年同じ時期にやる!と決めるとその時期までにダイエットで体重を落とすのですが今回はまったく落ちず・・そのままで行きました。昨年と同じ所で受けてきましたが昨年よりも人が多く混んでいました。ついにコロナ前までに戻ってきたか?という所です。一番の懸念点は、目の検査。コロナになってから一気に目が悪くなりましたが昨年より少しずつ視力が回復。今年は、元に戻り両目で1.5でした。在宅でPC、時間があるとTVという
デベルザで最初に2kg落ちたんです。そこから油断したのか、増えた(꒪⌓꒪)!!!生理6日目だから水分蓄えてる??でも太りすぎじゃね???お相撲さん。本当にお相撲さんなの。99.6kgでした。自分が怖い!もうダメだ。これじゃ長生きもできないし、醜いし、ダメだ。ホントだめだよ。どこかで、なんとなく大丈夫な気がした自分がいたんだよね、ずっと。そんな事ない。大丈夫なわけない。100kgだもん。大丈夫な訳ない!!!!!夜食、間食、ジュース禁止('ω'乂)❌🈲痩せたい
こんにちは。また口さみしくて過食してしまいました。キシリトールガムをボトルで買いはしたのですがそれでは止まらくて。タバコの本数も増えています。昨日の夜中は両親のヘルパーさんが買って来てくれたお弁当のおかずを手づかみでむさぼり喰い、止まらなくなってあとは何を食べたか覚えていません。顔がパンパンであごがなくなり腹が胃袋からせりだしてるだけでなく、一番お肉の付きにくい肘から下もむにっとして来て手の甲もぽちゃぽちゃです。20kg太るってこういう事なのか。今週に入って特
(3/4回目)AnnualCollectionofTopVitaminDPublicationsWilliamB.Grant,PhD(ビタミンDに関するトップ出版物の年間コレクション)OMNS(2024年2月27日)換算:50nmol/L=20ng/mL;1mcgビタミンD=40IU(125mcg=5,000IU);1mmolカルシウム=40mg;1mmolリン=30mg2型糖尿病「糖尿病前症患者におけるビタミン