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2ヶ月経ったのですね。あっという間です。今回の予約時間なんと!10分遅れただけで、呼ばれました。奇跡だわ。それに、主治医の機嫌も良かったみたいです。調子が良いと伝えました。時々、傷口がツーンと痛くなるのです。まだ、傷口は盛り上がっていて、触ると硬い。鍼の先生には「これは痛いね」と、言われました。主治医「前回の手術より調子良い?」私「はい、全然違います」主治医「前回の時は、診断が下りるのに三年かかってるし、その分軟骨も傷んでた。今回は、早めに手術したし、前と少し伸縮方
こんにちは。早く退院したいどらどらです。予定は、二週間くらいらしいですが、我慢出来るかな?洗面所で歯磨きしたり、洗顔したりする以外は、松葉杖で歩いています。3年ぶりの松葉杖。ヘタクソ〜ぎこちない動きが、情けない。術足の歩行中の負担量、15キロ迄。これが、難しいです。へたしたら、25キロの時もある。1日2回、30分間。足を乗せているだけで、屈伸運動してくれます。汚い足ですみませんこの間、寝てしまう事多々あり。あとは、ベッド上で自主リハビリ。時間を決めて、やった後はプリ
足首や膝の調子は、最初より良くなっている。多少こわばり、動き始めの関節音はある。股関節の方がふとした動作で痛む。今週はそんな感じでリハビリ開始です👨「膝蓋骨周りの筋肉がついていて動きがいい」褒められた関節音がいつも気になるけど、音だけで痛みがなければ大丈夫と聞く。でも音が鳴るってことは関節がすり減ってる→そのうち痛むじゃないかと思って怖い。と話してたら、👨「すり減るというのもあるかもしれないけど、溶けるという文献もある。骨がじゃなくてその先についてる組織が」と言われた。溶ける
こんにちは。Uクリニックヘジムソ治療に行ってきました。股関節の状態も良くない為に、主人に頼み込んで車を出して貰いました。京都に入り駐車場に停めてUクリニック迄、徒歩10分。歩いていると、術足が臀部から怠くなってくる。股関節痛は、無い。ふと思ったんだけど、これって梨状筋症候群じゃあないかな?股関節唇損傷がわかった右足と明らかに怠さの場所が違う。術足は、主に臀部が起発場所で太もも辺り迄。右足は、股関節周りが怠く、太もも迄はいかない。ふーむ、梨状筋かもなあ。股関節と梨状筋は
前から分かっていた事だけどリハビリで「膝も悪いです。お皿周りがかたーい」と、お皿周りを可愛いPTさんに、鬼のようなマッサージをされました。激痛顔が歪む普段から、お皿を動かすマッサージはしていたけど全然足らなかったみたい。このまま放っておくとこの先は、人工関節まっしぐらみたいですわ。今なら、まだ大丈夫らしい。自分でも、お皿周りをマッサージしてお皿を動かして下さい。上下左右に動きますよ!と、また増えた課題。次々と、悪い箇所が出てくるわ。この日は、主人が仕事を休めずで、
今日はあまり出かける用事もなく。それでも外に出ると暑いので、予防的にネッククーラーはつけていました。お風呂はシャワーのみだったので、のぼせてません。更年期らしい症状は特に感じずです桃核承気湯、抜いてるのですが便秘です股関節は、昨日くらいからちょっと痛い。といっても姿勢によってとか、踏み込むと少しなんで余裕なんだけど痛い。股関節唇損傷は治癒しないから仕方ないのかな。膝のこわばり、関節音はあります。こんななので今日はリハビリお休みとした。下の子もあれから吐く事なく。夕飯はゼリー
今日は整形とリハビリの日。旦那さんが休みなんで連れて行ってもらいました杖を付く私の姿をみて、先生とPTさんが「そんなに悪化した」と、飛んできた。でも仕方ないよね。独歩では痛む頻度が増えてるから。今日はエコーもとったのだけど、血流もOK、水もそんな溜まってない(なんらかの原因で炎症おきてたら貯まるとか、血流も増えるとか)。でもビキニラインの前面エコーで、私が本当に痛いもう少し内側はデリケートな場所なので見てもらえず。なんにせよ痛みが悪化してるのでMRIを撮ろうと紹介状をもらいました。日程は向
こんにちは。月曜日の主治医回診で退院が、決まりました。20日に退院です。15日間の入院生活。術後のアクシデントはありましたがあっという間でした。それだけ、苦にならなかったという事でしょうか。病棟の看護師の皆さん、とても親切で朗らかで嫌だなあって思う人は、居ませんでした。入院生活が快適かどうか看護師さんで左右されますよね。その点、本当にお世話になりました!と、素直に言えます。自宅に帰っても両松葉杖なので、まだまだ不自由な生活になるけど主人に頼るしかないね。ほんとごめ
そういえば、この所ずっと中途覚醒がないすっかり忘れていた。睡眠状態が改善されている原因は…謎暑くてカッカのぼせるのは、どうしてもあるんだね料理中が1番カッカしてた。寝込むほどにならないのは、まだ夏じゃないからなのか、桃核承気湯が効いてるのか。そういや昨日婦人科で👨「のぼせがまだあるなら加味逍遥散と一緒に飲めるからねー」って言われたけど。どちらもカンゾウが入ってるから、両方は飲みません。そこら辺は自己防衛。今日も車で送迎くらいしか外出してないので、股関節はあまり気にならず。
ある春の日それはベッドで膝を立てて寝ていた時に起こりました曲げていた足を下ろそうとした瞬間ゴリゴリ?バキバキ?左股関節から変な感じが???激痛があったわけではなく、ちょっと痛い?違和感がある感じ?起きて足に体重を掛けると不安定?とりあえず激痛ではないので様子を見ることにしたけど変な感じMOGUモグ「雲にさわる夢クッション」正規品パウダービーズクッションマシュマロ癒しアイテム無地パステルカラークリアピンクミストグレーナイトネイビースカイブルーシャイ
股関節唇損傷リハビリを開始して9週間、10回目のリハビリですまずは昨日聞き取れなかった鍛える筋肉を確認。腸腰筋、小殿筋、閉鎖筋だとさ。もちろんこのあと宿題になるんだよ私、リハビリ順調と思ってた。でも痛みの頻度が増えてる。強さは少しだけど…筋肉もまだまだと言われ。PTさんからは👨「膝の人は3ヶ月位で良くなったという人がいるけど、股関節は複雑だし体重も乗るから長くかかるよ」って言われちゃった。はぁー、先は長いね宿題は。①仰向け。右足を50cm位の高さの何かに乗せて(リハビリではス
こんにちは。20日に退院してきて一週間が過ぎました。術後の経過は、順調です。痛みはあまり無く足に力も入ります。松葉杖無しで歩けるんじゃない?と、思っちゃうくらい。3年前の左足の術後に比べて、全然違うのよね。左足は、痛くてね。開排のリハビリが痛くて痛くて。今回の右足は、らくらく出来ちゃう。この違いは、なんなんだ?軟骨の痛み具合とか手術迄の期間?右足は、まだそこまで傷んでいなかったんだろうね。早めに手術しておいて、良かった。松葉杖生活見事にな~んにもできん!小さ
今日は朝から掃除やら…昼からは夕食作りに時間をかけ…と考えると、かなり動けてますお風呂上がりののぼせ感はあるけど、少しの休憩で治りました。しかし明日は気温急上昇らしく、また体温調整ができないのだろうな股関節は変わらず。姿勢により少し痛い。膝のこわばりが気になった。普段より寒かったからかな。関節音もあるし。1日2回のリハビリも、しっかりやりました明日は買い物デーです。ちなみに夕飯のエビはフライにしました。といってもオープンを使った。油が足りなかったな健康を意識するとオーブン
最近寝付き悪くてね。6時間くらいしか寝てないでも体調はまぁまぁかな…頭の張りがあるけど、我慢できる。寝起きののぼせがあったけど、気温も高いしね。これから暑くなるから気をつけないと。股関節は動かすと、少し痛む。じっとしてたら、ちょっと痛む激痛を経験してるから、それに比べたら全然なんだけど、嫌な感じやっぱ踏み込んじゃったせいかなぁ…朝リハビリも張り切っちゃったし、よく分からない💦夜はリハビリしない。治ってほしい。明日は股関節唇損傷の診察です。
今日の体調は普通だと思うのぼせ、睡眠障害、胃痛なし。肩こりはあるけど、更年期だけが原因じゃないしね。でも股関節はいつも通りよ少し痛み、こわばり、関節音。筋肉つけるって難しいのね。今日は本を読みまくり、次借りたい本を予約するのに、これ↓。もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません[フカザワナオコ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}40人待ちなんだ…いつ借りれるかなそんだけ更年期に悩まされてる人がいるって事か。
前に手術のことで相談に乗ってもらっていた大学病院の麻酔科の先生に今回の整形外科で言われたことなどを報告しました。👨⚕️:「整形外科側は術後の成績がいいから早くやった方がいいって言ってるけど、僕は前話したみたいに〇〇さんが今手術を受けたいって思ってないのであれば、今すぐじゃなくてもいいんじゃないかな。って思う。だって生活に支障があるわけじ
左股関節を傷めて1週間ぐらい?左脚をブンブンと振ってしまったのが悪かったのか、日常的な力作業が悪かったのか、歩くのもままならなくなってしまったたため(杖≒登山用ポール使用)、整形外科クリニックを受診することに残念ながらクリニックの医師は股関節を診られないということで、『数日経っても治らなければ専門医を紹介する』と数箇所の医療機関を提示され、痛み止めを処方されて帰宅(そういえば「『インピンジメント』かな?」とゴニョゴニョ言ってたけど「専門医じゃないから専門医に診てもらって」と)全体重を支
今日は温泉でしんどくなった事以外はOKでしたまた歩行浴したいのに、曲者だなー。少しずつなのかな。そういや試しに桃核承気湯を三日ほど飲んでないんだけど、見事に便秘にそんなすぐ薬の効果なくなるのね。冷えのぼせがないだけマシなのか?股関節は変わらず。向きにより時々痛む。膝とかが関節音。ぐっと体重かけたら膝も痛むから、もっと鍛えなきゃなぁ。まだ階段は1段ずつなのよそれでも一時期に比べたらありがたい状態だ。本当はそのうちまた仕事しなきゃなんだけど、無理だろうなーそうそう、夕食。やっぱり
こんにちは。入院生活も11日目になりました。そろそろ、退院の目処がつく頃です。21時頃だっかな?開排の自主リハビリをやっていたんよね。その時、突然カーテンが開いて、誰かが顔を出すのよ。メガネをかけていないから一瞬「こんな遅くに誰やねん?看護師さん?」と、よーく見たら主治医先生では、ありませんか!看護師さんを付けずに、ひとりで回診かい!?私の開排リハビリの姿を見て「おっ、やってるね〜で、痛みはどうですか?」「痛み、だいぶ無くなってきました」「座ったら、鼠径部が痛いって
今日はどうやら病院が救急日みたいだ。駐車場がいっぱいでも専門の医師だから予約患者しか見ない。ちゃんと時間通りに呼ばれた「最初に比べたら全然良い。足をクロスするような時に少し痛い。この数日もう少し痛む頻度が増えて、洗濯とかで足を踏み込む時に痛む。全然我慢できる痛みではあるけど…」👨「足を組むとかクロスする動きは避けたほうが良いね。踏み込む時はお腹に力を。」そして仰向け、膝を伸ばしたまま足上げ。医師との力比べ。右が負けてる今日は研修医みたいな人がいて教えている。親指と人差指で、腸骨と大
先日長男の結婚式が無事に終わりました。とても素敵な式でした。ずっとリラックスムードで時間が過ぎていきました。今の結婚式って、良いですね。手作り感満載でお洒落ですね。花嫁さん、とても綺麗。長男もカッコ良かった(親バカ)花嫁さんは、いつもニコニコしていて私のアホな話しにお付き合いしてくれる優しいお嫁さんです。長男には、本当にもったいない。いつまでも、仲良く幸せに暮らして下さい。中座は、次男にエスコートされ、兄弟で敬礼。二人共大きくなった。仲良し兄弟で喧嘩は、ほとん
今日は朝からバタバタと動き…その割には更年期落ち着いてました不安感、のぼせもなく。今日は夕飯お惣菜でキッチンに立たなかったのが良かったのかも?しかしだねぇ…少し胃が痛いなぜでしょう?①サプリメント飲み過ぎ②最近飲み始めたモリンガサプリの副作用③おやつ食べ過ぎ④筋トレにより腹壁瘢痕ヘルニアが暴れてる⑤鍼灸で胃の事言われて気にしてる⑥コーヒー飲み過ぎ(1日1杯→2杯になった)………………多分⑤かな。このすぐに気にする性格嫌だまぁ全部正解の可能性も否定できないけどね💦
左股関節を傷めて数日歩行の不安定感はあったものの、なんとか歩けていたので普通を装ってそろりそろりと過ごしていましたただ、なんとなくズレているような?違和感と鈍い痛みがあり、無理はできない感じ?があったので、大事に過ごしていたのですが、『これってズレてるのかな?』と勘違いして、左脚をブンブンと振って『元の位置に戻せるかな?』なんて変なことをしてしまい、それが悪かったのかな?その翌日、痛みは悪化し、整形外科クリニックを受診することに…【楽天1位★高評価レビュー★4.55】クッション椅子
こんにちは。1月に購入した魔法のマシンフットフィット。『どらどらは、新しい武器を手に入れた』こんにちは。クロネコヤマトさんから届いたよ。SIXPADのフットフィット。足を乗せるだけで、ふくらはぎの筋肉がつく!って、夢のような商品。膝痛で思うように歩け…ameblo.jp3ヶ月が経ちました。効果のほどは…爪先立ちすると、ふくらはぎの筋肉が少し盛り上がってきました。足裏もしっかりしてきた感じです。でも、まだまだですわ。北海道産の本物の子持ちししゃもにいつなれるのか?若い子のふく
↓アメトピ掲載ありがとうございます『2階のトイレは必要か』とあるブログで「2階にトイレは必要か?」というタイトルを見つけました。この方の結論では「あってもなくても良い。ほぼ1階のトイレを使っている」でしたそして私は思…ameblo.jpリハビリ行く前、なんかだかザワザワ。お出かけ前。ちょっと一息我に返った時によくなるでもすぐに治ったからお風呂上がりの夕飯作り。のぼせ台所はただでさえ暑いんだから、お風呂上がりは避けなきゃ駄目ね。これもすぐ治った股関節はふとした時少し痛い。膝のこ
今日は昨日よりさらに暑い日中少しのぼせたけど、大丈夫それより焼き肉行く前に気持ち悪く、倦怠感、のぼせ、倒れそう。これは予期不安みたいなやつよね…。誰かとのお出かけ前は、よくこうなります去年の体調不良が、大げさに言うとPTSDのように引きずっている。実際もし待ち合わせ場所で体調崩しても、タクシーで帰るとか方法あるんだから、そこまで迷惑かからないのにねそれとも純粋に更年期や自律神経の乱れとして、ある症状なのかな。そんなですが、行ってみると段々平気に。これも、よくあります💦焼き肉食べ
今日こそ何もしないでいよう、と。でも今日はお弁当の日で早起き。お弁当、朝食、洗い物、洗濯、掃除。主婦は何気に忙しい午前中は買い物して、ご褒美(なんの?)アイスナッツたっぷりー♥そのままガンダム水星の魔女を見て。(何ヶ月も経つのにまだ見終わってない💦)子供の習い事送迎。家の中は涼しくて、ひざ掛けしてたのに。外はめちゃくちゃ暑い車の温度計30℃。当然のぼせが来る。ネッククーラーしてエアコンしっかりかけて休憩して、なんとかしのげました。ネッククーラー、保冷剤様々だわ。とはいえ、
こんにちは。クロネコヤマトさんから届いたよ。SIXPADのフットフィット。足を乗せるだけで、ふくらはぎの筋肉がつく!って、夢のような商品。膝痛で思うように歩けない今。私の強い味方かもしれない。いざ乗せてみると、ふくらはぎピリピリきます。効いてるんかな~持っている友人に聞くと「歩くのが楽になった」だって!期待しちゃうじゃないですか。鍼の先生に報告したら「どらどらさんは強い刺激与えたら、駄目ですよ」と、言われてしまった。レベルMAX20なんだけど今は5くらいでやって
股関節を痛めてから約2ヶ月。やっと診断名がおりました。薄々感じていた、股関節唇損傷でした例の、対応などが嫌いな病院で、月イチしか来ない先生の診察。『外科。静脈瘤、鼠径ヘルニア。』今日は前回整形で指摘された下肢静脈瘤の診察日です。『整形MRI結果』MRI結果です。まずは良い報告から両側変形性股関節(軽度)のみ。骨頭壊死、骨挫傷なし。仙…ameblo.jp『MRIとこの病院は…』今日はMRIの日でした本当にこの病院は…とても不親切。前回。①8時半受付で最後の診察って分かってるのだった
♪あなたの夢を~あきらめないで~♪岡村孝子さんの歌がありましたね。カラオケでよく歌っていたなあ。私には以前から夢があります。①もう一度、ソフトボールがしたい②ディズニーの「ジャンボり-ミッキー」を踊りたい。ソフトボールは、学生の頃に少しだけかじっていてママさんソフトボールで再び始めて、チームに入り10年くらいやっていました。へたっぴだったけど、楽しかった!股関節唇損傷になったきっかけは、多分ソフトボールだったと思うんだよね。試合中、股関節があれ?と思う出来事があったのよ。