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春バテとは、就職、進学などの生活環境の変化や、寒暖差などがストレスの原因となり、心や体にさまざまな症状を起こすことをいいます。3月〜4月にかけて多くなる症状です。生活環境による不安感や緊張感、人間関係や環境の変化変化による疲れや精神的なストレスが自律神経を乱してしまいます。寒暖差が大きいと、自律神経が過剰に働いてさまざまな症状がおこります。症状は人によってさまざまですが、肩こり・頭痛・腰痛・倦怠感・不眠・めまい・食欲不振・冷え・むくみ・下痢・便秘・イライラ・眠気・気持ちの落ち込み・憂鬱
【髪を休ませて下さい】これは私の今気になるブラックでブレスレットを作っちゃいました♡きのう午前お仕事を済ませ、昼食後『髪切りに行こう!』と、いつものひらめきで、美容室予約見るとなんと空いてたー!と言うことで午後からカットしに行ってきましたぁ〜🧡そのとき、美容師さんに毎日髪巻きますか?と聞かれたんです。私、髪セットするのにヘアアイロン2本使いで、毎日毎日、何年も何十年もやってるの。1日2回のメイクとヘアセットするときもあるし(シャワー浴びてやり直し)この夏1ヶ月、髪をアップにしてい
ご訪問ありがとうございます指導歴23年の健康ヨガ、笑顔ヨガ講師ヨガや健康のこと、楽天好き(お得)情報など書いてます副業で助かった話☆こんにちは、そらです近ごろ、朝晩と日中の温度差、すごいよねえこんなときは自律神経、狂いがちあなた、秋バテしてない?こんな症状ないかしら頭痛神経痛めまい肩こり首痛腰痛眠気気分の落ち込