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Roots開脚専門ch小指スイッチ作動こんにちは!Roots天野です。開脚が気持ちよくできると出来ないの境目があります。ズバリ【小指スイッチ】です。足の小指の力はちゃんと入りますか??結構握れない人が多いです。開脚する時のコツは、足の指を握る。なんですが、親指側は握れても、小指側が握れない人が多い。そして、気持ち良く伸ばせている時は、小指側の緊張が維持できていて、痛くなっている時は、小指側が抜けていパターンが非常に多い
はろはろ~MILAで~すブログってすごいですねブログみました!と多数お問い合わせがあり驚きと共に有り難い気持ちでいっぱいです✨「私とバレエ」という作文になっちゃいそうですが、今日もどうぞ最後までおつきあいください♪5歳の時、京都にある宮城昇バレエスタジオでバレエをはじめました!ただ近所にあったからという理由で選ばれたバレエ教室。子供ながらにスタジオ内の強烈なピリピリ緊張感をひしひし感じておりました宮城昇バ
Roots開脚専門chなぜ呼吸が大切なのかこんにちは!Roots天野です。今日は呼吸の重要性について話してみようと思います。『いや。大切なの知ってますよ!!』とは言っても、実際あまりうまく呼吸できている人が少ないのかな??と思い、ブログを書きました。開脚指導の際も、まずは呼吸が大切とお伝えしています。呼吸ができるだけでも、柔軟性は高まるし、全身を上手に使えるようになります。呼吸数によって、自律神経系のコントロールも可能ですし、脳に