緊張しない方法

気のいい画像を貼ってみた。昨日、4月19日、スタートしたアルケミ2期。初回は、全員の自己紹介がメインのミーティングでした！てっきり、自己紹介はグループページに書き込むのだろうと思い込んでいたので、じ、自己紹介～。に、苦手すぎる。となったしかも、順番は、はるかさんに名前を呼ばれた順だったので、いつ自分の番がくるか分からないやばい！ドキドキ！となっていましたが、ミーティング冒頭ではるかさんが、「ここは絶対に安心安全な場所です」と

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちら私は、人が一瞬嫌な顔をしたり空気が悪くなる瞬間がすぐに分かる。それが嫌だから空気が悪くならないようにいつも周りに気を遣ったり人に合わせたりしてきた。人ともめないように、不穏な空気にならないように、人に嫌な思いをさせないようにと。ずっと前からそうしていたと思う。ほとんど無意

あなたは今、尊敬する人や憧れを感じる人はいますか？その人と会う時や、話をする時に緊張しませんか？今回の記事を読めば、憧れの人と話をする時に、・緊張が減る・必要以上に自分の事を下げない・対等な気持ちで話が出来るようになるこのように変化していけます。あなたが憧れの人と対等な気持ちで話が出来るようになる方法は、相手よりも自分の方が詳しい、優れている所を自分自身が評価する事です。あなたが憧れの人に対して緊張をするのは、憧れている人の特性の１つを、必要以上に評価しているからです。