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今年出会った素敵なノートはたくさんありましたが藤本さきこ『今年出会った素敵なノート♡自分の感性に注がないで、何に注ぐのだ?』今年出会った素敵なノートを紹介します♡まずいきなり、今年ラストノートから。笑スマイソンのわんこノート🐕洋犬ばかりで柴犬はいないけど😂可愛い。確…ameblo.jp今年使ったノートは、11冊。ここ数年、読了した本はたくさんあるのに読書ノートを書いていない事がとてもストレス。「今年は絶対に読書ノート
ども、久しぶりにチヂミを焼いた岡田達也です。時間があるとき、近所の体育館の中にあるトレーニングジムに通っている。たいてい同じ時間帯に行くのだけど、そうすると見かける顔ぶれはほぼ同じだ。本格的なジムと違って利用料も安価なので、ゴリゴリのマッチョよりも、近所のおじちゃんおばちゃんみたいな人の方が圧倒的に多い。だからだろう。ストイックな空気感は薄く、どこかのんびりしたムードが流れているのも好きな点だ。そんな中、ここ最近見かけるようになった若い女性
今日は事務所で取材受けさせていただきました〜。楽しかった〜。ありがとうございます〜。19キロ痩せてる私だけど後頭部首あたりの肉取れないわ!泣事務所いろいろでいただき!なんて素敵な事務所!笑取材終わって事務所のある五反田から乃木坂駅まで歩いた。相変わらず日々歩いてる私です〜。昨年の10月から痩せるため健康のため歩くのと食事意識しながら生活をスタートさせて19キロ減な私ですがここ2ヶ月ずっと71〜72キロ台。でもさっき計ったら70キロ切ってた!なんか食べれば体重増でしょうけど念願の数
数年前から、ジャイロトニックに通っています!きっかけは、肩を骨折したこと。身体全体の可動域が広がるし、普段使わない部分を伸ばせるので私に合っているみたい!そして…エアロバイクでトレーニング上半身も動かすのが、私流です笑笑気温が高くなると、疲れやすくなるので、無理のない運動量で体力を保ちたいと思います。継続は力なり!
#志津#駅立ち#継続は力なり#ボランティアさんもたくさん来てくださりました#差し入れを頂きました。小さな達磨も!#感謝#田沼たかし#佐倉市
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会!!』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り4席/夜の部残り
こうのよしとく公式LINEはこちら!↓↓↓こうのよしとくLINE公式アカウントはじめました!LINEAddFriendlin.ee↑↑↑登録お願い致します!宗岡公民館祭りにて大橋先生より「継続は力なり」と書をいただきました!ありがとうございます♪5年前の県議選に敗戦後の宗岡公民館祭りでは「捲土重来」との書をいただきました。継続しアップデートしながら、引き続き頑張っていきます。ボランティアの方々が、活躍してくださっており祭りも多くの方で賑わっ
食べすぎたらさこんなにもお腹出るんだけど分かる???食べた後に自分のお腹見て気づくのよ。うん、食べすぎだね、と。私めーーーっちゃ食べる時期と全然食べない時期あるんだけど(何が影響してるのかは分からない)食べすぎちゃう時期はまじでどうにか止めないと止まらないの。笑ピチってしてる服をきてお出かけしてご飯食べた後↑こんなんなったらたまらんやん?そんな時はコレさ!!!ベルミスレギンス履くだけでこんなにもお腹周
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------昨日の投稿「他人の幸せを妬みそうになったら
朝のコーヒーをパパと一緒にここから私の一日が始まります。ずっと続いてきた夫婦のルーティン今も変わりません。朝のコーヒーはいつもパパがいれてくれていましたそれも、ポットにたっぷりと。「ママちゃん、おはようコーヒーを飲んでから動き始めんちゃい」コーヒーを片手にダイニングテーブルで新聞を広げてそう声をかけてくれました。なので…実は朝が一番キツいです。ゆっくり流れた夫婦の時間が朝には沢山あったからです。でも、毎朝主人がブログに書いてきた「さぁ、今日も
このところ、ずっと家にこもって仕事をしているので、ほぼ毎日が同じ繰り返し。何も目新しいことがありません。だから、ブログに書くことも特にないんです。「だったら、書かなくてもいいじゃないか」と言われそうだけど、ほんとにそうですよねえ。自分でもそう思います。で、何で書くのかな?と思ったら、やっぱり自分との約束を守りたいからなんだろうという結論に至りました。「自分との約束を守る」と書くと、ちょっと大げさでかっこよすぎるけど。きっとなんでもそうだけど、
きのうの私の朝御飯☕😃🌄うどんに海老天入り揚げ玉をたっぷりかけてそうめんのストレートつゆをかけていただきました🎵私の朝御飯がおうどんということは~娘の学童弁当はぶっかけうどんキティちゃんのキャラフルのせてます🎵揚げ玉は袋に入れて❤️焼きたらこに焼き芋冷凍のちくわの磯辺揚げも入れました😆娘は冷凍のちくわの磯辺揚げが大好き😍おつゆはステンレスボトルに入れてます☝️少しずつ入れてお箸でほぐすように伝えました😘私のお弁当は残り物中心それでも1年前と比べるとだいぶいい感じのお弁当に
どうも、やっちょです!先月はかなり弛んでしまったので...やっちょ『やせなかった2月』どうも、やっちょです2月は投稿少なくてごめんなさい!幸か不幸か、仕事が忙しくてブログを書く元気がありませんでしたということで2月はすごい早さで…ameblo.jp今月はちゃんと頑張るよ!ということで今日からはできる限り食べたものをブログに記録して行ってちゃんとカロリーとかも把握できるようにしたい!ということで今のところ食べたものは...
本日令和五年十月十日合気道三代目道主植芝守央道主から正式に四段のお免状を頂きましたとても嬉しい本部道場でのこのモーメント先輩たちとまたその先輩と^_^本部道場では私はまだまだ新入りの方です次は五段に向けてもっと自分に対し強くなれるようにそして他人に対しもっと優しくなれるように日々の稽古を続けていこうと思います
もしあと1年で人生が終わるとしたら?を幼馴染のなつさんにインタビューしました。1・自分の人生に意味があったと思いますか?→あったと思う。人の役に立てているという実感があるから。人に何かを与えられるものが一つでもあれば十分。2・どうしてもやりたいことはありますか?→どうしてもというほどではないが、いつかまた海外に旅行に行きたい。特にハワイかイタリア。3・今、後悔していることはありますか?→ほとんどその時のベストを尽くしているので後悔はほとんどないが、高校1年生
随分更新の間隔が空きましたが、いかがお過ごしでしょうか?新年度が始まり、慌ただしく日々を過ごしておりますが、皆さんも同じだと思います。ご存知の通り?自分もいろんな変化がありまして、バタバタしておりますが、元気にしております。昨年度まで所属していたチームを退団することになり、それを伝えられた時期がかなり遅く、他のFリーグのチームに移籍するタイミングは逃してしまっていました。そんな中何年も前から力を貸して欲しいと言って頂いていた、群馬県の"Allavita
おはようございます🌞眠い目を擦りながら、Twitterで、おはようと書いたら、おはよう!とお返事。嬉しいですね。挨拶の素晴らしさ。おかげで、ちゃんと起きていま、字の練習を終えました。ちなみに、購入した筆を早速、使ってみました。勧めていただいた筆。確かに書きやすい…力を入れなくても太い文字が書けるのです!の、一方で、散々書いていたためか、難しい!と思っていた細い筆の扱い方が、わかった気がしました。(綺麗な字が書けるわけでないですが)どちらにしても、違いを感じると
今日は母の命日。6年前の今日は、東京にいて朝7時頃に父から電話で母が亡くなった知らせを受けました。毎日手を合わせていますが、今日はちょっとだけ多めに思い出し、母の好きなおまんじゅうをお供えしようと思います。その時の様子こちらとこちらからーーーーさて、今日は好きなことで食べていくことはできないのか?趣味は仕事にならないのか?今日はそんなテーマで記事を書いていきたいと思います。先日のインスタのリールで、お金が入りやすい人の特徴と
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮り(⌯˃̶᷄ꈊ˂̶᷄ૢ)ꋧ何も変わらない職場や進化しない仕事はい
大好きで敬愛してやまないマジ兄さん事真島茂樹先生のレビューショーを観劇🕺久しぶりに再会出来てマジ兄さんの素晴らしいステージを観て涙がとまらなかった…💧💧たくさん学ばせていただきたくさんペアで踊らせていただきたくさん愛してくださり厳しくも優しい本当に素晴らしいエンターティナーです❣️ショーの10carats主催の神崎順さんがラストに真島先生への感謝の言葉を述べられた時マジ兄さんも涙ぐまれていました💧これだけ長年のご活躍どれ程の努力をされていらっしゃるのか…正に