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生理の2大辛い症状は・生理痛・過多月経でもこの2つは自分で改善できる。つまり生理で辛い思いはしなくていい。私の生徒さんたちは、『生理が来るのが楽しみ』と口々に言ってきてくれる。これは女性としての自分を歓迎していて、愛おしんでいて、とてもいいセリフだなと思う。愛される女子になれる。今日は、経血量が激減、心の落ち込みも激減した生徒さんの紹介と解説。2022年9、11月2023年5月zoomグループレッスン受講過多月経で会社の椅子を何度か汚してし
こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです『経血コントロール』って言葉、聞いたことないですか?生理の出血はトイレで出しましょう…ってやつです。昔の女性は出来ていたそうですよ。本がありますもん。着物の下に、昔の女性はパンツ履いてないですからね〜コントロールという概念ではなく、生理の血はトイレで出すという生理の当たり前の過ごし方私も完璧トイレで出せて、一切ナプキン等使いません…って言えたらいいのですがまだまだ青い
最近はプロテインを飲み始めた女子が増えたね。それは本当に良いことだと思う。私自身も飲み始めてもうすぐ5年?くらい。当然それには理論的に説明できる「飲む理由」がある。そのため私の生徒さん達の多くもプロテインを飲んでるんだけれど、プロテインを飲むようになったら太ってきました(涙)という相談も少なくない。一応、私の考えを言うと、健康な人は太らない。・代謝が悪い・血流が悪い・体がカチカチ・質的栄養失調・腸内環境が悪い、、から太るんだよね。つまり
生理中もノーナプキンにてお着物生活実施中♪ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです生理を快適に過ごしたい女性には必須!な、おまたぢから®︎講座のご案内ですちなみに一番左がわたし♡♡すっごいネーミングなこの、「おまたぢから」おまたぢからとはおまた筋=骨盤底筋群のこと。ここの筋肉は健康で快適に人生をすごすにはとっても大切なちからになります本来女性の身体ってね、子宮は温かく柔らかくおまた筋は適度に引き締まっているこれが理想の状態なんです♪それが、現代では色々なことが
★以下のレッスンは2023年12月で受付終了しました★現在開催しているレッスンは「こちら」(2024年1月追記)現在、私が開催しているグループレッスンが来春で終了になります。・対面グループレッスン2024年3月で終了詳細「こちら」・zoomグループレッスン2024年5月で終了詳細「こちら」それに伴いコースも終了します。・個人レッスン付きコース(個人レッスン1or2回+グループレッスン3回)2024年5月で終了詳細「こちら」
今日は呼吸と子宮卵巣について。女子は5つのことを揃えていくと、女性としての体が本当に良くなる。それが私のメソッド『女子の神5®︎』詳しくはこちら生理・子宮・卵巣・骨盤を自分で良くする『女子の神5』メソッドAmazon(アマゾン)1,048〜4,785円その5つのことの4番目に、・呼吸を正常化するがある。メソッドに入れるくらい呼吸は本当に大事。呼吸が浅い、または逆転呼吸は、女子の体への弊害が大きい。しかも子宮卵巣が苦手な女子ほど呼吸が悪い。
こちらはLainiの1番人気膣トレAセットです✨こちらをお使いになってるお客様より感想をいただいてますのでいくつかアップさせていただきますね✨①今まで絞めてると思っていた動きは引き込む動きではなく押し出す力だった(インナーボールを入れキュッとしたところポンっと出てしまった)⬆こちらは何人か同じようなご感想いただいております。②膣の中が感じるようになりs❤️xの時感じるとピクピクと動くようになり彼も感じる⬆素晴らしい相乗効果😍③生理の時ナプキンに