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深夜3時に一旦目覚め、今朝は6時半に起きた。もっと寝ていたかったんやけど。キース・ジャレットのアルバム「ソロ・コンサーツ」をレコードで聴いた。朝食に新潟産新之助でご飯炊き、くめ納豆、海苔で一膳半。デザートは熊本産パール柑。貞吉なおこ→須田晶子→西田千穂→片野麻代→平野翔子→岩波邦江→坂井レイラ知美と歌をユーチューブで聴いた。昼食は裏浅草「とんかつやまと」へ行き、頼んだのヒレカツ定食。ご飯、味噌汁、新香が付き1000円也。満足して店出て、スーパーで食料買うて帰宅。アンドレア・モティス
おはようございます😊札幌も桜が開花しました🌸近所の桜、とてもきれいです。でも気温が低くてお花見するにはかなり肌寒いです。北海道の冬は真っ白な世界たから春になってお花が咲くのは本当にうれしいです♪うちの庭もムラサキツツジ、すいせん、クロッカスが咲いています。昨日は夫が用事で晩御飯はいらなかったのでひとり晩御飯です。冷蔵庫に作り置きしたものと納豆オムレツです。レタスとトマトのスープは中華麹を使いました。美味しいです♪中華麹、本当に色々使えます。市販の鶏ガラスープの
日曜日は久しぶりに実家に行ってきた。両親も高齢なのでなるべくマメに顔を見に行こうと思いつつ、今月はトムがクループになったり宿泊学習があったりバタバタしてて少し間があいてしまった。8月に行った時は父が階段から足を踏み外して何段か落ちてしまったそうで、幸い打撲で済んだものの元気がなくてとても心配した。昨日行ったら階段に以前は無かった手すりが付いていて(古くからの知り合いの工務店さんに依頼して付けてもらったとのこと)、父も笑顔が見られてホッとした。でも母はまだウォーキングとかし
昨日は転院先の病院で3回目のケモでした🏥(通院の抗がん剤治療ってケモって言うんですね〜勉強になります)3回目のケモなので慣れてきましたが、まだ病院内を迷うこともチラホラ💦そんなに大きな病院ではないので、助かってます😅ケモ中はいつもどおりで、私の場合は4時間かかるので好きな事してます帳簿つけたりNetflix見たり、ゲームしたりご飯食べたり😙胸部ポート入れてるので自由に動けるのは助かりますね〜👌🏻̖́-昨日は色々やってご飯食べたらめちゃくちゃ眠たくなって、その後2時間は爆睡😪Zz
昨日、知った事。蕎麦も炭水化物だったこと。半世紀生きて来てようやく知った事実。ということで、昨日から玄米を研いで一晩水にい付けておいてからの今日の朝食。包むのを失敗した納豆オムレツon玄米買った冷凍の鮭に独特の臭みがあったのでアレンジして作った鮭フレーク人参、ワカメ、油揚げのお味噌汁ブロッコリーの手作り中華ドレッシングがけいちいち長い名前の献立になったが…。玄米は随分前に買ってあったもののやはり白米好きな私にとって中々手を出せず
免疫力をアップする納豆の料理、お薦め5選をご紹介します。1.納豆オムレツ2.納豆のかき揚げ3.納豆としらすのパスタ4.納豆チーズトースト5.納豆キムチ鍋免疫力をアップする発酵食品の納豆は、そのまま食べるだけでなく、このように工夫して食べるとまたいろいろ美味しくいただけます。※納豆の効果、効能はこちらから納豆菌の強力な抗菌効果納豆の力|65才からの挑戦(ameblo.jp)
こちらのブログににお立ち寄りくださり、ありがとうございます。静かにお安く呑みたい人には、うってつけのお店です。立ち飲みの晩杯屋というと、いつも混雑しているイメージがありますが、どこかしっぽり落ちついて呑める店舗はないかと辿り着いたのがこちらの東武東上線駅前のお店。駅改札口のすぐ隣りにあります。晩杯屋中板橋店2024.2.28(水)訪店18時前の入店でカウンター席に2~3名と奥のテーブル席が1卓埋まる程度の来客。店内も静かな雰囲気でゆっくり飲めそうです。ドリンクは定番の白ホッピーか