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いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆後ほどお返しさせて下さい☺️さて、いつも業務スーパーの記事をご覧頂いている方ありがとうございます😊今回は業務スーパーで大人気❤️何度もリピしてる絶品鶏皮ぎょうざのご紹介です業務スーパーの鶏皮ぎょうざ🥟鶏皮ぎょうざって美味しいけど作るのが大変過ぎて😅こちら500g入りで600円代位とコスパも抜群❤️しかも安心の国内製造です☺️中にゴロゴロと鶏皮ぎょうざが入っておりフライパンで焼きます🍳思ったより鶏皮から
100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽シフォンマジシャン松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています!また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸レッスンご予約はこちら☟レシピブログに参加中♪ポチッとクリックお願いします★7月自宅教室再開★オンラインレッスンも受付中モー
今日は休日。良い天気です☀️昨日セブンイレブンで購入してきたベースブレッドミニ食パンレーズンとスターバックスのブラックアイスコーヒーを朝ごはんで頂きます🙏ベースブレッドは有名ですが初トライです!コーヒーは昨日の記事から大手を振ってガンガン飲んでいこうと思ってます🤪『1日3杯以上のコーヒーがメタボの重症度を低下』コーヒー好きには朗報です。私は毎日5杯はコーヒーベンダーの掃き立てコーヒーブラックを飲んでます。それがやらかしまくってるのになんとかなってる秘訣かもしれません…ameblo
朝晩冷えるようになり、そろそろ非常用で購入した料理が出来るストーブでキャンプ飯にチャレンジしてみました灯油を購入してタンクを満タンに今年購入したばかりのストーブなのでいろいろ説明書を読んで何とか点火アマゾンでストーブ料理に便利な台を購入して上部に設置・・・これで準備完了先ずトライしたのは・・・大好きな焼き芋只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題の焼き芋は一本だけに・・・このぐらいならダイエット成功アルミホイルで包んで・・・
「それって人間の数値なんですか?(笑)中性脂肪」ふと思い出した。まだブッ倒れる遥か昔から、私は中性脂肪値が非常に高かったのを。近所の娘の友達のお父さんに会った時のこと。ちょうど健康診断を終えたところで立ち話になった。「私は中性脂肪が高くて」と言ったら数値を聞かれたので、確か「545」くらいの数字を言ったところ。お茶目なそのお父さんは私に、「それって人間の数値なんですか?」と、メチャクチャ驚いていた。(笑)まあ、それからブッ倒れるまで15年くらいかかっているので、ある意味
告知投稿に早速コメントを頂きありがとうございました😊『『告知』リクエクト下さいませ‼️』色々血糖値測定試してますが何かこれ試して欲しいとかあればコメントとかで教えてもらったらやってみます。自分でやるとマンネリ化してきてますので。よろしくお願い致し…ameblo.jp朝ごはん抜きが多くて血糖値スパイク抑えるには良くないとずっと気になってたので糖質制限朝食を探して見ます。今朝はほぼ始発で出勤したのでまだ寝静まった都会で朝食とってみます。朝食メニューの中から密かにご飯もんの中では血糖値を上げ
セブンイレブンのカップデリ今だけ増量キャンペーンの2種を食しました。コールスローサラダをランチで。コーンが2倍とのこと糖質9.6グラム、食物繊維5.9グラムです。夕方に以前も試した『セブンイレブンの惣菜5⚪︎』カップラーメンのランチのダメージの翌日はまたセブンイレブンのカップデリでランチです。7種具材のお豆腐とひじきの煮物です。これも優しい味付けで美味しかったです。…ameblo.jp7種具材のお豆腐とひじきの煮物の枝豆3倍増量です。糖質6.5グラム、食物繊維6.6グラムと糖質が約
30w5d昼何年ぶりでしょうモスバーガー初菜摘中がよく見えないほどのレタス!お野菜の高い今ありがたい贅沢な量のもりもり奥にちゃんとハンバーグ入ってましたおいしい〜バンズがないと正直ハンバーガーを食べてる感はないですが、糖質の低さには変えられず。だってモスバーガー単品で糖質40g近くあるんですよ!マックのハンバーガーならトライする気になりますけどモスはバンズがふわふわだから??あとトマトソース?モスバーガーのホームページでは、栄養成分
コロナ以降は余り国分町まで呑みに行くことも少なくなりました。最近のお気に入りは・・・「お酒の美術館ヨドバシ仙台店」お酒の美術館ワンコインで昼飲み/立ち飲み/チャージ無料osakeno-museum.com早速メニュー拝見リーズナブルな価格で色々珍しいお酒もあります雰囲気も素敵なのでついつい呑みすぎます仙台駅近ですので、帰りも楽チンなのだ只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のお摘まみを頼むことはせずにひたすら呑みまくってまーす
『娘のカウンセリング⑨』前回ブログはこちら♡『【シャトレーゼ低糖質ティラミス】おっきいぃぃ!!サイズも味も最高なケーキ♡』前回ブログはこちら♡『【八天堂くりーむパン抹茶】くりー…ameblo.jp癇癪娘のカウンセリング話の続きです🍀…なんとなく娘への対応が解ってきた頃。すっかり忘れていた娘の通う学校のSCさんとの面談の日がやってきました。当初、カウンセリングは学校のカウンセラーさんと、と思っていたんだけど。月に2回しか学校にカウンセラーさんが来ないこと。悩んでいるママ
~~朝ごはん~~ブロッコリーの茎の浅漬け胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガス絹さや、スナップえんどう恐らく今シーズン最後のえんどう系。「大き過ぎるから美味しくないかも」とのことですが、全く問題なし。とても美味しい畑の恵み、有難うございます。ほうれん草とベーコンのソテー茄子の醬油炒め夏野菜の酢煮ズッキーニ1本茄子2本トマト(小)1個ピーマン3個新玉葱1個A[ガーリックパウダー少々、赤唐辛子1本、ローリエ1枚]エキストラバージンオリーブオイル
お料理は元々好きだけど、糖質オフのレシピというともうレパートリー切れ。という事で、糖質オフのレシピ本を買っていくつか作ってみました。お料理の品と、その食後2時間後の血糖値をご紹介していきます。まずは、ブロッコリーのしらす和えと、豚こまと厚揚げのオイスターソース炒め。ブロッコリーのしらす和えは、ブロッコリーとしらすとかつお節と醤油を和えただけの超簡単時短メニュー。ブロッコリーは冷凍のものを使ったのでさらに楽ちん。豚こまと厚揚げのオイスター炒めは、色々な調味料を加えてしっかりと
上河内で昼食を取った後、ナビを見ると軽井沢到着まで3時間ほど・・・こうしてみると仙台から軽井沢は、車で行くには結構遠いものだと実感予定では早朝に仙台を出発して午前中には軽井沢へ到着し、いろいろ素敵な観光スポットを巡るはずでした秋晴れの素晴らしい天気でしたが・・・何と、軽井沢に着いたのは16時を回ってしまいました。予定を大幅変更して取り敢えず宿泊するホテルにチェックインする事に・・・工事渋滞の連続と意外と大変な細くて周りくねった上り坂の道は全く予定外でした。ホテルでチェクイ
100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽食事シフォンケーキマイスター松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています!また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸レッスンご予約はこちら☟レシピブログに参加中♪ポチッとクリックお願いします★7月自宅教室再開★オンラインレッスンも受
朝ごはんは雑炊です。鯖、キムチ、卵、ワカメ、ネギ、三つ葉、ロウカット玄米70gを、たっぷり2杯分食べました。湯気がたっている〜!今朝は体調が良くてほっとしました。試験終わりの夫と待ち合わせして、サイゼリヤでお昼ごはんをすることに。おつかれさまでしたー♥️いろいろ頼んでシェアします。サイゼリヤは糖質制限中の外食の味方なので、調べた糖質載せておきます。サイゼリヤのほうれん草のソテーはいつもボリュームがあってお得すぎる。ほうれん草は買ったらまあまあ高いからここで主食がわりにふた皿くらい
皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵いつもブログを見て下さってありがとうございます初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀さてさて、今日はきのこがお買い得価格だったので購入⤴⤴「たっぷりきのこのペペロンチーノ炒め」を作ってみました🍴💓秋の美味しさたっぷり!本当にシンプルで、あっという間に出来るのにきのこの旨味が染み出してしみじみ美味しい〜1口食べたら止まらない!やみつき間違い無しのおかずです材料と作り方です☝【材料】2〜3人分しめじ・・・1/
ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊『自己紹介〜どっちかといえば無添加生活になったきっかけ〜』ご覧いただきありがとうございます!はこと申します😃★家族構成★夫(40代)会社員はこ(40代)会社員娘(2012年生まれ)息子(2014年生まれ)の4人家族で…ameblo.jp息子が好きでよく買っていた紅しょうが、、、地元の漬物屋さんの紅しょうがだったの
美味しい豆腐が食べたい時は、仙台三越の「涌谷どうふ店」がお勧めです涌谷町/涌谷とうふ店www.town.wakuya.miyagi.jp此方の豆腐は香りが良く、きめ細かで濃密ですここは、今や名物として有名になった「定義さんかく油揚げ」の元祖とも言われているのであります三角揚げ以外にも・・・三角油揚げにオクラや納豆を挟んだ物などもあります只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のない豆腐や油揚げでダイエット成功をねらいますこれ
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代からのダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️前回のブログでは私は大の面倒くさがりやな性格を暴露しましたが…見てくれたかな?😅面倒くさい中
~~朝ごはん~~いぶりがっこブロッコリーの茎の浅漬けキャベツの浅漬け千切りレタス、竹輪絹さや、スナップえんどう長芋の唐揚げ筍の唐揚げと手順は同じ、たっぷりめの粗挽き黒胡椒で仕上げ。油で揚げるよりもヘルシー、サクほくで美味しい、やめられない止まらない系☺︎ベーコンエッグ豆腐ステーキ絹豆腐を前夜から冷蔵庫で水切りしておいたので、水っぽくならずよい出来。お肉代わりにどうぞ。サーモンのレアステーキ今回はひと工夫。焼いて冷蔵庫でひと晩置き、一旦軽く冷凍して
ドライブの帰り突然恵比寿様が目の前に近くに車で接近遂に恵比寿様を激写更にズームアップ願い事を・・・「只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題の食事を食べまくってビール呑みまくってもダイエット成功しますように・・・」「そんなこと・・・」自宅に着くと・・・庭にはバラが満開そして何時もの居酒屋へ「今日のおすすめメニューが楽しみ!」やはり朝のお散歩は必須かこの続きはまた明日
私の食事の原点にある本、4冊。まずは、土井さんの著者「一汁一菜でよいという提案」、ほんとうに素晴らしい本です。一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)Amazon(アマゾン)毎日何を食べたらいいか分からなくなっている人や、食事が楽しめなくなっている人は、本当にこれだけ買って。一家に一冊。食事は飽食じゃなくていい。彩りや30品目がなんちゃらじゃなくてもいい。あれこれ用意するよりも、むしろ一品か二品減らして、そのぶん骨も皮も、根も茎もまるごと栄養を使い、その小さな食事をあり
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日はご近所さんからいただいた春大根で、4品作り置きをしました連休中はなかなか作り置きまで手が回らなくて😵💦大根がしなしなになる前に、調理できてうれしいー😆💕✨1品目大根ときゅうりの塩もみツナサラダ※日持ちのめやすは冷蔵庫で2〜3日です\おすすめポイント/・火を使わない簡単レシピ大根ときゅうりを切って、塩もみをしてツナとめんつゆと和えるだけ・大根ときゅうりはを塩もみしてしっかり水分を切ることで、旨味がぎゅと凝縮
低糖質ミルク初めて見た!こんなんあるんだね~❤️牛乳に含まれる乳糖、ラクトースを分解したラクトースフリーな牛乳♡コップ一杯200mlで、糖質~5g!!カルシウムやたんぱく質、鉄分がとても豊富な牛乳だよ♡それでいて、脂質がおさえられているのも良い…😍そのまま飲んでみたんだけど。クセのない、ほんのり甘~い牛乳でした🍀おいち♡明治低糖質GOODLIFEMiLK(クール便)【900ml×6本】【クール便】紙パック明治低糖質ミルク低脂肪ラクトースフリーキャップ付き楽
レンジで4分とは思えない美味しさ!しかも生クリームなしです😍是非お試しください動画はこちら【レンジで4分】濃厚チーズケーキ♪生クリーム不要【レンジで4分】濃厚チーズケーキ♪生クリーム不要材料クリームチーズ200g●砂糖大さじ3●卵1個●レモン汁大さじ1(無くてもおっけー)●薄力粉大さじ1①クリームチーズを600wの電子レンジで30秒加熱し、滑らかになるまで練る。②●を上から順に加えその都度よく混ぜる。③耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し...youtu.be材料クリーム
いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆後ほどいいねお返しに皆様のブログにお邪魔させて下さいさて、いつも無印の記事をご覧頂いている方ありがとうございます☺️今回はヘルシーな大豆ミートひき肉タイプのご紹介です❤️売り場でもかなり目立っていたこちら💁♀️パッケージから美味しさが感じられます☺️上記のように見た目ひき肉そっくりの大豆ミートが入っています☺️一見したら分からない位似てますね❤️麻婆豆腐や炒め物など色々使えて便利☺️私はトマト煮込みに使
ベースフード私も1年くらい継続契約してるの!!ダイエットにピッタリでおいしいしおなかにたまるし普通のパン食べるよりも栄養があってたまに子供の朝ごはんとかにだしてるよ!チョコレートやメープル味もあって普通の菓子パンあげるより全然いいの!これがなんと下記URLからで初回2000円OFF!!!激安すぎるー!!!スキップや解約もできるのでとりあえず試したいって方にピッタリ!私はカレーパンが好き♡♥こちらから♥完全栄養食BASEFOODshop.basefood.co.
最近色々予定が重なったり、新しく始めたこともあったりで。毎日忙しく過ごしております🎵これがリア充ってやつだ~ね。笑てな訳で、お料理にかける時間がゆっくり取れなくなってきて。大分簡単晩御飯が多くなってきた!😂最近のバタコ飯夏野菜南蛮と鮭フライ鯖の味噌煮と水菜の玉子炒めスペアリブのトマト煮込みプルコギと麻婆豆腐おいなりさんとうずらの卵串は、子ども達がどうしても食べたい!っちゅうから、お惣菜コーナーで買いました~✨でね、これ!初めて息子がおひたし作ってくれた…😆優しい味で美味
1記事目はこちら💮ココスの素敵なサービス♡『【COCO'S】メニューに釘付け!泣けるほど嬉しいサービス』この日。⬇️⬇️⬇️『メルカリ♡良心的過ぎる破格!新品は買えない…と思った掘り出し物』GWの三連休も終わって。子ども達は久々の学校&幼稚園だった5月2日の月…ameblo.jp……………………………ばぁばのコストコ土産♡『【コストコ】買えたのが奇跡!?購入制限されていたバームクーヘン&低糖質商品』先日日曜日、祖父母宅でバーベキューしたんだけど。その時、ばぁやが。コストコで沢山買