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統合失調症も改善{精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術(TJMOOK)}、カスタマーレビューより前著、『うつけしご飯』、『薬に頼らずうつを治す方法』にもレビューを書かせていただいたものです。精神科入院歴2回ですが、おかげさまで今年の夏も夏バテせず過ごせました。藤川先生にあらためて感謝します。この本は写真満載のムックで読みやすくわかりやすいです。日々の食生活でどのように栄養をとっていたらいいか、親切に説明されており、お年寄りやお子様にも、読んでいただきやすいでし
こんにちはsunsunです。緊急入院になった経緯をお話します。まず、私は休職してから不眠、不安に悩まされてきました。うつ病だから眠れないのに、誰も根本治療をして下さいませんでした双極症と診断されると、躁転のリスクがあるから基本的に抗うつ薬使えないので、余計こじれることに双エピソードはなかったのですが、MMPIの試験結果でなんか疑われたんですよねぇ(イエス・ノーの二択だったので大げさに書いてしまったのです)先生にいくら説明しても受け入れられず。それよか、精神患者の意見は信じられないとば
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます今、汚い話ですが、便秘で困っています環境が変わるとどうしてこうもでないのでしょうかピコスルファートという下剤をいれてもいまいち、、、、このままじゃ浣腸行きかも摘便なんてやるのはいいけど、やられるのはいやぁ明日は必ず出ますように、、、、
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してますこれからはネガティブなワードが出るのでご了承下さい本当に入院がきつくなってきましたもう帰りたくて帰りたくてしょうがない自分で入院しといてって感じですよね、、、あのときは切羽詰まっていたので脚のムズムズも、他患者の距離の近い人も、風呂が週2も、いつまでたっても良くならないうつ病もなんか疲れちゃいました涙が止まりません、、、1年近く右往左往してきて、入院したらきっと良くなる大丈夫って思ってたけど
こんにちはsunsunです。現在精神科閉鎖病棟に入院しており、スマホの使える時間帯にブログをしております一度も屋外に出ることなく病棟内で過ごしていると、やはり外に出たくなりますベランダでもあればいいのでしょうけど、自殺防止のためそんなことできずずーっと室内は息がつまります。こういうとき、大きな精神科病院のほうがよかったんかなーって思いますが、緊急時だったので仕方がない窓からじーっと行き交う人を眺めては、普通に暮らせるってありがたいことなんだなってしみじみ思いますこうなる前は多少メン
こんにちはsunsunです。私は、現在精神科閉鎖病棟に入院しています頭のかゆさが限界で、急遽家族に水のいらないシャンプーと100均のシャンプーシートを買ってきてもらいましたが、しかし、主治医の許可がないと水のいらないシャンプーは使えないとうことこうなったらやるっきゃねぇと思い、①シャンプーシートでとりま髪の汚れをとる②空のペットボトル(主治医ok)に水を入れ③ひたすら水洗いこれでも随分ましになりますシャンプーシートで汚れを取ったからでしょうか入院生活はサバイバルですね
こんにちはsunsunです。私は、現在精神科閉鎖病棟に入院しています今回は任意入院のはずが医療保護入院をテーマに話そうと思います。私が望んでの入院だったので、てっきり任意入院になると思っていたら、なんと医療保護入院扱いでしただ、騙されて、当分ここから出てこれないかもなんて一瞬頭をよぎりましたしかしこれには理由があるそうで、簡単に言うと、病院の都合がいいからだそうです個室、大部屋いっぱいなので、保護室使うための方便だそうです。(SW曰く)ホントかどうかを考える以前に、逼迫した状況だっ
こんにちはsunsunです。私は、現在精神科閉鎖病棟に入院しています週5日、1時間半くらいの作業療法がもれなく入院患者全員ついてきます。参加率とか今後の外出許可?に響くのか?なんて思ったり、、、?やることは、カラオケ、お絵描き、ストレッチ、ラジオ体操、フリータイムという日はトランプ、オセロなんでもありですぼっちには塗り絵しかないが、、、、デイサービスとかでやる成人版みたいな感じかな(笑)1時間半、、、、結構長いです。患者さんはじっと座ってられないので、あちこち行ったり、OTさんは大
24才になった統合失調症の長男について書いています。詳しくはこちらをご覧下さい⬇️😊『長男のこと①』私がブログを始めたいと思った一番のきっかけは、私に大きな気付きを与えてくれた長男について、これまであった出来事や、自分の感情を整理したいと思ったからです。だい…ameblo.jp長男のこと⑱の続きです。初外出が無事に終わり、それからは本人の希望で3、4日おきに3時間位外出した。一緒にいる時大体は普通に会話ができるけれど目つきが険しいしおかしな話もする
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してますなんと水が不味かったのは、塩素が原因でした飲んでいい値じゃなかったみたい、、、、ガブガブ飲んじゃったよ人体に影響ないのかな?飲水はナースステーションに行けば、紙コップ1パイくれるらしい全然足りないよー家族に水を依頼せねば
こんにちはsunsunです私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます人生ではじめて便秘になりました精神科は色々制限されていて、ヨーグルト、バナナ、ピンクのジュースを飲むと毎日出ていたんですが、、、、、さすがにそこまでのワガママは許されず便秘って本当に辛いのです。便秘症の人は、お手当出ていいくらいですピコスルファートじゃぁ効かねぇ、、、、明日浣腸行きかもしれません、、、、5日出てないので、、、、誰かバナナ下さい、、、
いよいよ転院日。息子の負担を減らすため、向こうで付けなくて済むよう、鼻管を抜かずに転院しましょうとのこと。1番心配だったのがそこまでの移動です。転院先は、高速使っても車で1時間〜1時間半。息子は車に弱くって・・車椅子での電車移動は朝の新宿方面を考えたら乗れっこないし、たとえ乗れても混雑で吐きそうタクシーで行くしかない。鼻管つけてて嘔吐しちゃっても逆流とか危険はないのか主治医に確認すると、それはないとのことでした。小雨の中、運転手さんに了解を得て窓を開けさせてもらいました。が、乗
こんばんは。主治医と面談しました。先日の面談の事で、改めて家の両親がどうとか、妥協点は何処とか、色々話しました。結果、何も答えは決まらなかった。それよりも話の視点は、身体管理になりました。31kg。やっぱりもうダメだと言われました。経口摂取が不可能なら、首からのカテーテルを挿れるCV腕からの中心静脈にカテーテルを挿れるPIC経管どれかにすると言われました。主治医の推しはpicです。同じ中心静脈にカテーテルを挿入するのでも、首だと管理も大変、且つ感染リスクがあ
こんにちはsunsunです。現状持ち込めるものとそうでないものが精神科にはあるそうです持ち込めるものは基本主治医OKの場合ですが、私の場合【持ち込めるもの】化粧水、洗顔料、歯磨き粉、歯ブラシ、紐のついていない衣類、コップ、水に流れるティッシュ、日焼け止め、タオル、漫画【ナースステーション預かりのもの】洗剤、歯のフロス、マウスピースの洗浄剤、スマホ(主治医OKなら日中使用可能)、鏡[駄目だったもの]紐靴、ビニール袋、ペットボトル水(主治医の許可必要)結構、ナースステーションに取り
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます今日の作業療法はリラクゼーションでしたアロマの中、OTさんがマッサージしてくれる、、、、気持ち良すぎて寝てましたたまにしかないので、もっとやってほしいです(笑)
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます病院って受水槽を使っているからなのか、配管が古いからなのか水が濁ってる(笑)看護師さんは飲めますよ〜って言ってるけど、消毒臭くて不味いでも、戦場のピアニストとか戦争映画思い出して飲んでるいちいち水買ってきてもらうのも大変だし、、水って家庭の水道水いかに美味いかってことがわかったよ早く帰って飲みてぇ
こんにちは*点滴か経口摂取を迫られて、今日は3食全量摂取エンシュア4本摂取です。夕食はこれからですが、今のところ吐いてません。でも、お腹が苦しくて気持ち悪くて、吐けないストレスのイラつき、太る恐怖。1日ぐったりです。おまけに、うたた寝した時に起こす金縛りみたいな症状にもなり。同じ症状の時、低血糖だったのでナースステーションへいって血糖値測定。結果異常なし。あのとけない金縛りは恐怖です。リフィーディング症候群かなと思って調べたり、自律神経失調症なのかなと思って調
こんにちは*昨日は寝る前に5人で40分程度、談笑してました。久々にお腹抱えて大笑いしました*10代20代30代、年代バラバラ。歳の垣根を超えた談笑は楽しかった。ジェネレーションギャップにショック受けたり、退院したら何したいと宣言したり。笑うって大切だなと、改めて思いました。
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してますな、なんと昼食に、シチュー、パン、牛乳が出たんです最高の組み合わせやんけーーーー美味い、うますぎるしかもパンに、マーガリンとかあんずジャムもついていて完璧家にいた頃食欲なくてあんまり食べてなかったけど、入院してからは完食です(笑)
こんにちはsunsunです。いつも読んでいたきありがとうございます✨ブログがカテゴライズされてないの見にくくてすみません精神科閉鎖病棟編、休職編、退職後編、新人時代編など思いつくままに書いていきます。すみませんが、退院後のパソコンで見易いようやりますので宜しくお願い致します。
〈死に至る病―産後うつー〉妊娠し、胎児の心拍が確認できる妊娠約8週以降、各市町村で申請すれば交付される「母子手帳」。その後ろの方にこうある。「『産後うつ』は、産後のお母さんの10~15%に起こるとされています。(略)産後うつかもしれない、と思ったときは、迷わず医師、助産師、保健師に相談しましょう」どの育児本にも、産後うつの人に向けた本にも書いてあるのはたいてい、最寄りの医師や保健所などに相談しましょう、とだけだ。では、相談したらどうなるのか。先のことを書い
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます私は毎日5時には目が覚めているのですが、6時まで電気はつかないので、顔洗ったり身支度をしています6時になったら、ナースステーションで洗剤もらって、洗濯一番乗りですといいますか、みんな7時くらいまで起きてきません眠剤きいているのかな〜羨ましい限りですシンとしたフロアはなんだか、いい感じですね散歩も1人で歩き放題です
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます精神科って点呼とるんですね夕方、部屋をコンコンされて「はーい」っでたら、誰もいないんですよこんな現象が続いたので、夕方スタンバイして開けたら、「ただの点呼でーす」って言われました精神科は脱走者がいるからか?たしかにこそこそ計画している人はいる(笑)プリズン・ブレイクみたいなことできないよ
こんにちはsunsunです。私は、現在精神科閉鎖病棟に入院しています保護室にいますが、最初は床に便のついた紙とか落ちていていて、「もう帰りたい」となりましたなんとかその紙を除去するも、床には大量の髪の毛が、、、、、絶対退院後の清掃入ってない!と思いながらも、来てしまったものは仕方がないと、、清掃の人いつ来るんだろう、来なかったらどうしよとか思っていたら、平日来ましたーーーーー聞いたら、平日は掃除してくれるってしかもちゃんとやってくれる!じゃぁ何故はじめは汚かったんかきれいな部屋
簡単な入院の1日を紹介しますといいますが、下記を1〜3ヶ月繰り返しです(笑)6時起床7時半ごはん、内服9時半風呂、作業療法10時補水11時半ごはん、内服15時補水17時半ごはん、内服20時眠剤薬21時消灯間の時間は、病棟内を徘徊してます風呂は週2なので結構きついがなんとか水洗いで耐えてます。お下はウォシュレットで、身体は濡れたタオルで(笑)洗濯機は使い放題なのでそれは嬉しかったですね!私の場合不眠症なので昼寝もできず何が辛いかって寝れないのと暇なことで
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してますだんだんと塞ぎ込んでいく私を見かねて、スタッフが外出に誘ってくれました!外に出ると気持ちいいです20分くらい散歩して戻りましょうかと言われると、内心脱走したくなります脱走したらきっと信用を失って、もう出してくれないでしょう部屋に戻るとスッキリしていた気持ちがスッと消えていく、、、、、薬品臭い部屋だからか、余計現実に戻されるでもスタッフには感謝です
こんにちはsunsunnyanco(旧sunsun)です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます病院の敷地内の外出が許されたので、行ってきました2週間ぶりの外はこんなにも気持ちがいいのかと春の陽気を感じました10分程度ですが、気分転換にいいです連れて行ってくれた看護師さん、ありがとうございます!
『拒食症入院娘の場合②』『拒食症入院娘の場合』『摂食障害入院について』ここのところ、LINEやメッセージで娘が摂食障害で入院した時のことを聞かれることが多いです。⭕️お子さん…ameblo.jp娘が入院してからは週に1度、担当医、看護師の方々と私と面談がありました。(本当は夫もいた方が良いのですが、平日なので仕事を休めませんでした)初期の頃の面談では、娘が摂食障害になる前後の聞き取り調査(ちょっと警察の事情聴取みたいだった)何だか毎回、ものすごい親として責められている気分
こんにちはsunsunです。今回は精神科閉鎖病棟の食事についてお話しましすぶっちゃけ、あんまり変わらないです。朝→ご飯、味噌汁、おかず1品、漬物、お茶昼→ご飯、魚系1品、小鉢、牛乳、お茶夜→後は、魚or肉1品、漬物、お茶のルーティンが献立表を見る限りほとんどですねご飯の量が多めなので、空腹に陥ることはないですけど、魚が多いので飽きてくる、、、、魚苦手な人は地獄かもしれません精神疾患に魚はいいので頑張って食べてます。病院によってはもっと美味しいものがでるのでしょうか、、、、
11月。本来、8月あたりに転勤で日本に帰れるはずが、夏は終わり、ハロウィンも終わり、ハーヴェスト(収穫祭)の秋になりました。アメリカでは、11月に感謝祭、12月にクリスマス、1月にお正月、一年で一番盛り上がるホリデーシーズン。しかし私は苦しくて仕方がありませんでした。不安で不安で、夜は眠れなくなり、昼間は子供たちが起きているので私も起きていないといけませんが、いつもリビングのソファで横になり、子供たちを”見ている”ことが精一杯になりました。年が近い3人だったので、